PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA

Żałoba – cisza odejścia… Jak nauczyć się żyć po stracie…

jakzycpostracie

Jest w życiu każdego człowieka taki czas, który przypominamy sobie o zmarłych… Mimo, że jest to jedyny dzień w kalendarzu, to i tak w sercu, gdzieś w pamięci istnieje jedność pozaświatowa. Nosimy historię, odtwarzamy ją nadając jej moc i siłę ciągłego istnienia.

Na czym polega czas żałoby? (więcej…)

czytaj dalej

10 sprawdzonych sposobów na stres… Jak opanować stres?

sposóbnastres

Stres jest naturalną reakcją organizmu, jako niewielkie napięcie pobudza do działania i pomaga w opanowaniu niebezpiecznej sytuacji w której się znajdujemy…

Czy stres jest potrzebny?

Jako forma reakcji na niebezpieczeństwo spełnia pozytywną rolę przetrwania – mobilizuje do działania i przyspiesza reakcje. Jednak pomimo swej pierwotnej funkcji ochronnej wciąż wielu z nas doświadcza jego drugiego oblicza, tego negatywnego… (więcej…)

czytaj dalej

Wpływ muzyki na psychikę człowieka… Twoja muzykoterapia…

muzykoterapia

Świat muzyki to ocean możliwości, to świadomość życia…

Już w starożytności mówiono o jej zbawiennym wpływie na istotę ludzką. Starożytni Grecy żyli w przekonaniu, że muzyka łagodzi obyczaje, przyspiesza rozwój, dodaje siły, inspiruje, przywraca porządek i ład.

Muzyka była cudem moralnego rozwoju. Jak podkreślał Homer muzyka pozwala uniknąć negatywnych emocji, daje swobodę duszy i ciała. Dzięki melodyjnej harmonii można uniknąć gniewu, czy frustracji. (więcej…)

czytaj dalej

Jak wybaczyć sobie popełnione błędy? Droga ku wybaczeniu… samemu sobie…

jakwybaczyc

Każdy z nas popełnia błędy, jest to wpisane w ludzką naturę. Mniejsze, czy większe błędy wciąż towarzyszą nam w codziennym życiu… Na niektóre nie zwracamy uwagi, a inne zmieniają codzienność w piekło. Podenerwowanie, smutek, żal – „przecież nie tak miało być, nigdy sobie tego nie wybaczę…”

Wybaczenie samemu sobie w dużej mierze uzależnione jest od świadomości popełnionego błędu i chęci powrotu do szczęśliwego życia

Jak wybaczyć sobie popełnione błędy? (więcej…)

czytaj dalej

Jak uwolnić się od zmartwień? Czarodziejski wzór na pozbycie się problemów…

zmartwienia

Istnieją wydarzenia w życiu każdego człowieka, które możemy zaliczyć do wyjątkowo trudnych, zawiłych, a nawet bolesnych. Gdyby istniał sklep z magicznymi fiolkami o nazwie: „Pozbądź się zmartwień” – zapewniam, że byłby on najczęściej odwiedzanym lokalem na całym świecie, a jego właściciel stałby się multimiliarderem. Fascynujący gadżet osiągnąłby miano ponadczasowego lubrykanta szczęścia.

Jednak otrzymanie takiej recepty będzie Cię kosztować o wiele więcej niż jednodniowe zakupy – będzie Cię kosztować: zmianą toku myślenia…

Jak pozbyć się zmartwień? (więcej…)

czytaj dalej

Zanim dokonasz wyboru… Analiza świadomego wyboru prawdziwej miłości…

analizawyboru

Między myśleniem o miłości, a wyborem prawdziwej miłości istnieje ogromna otchłań…

Możesz wybrać między miłością niedorzeczną, a prawdziwą miłością – miłością partnerską. Możesz wybrać i prowadzić swoje życie do nadrzędnego celu, albo pozwolić, aby narodziło się prawdziwe uczucie i podążało z Tobą. Możesz wybierać i wierzyć tym teoriom, albo im nie wierzyć…

Jak dokonać świadomego wyboru? (więcej…)

czytaj dalej

JAK ODNALEŹĆ SPOKÓJ i HARMONIĘ ?

jakodnalezcspokoj

Świat to otaczająca nas natura, tak bardzo przepełniona żywiołami… Ale świat to przede wszystkim Ty, Ja = My.

My go kształtujemy i to My na niego wpływamy. Świat jest naszą duszą, naszym jestestwem. By w pełni pojąć jego mądrość, musimy znaleźć czas dla siebie i własnej podświadomości.

Jak dotrzeć do podświadomości? (więcej…)

czytaj dalej

MARZENIA – siła i potęga w działaniu, czyli jak być szczęśliwym i niepokonanym.

marzenia

Kolejny dzień, kolejny miesiąc, kolejny rok – lata mijają jak szalone. Budząc się każdego dnia, przez głowę przenika myśl:

  • Dlaczego tak szybko mijają chwile?
  • Dlaczego czas się nie zatrzyma?

Każdy z nas pragnie odrobiny chwili tylko i wyłącznie dla siebie, aby spędzić ją sam na sam ze samym sobą. Pogrążeni w wirze pracy, w obowiązkach codzienności zapominamy o sobie. Postawa ta kształtuje się w nas już od najmłodszych lat. Beztroskie dzieciństwo jest coraz krótsze. Młodzi ludzie pogrążeni w zawirowaniu nałożonych zadań kształtują bierne podejście do rzeczywistości, do samych siebie.

Dlaczego warto marzyć? (więcej…)

czytaj dalej

W ZDROWYM CIELE – ZDROWY DUCH, czyli jak zachować równowagę?

zdrowecialozdrowyduch

Jednym z wielu aspektów życia jest zachowanie równowagi między ciałem a umysłem…

Zachowanie odpowiedniej równowagi jest niezwykle trudnym i czasochłonnym procesem. Wymaga koncentracji i skupienia, a niekiedy ogromnego poświęcenia.

Wiele osób w natłoku pracy i zawirowań życiowych całkowicie zapomina o sobie, goniąc ślepo gdzieś do przodu. Tracimy poczucie własnej wartości, stajemy się “jednym z wielu”. Omijamy siebie. Omijamy lustra i lekarzy… Omijamy siebie szerokim łukiem, tak jakby wiązało się to z rychłym upadkiem.

Jak odnaleźć równowagę w życiu? (więcej…)

czytaj dalej
Strona 6 z 6« Pierwsza...23456

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2018 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /