KOMPLEMENTOWANIE, czyli jak przyjmować pochwały?

komplementowanie

Większość z nas uwielbia komplementy… no cóż, któż nie lubi usłyszeć kilka miłych słów na swój temat… Komplementy dodają wigoru, są szybkim sposobem na uśmiech i poprawę humoru, ale niestety nie dla każdego…

Istnieje wielu ludzi, którzy nie potrafią, bądź nie chcą cieszyć się z komplementów. Komplementy dla nich, to puste słowa, które z pewnością nie są powiedziane z czystą intencją. Wiele osób uznaje, że komplementy to szyderstwo i tym samym nie odnajduje w nich potwierdzenia faktów. Doszukują się w nich „drugiego dna” i podtekstów…

Oto cztery powody , dla których tak bardzo trudne może być zaakceptowanie komplementu:

  • NISKA SAMOOCENA

Najnowsze badania dowodzą, że osoby z niską samooceną mają bardzo duże trudności z zaakceptowaniem komplementów. Jeśli myślisz negatywnie o sobie – koncentrujesz się na swoich wadach i ułomnościach ciężko Ci będzie dojrzeć słuszność wypowiedzianych komplementów. Komplementy w tym momencie staną się oszustwem i zaognią konflikt. Osoby z niską samooceną zawsze będą dostrzegać na pierwszym miejscu to co negatywne, nawet jeśli takie nie jest. Jeśli usłyszą coś miłego na swój temat, od razu dodadzą temu stwierdzeniu drugie oblicze.

Spójrz proszę na siebie i odpowiedz sobie na pytanie: Czy komplementy sprawiają, że bardziej skupiasz się na swoich negatywnych cechach? Jeśli odpowiedź będzie twierdząca proszę nie wahaj się, by popracować nad własną samooceną. Komplementy mają Ci sprawiać radość, a nie pogłębiać gorycz zaniżonej samooceny.

  • BRAK WIARY W SIEBIE

Owy podpunkt jest silnie połączony z poprzednim, choć nieco odmienny. Tutaj góruje brak wiary w siebie – jakikolwiek komplement w Twoim kierunku zostanie szybko przez Ciebie przeanalizowany i wyjaśniony. Wszystko, co Ci się w życiu udało zrzucasz na łut szczęścia. Sam/a nie wierzysz w swoje możliwości, kompetencje, tak więc, jak ktoś inny może w nie wierzyć, a w dodatku o nich mówić.

Jeśli na pochwały reagujesz w stylu …eeee, co Ty mówisz? To był przypadek, po prostu miałem/am szczęście… szybciutko zastanów się dlaczego to wypowiedziałeś/aś? Komplement był stwierdzeniem faktu, a fakty mówią same za siebie. Jeśli ktoś powiedział Ci, że jesteś osobą wyjątkowo uzdolnioną w swoim fachu, to na pewno tak jest – nie podważaj… po prostu uwierz… Wiara w siebie czyni cuda…

  • WYGÓROWANE OCZEKIWANIA

Jesteś osobą ambitną i niezwykle pracowitą? Stawiasz wysoko poprzeczkę dla siebie? Jeśli z Twoich ust padła odpowiedź twierdząca musisz niezwykle uważać, to w jaki sposób przyjmujesz i analizujesz komplementy. Jeśli Twój szef doceni Cię na szczeblu pracowitości, a Ty będziesz za wszelką cenę dążyć do tego, by z niego nie spaść – może, to odbić się na Twoim zdrowiu. Dla Ciebie komplementy, to wyzwania przekształcone w wygórowane oczekiwania. Uznajesz, że każda pochwała, to rzucone polecenie z którego trzeba jak najszybciej się wykazać – nieważne jak i gdzie… trzeba udowodnić, to o czym mówił Twój rozmówca.

Pamiętaj, że sam/a wpędzasz się w sidła niemocy. Komplement był potwierdzeniem faktów – dlaczego, więc wymagasz od siebie niemożliwego? Tego typu myślenie wywołuje niepokój, który kieruje Twoje myśli w stronę …niedługo na pewno zawiodę… Podziękuj za komplement i rób swoje tak samo – wykonuj swoje obowiązku tak samo, jak prędzej, a na pewno nie ominie Cię kolejne pozytywne uznanie…

  • NIEZRĘCZNOŚĆ

W wielu sytuacjach w których jesteśmy obdarowywani komplementami towarzyszy nam niezręczność. Jesteśmy wyróżnieni z tłumu – na twarzy pojawia się zaczerwienie, a we wnętrzu zakłopotanie. Często nie wiemy, co mamy zrobić z tymi komplementami …czy słowo „dziękuję” będzie odpowiednie, a może wyjdę na osobę, która jest zbyt butna i wyniosła… Często wielu z nas obawia się podziękowania za komplementy, ponieważ wychodzą z założenia, że zostaną odebrane jako osoby z kompleksem wyższości. Jest to kolejny błąd, który może spowodować, że osoba komplementująca może poczuć się niezręcznie. Podważasz jej/ jego komplement? Omijasz owe słowa, jakby nigdy nie zostały wypowiedziane? Przerzucasz komplement na inną osobę? Nie rób tego więcej – słowo „dziękuję” to nie potwierdzenie mani wielkości, ale godnego poszanowania dla komplementującego. Nie podważaj, bo stracisz… Proste słowo „dziękuję” spowoduje, że zyskasz tylko przyjaciela… Zastanów się nad doczesnym postępowaniem i nie obawiaj się podziękowań.

 

Komplementy mają sprawiać radość i na tej radości się skup. Mam dla Ciebie bardzo proste ćwiczenie, które w późniejszym czasie zaowocuje tym, że sam/a bez problemu będziesz przyjmować komplementy:

Od dzisiaj, każdego dnia powiedz jednej osobie komplement. Znajdź coś w tej osobie co lubisz, bądź podziwiasz i jej o tym powiedz. Jeśli Twój rozmówca nagrodzi Cię również komplementem powiedz po prostu „dziękuję”…

Proste słowo „dziękuję” jest skarbem dla komplementującego – tak więc okaż mu szacunek… Kochani jesteście warci komplementów, jak również komplementowania… Pozytywne słowa niech zaczarują szarą codzienność… 

Warto przeczytać:

121 122 123

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

FAST LANE MILIONERA

Fast line
Kup książkę

Książkę tę można uznać za niebywale pożyteczny “podręcznik” jak sensownie rozwijać własny biznes, aby zostać milionerem. Zwłaszcza dla ludzi młodych, ambitnych i przedsiębiorczych, próbujących znaleźć swój własny sposób na sukces biznesowy i finansowy, może być to cenna wskazówka, zawierająca wiele naprawdę porządnie ułożonych i sensownych technik, porad oraz rad.

Tyle że nie wystarczy ją przeczytać.

Trzeba jeszcze przyłożyć się i wprowadzić zmianę… zacząć świadomie żyć… (więcej…)

CZYTAJ

ODRODZENIE FENIKSA

7f330c_b5620c1907a040c79c8f6e047feb1a50
Kup książkę

Poznaj sekrety zwykłych ludzi, którzy osiągają niezwykłe rezultaty i uwolnij śpiącego w Tobie olbrzyma.

Jedna z niewielu książek, która zbierała tak wiele entuzjastycznych opinii czytelników, napawała ich takim optymizmem i energią do życia, a przede wszystkim… pomagała im rozwinąć skrzydła! Jeśli potrzebujesz wsparcia to go otrzymasz. Niewiarygodna pozycja – przekonaj się sam… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje myśli, by zmienić siebie…

7f330c_73e8e619a32c4d75b7fcce938b4bd7f0
Kup książkę

Słowo „zmiana” bardzo często wzbudza w nas obawę, strach czy nawet paraliż. Wielu z nas potrzebuje w życiu bezpieczeństwa, co prowadzi do tego, że zgadzamy się na przeciętność, a nasze życie nie przynosi nam zbyt wielu powodów do radości. Czytając tą książkę zrobiłeś/aś pierwszy, ważny krok do poprawy swojego bytu – pozwoliłeś słowie „zmiana” zabrzmieć w Twojej głowie, jako coś, co popchnie Cię w stronę satysfakcji i szczęścia.

Osiągnąć je możesz tylko wtedy, gdy pozbędziesz się wewnętrznych blokad, które wytworzyło Twoje najbliższe otoczenie. Wystarczy tylko, że doprowadzisz do zmiany sposobu myślenia.

Ta książka powinna się stać Twym podręcznikiem życia – może nie jedynym, ale jednym z najważniejszych. Za każdym razem, gdy wybierasz sobie jakiś cel i decydujesz się naprawdę dążyć do jego osiągnięcia, powinieneś przerobić opisane ćwiczenia, co z pewnością pomoże Ci Twój sukces osiągnąć zarówno szybciej, jak i mniejszym kosztem. (więcej…)

CZYTAJ

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

jesteswazna
Kup książkę

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

Wiele kobiet miesiącami, a może nawet latami próbuje poukładać swoje życie.

Ciągle gdzieś pędząc, skupiają się na tym czego im brakuje. Nie dostrzegają swojego potencjału i wewnętrznej mocy. Jeśli chociaż raz przeszło Ci przez myśl, że jesteś niewystarczająco mądra, że nie uda Ci się. Jeśli pomyślałaś, że biegnąc osiągniesz więcej.

Mylisz się!

Zatrzymaj się na chwilę. Odkryj prawdziwą siebie. Przyjrzyj się sobie i swoim emocjom. Mało kto wie, ale to one pomogą Ci poukładać Twoje życie w taki sposób, że stanie się ono spokojniejsze. (więcej…)

CZYTAJ

KOBIETA NIEZALEŻNA

kobietaniezalezna
Kup książkę

Prawdopodobnie gdzieś głęboko w Tobie ukryte jest pragnienie realizowania się w biznesie. Jeśli się nie mylę – jesteś też osobą, która bardzo wysoko ceni sobie niezależność. Na samą myśl, że ktoś miałby Tobą zarządzać czy decydować o ważnych dla Ciebie sprawach – czujesz ogromny dyskomfort.

Dzięki niezależności możesz się rozwijać, możesz realizować swoje pasje. Możesz kochać swoją rodzinę najbardziej na świecie i emanować szczęściem, które jest w Tobie. Dzięki niezależności, biznesowi i mądrym podejściem do finansów możesz zapewnić sobie i swojej rodzinie spokój.

Nie możesz? Hm, dobrze, że nie słyszy tego Kamila Rowińska… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje życie w 30 dni. Jak odnaleźć prawdziwego siebie?

zmienswojezycie30dni
Kup książkę

To poradnik inspirujący, ciekawy, dla niektórych może szokujący, ale przez to niezmiernie motywujący… do zmiany, poszukiwania szczęścia i świadomego życia.

W tej książce przeczytasz, jak radzić sobie ze zmianami, których wprowadzanie może wydawać się na samym początku niezwykle ciężkie. Odkryjesz w sobie nowe pasje, nauczyć się określać własne cele, a co najważniejsze – dowiesz się, w jaki sposób je osiągać.

„Wciąż zadaję sobie to samo pytanie: jaki mam cel? Nie chcę tracić życia na coś, co nie jest zgodne z moim powołaniem.” Jeśli myślisz podobnie jak jedna z bohaterek niniejszego poradnika, zacznij zmieniać swoje życie już dziś, w równe 30 dni. (więcej…)

CZYTAJ

Umysł. Jak z niego wreszcie korzystać?

umysljakzniegokorzystac

 

Kup książkę

Dowiedz się, w jaki sposób działa Twój umysł,
i wykorzystaj tę wiedzę w praktyce!

Jak ważna dla Ciebie jest umiejętność korzystania z własnego umysłu?

Wyobraź sobie taką oto sytuację: siedzisz sobie w wygodnym fotelu i słuchasz muzyki, którą uwielbiasz. Cały otaczający Cię świat nie ma najmniejszego znaczenia. I nagle postanawiasz sprawdzić, co się dzieje za oknem. Wyglądasz i widzisz zachmurzone niebo, strugi deszczu i moknących ludzi. Do tego ciemno, jakby zaraz miał się skończyć dzień – nie wiedzieć czemu, bo przecież jest dopiero 13:00.
I nagle Twój nastrój zmienia się o 180 stopni. Wszystko nabrało zupełnie innego wymiaru. Ile razy miałeś podobną sytuację? Najgorsze w tym wszystkim jest to, że nawet jak już odejdziesz od okna, to Twój stan emocjonalny się nie zmieni. Mózg będzie fundował Ci przygnębienie przez wiele godzin. Być może nawet postara się, abyś miał fatalny cały tydzień – o ile nic z tym nie zrobisz!

(więcej…)

CZYTAJ

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

wladcaslowa

 

Kup książkę

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /