KOMPLEMENTOWANIE, czyli jak przyjmować pochwały?

komplementowanie

Większość z nas uwielbia komplementy… no cóż, któż nie lubi usłyszeć kilka miłych słów na swój temat… Komplementy dodają wigoru, są szybkim sposobem na uśmiech i poprawę humoru, ale niestety nie dla każdego…

Istnieje wielu ludzi, którzy nie potrafią, bądź nie chcą cieszyć się z komplementów. Komplementy dla nich, to puste słowa, które z pewnością nie są powiedziane z czystą intencją. Wiele osób uznaje, że komplementy to szyderstwo i tym samym nie odnajduje w nich potwierdzenia faktów. Doszukują się w nich „drugiego dna” i podtekstów…

Oto cztery powody , dla których tak bardzo trudne może być zaakceptowanie komplementu:

  • NISKA SAMOOCENA

Najnowsze badania dowodzą, że osoby z niską samooceną mają bardzo duże trudności z zaakceptowaniem komplementów. Jeśli myślisz negatywnie o sobie – koncentrujesz się na swoich wadach i ułomnościach ciężko Ci będzie dojrzeć słuszność wypowiedzianych komplementów. Komplementy w tym momencie staną się oszustwem i zaognią konflikt. Osoby z niską samooceną zawsze będą dostrzegać na pierwszym miejscu to co negatywne, nawet jeśli takie nie jest. Jeśli usłyszą coś miłego na swój temat, od razu dodadzą temu stwierdzeniu drugie oblicze.

Spójrz proszę na siebie i odpowiedz sobie na pytanie: Czy komplementy sprawiają, że bardziej skupiasz się na swoich negatywnych cechach? Jeśli odpowiedź będzie twierdząca proszę nie wahaj się, by popracować nad własną samooceną. Komplementy mają Ci sprawiać radość, a nie pogłębiać gorycz zaniżonej samooceny.

  • BRAK WIARY W SIEBIE

Owy podpunkt jest silnie połączony z poprzednim, choć nieco odmienny. Tutaj góruje brak wiary w siebie – jakikolwiek komplement w Twoim kierunku zostanie szybko przez Ciebie przeanalizowany i wyjaśniony. Wszystko, co Ci się w życiu udało zrzucasz na łut szczęścia. Sam/a nie wierzysz w swoje możliwości, kompetencje, tak więc, jak ktoś inny może w nie wierzyć, a w dodatku o nich mówić.

Jeśli na pochwały reagujesz w stylu …eeee, co Ty mówisz? To był przypadek, po prostu miałem/am szczęście… szybciutko zastanów się dlaczego to wypowiedziałeś/aś? Komplement był stwierdzeniem faktu, a fakty mówią same za siebie. Jeśli ktoś powiedział Ci, że jesteś osobą wyjątkowo uzdolnioną w swoim fachu, to na pewno tak jest – nie podważaj… po prostu uwierz… Wiara w siebie czyni cuda…

  • WYGÓROWANE OCZEKIWANIA

Jesteś osobą ambitną i niezwykle pracowitą? Stawiasz wysoko poprzeczkę dla siebie? Jeśli z Twoich ust padła odpowiedź twierdząca musisz niezwykle uważać, to w jaki sposób przyjmujesz i analizujesz komplementy. Jeśli Twój szef doceni Cię na szczeblu pracowitości, a Ty będziesz za wszelką cenę dążyć do tego, by z niego nie spaść – może, to odbić się na Twoim zdrowiu. Dla Ciebie komplementy, to wyzwania przekształcone w wygórowane oczekiwania. Uznajesz, że każda pochwała, to rzucone polecenie z którego trzeba jak najszybciej się wykazać – nieważne jak i gdzie… trzeba udowodnić, to o czym mówił Twój rozmówca.

Pamiętaj, że sam/a wpędzasz się w sidła niemocy. Komplement był potwierdzeniem faktów – dlaczego, więc wymagasz od siebie niemożliwego? Tego typu myślenie wywołuje niepokój, który kieruje Twoje myśli w stronę …niedługo na pewno zawiodę… Podziękuj za komplement i rób swoje tak samo – wykonuj swoje obowiązku tak samo, jak prędzej, a na pewno nie ominie Cię kolejne pozytywne uznanie…

  • NIEZRĘCZNOŚĆ

W wielu sytuacjach w których jesteśmy obdarowywani komplementami towarzyszy nam niezręczność. Jesteśmy wyróżnieni z tłumu – na twarzy pojawia się zaczerwienie, a we wnętrzu zakłopotanie. Często nie wiemy, co mamy zrobić z tymi komplementami …czy słowo „dziękuję” będzie odpowiednie, a może wyjdę na osobę, która jest zbyt butna i wyniosła… Często wielu z nas obawia się podziękowania za komplementy, ponieważ wychodzą z założenia, że zostaną odebrane jako osoby z kompleksem wyższości. Jest to kolejny błąd, który może spowodować, że osoba komplementująca może poczuć się niezręcznie. Podważasz jej/ jego komplement? Omijasz owe słowa, jakby nigdy nie zostały wypowiedziane? Przerzucasz komplement na inną osobę? Nie rób tego więcej – słowo „dziękuję” to nie potwierdzenie mani wielkości, ale godnego poszanowania dla komplementującego. Nie podważaj, bo stracisz… Proste słowo „dziękuję” spowoduje, że zyskasz tylko przyjaciela… Zastanów się nad doczesnym postępowaniem i nie obawiaj się podziękowań.

komplementy

Komplementy mają sprawiać radość i na tej radości się skup. Mam dla Ciebie bardzo proste ćwiczenie, które w późniejszym czasie zaowocuje tym, że sam/a bez problemu będziesz przyjmować komplementy:

Od dzisiaj, każdego dnia powiedz jednej osobie komplement. Znajdź coś w tej osobie co lubisz, bądź podziwiasz i jej o tym powiedz. Jeśli Twój rozmówca nagrodzi Cię również komplementem powiedz po prostu „dziękuję”…

Proste słowo „dziękuję” jest skarbem dla komplementującego – tak więc okaż mu szacunek… Kochani jesteście warci komplementów, jak również komplementowania… Pozytywne słowa niech zaczarują szarą codzienność… 


A jak Ty reagujesz na komplementy?


 

ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego syfu…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /