SAMOTNOŚĆ WE DWOJE – jak zapobiec samotności w związku?

Embracing couple using mobile phone in cafe

Jako istoty stadne pragniemy i potrzebujemy drugiego człowieka. Pragniemy kochać i być kochanymi. Przechodząc przez pierwszą fazę bliskiej relacji zauroczeni nie dostrzegamy tego, co niewłaściwe, a wręcz niestosowne. Z każdym dniem angażujemy się jeszcze bardziej, obiecując sobie jednocześnie miłość, wierność i dozgonność… Upływa czas – emocje opadają. Faza zauroczenia odpływa w dal, a nam ukazują się rzeczy, przyzwyczajenia partnera, o których prędzej nie było widać, lub po prostu świadomość je wypierała…

Jednak to, co prędzej omijane, a może niezauważone może zacząć mega przerażać. Zastanawiamy się:

Kim jest naprawdę człowiek, z którym się związaliśmy? Czy on/a musi się tak zachowywać? Jak wymóc na nim/niej inne zachowanie? Jak przedstawić mu/jej swoje oczekiwania? Czy nadal go/ją kocham…

Te i wiele innych pytań pojawia się praktycznie w co drugim związku. Dotąd zakochani, a teraz pochłonięci obowiązkami partnerzy zaczynają zapominać o sobie. A temu wszystkiemu wtórują wszelkie negatywne emocje przyniesione z pracy do domu. Można śmiało powiedzieć, że związek działa jak piorunochron. Wyładowujemy się na siebie na wzajem…

Czy można czuć samotność będąc w związku?

 

Codzienność wypełniona dwojgiem bliskich sobie osób, a jakby “życie obok siebie”. Przyglądamy się sobie – znamy się, a jakby nagle nie poznajemy… Zauroczenie odpłynęło, miłość jakby wciąż była, ale brakuje tej iskierki. Rozmowa, dotyk, pocałunek już to nie to, nawet kłótnia nic nie zmieni. Rozmowa – a po co? Trwamy w zobojętnieniu i pogłębiamy samotność we dwoje.

Życie w związku przepełnia obojętność. Nic się nie chce – nawet w zmianie nie dostrzega się sensu i potencjału. Samotność we dwoje to tolerowanie i przyzwolenie na tego typu stan, choć czasem przez głowę przechodzą myślimoże warto byłoby jednak coś zmienić – dodać związkowi pikanterii… ale niestety na tym się kończy. Gdzieś w środku pragniemy zmiany, ale obojętność postawiła swe granice i nie chce nikogo przez nie przepuścić.

Wracając do pytania – czy można czuć samotność będąc w związku? Oczywiście, że TAK, a raczej z wielkim smutkiem muszę powiedzieć, że TAK. Osoby, które przestały opiekować się “miłością”, tak jak napisałam powyżej wkraczają w obojętność. Ich miłość zostaje wyparta poprzez obojętność. Osoby, które przestały patrzeć na swojego partnera, tak jakby widziałyby go pierwszy raz same siebie narażają na zapomnienie… :(

samotnosc

Jak odbudować związek? Jak przestać odczuwać samotność będąc w związku?

By odmienić owy stan musimy przede wszystkim go dostrzec. Wprost powiedzieć: “Tak to dotyczy nas…” Przyznanie się samemu przed sobą do zaistniałej sytuacji jest jednocześnie akceptacją prawdy. Uciekając nie jesteśmy w stanie podjąć odpowiednich kroków. Zmiana nie musi być jednostronna – może wystarczy dać do przeczytania partnerowi ten artykuł i poprosić o komentarz. Jeśli Ty zauważyłeś/aś „problem obojętności” to jest duże prawdopodobieństwo, że i on/a go również dostrzega. Zachęcam do małej prowokacji :)

A teraz podejmijcie 100 dniowe wyzwanie – zawalczcie o siebie… (i tutaj piszę już w liczbie mnogiej, bo mam takie małe przeczucie, że razem przeczytacie te słowa :) )

Przez 100 dni macie być bliżej siebie, niż kiedykolwiek, i to tak dosłownie. Znacie siebie tak dobrze, jak nikt inny – wiecie, co sprawia partnerowi przyjemność, co lubi robić najbardziej, a co wywołuje w nim złość, czy przygnębienie. Przedyskutujecie wszystkie te „rzeczy”, które Was uszczęśliwiają. Rozmowa to podstawa – wsłuchaj się w każde słowo swojego ukochanego/ukochanej. Słowa niech otoczą Waszą przestrzeń – niech ją wypełnią. Skup się, gdy on/a będzie opowiadać o swoich zainteresowaniach. A może dokonaj małej transformacji :)  i stań się nią/nim. Zacznij odczuwać każdą jego/jej. Śmiało przejmij jego/ jej uczucia. Bez oceniania i podważania po prostu je zaakceptuj. To działanie zaszczepi nową formę zaangażowania. W ten sposób staniesz się dla partnera najlepszym przyjacielem. A jak wiadomo przyjaźń jest największym pożądanym stanem w związku. Tego typu odczucie przyjaźni zacznie potęgować kolejne kroki poprawy Waszej relacji…

Masz przed sobą 100 dni – każdy dzień ma być inny i to dosłownie. Od dzisiaj codzienność ma być wypełniona nowymi pomysłami – wspólna kąpiel, masaż, randka, kino, teatr… Nigdy nie wolno Wam zapomnieć o bliskości – intymna bliskość jest bardzo ważna. Pokuście się o nowe sposoby urozmaicenia i tej strefy. Porwij swoją żonę – dosłownie… mały domek daleko za miastem… Zacznij ubiegać się o względy męża – flirtuj… A może szaleństwo z lat młodzieńczych – sex w nowych miejscach…Kreatywność to podstawa !!!

Przyjmij te propozycje i inne – wszystko jest dla ludzi, dopóki nie przekracza bariery godności. Stwórzcie swoją własną listę – listę 100 nowych propozycji zaangażowania. Pamiętajcie – rozmowa i bliskość to podstawa… Jeśli te dwie czynności opanujecie do perfekcji to pozostałe „szalone nowinki” przyjdą z łatwością. Nie liczy się metryka, ale Wasze podejście do tego, co jest impulsem do zmiany…

Jeśli w tym momencie nie zauważasz sensu przedstawionego planu działania, to warto pomyśleć o podjęciu terapii małżeńskiej. Wiele par na skraju małżeństwa dzięki niej odzyskało swoją miłość… Może i Wy jej potrzebujecie…

Przedstawiony artykuł nie musi Ci się podobać, ale najważniejsze jest to by skłonił Cię do refleksji. Zastanów się przez chwilę nad swoim życiem, nad swoją samotnością i obojętnością – może warto by coś zmienić? Istnieje wiele sposobów, by zażegnać kryzys i ożywić związek. Macie przed sobą jeszcze tyle świetnych lat! Nie zmarnujcie tego! Podejmijcie próbę…


A w jaki sposób Ty zapobiegasz samotności? 


Autorka: O MNIE

Poprzedni wpis:
Następny wpis:

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy?

toxic2

Toksyczna więź…

Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira.

Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół?

potegazycia

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu…

Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2018 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /