BLOG

ŚWIAT SAMOZAGŁADY, czyli jak wygląda życie nastolatka chorującego na depresję?

Z życia wzięte… Zbliża się wiosna, dlatego też coraz częściej otwieram okna i rozkoszuję się świeżym powietrzem podczas pracy. Niestety dzisiaj było inaczej. Pomimo wlatującej wiosny przez okno i dobrego samopoczucia od samego rana, nagle straciłam jakąkolwiek chęć do działania. A wszystko przez to, co usłyszałam… W skutek szeroko otwartego okna, usłyszałam rozmowę matki z synem, a raczej agresywny monolog skierowany w stronę dziecka… A brzmiało to tak:

czytaj dalej

OKROPNA DOLINA RUMINACJI, czyli dlaczego tak trudno dojść do ładu ze samym sobą?

Beata przyszła na terapię, ponieważ nie mogła uspokoić własnych myśli, zamartwiała się w kółko. Nieustanie w głowie odtwarzała obrazy przeszłych problematycznych sytuacji, bez jakiejkolwiek możliwości wydostania się z nich. Utknęła w letargu własnych negatywnych myśli, bez możliwości podjęcia jakiegokolwiek działania niwelującego te myśli. Trwała w przeszłości, jak w więzieniu. Obsesyjnie przetwarzała przeszłe zdarzenia i za nie się obwiniała, a nawet biczowała. Wiedząc, jak wielką krzywdę sobie sama wyrządza, postanowiła […]

czytaj dalej

TOKSYCZNY ZWIĄZEK, czyli jak uwolnić się od destrukcyjnego partnera?

Adam nie raz zarzekał się w rozmowach z kolegami, że żona na pewno go nie zdradzi. Przecież łączy ich coś głębokiego – wielka, bezgraniczna miłość… Jednak niestety, przyszedł taki dzień, w którym wielka miłość pękła jak bańka mydlana. Mężczyzna porządkując pocztę w komputerze odkrył prowadzoną od kilkunastu miesięcy korespondencję swojej żony z obcym facetem. Ich wiadomości nie tylko były pełne podziękować za miłe spędzone chwile, ale przede wszystkim były przeładowane […]

czytaj dalej

PRAWDZIWA MIŁOŚĆ, czyli jak pokonać niskie poczucie własnej wartości?

Daniel był czwartym i zarazem ostatnim dzieckiem swoich rodziców. Dorastając uwielbiał angażować się we wszystko, co było powiązane z filmem. Bardzo często bawił się, odgrywając różnego rodzaje role, do których sam wcześniej wymyślał scenariusze. Pomimo swej bystrości, był znacznie słabszy w nauce w porównaniu ze swoim rodzeństwem, za co jego rodzice nagminnie go krytykowali. Daniel, choć miał grono swoich zaufanych przyjaciół, to jednak bardzo często […]

czytaj dalej

PRZERAŻAJĄCA NIEWIEDZA, czyli co czuje człowiek cierpiący na agorafobię i zaburzenia paniczne?

Każdy z nas od czasu do czasu odczuwa wewnętrzny niepokój. Pojawia się on zazwyczaj, gdy robimy coś pierwszy raz – pierwszy raz na rowerze, pierwszy raz za kierownicą, pierwszy raz w nowej pracy, pierwszy raz przed publicznością… Obawiamy się tego, jak wypadniemy, jak sobie poradzimy i tego, w jaki sposób ocenią nas inni ludzie. Obawiamy się szeregu ewentualnych konsekwencji, z którymi będziemy musieli się zderzyć…

czytaj dalej

FOBIA SPOŁECZNA, czyli jak to jest, gdy człowiek człowieka się obawia?

Sylwek od pięciu lat cierpi na fobię społeczną. Ze względu na liczne obawy przed tym, że inne osoby zauważą jego niepokój ograniczał swoje kontakty towarzyskie do minimum. Z każdym rokiem, ma coraz mniej znajomych, a na ostatniej randce był cztery lata temu. Był przekonany, że inne osoby wciąż go oceniają i tym samym obmawiają. Oprócz wewnętrznego niepokoju często występowały u niego napady paniki w sytuacjach społecznych, co jeszcze bardziej […]

czytaj dalej

POZYTYWNA STRONA PORAŻKI, czyli jak podnieść się po emocjonalnym upadku?

W życiu każdego z nas przychodzi taki czas, w którym doświadczamy różnego rodzaju przeciwności losu. Bywają one związane z źle podjętymi decyzjami, nieprzemyślanymi ruchami, czy po prostu z „chwilami słabości.” Doświadczanie porażek jest jakby wpisane w ludzką naturę – życie ludzkie jest pełne upadków, niepowodzeń i potknięć, ale też niesie ze sobą możliwość wzrostu i rozwoju po doświadczonym niepowodzeniu. Tak, więc sukces i porażka są jak dwie strony tej samej monety życia. […]

czytaj dalej

TAJEMNICA PSYCHOPATY, czyli co skrywa psychopata?

Kto przychodzi Ci do głowy, gdy słyszysz słowo „psychopata”? Kogo widzisz w myślach, gdy słyszysz „osobowość psychopatyczna”? Czy według Ciebie człowiek musi dopuścić się tak wielkiego zła jak Ted Bundy, aby móc go określić, jako psychopatę? Jakie tajemnice skrywał Ted Bundy?

czytaj dalej

TOKSYCZNA ZNAJOMOŚĆ, czyli jak rozpoznać destrukcyjne relacje?

Czy potrafisz rozpoznać toksyczną znajomość? Czy wiesz, jak postępować z toksycznymi ludźmi? Czy wiesz, co należy zrobić, by inni szanowali Twoje granice? Czy wiesz, co powiedzieć lub zrobić, aby nie osłabić swoich granic? Czy wiesz, co zrobić, aby jeszcze bardziej umocnić swoje granice?

czytaj dalej

ZAWSZE jest czas na MIŁOŚĆ…

Walentynki to nie tylko czas romantycznych spotkań, czułych gestów, czy słów pełnych poezji. Walentynki to czas na prawdziwą miłość, to czas na chwilę zadumy i refleksji. Tak, więc zabieram Cię w podróż do Twojego serca…

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2024 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /