PSYCHOLOGIA ROZWOJU

PRZEWARTOŚCIOWANIE WARTOŚCI – czy wiesz, co jest naprawdę ważne dla Ciebie?

Większość z nas bardzo rzadko, bądź praktycznie wcale nie podejmuje działań poznawczych swoich własnych wartości.

Powiedzmy sobie szczerze – gdzieś coś tam jest, ale tak naprawdę, czy zostało to dokładnie zbadane i przeanalizowane? (więcej…)

czytaj dalej

DOBRANOCKI CZAS, czyli jak zachęcić dziecko do snu…

Każda istota ludzka czy to ta mała, czy ta duża potrzebuje odpoczynku, a co z tym się wiąże i snu…

Sen jest podstawowym elementem regeneracji ciała i umysłu po ciężkim dniu intensywnego działania. A jak wiadomo u dzieci ten czas jest wykorzystany do maksimum – dzieci są aktywne od samego świtu, aż do samego zmierzchu. (więcej…)

czytaj dalej

REALISTYCZNE WYOBRAŻENIA – w jaki sposób Twoje myśli tworzą rzeczywistość?

Umysł ludzki to narzędzie do tworzenia świata zewnętrznego, jak i tego wewnętrznego. Myśli krążą między światami jednocześnie wpływając na nie. Obraz wewnętrzny przekłada się na wizerunek zewnętrzny. Twój umysł ma niezwykłą siłę, która niekiedy staje się samosprawdzającą przepowiednią… (więcej…)

czytaj dalej

SZLIFUJĄC WYTRWAŁOŚĆ, czyli jak wykazać się wytrwałością i siłą w działaniu?

Zmierzając przez wzgórza i doliny pragniemy, by życie ofiarowało nam w prezencie dodatkowe siły, by móc przetrwać. Nieraz w myślach nawołujemy o dar wytrwałości – prosząc i błagając siły wyższe, by się nad nami zlitowały i wyposażyły codzienność w nieskończone siły wytrwałości. Jednakże ta pomoc nie nadejdzie jeśli sami nie damy sobie czasu na zrozumienie tego, czym jest wytrwałość i w jaki sposób powinna być przez nas szlifowana.

Czym jest wytrwałość? (więcej…)

czytaj dalej

BLOKADA PODŚWIADOMOŚCI – jak zerwać z przeszłością?

Przeszłość to nie tylko wspomnienia, ale również doświadczenia, które bywają szkodliwe dla naszego teraźniejszego bytu. A jednak wciąż wiele osób nie zdaje sobie sprawy z faktu, że to, co dzieje się właśnie teraz może być ściśle połączone, jak również zależne od przeszłych wydarzeń.

Przeszłe doświadczenia i poziom zadowolenia z dotychczasowego życia łączą się w bezpośrednią więź. Utarte kody podświadomości ukrywają się w zakamarkach naszego umysłu wpływając wprost na działania tu i teraz.

Kiedy przeszłość wpływa na teraźniejszość? (więcej…)

czytaj dalej

POZYTYWNE STRONY STRESU – do czego jest nam potrzebny stres?

Organizm każdego człowieka jest zaprogramowany na to, by radzić sobie z występującymi zagrożeniami. Jest to pierwotna funkcja ludzkiego organizmu. Rozpoznając zagrożenie przygotowuje się do walki, bądź ucieczki. Jest to naturalna reakcja, pozwalająca błyskawicznie zareagować na zagrożenie.Zagrożenie jest motorem napędowym bodźców stresogennych występujących w wyniku niebezpiecznej sytuacji.

Stres, który dotąd kojarzony ze złym samopoczuciem, niepokojem, lękiem odkrywa przed nami swoje drugie oblicze – to bardziej pozytywne.

Czy stres jest potrzebny? (więcej…)

czytaj dalej

Kilka sprawdzonych sposobów na pewność siebie – dokonaj transformacji…

Praca, praca jeszcze raz praca… To właśnie dzisiaj rozpoczniesz swoją podróż do pewności siebie… Przygotuj się – pewność siebie wymaga zaangażowania, poświęcenia i dużej ilość czasu spędzanego nad ćwiczeniami.

Jeśli jesteś gotowy/a to zaczynamy…

Przygotuj kilka kartek papieru, a najlepiej po prostu załóż zeszyt ćwiczeń, który nazwiesz …Moja podróż do pewności siebie… Długopis, flamastry, a nawet samoprzylepne karteczki będą mile widziane – im więcej kolorów tym lepiej.

Droga do pewności siebie ma być wypełniona różnymi barwami tęczy… dosłownie i w przenośni…

Jak zwiększyć pewność siebie? (więcej…)

czytaj dalej

MODEL ABC – jak samemu poradzić sobie z problemami?

Każdy z nas szuka sposobu – sposobu na lepsze życie… Choć zmartwienia i wszelkiego rodzaju kłopoty są częścią naszego życia, to i tak warto odszukać sposób na to, jak samemu pokonywać wszelkie niedogodności. Nie wolno nam stać w miejscu i przyglądać się nieznanemu, który nas niszczy…

Wszystko co na nas wpływa ma swoje odzwierciedlenie w umyśle – wszystko jest zależne od tego, jak spojrzymy na daną sytuację i w jaki sposób się do niej odniesiemy… Praca rozpoczyna się od największej machiny życia jaką jest umysł ludzki…

Jak pokonać problemy? (więcej…)

czytaj dalej

WYZNACZANIE CELÓW – co jest w życiu ważne?

Życie to również duchowa filozofia – to dostrzeganie tego, co wartościowe i niezbędne…

Potrzeba egzystencji jest silną potrzebą zrozumienia sensu życia. Dzięki dostrzeżeniu tego, co wartościowe, jesteśmy w stanie budować życie oparte na szczęściu i radości. Jesteśmy w stanie zrozumieć, jak wiele znaczy dla nas po prostu żyć…

Życie samo w sobie jest celem, ale wielu z nas zapomina, iż jego składnikami budulcowymi są też małe cele. Tak jak organizm ludzki składa się z pojedynczych komórek, tak też cel składa się z pojedynczych ideałów. (więcej…)

czytaj dalej

KOŁO ŻYCIA – jak zachować równowagę i harmonię w życiu?

Każdy dzień jest inny – każda chwila przynosi nowe wyzwania, nowe decyzje.

Tu i teraz za chwilę nie będzie już takie samo. Tu i teraz jest zależne tylko i wyłącznie od nas i naszych decyzji. Świadomość dostrzegania tego, co wartościowe jest systemem budulcowym szczęścia – każdy z nas ma prawo do odkrycia własnej drogi do radości… (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
– Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
– A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?“

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej