TECHNIKI NLP

BURZA MÓZGÓW – sposób na rozwiązanie problemu…

burza mózgów

Rozwiązywanie problemów nie musi być okrutne i bolesne. Mamy tak wiele narzędzi, które są nam tak bardzo pomocne – jednym z nich jest wyjątkowa “burza mózgów”… To właśnie dzięki niej nie tylko staniesz się niezwykłym pomysłodawcą, ale również wspaniałym mentorem…

Co to jest burza mózgów?

Burza mózgów jest jedną, z wielu metod wywodzących się z psychologii społecznej. Jako technika kompromisu chętnie używana podczas prac zespołowych, ale równie dobrze sprawdza się w zaciszu domu rodzinnego. (więcej…)

czytaj dalej

Swish Pattern – jak pozbyć się niechcianych nawyków?

swishpattern

Przypatrując się codzienności jesteśmy w stanie dostrzec zwyczaje, które wpływają na nas niekorzystnie – to, co działa destrukcyjnie nazywamy złymi nawykami. Gdy popatrzymy na własne przyzwyczajenia z dystansem możemy posunąć się do określenia, że pewnego rodzaju nawyki szkodzą naszemu zdrowiu, aż wręcz mu zagrażają.

Złe nawyki choć czasem mało sprecyzowane wciąż są obecne w naszym życiu – choć nie zdajemy sobie sprawy z ich negatywnego działania wciąż pogłębiamy rutynę. (więcej…)

czytaj dalej

Modelowanie zachowań – jak zdobyć nowe umiejętności?

modelowaniezachowan

Każdy z nas od najmłodszych lat jest bezpośrednim obserwatorem. Obserwujemy rodziców, rodzeństwo, dziadków, a nawet sąsiadów. Obserwujemy i się uczymy. Uczymy się przez obserwację, działając intuicyjnie. Dzięki temu zjawisku uczymy się, powielając sprawdzone metody działania, oszczędzając jednocześnie czas i energię. Obserwacja jest jedną z bardziej skutecznych metod uczenia się. (więcej…)

czytaj dalej

Dlaczego Matching and Mirroring są tak pomocne w budowaniu poprawnych relacji międzyludzkich?

budowaniepoprawnychrelacji

Każdego dnia wchodzimy w nowe relacje – spotykamy nowych ludzi. Rozpoczynając interakcje naszym priorytetem staje się zbudowanie dobrego wizerunku – pragniemy przedstawić się w dobrych barwach. Chcemy aby nasz rozmówca nie tylko zwracał uwagę na nasze dobre cechy, ale również dostrzegał potrzebę dalszego kontaktu. Pragniemy, aby pierwsze spotkanie było początkiem do kolejnych… (więcej…)

czytaj dalej

Kilka sekund do radości – w jaki sposób kontrolować emocje?

kilkasekunddoradosci

Psychologia to nie tylko dyscyplina naukowa, to również szereg nowych możliwości. Psychoedukacja rozwija swoje skrzydła i dodaje nam coraz większej wiedzy na temat naszego istnienia. Jesteśmy coraz bardziej świadomi, co się dzieje dokoła nas i w nas samych. Potrafimy świadomie określać emocje i dostrzegać potrzebę pracy nad nimi. (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /