PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA

Afirmacja szczęścia – jak odszukać radość życia…

Afirmacje są niezwykle pożądanym narzędziem do przeprogramowania własnej podświadomości. Jako bezcenny element codzienności pozwalają na dostrzeżenie innych walorów bytowych. Ich moc sprawcza jest niezwykła i nieokreślona…

Jak odzyskać radość życia? (więcej…)

czytaj dalej

Kilka sprawdzonych sposobów, by ludzie oszaleli na Twoim punkcie…

Każdy z nas marzy o tym, by być lubianym i szanowanym. Każdy z nas chciałby, a wręcz pożąda pozytywnej opinii na swój temat. Pragniemy być w towarzystwie doceniani i dostrzeganymi. Choć mogłoby się wydawać, że przemawia przez nas egoizm, to i tak dążymy do tego, by być zauważonymi kompanami losu… (więcej…)

czytaj dalej

Droga do samodoskonalenia wymaga samoświadomości…

Rozpoczynając rozrachunek myśli, nabieramy przekonania, że życie to kawał “ciężkiej roboty”. Ciężko się w nim odnaleźć i nadać mu właściwy bieg…

Czy to, co robię jest dobre dla mnie?
Czy w pełni rozumiem bieg mojego życia?

W sumie to każdy z nas gdzieś pędzi – z domu do pracy, z pracy do domu. Każdego z nas dotyka rutyna w której tak bardzo się topimy, zapominając jednocześnie o tym, że mamy prawo wzbić się na wyższy poziom własnego życia…
(więcej…)

czytaj dalej

POZNAJ SIEBIE – określ swoje pragnienia i potrzeby…

Wielu z nas swą egzystencję traktuję dość powierzchownie i lekceważąco. Jesteśmy – pojawiliśmy się na tym świecie i dajemy przyzwolenie na to, by inni kształtowali nas w określony sposób. Tak wiele indywidualnych osób, a mimo to tak wiele tych samym cech rządzących wieloma jednostkami.

Życie to coś więcej niż podążanie ślepo torem, który wyznaczyli nam inni. To przede wszystkim odszukanie siebie w tym wszystkim, to spojrzenia na to, co nas otacza i dotyczy pośrednio i bezpośrednio.

Dlaczego tak trudno dotrzeć do swojego wnętrza? (więcej…)

czytaj dalej

Celebracja chwili, czyli kilka kroków do szczęścia…

Dzisiaj podejmiemy wspólnie ryzyko – nauczymy się świętować każdy dzień, który został nam dany…

Banalne, nieosiągalne, a może po prostu śmieszne? Oooo, NIE !!! Wszystko jest możliwe jeśli tylko będziemy tego chcieli. Czy zatem chcesz tego dla siebie?

W czym tkwi ryzyko? (więcej…)

czytaj dalej

Ozłocić czas, czyli jak doceniać TU i TERAZ?

Droga życia choć tak bardzo zawiła, kręta i wyboista, to i tak warta odszukania radości istnienia…

A radość istnienia to piękno egzystencji tu i teraz. Właśnie tego, co dzisiaj – bez obaw o jutro, bez rozpamiętywania przeszłości…

Gdzie szukać piękna i radości istnienia? (więcej…)

czytaj dalej

Jak zmienić swoje życie? Jak zbudować lepszy świat?

Każdy w swoim życiu choć raz rozważał istotę swojego istnienia:

Dlaczego jestem na tym świecie?
Jaki mam cel?
Gdzie zmierza moja droga?
Czy na pewno jestem szczęśliwy/a?

Nurtuje nas wiele pytań – szukamy zrozumienia istoty egzystencji. Pytaniami chcemy zbliżyć się do świata, który wydaje się lepszy, okazalszy, a może po prostu inny…

Jak narzekanie zmienia życie? (więcej…)

czytaj dalej

Żałoba – cisza odejścia… Jak nauczyć się żyć po stracie…

Jest w życiu każdego człowieka taki czas, który przypominamy sobie o zmarłych… Mimo, że jest to jedyny dzień w kalendarzu, to i tak w sercu, gdzieś w pamięci istnieje jedność pozaświatowa. Nosimy historię, odtwarzamy ją nadając jej moc i siłę ciągłego istnienia.

Na czym polega czas żałoby? (więcej…)

czytaj dalej

10 sprawdzonych sposobów na stres… Jak opanować stres?

Stres jest naturalną reakcją organizmu, jako niewielkie napięcie pobudza do działania i pomaga w opanowaniu niebezpiecznej sytuacji w której się znajdujemy…

Czy stres jest potrzebny?

Jako forma reakcji na niebezpieczeństwo spełnia pozytywną rolę przetrwania – mobilizuje do działania i przyspiesza reakcje. Jednak pomimo swej pierwotnej funkcji ochronnej wciąż wielu z nas doświadcza jego drugiego oblicza, tego negatywnego… (więcej…)

czytaj dalej

Wpływ muzyki na psychikę człowieka… Twoja muzykoterapia…

Świat muzyki to ocean możliwości, to świadomość życia…

Już w starożytności mówiono o jej zbawiennym wpływie na istotę ludzką. Starożytni Grecy żyli w przekonaniu, że muzyka łagodzi obyczaje, przyspiesza rozwój, dodaje siły, inspiruje, przywraca porządek i ład.

Muzyka była cudem moralnego rozwoju. Jak podkreślał Homer muzyka pozwala uniknąć negatywnych emocji, daje swobodę duszy i ciała. Dzięki melodyjnej harmonii można uniknąć gniewu, czy frustracji. (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
– Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
– A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?“

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej