ZADANIE nr 1 : WIOSENNE PORZĄDKI – na dobry początek LATA

wiosenneporzadki

Dzisiejsze zadanie będzie wymagało determinacji i skupienia.
Przygotuj się do niego.

Zanim rozpoczniesz : Zróbcie listę cech i zachowań partnera, które Cię denerwują oraz irytują. Lista może być dowolnie długa. Owa lista ułatwi Ci znalezienie przeciwstawnych cech do obecnych, cech niepożądanych np.: cecha niepożądana: wybuchowość – określenie przeciwstawne: osoba mega opanowana).

Zadanie będzie polegało na dobieraniu słów oraz formułowaniu zdań w taki sposób, aby nie odzwierciedlały one twardych faktów, a byłyby jego całkowitym przeciwieństwem.

Czas trwania: około 1 tygodnia, bądź do uzyskania pożądanej zmiany.

Zadanie: Jeśli partner w ostatnim czasie jest nerwowy, pobudzony, często wybucha gniewem. Widzi problem wszędzie i we wszystkim, to Twoim zadaniem będzie chwalenie oraz docenianie go w momentach gdy on się tego nie spodziewa.

Przykład:

Aniu bardzo cenię u Ciebie Twoją stanowczość. Proszę pokaż mi to, jak Ty to robisz, chcę też tak…

bądź

Zbyszku ile w Tobie optymizmu. Proszę zaraź mnie nim. Nawet przy naszych małych rozrabiakach potrafisz być spokojny i mega opanowany, ja też tak chce. Powiedz mi proszę jak Ty to robisz?

Negatywy zamieniamy na „zaciekawienie” pożądanymi pozytywami w zachowaniu partnera.

Pamiętaj: Ilekroć partner będzie twierdził, iż ironizujesz to proszę wyprowadź go z błędu jakimś prawdziwym komplementem, podkreśleniem prawdziwej pozytywnej cechy, którą u niego cenisz.

Tym razem zostań aktorem, aktorem we własnym filmie. Napisz tak scenariusz, aby móc wyprodukować najlepszą ekranizację w roku, w roku Twojego życia. Trzymam kciuki!

UWAGA: Jeśli zadanie będzie Cię kosztować zbyt wiele, bądź zauważysz negatywne skutki jego działania – natychmiast przerwij eksperyment.

© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /