Walentynki to nie tylko czas romantycznych spotkań, czułych gestów, czy słów pełnych poezji. Walentynki to czas na prawdziwą miłość, to czas na chwilę zadumy i refleksji. Tak, więc zabieram Cię w podróż do Twojego serca…
Miłość to nie tylko bliska relacja dwojga osób, to przede wszystkim pewna bardzo specyficzna forma uczucia okazywanemu samemu sobie. Skupiamy się na miłości do innych a tak często zapominamy o sobie. Miłość to nie tylko akt umiłowania drugiej osoby, to proces budowania pozytywnej relacji ze sobą samym. Jest to forma zrozumienia własnych potrzeb i pragnień, a także sposób na zatroszczenie się o siebie.
Choć dla wielu osób może wydać się to mega egoistyczne, to jednak dzięki wypełnieniu własnego serca miłością do samego siebie, jesteśmy w stanie wzbić się na wyższy poziom kochania i tym samym ukochania. Idąc tą myślą, przypomnę jak wielkie znaczenie mają słowa hinduskiego filozofa Jiddu Krishnamurti: „Tylko, jeśli odnajdę siebie, to będę mógł pomagać innym. Ale żeby pomagać muszę w pełni zrozumieć i przede wszystkim, poczuć bezgraniczną miłość”. Tak, więc zanim pokochasz innych prawdziwie okaż miłość sobie.
Pamiętaj o jednym najważniejszym założeniu potęgi miłości – każdy z nas jest wart kochania. Zacznij od siebie, by wzbić się na wyższy poziom miłości – naprawdę warto!!!
Miłość jest darem, który dostaliśmy w prezencie w momencie narodzin. Można powiedzieć, że miłość jest wrodzonym elementem życia każdego z nas. Miłość, zatem jest drogą, która rozgrzeje serce, wzmocni duszę i stanie się idealnym kompanem życia pełnego wzlotów i upadków. Daje nam poczucie bezpieczeństwa, a tym samym przestrzeń do rozwoju i wzrostu. Jest bezpieczną przystanią zrozumienia i akceptacji własnego życia – własnej osoby.
„Pokochaj siebie, bo jeśli nie pokochasz siebie, nie pokocha Cię nikt inny. Nie możesz kochać kogoś, kto nienawidzi siebie.” ~ Osho
Choć to pragnienie jest w nas głęboko osadzone, to jednak wciąż wiele osób uzależnia to uczucie od opinii innych osób. Zbyt często doszukujemy się miłości na zewnątrz, szukając uznania poza nami samymi. Stawiamy poprzeczkę bardzo wysoko i tym samym pozwalamy, aby opinia innych osób stała się naszą rzeczywistością. Bardziej dbamy o innych niż o samych siebie.
„Możesz się dzielić z innymi tylko tym, co masz. Jeśli jesteś nieszczęśliwy, będziesz dzielić się nieszczęściem. A kiedy dwie nieszczęśliwe osoby są ze sobą, to ich cierpienie nie podwaja się, lecz staje się kilkakrotnie większe. To samo dotyczy stanu błogości…” ~Osho
Pierwszym krokiem do jestestwa prawdziwej miłości jest zbudowanie silnego fundamentu samozrozumienia, akceptacji, a tym samym silnego ducha miłowania. Tak, więc aby być zdolnym do miłości, powinno się najpierw prawdziwie pokochać siebie i poczuć się wartym miłości. Gdy zaprzestaniemy samokrytycyzmu, to będziemy mogli zbliżyć się do własnego wnętrza, do swych potrzeb i pragnień. Będziemy bardziej rozumieć swoje emocje, uczucia i tym samym nastroje ducha. Jedno jest pewne, każdy z nas powinien czuwać nad samym sobą i dbać o siebie, aby żyć pełnią życia.
„Uczenie się jak kochać siebie jest początkiem przygody, która trwa całe nasze życie.”~ Oskar Wilde
Bliskość ze samym sobą wymaga rozpoznawania i komunikowania własnych potrzeb. Zaangażowanie oznacza przyjęcie odpowiedzialności za działania i dobrostan swojego ducha. Rozwijanie miłosnej relacji ze samym sobą jest też powiązane z koniecznością zmiany utartych wcześniej niesprawdzonych schematów myślowych, jak również polega na rozwiązywaniu charakterystycznych dla danego etapu życia kryzysów.
Kluczowe staje się okazanie miłości sobie samemu, zanim jeszcze zaczniemy obdarowywać miłością innych. Tak samo ważne jest pokochanie samego siebie, by otrzymać miłość od innych i uwierzyć, że jest ona prawdziwa.
Poprzez akceptację, jako akt zrozumienia dla tego, kim jesteśmy, możemy zbliżyć się do bezwarunkowej miłości wobec samych siebie, co z kolei pozwala nam przybliżyć się do innych.
„Dbać o siebie, znaczy zawsze brać siebie pod uwagę. Słuchać swoich własnych potrzeb. Uznać, iż istniejemy i zajmujemy jakieś miejsce na świecie i mamy prawo by czuć się dobrze i upewnić się, iż jest nam dobrze we wszystkich aspektach naszej egzystencji.” ~Fina Sanz
Pamiętaj, jesteś cudowną osobą, która zasługuje na wszystko. Jesteś wart/a bezgranicznej miłości, zasługujesz na wdzięczność, radość, harmonię i spokój oraz wszystko, co wiąże się z Twoim szczęściem trwania w miłości. A przede wszystkim, zasługujesz na samego siebie, na całą miłość, jaką trzymasz w sobie. Zatem otwórz się na miłość – poczuj ją w sobie i rozsyłaj jej piękno…
Autorka: Agnieszka » O MNIE
ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ
SZUKAJ
NEWSLETTER
Zapisz się na naszą listę mailingową Niech nigdy nie ominie cię żadna nowinka
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
ŚLEDŹ MNIE
KATEGORIE
- DEPRESJA
- EMOCJE i NASTRÓJ
- My Lifestyle
- PSYCHOLOGIA ASERTYWNOŚCI
- PSYCHOLOGIA KOMUNIKACJI
- PSYCHOLOGIA KONFLIKTU
- PSYCHOLOGIA MIŁOŚCI
- PSYCHOLOGIA ODŻYWIANIA
- PSYCHOLOGIA OSOBOWOŚCI
- PSYCHOLOGIA PEWNOŚCI SIEBIE
- PSYCHOLOGIA PRACY
- PSYCHOLOGIA PRZEMOCY
- PSYCHOLOGIA RODZINY
- PSYCHOLOGIA ROZWOJU
- PSYCHOLOGIA SEKSU
- PSYCHOLOGIA STRATY
- PSYCHOLOGIA SUKCESU
- PSYCHOLOGIA ŚWIADOMOŚCI
- PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA
- PSYCHOLOGIA UZALEŻNIENIA
- PSYCHOLOGIA WPŁYWU - AFIRMACJE
- PSYCHOLOGIA ZABURZEŃ
- PSYCHOLOGIA ZDROWIA
- PSYCHOLOGIA ZMIANY
- PSYCHOLOGIA ZWIĄZKU
- PSYCHOTERAPIA
- TECHNIKI NLP
- TOKSYCZNE OSOBOWOŚCI
- WARTO PRZECZYTAĆ
- WARTO WIEDZIEĆ
- WYSOKA WRAŻLIWOŚĆ