Nie zmieniaj faceta!!! NIGDYYYYY!!!

nie zmieniaj faceta2

Początki zawsze są piękne – romantyczne spotkania, randki w świetle księżyca, miłe słowa na dobranoc, czułe objęcia… Bliskość potęgująca dreszcze. A jeszcze piękniejsze bywają wyobrażenia o tym, jak w przyszłości będzie wyglądać owa relacja: „Jeśli teraz jest tak pięknie i cudownie, to, dlaczego później nie miałoby być jeszcze fajniej…”

Jednak codzienność szybko dementuje zbyt wyidealizowane wyobrażenia. Wspólny dom, wspólne zobowiązania, pełen wór obowiązków i do tego stare utarte przyzwyczajenia partnera z czasów, gdy był sam. Będzie wiele sytuacji, w których się wkurzysz – nieopuszczona deska; rozrzucone ubrania; porozsypywane chipsy; śmieci położone koło kosza, bo kosz jest pełny; łóżko niezaścielone, bo, po co?; odkręcona tubka z pastą do zębów; ostatni listek papieru toaletowego bez możliwości wyjęcia nowego… Niby to takie głupie, ale w momencie, gdy mamy wspólnie dbać o dom, mamy wspólnie troszczyć się o to, jak ma wyglądać nasze życie razem, to te błahe rzeczy urastają do niewiarygodnych rozmiarów…

I wtedy następuję coś, co kobiety uwielbiają robić najbardziej – posługiwanie się półsłówkami i niedomówieniami. Coś na zasadzie: „Pokażę Ci, a Ty się domyśl, o co mi chodzi.”

16-09-2016-konkretna-1024x939

źródło: Korska Kinga

Jednak niestety mężczyzna nie jest jasnowidzem i nie jest w stanie domyślić się tego, czego kobieta nie powie. Innymi słowy – jeśli wprost nie powiesz, o co Ci biega, to nikt nigdy Cię nie zrozumie. To tak, jakbyś poszła do sklepu i powiedziała do sprzedawcy: „Domyśl się, co chcę kupić”, a jeśli on nie zrozumie to Ty wyjdziesz obrażona. I w taki sposób cierpi Wasz związek. Ty nie dostajesz, czego oczekujesz, a partnera zaczyna irytować Twoje postępowanie…

Przykro jest mi to stwierdzić, ale zejdź na ziemię i zacznij kontrolować to, co mówisz, albo to, czego nie mówisz. Mężczyzna nigdy nie domyśli się, co chcesz powiedzieć, jeśli tego nie powiesz. Przestań zasłaniać się przyjaciółką i jego do niej porównywać: „A bo Kaśka zawsze wie, o co mi chodzi, a Ty to nie potrafisz…” Przyjaciółka z Tobą nie mieszka, a jeśli mieszka, to zapewne też znajdzie się coś, co Cię wkurzy. A jak już się wkurzysz to zapewne subtelnie, ale bezpośrednio jej o tym powiesz. W końcu to Twoja przyjaciółka, „ona się nie obrazi…”

3

źródło: Korska K. „Projekt związek. Jak stworzyć dojrzałą i pełną miłości relację.” Pierwszy psychologiczny komiks o związkach.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Facet też może być Twoim przyjacielem, jeśli tylko zechcesz i w dodatku nie musisz go zmieniać, aby pewne rzeczy wspólnie ustalić. Wystarczy zacząć ze sobą rozmawiać, no chyba, że trafi Ci się ciężki przypadek, a na to już nikt nie ma wpływu. Chyba, że on sam zechce się zmienić :) Tak właśnie, on sam – nie mamy cudownej mocy zmieniania ludzi. Ludzie zmieniają się sami, jeśli tego chcą. Choćby nie wiadoma jak mocno on Cię kochał to tego nie zrobi, bo Twoje oczekiwania zabierają mu jego prawo do indywidualności. Jedynie, co możesz zrobić, to pokazać mu, jak można inaczej, bez presji i ciągłej nagonki. Ale uwaga, to będzie wymagać od Ciebie czegoś więcej niż przyjęcia roli nauczycielki. Ten sposób postępowania będzie potrzebował Twojej zmiany… Warto, więc skupić się na tym, co ta zmiana da jemu, a nie Tobie, bo inaczej nici z „opuszczonej deski klozetowej”… Czasem warto też posłużyć się konsekwencjami, zamiast robić coś za kogoś. Dana osoba musi zobaczyć co, z czym się je, aby zechcieć coś robić inaczej. Wyjdź z roli matki, z roli wychowawcy i zajmij się sobą!!! O tym też wspomina teoria neuronów lustrzanych…

Na czym polega teoria neuronów lustrzanych?

Jeśli Ty reagujesz nerwowo na swojego partnera, to jednocześnie w nim uaktywni się ten sam proces. W konsekwencji Twoja złość na niego, przyczyni się do jego złości na Ciebie. Jednak ta zasada działa także w drugą stronę. Jeśli podejdziesz do pewnych spraw z uśmiechem na twarzy, to i Twój odbiorca zechce się uśmiechać. Dawanie komuś radości przyczynia się do tego, że sami czujemy się lepiej. Widzimy i dostrzegamy, po prostu obserwujemy i uczymy się. Według badaczy już samo obserwowanie, przyczynia się do aktywowania w nas tych samych, podobnych stanów.

4

źródło: Korska K. „Projekt związek. Jak stworzyć dojrzałą i pełną miłości relację.” Pierwszy psychologiczny komiks o związkach.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kolejną bardzo ważną rzeczą jest również przewartościowanie swojego zachowania. Może po prostu Ty sama podchodzisz do pewnych spraw zbyt poważnie. Czasem trzeba trochę bałaganu, niechlujstwa, aby zacząć doceniać to, co ładne i estetyczne. Zbyt silna presja, którą stosujesz wobec samej siebie, też nie jest zdrowa. Jeśli cierpisz z powodu bałaganu w domu i tego, że sama musisz go ogarnąć, to wybacz mi moją dobitność, ale „olej to”. Zdystansuj się do tego. Pozostaw bałagan na tak długo, aż ktoś inny zechce go posprzątać. A gwarantuję, gdy skończą się czyste sztućce, talerze i kubki to w końcu znajdzie się ktoś, kto ze chce je pozmywać… Nie wychodź przed szereg – wszystko nie musi być na Twojej głowie :) Pamiętaj, pralka, choć sama pierze to jeszcze musi się znaleźć ktoś, kto ją załaduje, a potem to pranie rozwiesi… Jeśli skończą się czyste ubrania, to i „pewna osoba” sama dostrzeże, jak pomocna jest pralka, ale również po części wymagająca :)

2

źródło: Korska K. „Projekt związek. Jak stworzyć dojrzałą i pełną miłości relację.” Pierwszy psychologiczny komiks o związkach.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A na koniec jeszcze kilka zasad, do których warto się stosować:

  • Bądź szczera i uczciwa, a jak trzeba to mega bezpośrednia;
  • Pozbądź się ataków i agresji ze swojej strony, a przede wszystkim skup się na sobie i na swoich przyjemnościach;
  • Upewniaj się, czy dobrze zrozumiałaś rozmówcę, poprzez użycie słów: „Czy dobrze zrozumiałam, masz na myśli…”;
  • Bierz odpowiedzialność za swoje uczucia. Zamiast się nakręcać mówiąc: „Ale mnie wkurzasz”, lepiej sama przed sobą przyznaj się do prawdy i powiedz: „Ale jestem dzisiaj wkurzona.”;
  • Zawsze i wszędzie pamiętaj, że związek to nie pole bitwy. Tutaj nie liczy się, kto wygra, a kto przegra. Związek równa się równouprawnienie;
  • Nie udawaj, jeśli dane słowa nie mają na Ciebie wpływu. Mów o swoich uczuciach, wprost: „Gdy Ty podnosisz na mnie głos, ja czuje się…”;
  • Nigdy nie uzależniaj partnera od swoich decyzji. Ty i on jesteście wolnymi ludźmi, macie swoje prawa;
  • Nie kontroluj, nie zabraniaj. Szanuj granice partnera;
  • A nade wszystko wyrażaj się wprost;

Pewnie mogłabym jeszcze troszkę powymieniać, ale najważniejsze to być po prostu sobą i wyrażać wprost swoje potrzeby. Raz jeszcze zaznaczę – związek to nie pole bitwy!!!

Autorka: O MNIE

Bibliografia: Korska K. „Projekt związek. Jak stworzyć dojrzałą i pełną miłości relację.” Pierwszy psychologiczny komiks o związkach. Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Sopot 2017;

Poprzedni wpis:
Następny wpis:

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy?

toxic2

Toksyczna więź…

Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira.

Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół?

potegazycia

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu…

Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2018 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /