MUZYKOTERAPIA

MUZYCZNY DOPALACZ – czy muzyka jest w stanie zmotywować do ćwiczeń?

muzyczny dopalacz

Krótka refleksja na temat muzyki i mojego podejścia do ćwiczeń…

Przyznam się bez bicia, że ze mnie to taka strasznie leniwa żółwica – zabranie się do jakiegokolwiek wysiłku fizycznego kosztuje mnie tyle, co wakacje w Dubaju na najwyższym standardzie. Niby super perspektywa, ale jakoś niemożliwa do zrealizowania.

… ale żeby nie było – próbowałam… Nawet kupiłam sobie strój do biegania – jeśli oczywiście czapka z daszkiem i białe trampki można nazwać niezbędnym wyposażeniem biegacza. Napalona wystartowałam – przebiegłam… jeśli oczywiście to, co zaprezentowałam można zaliczyć do biegu, no to tak, przebiegłam… Przebiegłam w sumie 800 metrów… Przy 550 metrze wlokłam już język za sobą, ale się nie poddałam. (więcej…)

czytaj dalej

Wpływ muzyki na psychikę człowieka… Twoja muzykoterapia…

muzykoterapia

Świat muzyki to ocean możliwości, to świadomość życia. Już w starożytności mówiono o jej zbawiennym wpływie na istotę ludzką. Starożytni Grecy żyli w przekonaniu, iż muzyka łagodzi obyczaje, przyspiesza rozwój, dodaje siły, inspiruje, przywraca porządek i ład.

Muzyka była cudem moralnego rozwoju. Jak podkreślał Homer muzyka pozwala uniknąć negatywnych emocji, daje swobodę duszy i ciała. Dzięki melodyjnej harmonii można uniknąć gniewu, czy frustracji. Pogłębia pasje – dzięki niej zaczynamy żyć pasją i być pasją. Jak twierdził Platon muzyka dodaje skrzydeł twórczości, uroku życiu – jest zbawiennym eliksirem życia. Jak widać od początków ludzkości tworzono teorie na temat wspaniałego wpływu muzyki na istotę ludzką. (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /