Czego nie mówić do osoby wysoko wrażliwej…

wysoko wrazliwa osobowosc

Czy kiedykolwiek byłeś krytykowany za bycie zbyt wrażliwym? Czy kiedykolwiek próbowano Ci wmówić, że nazbyt często przejmujesz się błahostkami? Czy kiedykolwiek próbowano podważyć Twoje emocje i uczucia? Czy masz wrażenie, że inaczej patrzysz na świat – odczuwasz te emocje, których inni nie widzą?

Kim jest WWO?

Wysoko wrażliwa osoba to jednostka, która o wiele mocniej odbiera emocje i uczucia, niż są one doświadczane przez inne osoby. Niezwykle emocjonalnie reaguje na to, co wokół niej się dzieje.

Bardzo wrażliwa osoba:

  • ma bogate, a zarazem bardzo złożone życie wewnętrzne,
  • intensywnie koncentruje się na emocjach,
  • głęboko reaguje na sztukę i muzykę,
  • ma niezwykle wyczulone zmysły,
  • bardzo wnikliwie analizuje to, co dzieje się wokół niej i w niej samej,
  • trudniej podejmuje znaczące decyzje,
  • z trudem akceptuje zachodzące zmiany,
  • bywa, że wpada w panikę pod wpływem natłoku pracy,
  • łatwo ulega przytłoczeniu i przeciążeniu,
  • jest bardziej podatna na depresję stany lękowe, niż inne osoby.

Okazuje się, że około 20% ludzi jest klasyfikowanych jako bardzo wrażliwe. Wiele osób nawet nie jest tego świadoma. Żyją w przeświadczeniu, że są „mazgajami” i nigdy nie próbują porzucić destrukcyjnej etykiety. WWO  często bywają zalęknione, mają stany depresyjne oraz obniżone poczucie własnej wartości….

Jeśli jesteś WWO, możesz zostać oskarżony o:

  • bycie zbyt drobiazgowym,
  • bycie zbyt wrażliwym,
  • bycia zbyt emocjonalnym i uczuciowym,
  • bycie zbyt wnikliwym,
  • nie radzenie sobie z krytyką,
  • nie radzenie sobie ze stresem,
  • izolowanie się i uciekanie od ludzi,

Jednak tak nie musi być. Swoją nadwrażliwość możesz wykorzystać, aby żyć bardziej świadomiej, niż inne osoby… Każdego dnia możesz pracować nad sobą, aby zniwelować to, co tak bardzo przeszkadza. Natomiast nie rób tego na siłę. Nie rób tego, bo ktoś Ci każe to zrobić. Zmiana zawsze musi iść z potrzeby serca, z pragnienia duszy. Pamiętaj, że Ty również dajesz światu wiele bezcennych informacji…

Co zyskujemy dzięki wysoko wrażliwym osobom?

WWO nosi w sobie potężną broń – niezwykle rozbudowaną świadomość emocjonalną. Tam gdzie panuje chłód i obojętność WWO są jak lekarstwo. Uczą nowego spojrzenia na świat.

WWO mogą nauczyć nas pięknej romantycznej miłości, życia pełnią serca. Nikt nie kosztuje miłości tak głęboko jak oni. Uczą nas czułych gestów, miłych słów – wyjątkowej i niezwykle głębokiej miłości. Ich wysoka spostrzegawczość może każdego nas zbliżyć do bardziej empatycznego świata. Pokazują nam, że świat można kosztować wszystkimi zmysłami. Uczą nas uważności i spostrzegawczości.

Jeśli zależy Ci na WWO, oto, co musisz zrozumieć:

Osoba wysoko wrażliwa jest bardzo drobiazgowa, nazbyt analityczna. A to wszystko dlatego, że ma bardziej rozbudowany system nerwowy i sensoryczny. Niezwykle intensywnie skupia się na szczegółach. Doszukuje się ukrytych informacji. Ma unikalną zdolności szybkiego dostrzegania zmian i na nich się koncentruje. Jej dusza i ciało praktycznie zawsze pracują na najwyższych obrotach. Do odbioru świata angażuje każdy zmysł, bardziej niż inni ludzie. Co również może doprowadzić do przytłoczenia. Jest bardzo delikatna, dlatego też bardzo ważne jest wykazywanie się empatią i pełnym zrozumieniem.

W rozmowach z WWO należy być bardzo uważnym. Jeśli użyjesz słów, które mogą mieć podwójne znaczenie, to wysoko wrażliwa osoba praktycznie zawsze skupi się na ich negatywnej stronie.

WWO o wiele dłużej, niż inne osoby regenerują się po stresujących sytuacjach. A bolesna krytyka może ich nawet doprowadzić do potrzeby odizolowania się. Mogą doświadczyć społecznego paraliżu. W kontaktach z wysoko wrażliwą osobą należy pamiętać, o tym, że jest ona bardziej podatna na depresję i stany lękowe.

Pamięta, że nie tylko Ty odbierasz od WWO cenną lekcję. Wysoko wrażliwa osoba może również od Ciebie czegoś się nauczyć. Zatem, każdego dnia pokazuj światu, że warto dystansować się do negatywnych opinii. Zostawiać za sobą destrukcyjne komentarze i cieszyć się życiem pomimo otrzymywania od czasu do czasu „cierni” od innych osób. Naucz świat opanowywania strachu i pracy pomimo lęku. Naucz świata głębokiej relaksacji, która jest tak bardzo potrzebna po nazbyt dużym zewnętrznym nacisku na świat wewnętrzny.

Jeśli zauważysz w swoim otoczeniu właśnie taką osobę. Osobę, która przedstawia cechy WWO skup się na jej wyjątkowości. Choć jej odbiór świata może Ci się wydać przesadzony i nazbyt podkoloryzowany, to jednak spróbuj wejść w jej skórę i poczuć to, co ona czuje. Choć raz spróbuj popatrzeć na świat jej oczami. Zamiast próbować na siłę zmieniać, wykaż się empatią.

WWO tak, jak już napisałam jest wyjątkowa – jej wrażliwość i emocjonalność sprawia, że życie staje się głębsze, a nawet prawdziwsze. To, co niektórzy uważają za „kulę u nogi” może się okazać wielką pauzą dla nazbyt automatycznego życia. Jakże smutny były świat bez WWO…

Autorka: O MNIE

PS. Jeśli odczuwasz lekki niedosyt w odniesieniu do informacji na temat WWO, z angielskiego HSP (highly sensitive person) mam dla Ciebie wyjątkowe nagranie, które warto obejrzeć do samego końca. Oto ono:

Aby ustawić polskie napisy należy wybrać w ustawieniach opcję: “Napisy”. Kolejno: “Przetłumacz automatycznie -> Polski” i cieszyć się z pozyskanych treści :)

Poprzedni wpis:
Następny wpis:

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy?

toxic2

Toksyczna więź…

Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira.

Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół?

potegazycia

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu…

Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2018 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /