PUBLIKACJE - ZAKĄTEK POZYTYWNYCH MYŚLI

ŚWIAT MASEK, czyli dlaczego ludzie ukrywają to, co naprawdę myślą i czują…

swiat masek

Tak jak w starożytnym teatrze greckim aktorzy nosili maski, by wcielić się w różne postacie i role, tak obecnie wiele osób postępuję w świecie mentalnym. Zakładamy „maskę”, tak, jakby miała ona nas uchronić przed złem całego świata. Tak, jakby miała ona wewnętrznie stać na straży naszego bezpieczeństwa. Jednak zakładając „maskę” ukrywamy swoje prawdziwe JA, swoje potrzeby i pragnienia. Oddalamy się od prawdy którą nosimy w sercu, od własnych myśli i emocji. Chcemy się chronić, ale tak naprawdę zatracamy się w poczuciu obowiązku odgrywania przypisanej roli…

Dlaczego ludzie chowają się za „mentalnymi maskami”? (więcej…)

czytaj dalej

SCHIZOIDALNE ZABURZENIE OSOBOWOŚCI, czyli jak wygląda życie pełne samotności i wycofania…

schizoidalne zaburzenie osobowosci1

Sebastian to człowiek zagdaka – tak o nim mówili sąsiedzi. Małomówny, stroniący od bliższych relacji, a nawet całkowicie nimi niezainteresowany. Jego życie przepełnione było samotnością i nie wydawał się tym być zmartwiony. Choć czasem gościł u siebie swoją mamę, to jednak nie wydawał się być z tego powodu szczęśliwy. A nie można tu powiedzieć o nadopiekuńczości ze strony rodzicielki, ponieważ odwiedzała go dwa razy do roku i były to bardzo krótkie wizyty. Przeważnie siedzieli w ciszy, na ławce przed blokiem.

Sebastian bardzo intrygował swoich sąsiadów… A to wszystko dlatego, że im bardziej próbowali się do niego zbliżyć, tym większym wykazywał się dystansem i chłodem emocjonalnym. Bliższe relacje nie były dla niego, on wolał swoje towarzystwo – swoją samotnię… Mężczyzna cierpiał na schizoidalne zaburzenie osobowości…

Co to jest schizoidalne zaburzenie osobowości? (więcej…)

czytaj dalej

18 ZASAD ŻYCIA według Dalajlamy, które warto zapamiętać…

dalajlama2

Coraz szybciej, coraz gwałtowniej uciekamy do prawdziwego życia, od świadomego kosztowania prawdziwej natury egzystencji. Zatraceni w zgiełku obowiązków coraz bardziej oddalmy się od swoich potrzeb. Rzekomo mamy je na uwadze, ale ilość spraw do załatwienia na „zaraz teraz” nie pozwalają nam się nimi zająć.

Jednak w pewnym momencie, pod wielkim naciskiem… Stajemy, jakby przed zakrętem swojego życia i nie wiemy, czy oby na pewno mamy dalej iść tą samą drogą. Nie wiemy, co za tym zakrętem i czy oby na pewno właśnie ta droga życia jest właściwa. Pojawia się wiele pytań, obaw, a nawet lęk i wszechogarniający strach. A to wszystko za sprawką przebudzenia, które następuje małymi kroczkami… (więcej…)

czytaj dalej

Czego nie mówić do osoby wysoko wrażliwej…

wysoko wrazliwa osobowosc

Czy kiedykolwiek byłeś krytykowany za bycie zbyt wrażliwym? Czy kiedykolwiek próbowano Ci wmówić, że nazbyt często przejmujesz się błahostkami? Czy kiedykolwiek próbowano podważyć Twoje emocje i uczucia? Czy masz wrażenie, że inaczej patrzysz na świat – odczuwasz te emocje, których inni nie widzą?

Kim jest WWO? (więcej…)

czytaj dalej

Jak budować umysł antydepresyjny?

umysl antydepresyjny

Każdy z nas doświadcza różnych stanów emocjonalnych. Bywają lepsze i gorsze dni. Bywają dni pełne słońca, ale również i takie, które są mega zimne i pochmurne. Jednak co zrobić, aby uodpornić się na niepogodę ducha? Co zrobić, aby tych ciepłych dni było więcej? Jak odszukać radość życia również w deszczowe dni?

Hmmm… Trzeba robić wszystko i tak naprawdę nic. Wszystko ponieważ należy nieustannie angażować się w pracę nad sobą. Zaś nic, ponieważ im człowiek bardziej chce tym mniej dostaje. Czasem warto postawić po prostu na nic nierobienie – nie mylić z leżeniem w łóżku i rozczulaniem się nad sobą. Nie w tym rzecz. W ten sposób nic się nie zmieni, no chyba, że pozostaniesz w łóżku w innym celu :) (więcej…)

czytaj dalej

Gdy doświadczasz psychicznego terroru i nie zdajesz sobie z tego sprawy…

psychiczny terror

Ukryty ból to część życia osób, które idealizują, a nawet w precyzyjny sposób wypierają zło, którego doświadczają ze strony najbliższych im osób. Niby są potrzebni, niby są kochający, niby są wspierający, niby są blisko, niby nie można bez nich żyć, niby świata poza nimi nie widać, a jednak wciąż tak wiele bólu i cierpienia nam sprawiają… Niby, niby, niby…

Bo tak naprawdę wszystko jest na „niby”, gdy bliska osoba okazuje się jednostką terroryzującą nasz wewnętrzny świat. W tych sytuacjach ciężko jest człowiekowi poznać prawdę. Ból prawdy staje się czymś o wiele gorszym, niż to, czym i kim faktycznie się otacza… (więcej…)

czytaj dalej

PŁYNĄĆ POD PRĄD i nigdy się nie poddać…

isc pod prad

Los zsyła na każdego z nas bomby udręki. Jedne mniejsze, drugie większe. Otaczają nas, jak wirusy w czasie sezonu grypowego. Tworzą pole minowe ciągłego smutku i cierpienia. Tylko człowiek będący ich zakładnikiem wie, jak wielki ból sprawia mu każda sekunda, minuta, godzina… Jednak Ty…
(więcej…)

czytaj dalej

Nie zmieniaj faceta!!! NIGDYYYYY!!!

nie zmieniaj faceta2

Początki zawsze są piękne – romantyczne spotkania, randki w świetle księżyca, miłe słowa na dobranoc, czułe objęcia… Bliskość potęgująca dreszcze. A jeszcze piękniejsze bywają wyobrażenia o tym, jak w przyszłości będzie wyglądać owa relacja: „Jeśli teraz jest tak pięknie i cudownie, to, dlaczego później nie miałoby być jeszcze fajniej…”
(więcej…)

czytaj dalej

ŚWIAT SAMOZAGŁADY, czyli jak wygląda życie nastolatka chorującego na depresję?

depresja nastolatkow2

Z życia wzięte…

Zbliża się wiosna, dlatego też coraz częściej otwieram okna i rozkoszuję się świeżym powietrzem podczas pracy. Niestety dzisiaj było inaczej. Pomimo wlatującej wiosny przez okno i dobrego samopoczucia od samego rana, nagle straciłam jakąkolwiek chęć do działania. A wszystko przez to, co usłyszałam…

W skutek szeroko otwartego okna, usłyszałam rozmowę matki z synem, a raczej agresywny monolog skierowany w stronę dziecka… A brzmiało to tak: (więcej…)

czytaj dalej

OKROPNA DOLINA RUMINACJI, czyli dlaczego tak trudno dojść do ładu ze samym sobą?

ruminacje

Beata przyszła na terapię, ponieważ nie mogła uspokoić własnych myśli, zamartwiała się w kółko. Nieustanie w głowie odtwarzała obrazy przeszłych problematycznych sytuacji, bez jakiejkolwiek możliwości wydostania się z nich. Utknęła w letargu własnych negatywnych myśli, bez możliwości podjęcia jakiegokolwiek działania niwelującego te myśli. Trwała w przeszłości, jak w więzieniu. Obsesyjnie przetwarzała przeszłe zdarzenia i za nie się obwiniała, a nawet biczowała. Wiedząc, jak wielką krzywdę sobie sama wyrządza, postanowiła skupiać się na codzienności, aby w jakiś sposób się uwolnić. Ale niestety to nie pomagało. Nie była w stanie uspokoić natrętnych myśli…

Co to są ruminacje?

(więcej…)

czytaj dalej
Strona 3 z 3712345...102030...Ostatnia »

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


WIEDZA W PIGUŁCE - POBIERAJ DARMOWE FRAGMENTY

POMAGAJ I ZARABIAJ - TWÓJ POMYSŁ NA BIZNES

© 2015-2018 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /