NOWY KIERUNEK, czyli jak pokonać wewnętrzny opór?

nowyKierunek

Wchodząc do własnego wnętrza napotykamy na wiele przeszkód – droga choć kręta i zawiła zapewniam Cię, że jest do pokonania. Jednakże wszystko potrzebuje czasu. Czas jest sprzymierzeńcem zmiany – przyczynia się do odszukaniu odpowiedniego kierunku i wzmocnienia samozaparcia.

Siła, która jest w Tobie czeka na Ciebie – zajrzyj do własnego wnętrza i ćwicz… Ćwicz samozaparcie i kontynuuj trening odporności psychicznej:

KROK 1 – DECYDUJĄCE EGO

Jednym z ważniejszych kroków jest dostrzeżenie potencjału w podejmowaniu samodzielnych decyzji. Przejmij kontrolę nad swym życiem – nie pozwól, by ktokolwiek decydował o Twoim życiu. Powtarzaj na głos …ja decyduję, że dzisiaj pójdę do pracy… , …ja decyduję o tym, że praca sprawia mi radość…

Dokończ zdanie: …ja decyduje o ………………………

Pamiętaj, że tylko Ty decydujesz o swoim szczęściu i wciąż masz prawo do zmiany…

KROK 2 – OPTYMISTYCZNE EGO

Postaw na optymizm i porzuć jakąkolwiek krytykę. Szukaj pozytywnych stron współistnienia. Dostrzegaj pozytywne wibracje i dziel się nimi. Okazuj radość, miłość i zaangażowanie. Pokazuj światu swe pozytywne nastawienie. Jeśli ktoś dostrzega problem – Ty zaproponuj mu trzy rozwiązania… Dostrzegaj rozwiązanie i dziel się nim. Nie ma rzeczy i sytuacji niemożliwych. Każda przeszkoda ma swój kres…

KROK 3 – ZDROWE EGO

Nigdy nie zapominaj o sobie – o swym ciele i umyśle. Otul się jednością. Niech ciało poczuje uzdrawiającą moc umysłu, a umysł siły witalne swego ciała. Odżywiaj się zdrowo, ćwicz, dbaj o higienę, postaw na zdrowy sen… Pamiętaj, że odpowiednie ćwiczenia dopełnione zbilansowaną dietą zwiększą energię Twego umysłu…

KROK 3 – ZRELAKSOWANE EGO

Sprawdź co sprawia Ci przyjemność… Jeśli masz ochotę na dobrą książkę – poświęć czas tylko na czytanie. Wyłącz telefony – zaszyj się w miejscu, gdzie nikt Ci nie będzie przeszkadzać… Pragniesz medytacji? Chcesz poznać pozytywne strony odpoczynku? Nie obawiaj się – trenuj relaks i odprężenie. Już po kilku pierwszych tygodniach odczujesz różnicę…

KROK 4 – DOCENIONE EGO

Doceniaj siebie i nie bój się tego zanotować. Pomyśl o dzienniku wdzięczności – niech prosty skoroszyt stanie się Twym „doceniaczem”. Notuj i opisuj – postaw na dobre chwile. Każdego wieczoru wyszukaj 5 pozytywnych stron minionego dnia. Zapisz je i wróć do nich, gdy tylko będziesz odczuwać spadek energii…

KROK 5 – TOWARZYSKIE EGO

Szukaj osób o podobnych zainteresowaniach – dbaj o przyjaźnie. Pozwól sobie na bliższe kontakty i czerp z nich radość. Każdego dnia myśl o innych i okazuj im swą pomoc. Nigdy nie zapominaj o duchowym wsparciu. Postaw na empatię i zrozumienie. Szanuj odmienność innych, a Ty również zostaniesz uszanowany/a…

Powyżej przedstawiałam Ci pięć malutkich kroków do wzmocnienia wewnętrznej siły i pokonania tego co dotąd Cię ograniczało. Opór jest tylko w Twojej głowie – granice nie istnieją. Jesteś wolnym człowiekiem – masz tę moc… moc tworzenia swego prawdziwego, pełnego barw świata wypełnionego szczęściem, radością i miłością.

Opór to tylko ułamek sekundy – postaw na działanie. Skup się na pozytywnych cechach swego „ego”. Jesteś gotowy/a – walcz o swojej pozytywne życie !!!

 

Poprzedni wpis:
Następny wpis:

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego syfu…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /