EMOCJONALNA HUŚTAWKA, czyli jak Twój nastrój wpływa na Twoje dziecko…

nastrojAtwojeDziecko

Brzmi znajomo? Człowiek jako istota emocjonalna jest pełna przeróżnych odczuć, które wychodzą na światło dzienne w różny sposób – często nawet w ten niechciany. Reagujemy nazbyt impulsywnie jednocześnie żałując swojego zachowania.

Każdy z nas chciałby uregulować swoje emocje i całkowicie zapanować nad tymi najmniej pożądanymi. Pragniemy stabilności – pragniemy zdolności samokontroli.

Gdy pojawia się w naszym życiu dziecko często stawiamy sobie wysoko poprzeczkę – wymagamy od siebie więcej i jeszcze więcej. Wymagania rosną, a emocje się kumulują… i w końcu pękają…

Wzloty i upadki to rzeczywistość rodzicielstwa. Jednak warto zaszczepić w sobie chęć panowania nad negatywnymi emocjami dla dobra dziecka. Choć to bardzo trudne zadanie, warto podjąć ten trud i rozpocząć proces regulowania emocji… Proces regulowania to oddalanie się do furii…

Pamiętaj, że praca nad własnym wnętrzem pomaga w kształtowaniu prawidłowego obrazu kochających i szczęśliwych rodziców.

Kiedy wzrastają negatywne emocje – nie zanurzaj się w nich jeszcze bardziej. Nie dopuszczaj do tego, by Twoje niepożądane odczucia parowały i panowały w codzienności. Znajdź źródło i nad nim pracuj…

Jeśli Twoje dziecko jest niegrzeczne – jeśli zachowuje się niewłaściwie… Krzyczy, buntuje się, broi, używa niewłaściwych słów… przestań reagować emocjonalnie… Działanie pod wpływem chwili oddala Cię od obrazu kochającego rodzica. Dziecko nie tylko potrzebuje Ciebie, ale Twojego zaangażowania. Nie wystarczy nawrzeszczeć i odwrócić się napięcie, by sobie odpocząć. Rodzicielstwo stawia Ci wyzwanie, które kieruje Cię w stronę zrozumienia i ciągłej pracy. Pracy nad własnym zachowaniem i zachowaniem swej pociechy.

Jeśli Ty zaczniesz panować nas sobą, to również Twoje dziecko otrzyma poprawny obraz panowania nad swymi emocjami. Zmieniając siebie uczysz zmiany innej osoby.

Zaszczepione prędzej niewłaściwe zachowania mogą być odebrane jako właściwe i pożądane. Jeśli Ty możesz się tak zachowywać, to dlaczego Twoje dziecko nie może w ten sam sposób reagować? Frustracja rodzi frustrację. Furia potęguję furię. Gniew pielęgnuje złość… Jedno zależne od drugiego.

Zapamiętaj:

  1. Dzieci uczą się regulowania emocji od rodziców. Dzieci nie zawsze będą robić to, co mówimy, jednakże w dużej mierze będą reagować podobnie, jak my sami reagujemy.
  2. Bezpieczeństwo emocjonalne towarzyszy prawidłowemu rozwojowi.
  3. Zapewniając sobie wewnętrzną harmonię tworzysz obraz bezpiecznej przystani – na dobre i złe. Bezpieczna przystań to prawo do bezwarunkowości…
  4. Kiedy szanujesz siebie – szanujesz innych… Szanując uczysz szacunku…
  5. Stabilny rodzic to pożądany autorytet.
  6. Dzieci to wyjątkowe termometry emocji panujących w domu. Idealnie wychwytują złe nastroje i wszelkiego rodzaju napięcia. Pracuj nad sobą…
  7. Nie działaj bez zastanowienia – daj sobie czas na wyciszenie emocji

Mam dla Ciebie bardzo dobrą wiadomość – nigdy nie jest za późno na właściwe zachowanie. Jednak kosztuje to czasu i nieustannej pracy. Twoje złe nawyki muszą zostać zastąpione przez te oczekiwane. Pracuj, pracuj i pozwól sobie na zmianę. Modeluj zachowanie – prawidłowe zachowanie…

Nauka prawidłowego odzwierciadlania odczuć to podróż na całe życie. Już w dniu dzisiejszym, po prostu zacznij od zauważania własnych nastrojów i odczuć. Kiedy zaczynasz się denerwować – szybko reaguj. Działaj na siebie tak długo, aż odczujesz spokój.

Ciężko? Pewnie tak, ale nikt nie powiedział, że będzie lekko. Najważniejsza jest motywacjacel, którego oczekujesz. Spełnienie da Ci wiele, ale jeszcze więcej Twojej całej rodzinie. Warto również poprosić swojego partnera o wspólną naukę. Wspólne dążenie do szczęścia całej rodziny jest gwarantem bezwarunkowej miłości. Dbaj o siebie i swoją rodzinę!!!

Warto przeczytać:

14 13 12 11

 

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

FAST LANE MILIONERA

Fast line
Kup książkę

Książkę tę można uznać za niebywale pożyteczny “podręcznik” jak sensownie rozwijać własny biznes, aby zostać milionerem. Zwłaszcza dla ludzi młodych, ambitnych i przedsiębiorczych, próbujących znaleźć swój własny sposób na sukces biznesowy i finansowy, może być to cenna wskazówka, zawierająca wiele naprawdę porządnie ułożonych i sensownych technik, porad oraz rad.

Tyle że nie wystarczy ją przeczytać.

Trzeba jeszcze przyłożyć się i wprowadzić zmianę… zacząć świadomie żyć… (więcej…)

CZYTAJ

ODRODZENIE FENIKSA

7f330c_b5620c1907a040c79c8f6e047feb1a50
Kup książkę

Poznaj sekrety zwykłych ludzi, którzy osiągają niezwykłe rezultaty i uwolnij śpiącego w Tobie olbrzyma.

Jedna z niewielu książek, która zbierała tak wiele entuzjastycznych opinii czytelników, napawała ich takim optymizmem i energią do życia, a przede wszystkim… pomagała im rozwinąć skrzydła! Jeśli potrzebujesz wsparcia to go otrzymasz. Niewiarygodna pozycja – przekonaj się sam… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje myśli, by zmienić siebie…

7f330c_73e8e619a32c4d75b7fcce938b4bd7f0
Kup książkę

Słowo „zmiana” bardzo często wzbudza w nas obawę, strach czy nawet paraliż. Wielu z nas potrzebuje w życiu bezpieczeństwa, co prowadzi do tego, że zgadzamy się na przeciętność, a nasze życie nie przynosi nam zbyt wielu powodów do radości. Czytając tą książkę zrobiłeś/aś pierwszy, ważny krok do poprawy swojego bytu – pozwoliłeś słowie „zmiana” zabrzmieć w Twojej głowie, jako coś, co popchnie Cię w stronę satysfakcji i szczęścia.

Osiągnąć je możesz tylko wtedy, gdy pozbędziesz się wewnętrznych blokad, które wytworzyło Twoje najbliższe otoczenie. Wystarczy tylko, że doprowadzisz do zmiany sposobu myślenia.

Ta książka powinna się stać Twym podręcznikiem życia – może nie jedynym, ale jednym z najważniejszych. Za każdym razem, gdy wybierasz sobie jakiś cel i decydujesz się naprawdę dążyć do jego osiągnięcia, powinieneś przerobić opisane ćwiczenia, co z pewnością pomoże Ci Twój sukces osiągnąć zarówno szybciej, jak i mniejszym kosztem. (więcej…)

CZYTAJ

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

jesteswazna
Kup książkę

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

Wiele kobiet miesiącami, a może nawet latami próbuje poukładać swoje życie.

Ciągle gdzieś pędząc, skupiają się na tym czego im brakuje. Nie dostrzegają swojego potencjału i wewnętrznej mocy. Jeśli chociaż raz przeszło Ci przez myśl, że jesteś niewystarczająco mądra, że nie uda Ci się. Jeśli pomyślałaś, że biegnąc osiągniesz więcej.

Mylisz się!

Zatrzymaj się na chwilę. Odkryj prawdziwą siebie. Przyjrzyj się sobie i swoim emocjom. Mało kto wie, ale to one pomogą Ci poukładać Twoje życie w taki sposób, że stanie się ono spokojniejsze. (więcej…)

CZYTAJ

KOBIETA NIEZALEŻNA

kobietaniezalezna
Kup książkę

Prawdopodobnie gdzieś głęboko w Tobie ukryte jest pragnienie realizowania się w biznesie. Jeśli się nie mylę – jesteś też osobą, która bardzo wysoko ceni sobie niezależność. Na samą myśl, że ktoś miałby Tobą zarządzać czy decydować o ważnych dla Ciebie sprawach – czujesz ogromny dyskomfort.

Dzięki niezależności możesz się rozwijać, możesz realizować swoje pasje. Możesz kochać swoją rodzinę najbardziej na świecie i emanować szczęściem, które jest w Tobie. Dzięki niezależności, biznesowi i mądrym podejściem do finansów możesz zapewnić sobie i swojej rodzinie spokój.

Nie możesz? Hm, dobrze, że nie słyszy tego Kamila Rowińska… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje życie w 30 dni. Jak odnaleźć prawdziwego siebie?

zmienswojezycie30dni
Kup książkę

To poradnik inspirujący, ciekawy, dla niektórych może szokujący, ale przez to niezmiernie motywujący… do zmiany, poszukiwania szczęścia i świadomego życia.

W tej książce przeczytasz, jak radzić sobie ze zmianami, których wprowadzanie może wydawać się na samym początku niezwykle ciężkie. Odkryjesz w sobie nowe pasje, nauczyć się określać własne cele, a co najważniejsze – dowiesz się, w jaki sposób je osiągać.

„Wciąż zadaję sobie to samo pytanie: jaki mam cel? Nie chcę tracić życia na coś, co nie jest zgodne z moim powołaniem.” Jeśli myślisz podobnie jak jedna z bohaterek niniejszego poradnika, zacznij zmieniać swoje życie już dziś, w równe 30 dni. (więcej…)

CZYTAJ

Umysł. Jak z niego wreszcie korzystać?

umysljakzniegokorzystac

 

Kup książkę

Dowiedz się, w jaki sposób działa Twój umysł,
i wykorzystaj tę wiedzę w praktyce!

Jak ważna dla Ciebie jest umiejętność korzystania z własnego umysłu?

Wyobraź sobie taką oto sytuację: siedzisz sobie w wygodnym fotelu i słuchasz muzyki, którą uwielbiasz. Cały otaczający Cię świat nie ma najmniejszego znaczenia. I nagle postanawiasz sprawdzić, co się dzieje za oknem. Wyglądasz i widzisz zachmurzone niebo, strugi deszczu i moknących ludzi. Do tego ciemno, jakby zaraz miał się skończyć dzień – nie wiedzieć czemu, bo przecież jest dopiero 13:00.
I nagle Twój nastrój zmienia się o 180 stopni. Wszystko nabrało zupełnie innego wymiaru. Ile razy miałeś podobną sytuację? Najgorsze w tym wszystkim jest to, że nawet jak już odejdziesz od okna, to Twój stan emocjonalny się nie zmieni. Mózg będzie fundował Ci przygnębienie przez wiele godzin. Być może nawet postara się, abyś miał fatalny cały tydzień – o ile nic z tym nie zrobisz!

(więcej…)

CZYTAJ

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

wladcaslowa

 

Kup książkę

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /