SPYCHOLOGIA W PRACY – jak sobie z nią poradzić?

spychologiawpracy

Praca to jedno z miejsc w którym spędzamy najwięcej czasu – patrząc z perspektywy obserwatora nasze życie toczy się między miejscem pracy, a całą resztą czyli po prostu życiem…

Praca jest ważna, ale równie ważna jest atmosfera w pracy. Zatrudniamy się w nowej pracy – poznajemy nowych ludzi i tym samym staramy się przystosować do zasad tam panujących. Wszystko jest nowe i tym samym niezwykle enigmatyczne. Poznanie rozłożone jest w czasie, ale jest możliwe jeśli tylko zechcemy skupić się na tym, co dzieje się dookoła nas. Podobnie dzieje się z perspektywy osób, które witają nową osobę w swoim gronie …tak naprawdę nigdy nie wiemy na kogo trafimy…

Jedną z osób, która na pewno utrudni nam pacę będzie spycholog. Spycholog to przebiegły i niezwykle sprytny „darczyńca”. Zawsze obdaruje Cię dodatkową pracą – nawet w momencie, gdy Ty ją mu zlecasz… Spycholog jest tego typu osobą, która zawsze znajdzie sposób na to, by swoimi obowiązkami obarczyć inne osoby.

Zastanawiasz się, jak rozpoznać spychologa? Poznanie może być utrudnione, ponieważ spycholog zawsze nosi maskę pod którą kryje się podstęp i lenistwo. Swoją taktyką będzie pielęgnować nieróbstwo – mimo tego, że zawsze będzie przedstawiał się w świetle pracoholika. Jego obowiązki, to niekończąca się „dolina harówki”. Miejsce pracy spychologa zawsze będzie zastawione różnymi zleceniami na których będą widniały karteczki z napisem …pilne… Gdy Ty będziesz wychodzić na przerwę śniadaniową, spycholog będzie twierdził, że nie ma na nią czasu – to, że przesiedzi całe 15 minut na portalach społecznościowych nie ma większego znaczenia, najważniejsze, abyś to Ty uwierzył/a w jego ciężki i niekończący się kierat…

Spycholog jest niezwykle sprytny w swej taktyce nieróbstwa – zawsze będzie miły, a nawet przesadnie uprzejmy. Subtelność to jego atut. Na początku na pewno usłyszysz od niego wiele komplementów dotyczących Twojej wiedzy i kompetencji. On zawsze będzie „głupszy”… Zadania, które zostaną mu zlecone będzie próbował przekazać Tobie, nawet w momentach, gdy będzie to coś błahego i łatwego. Jego prośby są finezyjną manipulacją …nawet nie wiesz kiedy ulegniesz… a jeśli tak się stanie – pamiętaj, że staniesz się jego ofiarą…

Pamiętaj również o tym, że pomoc koleżeńska nie jest niczym złym, ale wszystko w granicach zdrowego rozsądku. Nie możesz sobie pozwolić na wykorzystanie i odpracowywanie dwóch etatów na jednej pensji.

Najczęstsze sformułowania używane przez spychologa to …jaka Ty jesteś mądra – nigdy bym tego nie zrobił…  , …bez Ciebie bym zginęła – wszystko dzięki Tobie… , …jesteś wyjątkową osobą – zawsze mogę na Ciebie liczyć. Jest, to dla mnie bardzo ważne… , …nikt nie zrobi tego lepiej od Ciebie… Komplementy mają zaczarować Twoją czujność… Przygotuj się również, że w późniejszym czasie słowa zamilkną i na swoim biurku odnajdziesz tylko kilka teczek z pilnymi zadaniami do wykonania na teraz, z dopiskiem …dziękuję…

Jeśli w tym momencie owe opisy kogoś Ci przypominają, jeśli owe sytuacje nie są Ci obce – pamięta, że nic straconego. Najważniejsze jest rozpoznanie – czy to na początku, czy to nawet w momencie, gdy spycholog myśli, że ma Cię w garści. Przebudzenie jest niezwykle ważne, by nie pozwolić sobie na wykorzystanie…

Istnieje kilka zasad, które warto wdrożyć w momencie współpracy z spychologiem:

  • jasno i klarownie ustal granice. Stwórz regulamin i się go trzymaj. Jeśli coś Ci nie odpowiada mów o tym głośno i wyraźnie. Pamiętaj – Twoje obowiązki są najważniejsze, przecież za nie dostajesz pensje.
  • nie unikaj spychologa – pokaż mu swoje nowe oblicze, asertywne oblicze. Warto wziąć kilka lekcji asertywności i skupić się na tym w jaki sposób mogą się one stać pomocne w pracy z trudnymi osobowościami.
  • analizuj relacje, które nawiązujesz. Nie każdy kto się uśmiecha jest Twym przyjacielem.
  • uważaj na to, co mówisz i do kogo to mówisz. Niektóre informacje mogą być wykorzystane przeciwko Tobie.
  • wykaż się biernością w momentach, gdy spycholog będzie użalał się nad sobą.
  • w sytuacjach trudnych i niezwykle złożonych poproś o pomoc swojego przełożonego – on również powinien wiedzieć o tym, że ma lenia na etacie. Myślisz, że to donosicielstwo i przestaniesz być lubiany/a? …hmmm – czy oby na pewno jesteś lubiany/a? Nie jesteś lubiany/a – jesteś wykorzystywany/a !!!…
  • staraj się zachować zimną krew – wystrzegaj się konfliktów ponieważ nigdy nie wiesz z jakim przeciwnikiem będziesz musiał/a się zmierzyć. Cicha wojna zaburzy Twój wewnętrzny świat – wystrzegaj się tego.

 

Relacje z współpracownikami nie należą do łatwych – jednakże tylko od Ciebie zależy na ile sobie pozwolisz i w jaki sposób będzie Cię odbierać otoczenie. Wszystko musi być zachowane w granicach zdrowego rozsądku. Przesada w każdą stronę może kosztować Cię zbyt wiele. Uważaj na to w jaki sposób Ty się zachowujesz i w jaki sposób zachowują się inni. Bywa, że milczenie jest złotem, a ślepota daje możliwość wyzwolenia… Czasem brak reakcji staje się reakcją – przeanalizuj swoją sytuację i pozwól, aby ktoś Cię wykorzystywał…

 

Warto przeczytać:

141 142 143

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

FAST LANE MILIONERA

Fast line
Kup książkę

Książkę tę można uznać za niebywale pożyteczny “podręcznik” jak sensownie rozwijać własny biznes, aby zostać milionerem. Zwłaszcza dla ludzi młodych, ambitnych i przedsiębiorczych, próbujących znaleźć swój własny sposób na sukces biznesowy i finansowy, może być to cenna wskazówka, zawierająca wiele naprawdę porządnie ułożonych i sensownych technik, porad oraz rad.

Tyle że nie wystarczy ją przeczytać.

Trzeba jeszcze przyłożyć się i wprowadzić zmianę… zacząć świadomie żyć… (więcej…)

CZYTAJ

ODRODZENIE FENIKSA

7f330c_b5620c1907a040c79c8f6e047feb1a50
Kup książkę

Poznaj sekrety zwykłych ludzi, którzy osiągają niezwykłe rezultaty i uwolnij śpiącego w Tobie olbrzyma.

Jedna z niewielu książek, która zbierała tak wiele entuzjastycznych opinii czytelników, napawała ich takim optymizmem i energią do życia, a przede wszystkim… pomagała im rozwinąć skrzydła! Jeśli potrzebujesz wsparcia to go otrzymasz. Niewiarygodna pozycja – przekonaj się sam… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje myśli, by zmienić siebie…

7f330c_73e8e619a32c4d75b7fcce938b4bd7f0
Kup książkę

Słowo „zmiana” bardzo często wzbudza w nas obawę, strach czy nawet paraliż. Wielu z nas potrzebuje w życiu bezpieczeństwa, co prowadzi do tego, że zgadzamy się na przeciętność, a nasze życie nie przynosi nam zbyt wielu powodów do radości. Czytając tą książkę zrobiłeś/aś pierwszy, ważny krok do poprawy swojego bytu – pozwoliłeś słowie „zmiana” zabrzmieć w Twojej głowie, jako coś, co popchnie Cię w stronę satysfakcji i szczęścia.

Osiągnąć je możesz tylko wtedy, gdy pozbędziesz się wewnętrznych blokad, które wytworzyło Twoje najbliższe otoczenie. Wystarczy tylko, że doprowadzisz do zmiany sposobu myślenia.

Ta książka powinna się stać Twym podręcznikiem życia – może nie jedynym, ale jednym z najważniejszych. Za każdym razem, gdy wybierasz sobie jakiś cel i decydujesz się naprawdę dążyć do jego osiągnięcia, powinieneś przerobić opisane ćwiczenia, co z pewnością pomoże Ci Twój sukces osiągnąć zarówno szybciej, jak i mniejszym kosztem. (więcej…)

CZYTAJ

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

jesteswazna
Kup książkę

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

Wiele kobiet miesiącami, a może nawet latami próbuje poukładać swoje życie.

Ciągle gdzieś pędząc, skupiają się na tym czego im brakuje. Nie dostrzegają swojego potencjału i wewnętrznej mocy. Jeśli chociaż raz przeszło Ci przez myśl, że jesteś niewystarczająco mądra, że nie uda Ci się. Jeśli pomyślałaś, że biegnąc osiągniesz więcej.

Mylisz się!

Zatrzymaj się na chwilę. Odkryj prawdziwą siebie. Przyjrzyj się sobie i swoim emocjom. Mało kto wie, ale to one pomogą Ci poukładać Twoje życie w taki sposób, że stanie się ono spokojniejsze. (więcej…)

CZYTAJ

KOBIETA NIEZALEŻNA

kobietaniezalezna
Kup książkę

Prawdopodobnie gdzieś głęboko w Tobie ukryte jest pragnienie realizowania się w biznesie. Jeśli się nie mylę – jesteś też osobą, która bardzo wysoko ceni sobie niezależność. Na samą myśl, że ktoś miałby Tobą zarządzać czy decydować o ważnych dla Ciebie sprawach – czujesz ogromny dyskomfort.

Dzięki niezależności możesz się rozwijać, możesz realizować swoje pasje. Możesz kochać swoją rodzinę najbardziej na świecie i emanować szczęściem, które jest w Tobie. Dzięki niezależności, biznesowi i mądrym podejściem do finansów możesz zapewnić sobie i swojej rodzinie spokój.

Nie możesz? Hm, dobrze, że nie słyszy tego Kamila Rowińska… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje życie w 30 dni. Jak odnaleźć prawdziwego siebie?

zmienswojezycie30dni
Kup książkę

To poradnik inspirujący, ciekawy, dla niektórych może szokujący, ale przez to niezmiernie motywujący… do zmiany, poszukiwania szczęścia i świadomego życia.

W tej książce przeczytasz, jak radzić sobie ze zmianami, których wprowadzanie może wydawać się na samym początku niezwykle ciężkie. Odkryjesz w sobie nowe pasje, nauczyć się określać własne cele, a co najważniejsze – dowiesz się, w jaki sposób je osiągać.

„Wciąż zadaję sobie to samo pytanie: jaki mam cel? Nie chcę tracić życia na coś, co nie jest zgodne z moim powołaniem.” Jeśli myślisz podobnie jak jedna z bohaterek niniejszego poradnika, zacznij zmieniać swoje życie już dziś, w równe 30 dni. (więcej…)

CZYTAJ

Umysł. Jak z niego wreszcie korzystać?

umysljakzniegokorzystac

 

Kup książkę

Dowiedz się, w jaki sposób działa Twój umysł,
i wykorzystaj tę wiedzę w praktyce!

Jak ważna dla Ciebie jest umiejętność korzystania z własnego umysłu?

Wyobraź sobie taką oto sytuację: siedzisz sobie w wygodnym fotelu i słuchasz muzyki, którą uwielbiasz. Cały otaczający Cię świat nie ma najmniejszego znaczenia. I nagle postanawiasz sprawdzić, co się dzieje za oknem. Wyglądasz i widzisz zachmurzone niebo, strugi deszczu i moknących ludzi. Do tego ciemno, jakby zaraz miał się skończyć dzień – nie wiedzieć czemu, bo przecież jest dopiero 13:00.
I nagle Twój nastrój zmienia się o 180 stopni. Wszystko nabrało zupełnie innego wymiaru. Ile razy miałeś podobną sytuację? Najgorsze w tym wszystkim jest to, że nawet jak już odejdziesz od okna, to Twój stan emocjonalny się nie zmieni. Mózg będzie fundował Ci przygnębienie przez wiele godzin. Być może nawet postara się, abyś miał fatalny cały tydzień – o ile nic z tym nie zrobisz!

(więcej…)

CZYTAJ

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

wladcaslowa

 

Kup książkę

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /