PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA

THE POWER OF HOPE, czyli jak odzyskać nadzieję?

jakOdzyskacNadzieje

Nadzieja to najpiękniejsza siła wiary w lepsze jutro. Każdy z nas nosi w sobie swoją własną definicję nadziei. Określamy i przypisujemy jej pewne wartości, które tworzą w nas siłę na podjęcie kolejnych kroków – wierząc i ufając, że nigdy nas nie opuści… Nadzieja dodaje skrzydeł… (więcej…)

czytaj dalej

NAWYK SZCZĘŚCIA, czyli szczęście zaczyna się w Twojej głowie…

nawykSzczescia

Każdy człowiek wie i potrafi zdefiniować szczęście. Wiemy czym jest dla nas szczęście – pragniemy, aby zawsze było obecne, niestety nazbyt często gubimy się w drodze do jego osiągnięcia.

Wydawałoby się, że wszystko jest tak oczywiste i realne do osiągnięcia – dlaczego zatem tak często gubimy się w tym, co jest, aż tak oczywiste? Szukamy, podążamy za wskazówkami jednocześnie zatracamy się w ciągłych poszukiwaniach… (więcej…)

czytaj dalej

DROGA DO LEPSZEGO JUTRA, czyli kilka ĆWICZEŃ zwiększających poczucie szczęścia…

poczucieszczescia

Zapewne nieraz słyszałeś/aś, że najlepszym lekarstwem na poprawę humoru jest po prostu śmiech. Pewnie dobrze też wiesz, że uśmiech dodaje sił i witalności świadomości…

Czy ta wiedza jest Ci dobrze znana? Jeśli tak – odpowiedz, ile razy tę wiedzę wdrożyłeś/aś w życie? Jak często się śmiejesz i dążysz do uśmiechu? (więcej…)

czytaj dalej

CO DOBRE, WRACA – każdy dobry uczynek zawsze do Ciebie wróci !!!

codobrewraca

Otwórz się na dobro – otwórz serce, a tym samym wyostrz zmysły. Dobro jest wokół nas i w nas. Jeśli będziesz rozsyłać dobre uczynki to pamiętaj, że to, co wysyłasz na pewno do Ciebie wróci. Dobro ma różne postacie – jeśli coś komuś ofiarujesz niemówione jest, że za chwilkę otrzymasz ten sam dar. Dobro do Ciebie wróci, ale pod inną postacią – może nie teraz i nie w tej chwili, ale za jakiś czas na pewno się pojawi. (więcej…)

czytaj dalej

KOMPLEMENTOWANIE, czyli jak przyjmować pochwały?

komplementowanie

Większość z nas uwielbia komplementy… no cóż, któż nie lubi usłyszeć kilka miłych słów na swój temat… Komplementy dodają wigoru, są szybkim sposobem na uśmiech i poprawę humoru, ale niestety nie dla każdego… (więcej…)

czytaj dalej

REALISTYCZNE WYOBRAŻENIA – w jaki sposób Twoje myśli tworzą rzeczywistość?

realistycznewyobrazenia

Umysł ludzki to narzędzie do tworzenia świata zewnętrznego, jak i tego wewnętrznego. Myśli krążą między światami jednocześnie wpływając na nie. Obraz wewnętrzny przekłada się na wizerunek zewnętrzny. Twój umysł ma niezwykłą siłę, która niekiedy staje się samosprawdzającą przepowiednią… (więcej…)

czytaj dalej

KOCHANY REKSIO, czyli jaki wpływ ma na człowieka posiadanie domowego zwierzaka?

kochanyreksi

Ludzie i zwierzęta żyją ze sobą od samego początku istnienia. Żyjemy i funkcjonujemy tak, już od tysięcy lat… Choć tak wiele nas dzieli, to jednak tak wiele wciąż nas łączy… Coraz więcej badań potwierdza, że interakcje ze zwierzętami poprawiają nasze zdrowie, a nawet samopoczucie. Według Amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób i Prewencji obecność zwierząt może wpłynąć na stan zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Dzięki obecności zwierzaka stajemy się bardziej sprawni, obniża się nam ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, a co najważniejsze nie czujemy się tak bardzo samotni. (więcej…)

czytaj dalej

SZCZĘŚCIE w 3 MINUTY, czyli jak wprowadzić siebie i swoich najbliższych w dobry nastrój?

szczesciew3minuty

Każdy z nas dobrze wie, że szczęście to podstawa życia – to nie tylko uśmiech na twarzy, ale również wewnętrzne ciepło otoczone iskierkami spokoju, równowagi i harmonii. Szczęście to nie tylko chwile, ale również sposób życia. Tylko od nas samych zależy jak wiele czasu poświęcimy i co zrobimy w tym kierunku, by otoczyć doczesność promieniami szczęścia… (więcej…)

czytaj dalej

POZYTYWNY ŚWIAT NOSTALGII – jakie korzyści płyną z nostalgii?

nostalgia

Świat nostalgii otoczony jest tęsknotą – jest to czas zadumy, który zabiera nas w przeszłość. Początkowa nostalgia miała tylko i wyłącznie negatywny wydźwięk. Słowo nostalgia pochodzi od greckiego Nostos i dotychczas było tłumaczone potocznie jako tęsknota za domem. Natomiast nostalgia ma wyższe znaczenie i odnosi się do tęsknoty, która skupia się na tym, co przeszłe – osoba pogrążona w nostalgii tęskni za czymś lub kimś z przeszłości, tęskni za tym, co utrwaliło się jej w pamięci lub do czegoś, co wyobrażała sobie w marzeniach. (więcej…)

czytaj dalej

OCEAN ODPRĘŻENIA – czy jesteśmy w stanie nie myśleć?

oceanodprezenia

Czy istnieje coś takiego jak „nie myślenie”? Oczywiście, że nie – jako istota rozumna zawsze będziemy myśleć. Nawet, gdy będziesz w tej chwili myśleć o „nie myśleniu” to i tak kontynuujesz proces myślowy. Nie jesteśmy w stanie wyłączyć umysł i tak po prostu odpocząć od myślenia. Przez nasz umysł zawsze będą przechodzić jakieś myśli – nawet, gdy będziemy tego nieświadomi… Nieświadomie, bądź bardziej świadomie, będziemy przetwarzać różnego rodzaju informacje… Taka nasza natura – takie nasze życie… (więcej…)

czytaj dalej
Strona 1 z 512345

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość jest stara jak świat i nigdy nie była kojarzona z małżeństwem. To dopiero współczesność ukazuje nam małżeństwo jako relację dwojga dusz, połączonych węzłem miłości. Współczesny model małżeństwa opiera się na partnerstwie. Oboje partnerzy są niezależni i mają taką samą pozycję.

Miłość to piękny stan dwojga zakochanych ludzi.

To potężna siła.

Na początku każdego związku doświadczamy miłosnej pułapki, którą jest zauroczenie. Zauroczenie jest silnym narkotykiem, który przenosi nas do krainy baśni, do raju. Stan ten jednak nie trwa długo. Euforia, podekscytowanie z czasem zanika. Nagle ukazuje się naga prawda o partnerze. Wady, kiedyś zaczarowane teraz są obok nas. (więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /