PSYCHOLOGIA ROZWOJU

INTERNAL CHANGE – dlaczego tak trudno dokonać zmiany?

INTERNALCHANGE

Każdy z nas w swoim życiu podejmuje różne decyzje – zaczynając od prostych wyborów, jakim są zakupy w sklepie po celową metamorfozę całego życia.

Ta ostatnia niestety jest najtrudniejsza, ponieważ dotychczasowy sposób na życie jest w nas głęboko zakorzeniony i będzie się bronił przed jakimikolwiek działaniami… (więcej…)

czytaj dalej

TERAPIA WYOBRAŹNIĄ PISANA – jak odnaleźć spokój i pozbyć się lęku?

terapia-wyobraznia-pisana-filmoterapia

Wszyscy dokoła mówią o psychoterapii i jej zbawiennym wpływie na psychikę ludzką, ale wielu z nas nie zdaje sobie z sprawy z tego, że w psychoterapii jest również wiele innych form terapii, które oddziałują zbawiennie na ludzką psychikę. Dużo mówi się o terapii ruchem i muzykoterapii, całkowicie zapominając o filmoterapii i prozoterapii.

Każdy z nas ogląda filmy, czyta książki – jest to w jakimś sensie forma rozrywki, czy spędzania wolnego czasu, ale również system przekazu podprogowego. Podświadomie angażujemy się w przedstawioną historię, pojawiają się różnego rodzaju emocje – śmiejemy się, płaczemy, przeżywamy problemy bohaterów i razem z nimi przez te trudności przechodzimy. (więcej…)

czytaj dalej

DZIECIĘCE TRAUMY – jak dzieciństwo wpływa na nasze życie?

2223

Kształtujemy swoją osobowość na podstawie tego czego doświadczamy, co widzimy. A to wszystko, tak naprawdę zaczyna się od domu rodzinnego… Wolność dziecka jest ograniczona i w dużej mierze zależy od tego, jak będzie wyglądać jego życie w przestrzeni międzyludzkiej.  (więcej…)

czytaj dalej

NIEBEZPIECZNY SZABLON – jak złamać niebezpieczne schematy z dzieciństwa?

333

Dzieciństwo to nie tylko piękne chwile wypełnione zabawą i chwilami beztroski. Dzieciństwo to przede wszystkim najważniejsza część naszego życia, która wpływa na to, co teraz czujemy i jak patrzymy na świat. Jak się zachowujemy, jakimi wartościami się kierujemy. Wszystko, co wstępuje we wczesnych latach życia ma ogromny wpływ na to, co dzieje się z nami w teraźniejszości. Dla wielu stara fotografia z przebłyskami pewnych wspomnień – dla innych utarty schemat, który wodzi za nos. (więcej…)

czytaj dalej

ZROZUMIEĆ ZMIANĘ – dokonaj ewolucji, którą chcesz zobaczyć…

111

Każdy z nas pragnie zmiany – chyba nie ma takiej osoby, która by nie pomyślała w swoim życiu …należy coś zmienić…

Patrząc na otaczający nas ludzi większość z nas pragnęłaby widzieć świat wypełniony miłością, dobrocią, życzliwością, pokojem i zrozumieniem… Dostrzegamy i obserwujemy, to co nie miało prawa zaistnieć – często nawet posuwamy się do słów …ludzie muszą się zmienić… (więcej…)

czytaj dalej

PEWNOŚĆ SIEBIE – co tak naprawdę liczy się w moim życiu?

pewnosc

Żyjemy i funkcjonujemy wśród wielu jednostek, które czasem podświadomie podziwiamy za to kim są, jak się prezentują i co sobą przedstawiają. Przyglądamy się z podziwem i jednocześnie zazdrościmy takiej postawy.

Czy to na pewno zazdrość, a może po prostu brak pewności siebie? (więcej…)

czytaj dalej

UKRYTE PROGRAMY – czy na pewno znasz samego siebie?

ukryteprogramyczyznaszsamegosiebie

Codzienność – ach, ta codzienność… Ile tak naprawdę jest nas w niej… Patrzymy w lustro, a czy na pewno poznajemy siebie? Każdego dnia tworzymy siebie – przedstawiamy, kreujemy siebie. Jak już wiadomo tylko od nas samych zależy w jaki sposób damy się poznać i do którego momentu będziemy otwarci… Czy nasze komunikaty będą zgodne z rzeczywistością, czy też będziemy troszeczkę oszukiwać siebie i innych. (więcej…)

czytaj dalej

NOWY TY – jak zbudować pozytywne nastawienie do życia?

jakzbudowacpozytywnenastawieniedozycia

Nastawienie do samych siebie i do otaczającego nas świata jest sprawą priorytetową, by móc zbudować szczęśliwe życie. Wszystko tak naprawdę zaczyna się od tego, jak siebie i innych postrzegamy – od naszego nastawienia.

Technika zmiany nastawienia jest wyjątkowo prosta w użyciu, natomiast gorzej jest w momencie jej zastosowania. Pamiętaj – jesteśmy kulką niezliczonych emocji o różnym natężeniu – to one w znacznej mierze ograniczają możliwość pokazania światu nowego siebie… zmiany nastawienia… (więcej…)

czytaj dalej

SZTUKA NAWIĄZYWANIA KONTAKTÓW – jak pozbyć się lęku przed nawiązaniem nowej znajomości?

sztukanawiazywaniakontaktow

Świat pełen jest ludzi – każdego dnia na swej drodze napotykamy mniej lub bardziej interesujących nieznajomych. Obserwujemy – gdzieś w środku pragniemy poznania.

Jak zatem przełamać lody?

Jak wyzbyć się nieśmiałości i nawiązać nową relację? (więcej…)

czytaj dalej

STRACH PRZED ODRZUCENIEM – skąd bierze się poczucie winy?

strachprzedodrzuceniem

Tak wiele błędów, tak wiele porażek… i niekończące się poczucie winy… Każda droga to pasmo wzlotów i upadków, które mimo wszystko dają szansę zrozumienia istoty własnej podróży. Każdy ma swoją drogę – jedyną i wyjątkową, tylko od nas zależy w jaki sposób będziemy po niej podróżować.

Podróż wypełniona wieloma chwilami odkrywczych momentów… potrzebuje Ciebie i Twojego zrozumienia. (więcej…)

czytaj dalej
Strona 4 z 10« Pierwsza...23456...10...Ostatnia »

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2018 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /