ROLA OFIARY – jak odzyskać siebie samego?

rolaofiary

Przed nami trudny krok… krok w stronę wolności. Każdy człowiek w momencie narodzin otrzymuje prawo do wolności – tej psychicznej, jak i fizycznej. Często jednak jest tak, iż pomimo danego nam prawa sami sobie je zabieramy. Wkraczając w świat niewolnictwa przyjmujemy rolę ofiary. Rola ofiary wkracza w nasze życie – nieświadomie, bądź świadomie…

Z doświadczenia wiemy, że po porażkach, upadkach czujemy się ofiarami okrutnego losu, innych ludzi czy też nieprzyjemnych okoliczności. Czasem bywa i tak, że czujemy się ofiarami własnych słabości – własnych porywczych emocji

Jeśli przyjeliśmy rolę ofiary odczuwamy ból, żal, bezsilność, poniżenie, a nawet wstyd. Ciało i umysł wypełnia się goryczą. Obezwładnia nas paraliżująca trucizna samozagłady. Odczuwamy bezradność, jednocześnie nie robiąc nic, aby uwolnić się ze szponów wroga.

Jako ofiara przyciągamy do siebie ludzi, którzy wiedzą, jak nami manipulować, abyśmy przyjęli odpowiedzialność za ich czyny – tym samym bierzemy odpowiedzialność całego świata na swoje barki. Doprowadzamy do autosabotażu niszcząc własną wartość – wpędzamy się we własne więzienie bez okien i drzwi.

Jako ofiara bezkrytycznie przyjmujesz każde słowo – jeśli Twój rozmówca nazwie Cię egoistycznym głupcem, to Ty w tych kategoriach będziesz siebie postrzegać. Krytyka obcej osoby staje się Twoją krytyką. W ten sposób odbierasz sobie prawo do życia – żyjesz życiem innych, ich opiniami, ich manipulacjami. Zaś jego opinia na Twój temat nie może się stać Twoją rzeczywistością. Przejmij ster – jeśli ktoś Cię obraża zignoruj go. Nie słuchaj – odejdź, masz takie prawo. Rozpocznij naukę asertywności. Zyskasz na swej wartości – spróbuj.

Skupiając się na swoim problemie bardzo często narzekasz. Nieświadomie lubisz o nim mówić. Jeśli jest taka możliwość podkreślasz, jakie też nieszczęście Cię spotkało, jak bardzo siebie nienawidzisz. Mówisz o tym głośno, pogłębiając swój stan, jednocześnie szukając zrozumienia i współczucia. Gdy nadwyrężasz cierpliwość innych osób, a oni także mają swoje granice – tym samym zyskujesz kolejnego wroga. Życie staje się parodią – powtarzasz wiecznie to samo, jednocześnie afirmując nieszczęście. Ludzie, którzy się na Ciebie otworzyli – chcą Ci pomóc, a gdy Ty ich ignorujesz i wciąż aplikujesz im te same informacje tracą po prostu cierpliwość. Czują się ofiarami Twojego problemu – nie chcą żyć we więzieniu Twych wyidealizowanych problemów. Pamiętaj – każdy problem ma rozwiązanie, jeśli nie ma rozwiązania, to nie ma problemu…

Spoglądając na świat oczami ofiary wciąż będziesz dostrzegał jego szare barwy. Ciemność i pustka przysłoni Ci to, co piękne i prawdziwe. Każde słowo skierowane w Twoim kierunku będziesz odbierać jako atak, tym samym wyolbrzymiając przesłanie. Nawet jeśli nie byłoby powiedziane w złym kontekście, to Ty i tak zrobisz z niego karę dla siebie. Dodając i dokonując nadinterpretacji zabierasz sobie prawo do świeżego spojrzenia – pielęgnujesz czarne kolory życia…

stop

Pamiętaj, Twoje nieszczęścia – wynikają w głównej mierze z nadinterpretacji. Dopóki będziecie leżeć na ziemi wszystko będziecie widzieć z dołu. Jeśli nie wstaniecie nigdy nie zobaczycie prawdy – rzeczywistości z innej perspektywy, tym samym pozbawisz się możliwości zbadania faktów. Inna rzeczywistość naprawdę istnieje – wystarczy ją poznać…

Jednym z najważniejszych postaw samokontroli to bycie uczciwym. Uczciwym wobec samego siebie. Nie wypierajmy problemu – w ten sposób będziemy dokarmiać wroga w postaci ofiary. Przyznanie się przed samym sobą do pełnionej roli pozwala na dokonanie zmiany. Zmiana choć długa i trudna warta jest zaangażowania – w imię wolności warto zawalczyć o swoje szczęście. Uświadomienie sobie „prawdy” pozwoli na skonstruowanie celówkolejnych kroków. Priorytetem zmiany jest odzyskanie wiary we własną zdolność do działania. Bez tego nie postawimy kolejnych kroków – znów upadniemy.

Do pokonania zawiłości niezbędne będzie również poznanie. Musimy zagłębić się w genezę powstawania roli. Będziemy wolni dopiero w momencie, gdy poznamy i pogodzimy się z naszą przeszłością. Nie ubarwiajmy, nie koloryzujmy – przyjmijmy przeszłość taką jaką była. Jej już nie możemy cofnąć, a co jedynie możemy zrobić to ją zaakceptować. Akceptacja pozwoli porzucić zmartwienia przeszłości, jednocześnie pozwalając na działanie tu i teraz. Błędy przeszłości nie mogą tłumić samorozwoju. Jeśli na to pozwolimy doprowadzimy do nieodwracalnego zniszczenia. Spójrzmy prawdzie w oczy – tak było… to się wydarzyło… Już dość wycierpiałeś/aś – wyciągnij wnioski i zajmij się teraźniejszością. Pamiętaj – nie możemy wymazać przeszłych zdarzeń, one wciąż tam będą. Rozpamiętywanie to dokarmianie ofiary. Trzeba zakończyć tę drogę – procesem wyzwolenia. To wspaniały dar dla Ciebie samego/samej – zostań nagrodzony/a nowymi możliwościami, radością i miłością życia.

By stawić czoła problemowi – musisz mieć odwagę. Odwagę opuszczenia bezpiecznego schronienia ofiary. Najwięcej odwagi jednak potrzebujesz, by stawić czoła problemom, które mogą się pojawić – musisz być przygotowanym i na to. Choć tego typu założenia mogą Cię demobilizować, to i tak warto przezwyciężyć opór przed sukcesem. W końcu na co dzień odczuwasz ból i cierpienie, a gdy się podniesiesz nie jest mówione, że spotka Cię to samo. Przejście na drugą stronę nic nie kosztuje. Już gorzej nie może być. Zapamiętaj słowa Dalajlamy: ból jest nieunikniony, lecz cierpienie jest decyzją.

By zmobilizować się do działania musimy odszukać pozytywy nowego życia. Co zyskujemy dzięki wyzwoleniu? Jak będzie wyglądać nasze nowe życie? Optymizm i akceptacja zawsze powinna nam towarzyszyć, jako niezbędny element do pokonania aktualnych trudności.

Wiele osób wciąż tkwi w martwym punkcie – może warto pomyśleć o pomocy. Podjęcie psychoterapii to utorowanie sobie drogi do rozpoczęcia nowego życia. To przygotowanie się do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie. Jest to jeden z łatwiejszych sposobów, by pozbyć się lęków i porzucić rolę ofiary.

Reasumując – musimy najpierw stać się świadomi tego, że odgrywamy rolę ofiary. Poznanie pozycji startowej stanowi pierwszy krok do wyzbycia się destrukcyjnych wzorów zachowań. Uwalniając się dzięki braniu odpowiedzialności za własne czyny oraz mówieniu prawdy, zmieniamy własne życie. Innymi słowy, realizujemy swoje Wyższe Ja i tym samym realizujemy plan możliwości, który leży w każdym z nas…


Zostaw kilka refleksji na powyższy temat w komentarzu – czekam na Twoje opinie… 


 

ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego syfu…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /