PSYCHOLOGIA ROZWOJU

10 cech osób o dużej inteligencji emocjonalnej…

INTELIGENCJA EMOCJONALNA

Inteligencja nad inteligencjami… Większość z nas, słysząc słowo inteligencja, kojarzy ją przeważnie z nieograniczoną wiedzą. Tymczasem w psychologii wyróżniamy wiele rodzajów inteligencji – jednym z nich jest inteligencja emocjonalna.

Co to jest inteligencja emocjonalna?

Inteligencja emocjonalna, to umiejętność identyfikowania i zarządzania własnymi emocjami, ale również zdolność rozpoznawania emocji u innych osób. Jest to wyjątkowa zdolność, której rozwinięcie kosztuje dużo czasu i energii, a przede wszystkim dużego nakładu pracy samoświadomości. (więcej…)

czytaj dalej

WEWNĘTRZNY LIFTING, czyli jak usunąć emocjonalne blizny?

emcjonalne blizny

Każdego dnia napotykamy na wiele trudności, które nie tylko ranią nas zewnętrznie, ale również powodują wiele ran emocjonalnych. Świat naszpikowany jest igiełkami z którymi zderzamy się częściej niż mogłoby się wydawać. Owe igiełki potrafią się przeistoczyć w śmiertelny harpun, którym możemy zostać zaatakowani.

Tak bardzo poranieni szukamy ukojenia ran… (więcej…)

czytaj dalej

BURZLIWE UCZUCIA, czyli jak pomóc dziecku opanować trudne emocje?

jak pomoc dziecku opanowac emocje

Gdy kilkulatek wpada w szał emocji często również my dorośli zbyt emocjonalnie reagujemy… Sytuacje w których pojawia się krzyk i płacz wyprowadzają nas z równowagi. W znacznej mierze utrudnia to racjonalne opanowanie niechcianych emocji. Zarówno dziecka, jak tych, które pojawiają się w nas samych. Choć nie trzeba myć mistrzem Zen, by ze spokojem przejąć kontrolę nad niechcianą stresującą sytuacją, to jednak wymaga od nas zaszczepienia pewnych wzorców postępowania…

Przypomnij sobie sytuacje w których Twój mały łobuz wpada szał emocji bez większego powodu… Co wtedy czujesz? Jaka jest Twoja reakcja? Czy udaje Ci się opanować niechciane emocje? (więcej…)

czytaj dalej

Wpływ stereotypów na rozwój Twojego dziecka…

wplyw strereotypow na dziecko

…30 lat małżeństwa, a dopiero teraz zrozumiała, jak wiele błędów popełniła …30 lat katowania się surowymi zasadami, które zostały jej przekazane w spadku po przodkach …30 lat niewiedzy …30 lat błądzenia …30 lat zaplątanych myśli…

Tak było, ale teraz już jest inaczej. Nastąpił czas całkowitego wyzwolenia – po 30 latach poczuła wiatr w żaglach i chce to wykorzystać, by zrozumieć jeszcze więcej… (więcej…)

czytaj dalej

PRZYZWOITOŚĆ SPEKULACJI, czyli mocne i słabe strony gdybania…

zaletyGdybania

Każdy człowiek nosi w sobie krainę ciągłych wyobrażeń i spekulacji – nasze umysły wciąż są otwarte na nowe doznania… nawet na te, które sami sobie wyobrażamy…

Wyobrażamy, ale również odtwarzamy pewne wydarzenia, które wystąpiły w przeszłości nadając im jednocześnie inne wartości. Bywa i tak, że pewne przeszłe sytuacje zostają znacznie zmienione i umysł ludzki zaczyna właśnie w nich odnajdywać prawdziwość przeżytego zdarzenia. (więcej…)

czytaj dalej

DUMA czy PYCHA – dlaczego warto być dumnym z siebie?

dlaczegoWartoBycDumnym

Wielu z nas zastanawia się gdzie leży granica – granica między dumą, a pychą… Choć dwa rożne pojęcia, to wciąż współwystępujące…

Duma to poczucie własnej wartości, to zadowolenie i satysfakcja z własnych, bądź czyichś osiągnięć… Jednakże duma to również emocje, które lubią towarzyszyć pysze… Duma, której dobrą koleżanką jest pycha to egoistyczne, a zarazem autodestrukcyjne poczucie wyższości własnej wartości… (więcej…)

czytaj dalej

NOWY KIERUNEK, czyli jak pokonać wewnętrzny opór?

nowyKierunek

Wchodząc do własnego wnętrza napotykamy na wiele przeszkód – droga choć kręta i zawiła zapewniam Cię, że jest do pokonania. Jednakże wszystko potrzebuje czasu. Czas jest sprzymierzeńcem zmiany – przyczynia się do odszukaniu odpowiedniego kierunku i wzmocnienia samozaparcia.

Siła, która jest w Tobie czeka na Ciebie – zajrzyj do własnego wnętrza i ćwicz… Ćwicz samozaparcie i kontynuuj trening odporności psychicznej: (więcej…)

czytaj dalej

PYTANIA ANGAŻUJĄCE, czyli jak osiągnąć wyznaczone cele?

pytaniaAngazujace

Kolejny dzień przynosi kolejne wyzwania. Dzisiaj zajmiemy się samo – motywacją do osiągnięcia wyznaczonego celu…

Zapewne już teraz zastanawiasz się co należy zrobić? To proste i zarazem banalne – należy po prostu wyznaczyć sobie cel !!! Pamiętaj, bez jasno sprecyzowanego i określonego celu nic nie będzie takie, jak powinno… (więcej…)

czytaj dalej

UCIĄŻLIWE FOBIE, czyli jak wyzbyć się lęków?

uciazliweFobie

Fobie tworzą ciemne uliczki… Fobie są motorem napędowym lęku… Fobie to strach wypełniony irracjonalnością…

Fobie małe i duże – praktycznie każdy z nas ma jakieś lęki, czegoś się obawia, a może obsesyjnie od czegoś stroni… Bez większego zastanowienia kroczymy pozwalając na to, by lęki dominowały w naszym życiu… (więcej…)

czytaj dalej

SZLIFOWANIE WYTRWAŁOŚCI, czyli jak ulepszyć własną samokontrolę?

szlifujacwytrwalosc

Jak często łapiesz się na braku samokontroli? Kiedy zauważasz u siebie niepohamowanie? Co sprzyja Twoim pokusom?

Każdy z nas nieraz w swoim życiu złapał się na braku samokontroli …to już ostatnia porcja lodów… , …jeszcze ten jeden drink i koniec… Mamy swoje pokusy, które rujnują naszą samokontrolę – czujemy się zawstydzeni i zażenowani… pokusy rządzą nami, a nie my nimi… (więcej…)

czytaj dalej
Strona 1 z 1012345...10...Ostatnia »

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /