BUDUJĄC SZCZĘŚCIE – czyli jak zwiększyć swoją radość życia?

budujacszczescie

Wszyscy chcemy czuć się szczęśliwi i pełni radości – szukamy sposobów, by dodać kolorytu szarości dnia codziennego. Choć każdy z nas, inaczej definiuje szczęście, choć każdy z nas wyznaje inne wartości, to pomimo wszystko warto podjąć próbę zbadania nowych sposobów na szczęście.

Zbogacając życie o nowe formy aktywności, ułatwiamy sobie drogę do dotarcia do radości. Tak naprawdę to nic nie kosztuje, a jedynie możemy zyskać. Zapraszamy do zapoznania się z dziesięcioma krokami, które warto podjąć, by polepszyć i zwiększyć swoją radość życia:

  1. ODPOWIEDNIE TOWARZYSTWO

Wypełniaj swoją codzienność innymi ludźmi – pamiętając jednocześnie, by Twoimi znajomi byli ludzie, którzy będą wzmacniać Twoją radość życia, a nie ją pożerać. Wystrzegaj się jak ognia wampirów emocjonalnych – osoby z którymi przebywasz mają emanować energią, szczęściem i radością. Każdy każdego ma zarażać pozytywną aurą życia.

  1. ŻYJ W ZGODZIE Z WŁASNYMI WARTOŚCIAMI

Trzymaj się swoich wartości – nie bój się mówić o tym co Cię uszczęśliwia, a co tą radość Ci odbiera. Zachowaj sprawiedliwość akceptując wartości innych osób, jednocześnie nie obawiając się żyć tuż obok według własnych zasad.

  1. ZBIERAJ DOBRO

Spójrz na swoje życie z dystansem – czy jesteś w stanie zauważyć małe iskierki dobra, które Cię otaczają? Czy jesteś w stanie zobaczyć dobrą stronę życia? Zachowując dystans jesteśmy w stanie nie tylko zbierać dobro, ale również go ofiarować. Ofiarując zbogacamy naszą wewnętrzny świat radości – samo dawanie zaczyna pobudzać lepsze samopoczucie.

  1. WIZUALIZUJ

Wyobrażaj sobie wszystko co najlepsze – nie obawiaj się marzyć i w tych marzeniach uczestniczyć. Zacznij od małych celów, które przybliżą Cię do tych naprawdę wysokich pragnień. Nie obawiaj się rozczarowania jeśli napotkasz na porażki – przecież nie ma ludzi doskonałych. Wędrując w stronę marzeń naucz się wyciągać wnioski z pomyłek i nie bój się o nich mówić – staniesz się przykładem dla innych, a to wyjątkowy dar rozsyłania siły w tworzeniu szczęścia.

  1. REALIZUJ SIĘ

Rób rzeczy, które kochasz. Znajdź pracę, która usatysfakcjonuje Twoje ambicje. Rozkochaj w się w hobby, które doda życiu sens. Jeśli choć raz na jakiś czas, będziesz robić to, co tak naprawdę wywołuje Twoją radość odnajdziesz większe szczęście.

  1. ZNAJDŹ CEL

Znajdź wyże priorytety życia – przyczyń się do tego, by inni ludzie, również skorzystali na tym, gdy Ty będzie podczas realizacji swoich celów. Marzenia to nie wszystko, należy jeszcze zrobić pierwszy krok, by je spełnić. Pamiętaj osoby, które przyczyniają się do dobrobytu ogółu, czują się lepiej w swoim życiu.

  1. POSŁUCHAJ SWOJEGO SERCA

Wsłuchaj się w swoje potrzeby – Twój organizm ma również swoje potrzeby. Pamiętaj aby zadbać o jego podstawowe funkcje. Nie zapominaj o prawidłowym odżywianiu, aktywności fizycznej… Wszystko co robisz ma być wykonywane z świadomością potrzeb własnego ciała. Jeśli zapomnisz o nim, to stracisz energię i jednocześnie możliwość realizowania swojej podróży do szczęścia. Zdrowie przede wszystkim.

  1. NAUCZ SIĘ ODPOWIEDZIALNOŚCI

Życie w zgodzie z prawdą, dodaje radości – nigdy nie zrzucaj odpowiedzialności za swoje niepowodzenia na inne osoby. Jeśli powinie Ci się noga przyznaj się do tego i wyciągnij wnioski. Obciążając innych swoimi niepowodzeniami, odbierasz sobie szansę głębszego zrozumienia istoty błędu. Zaprzestań obwiniać los za to, co dzieje się w Twoim życiu – zawalcz o nie właśnie teraz.

  1. OTWARTOŚĆ

Stań się otwarty na zmiany. Nie cofaj się do tyłu – nowe nie oznacza gorsze. Trzeba umieć z pełną świadomością iść wciąż do przodu. Jeśli czujesz się źle, jeśli Twoje życie to pasmo porażek i wiecznego bólu, to zapewniam, zmiana to jedyny sposób na to, by się od tego uwolnić. Zmiana musi nastąpić, bo tylko na nią możesz liczyć.

  1. CELEBRUJ CHWILE

Otaczaj się prostymi przyjemnościami. Ceń miłe wspomnienia, głupie żarty, ciepłe dni, gwiaździste niebo… Tak wiele życia wokół naszego życia – małe promyczki szczęścia ofiarują nam w prezencie radość, którą musimy nauczyć się wykorzystać.

Szczęście czeka na Twoje działanie – tak więc nie obawiaj się wzbogacić swojego życie o nowe doznania. Pamiętaj życie to nie tylko dzień i noc to również uczucia, emocje i potrzeba realizacji. Każdy z nas musi korzystać z życia jak najwięcej – zostało ono nam dane, więc nie obawiaj się… Do szczęścia – start !!!

Warto przeczytać:

41 42 43

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

FAST LANE MILIONERA

Fast line
Kup książkę

Książkę tę można uznać za niebywale pożyteczny “podręcznik” jak sensownie rozwijać własny biznes, aby zostać milionerem. Zwłaszcza dla ludzi młodych, ambitnych i przedsiębiorczych, próbujących znaleźć swój własny sposób na sukces biznesowy i finansowy, może być to cenna wskazówka, zawierająca wiele naprawdę porządnie ułożonych i sensownych technik, porad oraz rad.

Tyle że nie wystarczy ją przeczytać.

Trzeba jeszcze przyłożyć się i wprowadzić zmianę… zacząć świadomie żyć… (więcej…)

CZYTAJ

ODRODZENIE FENIKSA

7f330c_b5620c1907a040c79c8f6e047feb1a50
Kup książkę

Poznaj sekrety zwykłych ludzi, którzy osiągają niezwykłe rezultaty i uwolnij śpiącego w Tobie olbrzyma.

Jedna z niewielu książek, która zbierała tak wiele entuzjastycznych opinii czytelników, napawała ich takim optymizmem i energią do życia, a przede wszystkim… pomagała im rozwinąć skrzydła! Jeśli potrzebujesz wsparcia to go otrzymasz. Niewiarygodna pozycja – przekonaj się sam… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje myśli, by zmienić siebie…

7f330c_73e8e619a32c4d75b7fcce938b4bd7f0
Kup książkę

Słowo „zmiana” bardzo często wzbudza w nas obawę, strach czy nawet paraliż. Wielu z nas potrzebuje w życiu bezpieczeństwa, co prowadzi do tego, że zgadzamy się na przeciętność, a nasze życie nie przynosi nam zbyt wielu powodów do radości. Czytając tą książkę zrobiłeś/aś pierwszy, ważny krok do poprawy swojego bytu – pozwoliłeś słowie „zmiana” zabrzmieć w Twojej głowie, jako coś, co popchnie Cię w stronę satysfakcji i szczęścia.

Osiągnąć je możesz tylko wtedy, gdy pozbędziesz się wewnętrznych blokad, które wytworzyło Twoje najbliższe otoczenie. Wystarczy tylko, że doprowadzisz do zmiany sposobu myślenia.

Ta książka powinna się stać Twym podręcznikiem życia – może nie jedynym, ale jednym z najważniejszych. Za każdym razem, gdy wybierasz sobie jakiś cel i decydujesz się naprawdę dążyć do jego osiągnięcia, powinieneś przerobić opisane ćwiczenia, co z pewnością pomoże Ci Twój sukces osiągnąć zarówno szybciej, jak i mniejszym kosztem. (więcej…)

CZYTAJ

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

jesteswazna
Kup książkę

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

Wiele kobiet miesiącami, a może nawet latami próbuje poukładać swoje życie.

Ciągle gdzieś pędząc, skupiają się na tym czego im brakuje. Nie dostrzegają swojego potencjału i wewnętrznej mocy. Jeśli chociaż raz przeszło Ci przez myśl, że jesteś niewystarczająco mądra, że nie uda Ci się. Jeśli pomyślałaś, że biegnąc osiągniesz więcej.

Mylisz się!

Zatrzymaj się na chwilę. Odkryj prawdziwą siebie. Przyjrzyj się sobie i swoim emocjom. Mało kto wie, ale to one pomogą Ci poukładać Twoje życie w taki sposób, że stanie się ono spokojniejsze. (więcej…)

CZYTAJ

KOBIETA NIEZALEŻNA

kobietaniezalezna
Kup książkę

Prawdopodobnie gdzieś głęboko w Tobie ukryte jest pragnienie realizowania się w biznesie. Jeśli się nie mylę – jesteś też osobą, która bardzo wysoko ceni sobie niezależność. Na samą myśl, że ktoś miałby Tobą zarządzać czy decydować o ważnych dla Ciebie sprawach – czujesz ogromny dyskomfort.

Dzięki niezależności możesz się rozwijać, możesz realizować swoje pasje. Możesz kochać swoją rodzinę najbardziej na świecie i emanować szczęściem, które jest w Tobie. Dzięki niezależności, biznesowi i mądrym podejściem do finansów możesz zapewnić sobie i swojej rodzinie spokój.

Nie możesz? Hm, dobrze, że nie słyszy tego Kamila Rowińska… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje życie w 30 dni. Jak odnaleźć prawdziwego siebie?

zmienswojezycie30dni
Kup książkę

To poradnik inspirujący, ciekawy, dla niektórych może szokujący, ale przez to niezmiernie motywujący… do zmiany, poszukiwania szczęścia i świadomego życia.

W tej książce przeczytasz, jak radzić sobie ze zmianami, których wprowadzanie może wydawać się na samym początku niezwykle ciężkie. Odkryjesz w sobie nowe pasje, nauczyć się określać własne cele, a co najważniejsze – dowiesz się, w jaki sposób je osiągać.

„Wciąż zadaję sobie to samo pytanie: jaki mam cel? Nie chcę tracić życia na coś, co nie jest zgodne z moim powołaniem.” Jeśli myślisz podobnie jak jedna z bohaterek niniejszego poradnika, zacznij zmieniać swoje życie już dziś, w równe 30 dni. (więcej…)

CZYTAJ

Umysł. Jak z niego wreszcie korzystać?

umysljakzniegokorzystac

 

Kup książkę

Dowiedz się, w jaki sposób działa Twój umysł,
i wykorzystaj tę wiedzę w praktyce!

Jak ważna dla Ciebie jest umiejętność korzystania z własnego umysłu?

Wyobraź sobie taką oto sytuację: siedzisz sobie w wygodnym fotelu i słuchasz muzyki, którą uwielbiasz. Cały otaczający Cię świat nie ma najmniejszego znaczenia. I nagle postanawiasz sprawdzić, co się dzieje za oknem. Wyglądasz i widzisz zachmurzone niebo, strugi deszczu i moknących ludzi. Do tego ciemno, jakby zaraz miał się skończyć dzień – nie wiedzieć czemu, bo przecież jest dopiero 13:00.
I nagle Twój nastrój zmienia się o 180 stopni. Wszystko nabrało zupełnie innego wymiaru. Ile razy miałeś podobną sytuację? Najgorsze w tym wszystkim jest to, że nawet jak już odejdziesz od okna, to Twój stan emocjonalny się nie zmieni. Mózg będzie fundował Ci przygnębienie przez wiele godzin. Być może nawet postara się, abyś miał fatalny cały tydzień – o ile nic z tym nie zrobisz!

(więcej…)

CZYTAJ

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

wladcaslowa

 

Kup książkę

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /