SZTUKA DIALOGU – jak nauczyć się swobodnie rozmawiać z ludźmi?

sztukadialogu

Nie można się nie komunikować – rozmowa to prosty sposób na to, by dotrzeć do drugiego człowieka…

Nawet jeśli nie wypowiadamy słów – nie prowadzimy dialogu, to i tak przekazujemy swoje uczucia i emocje. Sztuka nawiązywania kontaktu wydaje się banalnie prosta, a jednak tak wielu z nas wciąż ma z nią problem…

Czy zatem jest ona taka prosta?

By nauczyć się swobodnie rozmawiać z innymi ludźmi należy przyswoić dwie najważniejsze zasady. Po pierwsze – sam/a musisz dawać, co chcesz dostać. Jeśli uważasz, że potrzebujesz zaangażowania, uwagi, zainteresowania, atencji musisz sam/a umieć to ofiarować.

Po drugie – tak, jak już prędzej zostało to opisane musisz nauczyć się słuchać. Musisz zrozumieć przekaz, a to gwarantuje tylko aktywne słuchanie.

Jak wiadomo skupianie się na innych nie należy do łatwych – szczególnie w dzisiejszych czasach, gdy pędzimy i wciąż jesteśmy, tak bardzo zapracowani. By przełamać tę barierę i nauczyć się swobodnego dialogu musimy pamiętać również o wyzbyciu się lęku. Lęk w tym momencie będzie tylko nas uwsteczniał, a tego nie chcemy.

O czym należy pamiętać w czasie rozmowy?

Postaw pierwszy krok w kierunku innych – pokaż światu nowego, bardziej zaangażowanego siebie, a gwarantuję świat pozytywnego dialogu odpowie na Twoje starania… Krok za krokiem w stronę sukcesu…

KROK 1 – JĘZYK CIAŁA

Mowa ciała to podstawa prawidłowego kontaktu – musisz zawsze o tym pamiętać. Jeśli Twoja twarz będzie opadać ku dołowi, a oczy będą wodzić hen daleko to zostaniesz zignorowany/a i tym samym odebrane zostanie Ci prawo do bliższego poznania. Wypróbuj siedem wskazówek, by zmienić to, co niestosowne:

  • zbliż się do partnera rozmowy – zachowaj dystans, ale nie przesadzaj. Dołącz do grupy, ale nie próbuj czegoś mówić gdy dzieli Was kilkumetrowa przestrzeń.
  • lekko pochyl się w kierunku rozmówcy – przyjmując lekko ugiętą pozycję ciała zachowasz wrażenie osoby zainteresowanej.
  • nie krzyżuj rąk, ani nóg – pamiętaj o tym, a dasz się poznać jako osoba otwarta i zaangażowana.
  • kontakt wzrokowy – choć nie każdy jest w stanie utrzymać kontakt wzrokowy przez cały czas trwania rozmowy, to i tak warto podjąć taką próbę. Czasami wystarczy krótkie spojrzenie, żeby się dobrze zrozumieć.
  • uśmiechaj się – uśmiech ułatwia zjednywanie sobie ludzi i pomaga w budowaniu pozytywnego pierwszego wrażenia.
  • widoczne zaangażowanie – gdy prowadzisz rozmowę wykaż zaangażowanie. Mimika twarzy jest, jak najbardziej wskazana.
  • usuń gadżety – choć tak bardzo jesteśmy przywiązani do naszych telefonów, mp3 to warto je odstawić na bok. Nikt nie lubi rozmawiać z osobą, która jednocześnie bawi się telefonem i próbuje coś powiedzieć. Chowając „gadżet” wykazujesz zainteresowanie.

Warto również przećwiczyć powyższe wskazówki z oddanym przyjacielem. Niech Twoje postępy zostaną ocenione – zawsze będziesz w stanie dopracować swoją mowę ciała i nauczyć nowego postępowania.

KROK 2 – PRZEŁAMYWANIE LODÓW

Jeśli zależy Ci na rozmowie – zacznij jako pierwszy/a. Pierwsze słowa mają być zachętą do odpowiedzi. Czasem banalne i proste słowa mogą stać się początkiem ciekawej znajomości. Do rozpoczęcia rozmowy możesz wykorzystać prośbę o informację o bieżącą sytuację, np. strasznie zimno dzisiaj – nie zmarznie Pan/i? Dodając komplement i wykazując się poczuciem humoru możemy z łatwością dalej kontynuować rozmowę. Pamiętaj również o tym, by nie być zbyt nachalnym – jeśli dana osoba nie wykazuje zainteresowania musisz umieć z gracją wycofać swoje zaangażowanie.

KROK 3 – SZTUKA KONWERSACJI

Kiedy już zostanie opanowana mowa ciała i z łatwością udaje Ci się przełamywać lody, to warto zaangażować się w treść prowadzonego dialogu.

Sztuka konwersacji to trzy podstawowe, ale i najważniejsze elementy sukcesu: zadawanie pytań, aktywne słuchanie oraz ujawnienie informacji.

  • zadawanie pytań – sekretem prowadzenia interesującej rozmowy jest zaspakajanie ciekawości i zadawaniu pytań na które chcemy uzyskać odpowiedź. Najważniejszą zasadą udanego dialogu jest zdrowa ciekawość oraz pełne zainteresowanie spawami rozmówcy. Pamiętaj – ludzie uwielbiają mówić o sobie. Jeśli wykażesz się ciekawością zostaniesz odebrany/a przychylnie. Kultura języka i naturalność to również bardzo istotne elementy. Nikt nie lubi bezpośredniości. Subtelność, rozwaga i każde słowo musi zostać przemyślanie. Nie paplaj językiem w tą i z powrotem, jednocześnie wrzucając w miejsce przecinka wulgaryzm.
  • aktywne słuchanie – skup się na wypowiadanych zdaniach, staraj się zrozumieć przekaz. Słuchając jesteś w stanie zachęcić swojego rozmówce do dalszego odsłaniania się. Pamiętaj – słuchanie nie polega na milczeniu, musisz umieć wyciągnąć z przekazu najważniejsze informacje i umieć je wykorzystać kontynuując rozmowę. Jeśli nie skupisz się na słuchaniu Twój rozmówca zrezygnuje z dalszego dialogu i zanim się obejrzysz stracisz możliwość dalszego poznania.
  • ujawnianie informacji – warunkiem budowania bliskości w relacji jest otwarcie się przed partnerem rozmowy. Kluczem do budowania głębokiej więzi jest dzielenie się informacjami. Pamiętając o pewności siebie musisz również nie zapomnieć o tym, że Twoje życie, to bogata skarbnica wiedzy. Podziel się swoją autobiografią – wyciągnij z swojego życia ciekawe informacje, które mogą zaciekawić rozmówcę i jednocześnie wpłynąć pozytywnie na dalszą rozmowę. Pamiętaj, by opanować ten punkt musisz się do niego przygotować – warto ze spokojem i zaangażowaniem napisać swoją biografię. Przemyśl, co chciałbyś o sobie opowiedzieć – jakie wydarzenie wpłynęły na Twój rozwój? Co Cię ciekawi? Jakie masz doświadczenia, czy poglądy? Przeanalizuj informację o sobie i zastanów się, które punkty są warte ujawnienia.

Każdy krok stanowi niezliczoną ilość małych kroczków – Twoja wiedza to informacje, które otrzymujesz… teraz tylko od Ciebie zależy, jak ustosunkujesz się do przedstawionych rad. Pamiętaj, że samo przeczytanie nie gwarantuje sukcesu – musisz ćwiczyć i wracać do powyższych wskazówek. Zachęcam również do poszerzania wiedzy w tym temacie – masz niezliczoną ilość możliwości, by doszlifować każdy podpunkt. Nie obawiaj się – pozbądź się lęku i zacznij działać… Powodzenia !!!


Opowiedz nam – co jest dla Ciebie ważne, na czym się skupiasz, gdy poznajesz nowe osoby?


Poprzedni wpis:
Następny wpis:

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego syfu…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /