WIELKA PIĄTKA – jak dużo wiesz o swojej osobowości?

wielkapiatka

Spoglądając w lustro dostrzegamy tylko i wyłącznie zewnętrzny wymiar naszej osobowości – to co zewnętrzne bazuje na tym co wewnętrzne. By móc zbadać to, co nie jest widoczne gołym okiem musimy zrozumieć swój własny wewnętrzny świat, który potrzebuje skupienia i uwagi.

Uwaga, która zostanie poświęcona wnętrzu powinna opierać się na głębokim zrozumieniu. Bez świadomej analizy jakiekolwiek badanie będzie zafałszowane, bądź całkowicie niezgodne z prawdą. Podejmując kroki w kierunku zrozumienia musimy oprzeć się na szczerości i zachować bystrość w momentach kojarzenia faktów.

Zrozumienie pozwoli Ci odkryć mocne i słabe strony własnej osobowości. Pozwoli Ci również uzyskać wgląd w to, jak inne osoby Cię postrzegają. Zrozumienie jest podstawową drogą do odkrycia własnych potrzeb i pragnień. Dzięki analizie jesteśmy w stanie zrozumieć jak widzi nas otoczenie…

PMO to pięcioczynnikowy model osobowości, którego poznanie umożliwi Ci na podjęcie działań analizujących. Wgłębienie się w treść, która opisuje cechy poszczególnej osobowości będziesz w stanie podjąć działania badawcze własnej osoby.

Podstawowe cechy osobowości w ujęciu modelu Wielkiej Piątki autorstwa Costy i McCrae opierają się na poniższych wymiarach:

  • SUMIENNOŚĆ

Osoby, które wykazują się wysokim wymiarem sumienności są określane jako wyjątkowo zorganizowane oraz samowystarczalne. Zorientowani na cel, planują z dużym wyprzedzeniem i z wysokim zaangażowaniem dążą do realizacji swoich planów. Rzetelność wykonywanej pracy to podstawowy priorytet tego typu wymiaru osobowości. Składnikami budującymi sumienność są, m.in.: skłonność do utrzymywania porządku, obowiązkowość, dążenie do osiągnięć, samodyscyplina, rozwaga… Natomiast osoba z niskim czynnikiem sumienności może wykazywać się upartością, a niekiedy obsesyjnym podejściem do wyznaczonych celów – co nie oznacza od razu, że dana osoba nie posiada norm moralnych.

Ciekawostka: Badania pokazują, że poślubiając osobę z wysokim wymiarem sumienności zwiększamy swoje szanse na sukces. Sumienny partner będzie nas dopingował oraz pilnował naszych celów. Tego typu osoba również służy pomocą i motywuje zwiększając jednocześnie naszą produktywność.

  • EKSTRAWERSJA

Ten typ osobowości bazuje na aktywności – ekstrawertyk ma w sobie bardzo dużo energii, która popycha go ku podejmowaniu licznych integracji społecznych. Jest osobą towarzyską i rozmowną – bazuje na doświadczaniu pozytywnych emocji. Ekstrawersja wiąże się z optymizmem, skłonnością do zabawy, preferowaniem przebywania w towarzystwie i pogodnym nastrojem. Osoby z ich towarzystwa często określają ich jako ludzi dominujących i szukających uwagi. Lubią być w centrum uwagi. Jednostki z tego typu osobowością będą zyskiwać energię przebywając z innymi, a tracić ją gdy będą same. Ekstrawertyk to osoba wciąż poszukująca wrażeń. Niestety ich szybkie działanie często ogranicza sposób postrzegania tego, co wykonują lub mówią – najpierw coś robią lub mówią, a potem myślą albo myślą podczas mówienia. Kolejną słabą cechą ekstrawertyka może być impulsywność, władczość oraz powierzchowność.

Ciekawostka: Ekstrawertyczne zachowanie czyni ludzi szczęśliwszymi. Wskazują na to długotrwałe badania amerykańskiego psychologa Williama Fleesona. Jeśli jesteś introwertykiem, zachowuj się ekstrawertycznie, a będziesz przez to szczęśliwszy.

Kolejne badania mówią również o tym, że ekstrawertyka możemy poznać po uścisku dłoni – jest on mocny, silny i pewny…

 

  • UGODOWOŚĆ

Osoby z wysokim poziomem ugodowości lubią mieć pewność, że ludzie dobrze czują się w ich towarzystwie. Dzięki wrodzonej empatii i wrażliwości, chętnie niosą pomoc innym, są serdeczne i bezinteresowne. Często podejmują działania prospołeczne – służą pomocą. Składnikami budulcowymi ugodowości są, m.in.: zaufanie, prostolinijność, altruizm, ustępliwość, skromność oraz skłonność do rozczulania się. Warto zwrócić uwagę na to, iż wysokie natężenie owej cechy może wiązać się z rozwojem osobowości zależnej – inni ludzie mogą postrzegać ich jako osoby naiwne i zbyt pasywne.

Ciekawostka: Osoby o wysokiej ugodowości traktują własne sukcesy i umiejętności jako oczywiste – pomniejszają tym samym własne osiągnięcia, uznając je za efekt szczęśliwego przypadku lub minimalizując własną rolę na tej płaszczyźnie.

  • OTWARTOŚĆ NA DOŚWIADCZENIA

Osoby wykazujące wysoki wskaźnik otwartości są znane z różnobarwnej gamy zainteresowań oraz bujnej wyobraźni. Tego typu osoby są ciekawe i twórcze – wybierają różnorodność, a stanowczo omijają sztywne procedury. Charakteryzują się ciekawością świata, otwartością poznawczą oraz szerokimi horyzontami. Inne osoby postrzegają je, jako nieprzewidywalne i skłonne do ogromnego ryzyka.

Ciekawostka: Cechą ludzi otwartych jest chęć rozwoju i ciągła potrzeba eksperymentowania oraz stałego wypróbowywania nowych rzeczy. Nie stronią od innowacji i dobrze czują się w obliczu ciągłych zmian.

  • NEUROTYZM

Ostatnim składnikiem osobowości według modelu Wielkiej Piątki jest neurotyzm. Osoby neurotyczne są skłonne do irracjonalnych pomysłów – jest im również ciężko kontrolować własne odczucia. Doświadczają często negatywnych emocji, takich jak gniew, złość, poczucie winy. Często wykazują się wysoką niestabilnością emocjonalną. Według koncepcji Costy i McCrae neurotyczność obejmuje: lęk, agresywną wrogość, depresyjność, impulsywność, nadwrażliwość i nadmierny samokrytycyzm.

Ciekawostka: Badania donoszą, że osoby o wysokiej niestabilności emocjonalnej częściej udzielają się w mediach społecznościowych – poprzez publikowanie wielu zdjęć, które mają potwierdzić, że są akceptowani przez społeczeństwo.

Obserwując i analizując jesteśmy w stanie dojrzeć własne ułomności, jak również mocne strony, które powinny zostać otoczone szczególną uwagą. Warto również zwrócić uwagę na fakt, że pewnego rodzaju wymiary osobowości mogą wykazywać się różnego rodzaju natężeniem, bądź połączeniem niektórych cech. Zanim przypiszesz do siebie określony typ osobowości zbadaj pozostałe…

Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort wgłębiając się we własną osobowość musisz pamiętać, że każdy ma prawo do zmiany – jednakże do tego potrzeba dużo pracy i wysiłku. Zmiana jest możliwa jeśli tylko tego będziesz chcieć i stanie się to Twoim priorytetem. Znajdź swój świat i rozkoszuj się w jego barwach.

Warto przeczytać:

51 52 53

Dodaj komentarz


ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

FAST LANE MILIONERA

Fast line
Kup książkę

Książkę tę można uznać za niebywale pożyteczny “podręcznik” jak sensownie rozwijać własny biznes, aby zostać milionerem. Zwłaszcza dla ludzi młodych, ambitnych i przedsiębiorczych, próbujących znaleźć swój własny sposób na sukces biznesowy i finansowy, może być to cenna wskazówka, zawierająca wiele naprawdę porządnie ułożonych i sensownych technik, porad oraz rad.

Tyle że nie wystarczy ją przeczytać.

Trzeba jeszcze przyłożyć się i wprowadzić zmianę… zacząć świadomie żyć… (więcej…)

CZYTAJ

ODRODZENIE FENIKSA

7f330c_b5620c1907a040c79c8f6e047feb1a50
Kup książkę

Poznaj sekrety zwykłych ludzi, którzy osiągają niezwykłe rezultaty i uwolnij śpiącego w Tobie olbrzyma.

Jedna z niewielu książek, która zbierała tak wiele entuzjastycznych opinii czytelników, napawała ich takim optymizmem i energią do życia, a przede wszystkim… pomagała im rozwinąć skrzydła! Jeśli potrzebujesz wsparcia to go otrzymasz. Niewiarygodna pozycja – przekonaj się sam… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje myśli, by zmienić siebie…

7f330c_73e8e619a32c4d75b7fcce938b4bd7f0
Kup książkę

Słowo „zmiana” bardzo często wzbudza w nas obawę, strach czy nawet paraliż. Wielu z nas potrzebuje w życiu bezpieczeństwa, co prowadzi do tego, że zgadzamy się na przeciętność, a nasze życie nie przynosi nam zbyt wielu powodów do radości. Czytając tą książkę zrobiłeś/aś pierwszy, ważny krok do poprawy swojego bytu – pozwoliłeś słowie „zmiana” zabrzmieć w Twojej głowie, jako coś, co popchnie Cię w stronę satysfakcji i szczęścia.

Osiągnąć je możesz tylko wtedy, gdy pozbędziesz się wewnętrznych blokad, które wytworzyło Twoje najbliższe otoczenie. Wystarczy tylko, że doprowadzisz do zmiany sposobu myślenia.

Ta książka powinna się stać Twym podręcznikiem życia – może nie jedynym, ale jednym z najważniejszych. Za każdym razem, gdy wybierasz sobie jakiś cel i decydujesz się naprawdę dążyć do jego osiągnięcia, powinieneś przerobić opisane ćwiczenia, co z pewnością pomoże Ci Twój sukces osiągnąć zarówno szybciej, jak i mniejszym kosztem. (więcej…)

CZYTAJ

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

jesteswazna
Kup książkę

JESTEŚ WAŻNA. CZAS, EMOCJE I TY

Wiele kobiet miesiącami, a może nawet latami próbuje poukładać swoje życie.

Ciągle gdzieś pędząc, skupiają się na tym czego im brakuje. Nie dostrzegają swojego potencjału i wewnętrznej mocy. Jeśli chociaż raz przeszło Ci przez myśl, że jesteś niewystarczająco mądra, że nie uda Ci się. Jeśli pomyślałaś, że biegnąc osiągniesz więcej.

Mylisz się!

Zatrzymaj się na chwilę. Odkryj prawdziwą siebie. Przyjrzyj się sobie i swoim emocjom. Mało kto wie, ale to one pomogą Ci poukładać Twoje życie w taki sposób, że stanie się ono spokojniejsze. (więcej…)

CZYTAJ

KOBIETA NIEZALEŻNA

kobietaniezalezna
Kup książkę

Prawdopodobnie gdzieś głęboko w Tobie ukryte jest pragnienie realizowania się w biznesie. Jeśli się nie mylę – jesteś też osobą, która bardzo wysoko ceni sobie niezależność. Na samą myśl, że ktoś miałby Tobą zarządzać czy decydować o ważnych dla Ciebie sprawach – czujesz ogromny dyskomfort.

Dzięki niezależności możesz się rozwijać, możesz realizować swoje pasje. Możesz kochać swoją rodzinę najbardziej na świecie i emanować szczęściem, które jest w Tobie. Dzięki niezależności, biznesowi i mądrym podejściem do finansów możesz zapewnić sobie i swojej rodzinie spokój.

Nie możesz? Hm, dobrze, że nie słyszy tego Kamila Rowińska… (więcej…)

CZYTAJ

Zmień swoje życie w 30 dni. Jak odnaleźć prawdziwego siebie?

zmienswojezycie30dni
Kup książkę

To poradnik inspirujący, ciekawy, dla niektórych może szokujący, ale przez to niezmiernie motywujący… do zmiany, poszukiwania szczęścia i świadomego życia.

W tej książce przeczytasz, jak radzić sobie ze zmianami, których wprowadzanie może wydawać się na samym początku niezwykle ciężkie. Odkryjesz w sobie nowe pasje, nauczyć się określać własne cele, a co najważniejsze – dowiesz się, w jaki sposób je osiągać.

„Wciąż zadaję sobie to samo pytanie: jaki mam cel? Nie chcę tracić życia na coś, co nie jest zgodne z moim powołaniem.” Jeśli myślisz podobnie jak jedna z bohaterek niniejszego poradnika, zacznij zmieniać swoje życie już dziś, w równe 30 dni. (więcej…)

CZYTAJ

Umysł. Jak z niego wreszcie korzystać?

umysljakzniegokorzystac

 

Kup książkę

Dowiedz się, w jaki sposób działa Twój umysł,
i wykorzystaj tę wiedzę w praktyce!

Jak ważna dla Ciebie jest umiejętność korzystania z własnego umysłu?

Wyobraź sobie taką oto sytuację: siedzisz sobie w wygodnym fotelu i słuchasz muzyki, którą uwielbiasz. Cały otaczający Cię świat nie ma najmniejszego znaczenia. I nagle postanawiasz sprawdzić, co się dzieje za oknem. Wyglądasz i widzisz zachmurzone niebo, strugi deszczu i moknących ludzi. Do tego ciemno, jakby zaraz miał się skończyć dzień – nie wiedzieć czemu, bo przecież jest dopiero 13:00.
I nagle Twój nastrój zmienia się o 180 stopni. Wszystko nabrało zupełnie innego wymiaru. Ile razy miałeś podobną sytuację? Najgorsze w tym wszystkim jest to, że nawet jak już odejdziesz od okna, to Twój stan emocjonalny się nie zmieni. Mózg będzie fundował Ci przygnębienie przez wiele godzin. Być może nawet postara się, abyś miał fatalny cały tydzień – o ile nic z tym nie zrobisz!

(więcej…)

CZYTAJ

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

wladcaslowa

 

Kup książkę

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /