BLOG

UMYSŁ WYZWOLONY, czyli jak zakończyć wewnętrzną walkę i żyć w zgodzie ze sobą?

Co zrobić, aby emocje nami nie rządziły? Jak panować nad sobą? Jak powstrzymać wciąż piętrzące się negatywne myśli? Jak przestać walczyć ze samym sobą? Jak uwolnić się od mentalnego bólu? Jak pozbyć się lęku i niepewności? Jeśli każdego dnia podejmujesz walkę o swoje życie, to zapewne najlepiej wiesz, jak to jest czuć wewnętrzny ucisk, który praktycznie nigdy nie ustępuje. Jak to jest próbować przetrwać życie, pomimo […]

czytaj dalej

BOGATE DZIECI, czyli czy biedny rodzic może wychować bogate dziecko?

Bieda kojarzy się z czymś bardzo złym i obciążającym. Ten kto jej doświadczył zapewne najlepiej wie, jak to jest żyć w ubóstwie i w ciągłym strachu przed niepewnym jutrem. Jednak bieda nie zawsze wynika z nieporadności i nie zawsze musi być nieodłączną częścią naszego życia. Może być chwilowa. Może wynikać z niezależnych od nas zrządzeń losu. Tylko co zrobić, aby w tej biedzie nie zostać?

czytaj dalej

MYŚLEĆ JAK MNICH, czyli jak odszukać w sobie spokój, siłę i poczucie spełnienia?

Jak przestać nadmiernie wszystko analizować? Jak opuścić skorupę ofiary? Jak wyrwać się ze szponów niepokoju i strachu? Jak przestać się porównywać do innych osób? Jak przestać się przejmować złośliwymi komentarzami i opiniami? Jak być życzliwym dla siebie samego? Jak nie dać się wykorzystywać? Jak odnaleźć sens swojego życia? Każdy z nas jest inny. Każdy z nas nosi w sobie inną historię. Jednak to co […]

czytaj dalej

Jak wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję?

Czy przez dłuższy czas odczuwasz przygnębienie? Czy życie wydaje Ci się pozbawione sensu i nadziei? Czy wszystko co dotąd sprawiało Ci przyjemność przestało mieć jakiekolwiek znaczenie? Czy najprostsze sprawy Cię przerastają? Czy praktycznie każdego dnia nie masz siły wstać z łóżka? Czy Twoją duszę przepełnia ból i poczucie beznadziei? Osoby cierpiące na depresję każdego dnia podejmują walkę o życie. Choć próbują sobie pomóc, to jednak wielokrotnie nie wiedzą z czym się […]

czytaj dalej

Jak nie bać się żyć?

Czy często czujesz niepokój? Czy masz wrażenie, że strach wypełnia większą część Twojego dnia? Czy nie znasz przyczyny swojego lęku? Czy często masz poczucie, że coś strasznego za chwilę się wydarzy, choć nie ma na to realnych przesłanek? Czy nieustannie się zamartwiasz? Czy lęk rządzi Twoim życiem? Jeśli Twoja życie wypełnia wewnętrzny niepokój, to zapewne doskonale wiesz, jak to jest walczyć o każdy dzień. Jak to jest próbować przetrwać pomimo tak degradującego poczucia strachu. […]

czytaj dalej

Sekretne życie introwertyków, czyli jak wygląda wewnętrzny świat introwertyka?

Czy masz poczucie, że odstajesz od innych? Czy często unikasz innych osób i najlepiej czujesz się w samotności? Czy wolisz milczeć i słuchać niż opowiadać o sobie? Czy lubisz odpoczywać będąc sam na sam? Jeśli odnajdujesz siebie w tych pytaniach, to istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że jesteś introwertykiem, a co najważniejsze wszystko jest z Tobą w porządku. Choć niektórzy mogą twierdzić inaczej…

czytaj dalej

DOROSŁE CÓRKI ALKOHOLIKÓW, czyli jak wyrosnąć z DDA?

Czy nieustannie zdarza Ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? Czy przyjmujesz cudze winy na siebie? Czy łapiesz się na tym, że wciąż coś poprawiasz i naprawiasz? Czy szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości? Czy wciąż przepełnia Cię strach i dziwne napięcie, choć nic takiego się nie dzieje? Jeśli odnajdujesz siebie w tym, o co pytam i dorastałaś w rodzinie alkoholowej, to zapewne mierzysz się z czymś od czego wciąż próbujesz uciec, a to i tak nieustannie Cię […]

czytaj dalej

TRAUMY Z DZIECIŃSTWA, jak sobie z nimi poradzić?

Jak uwolnić się od traumy? W jaki sposób poradzić sobie z traumatycznymi wspomnieniami? Czy już zawsze będę odczuwać wewnętrzny ból? Co mogę zrobić, aby zapomnieć o tym, co spotkało mnie w dzieciństwie? Jak wyjść z tego okropnego cierpienia? Jak mam dalej z tym żyć? Jest to tylko niewielka część pytań nieustannie wybrzmiewających w głowach osób, które w dzieciństwie doświadczyły terroru. Ich wewnętrzny świat wypełniony jest ogromnym bólem, […]

czytaj dalej

SPOJRZEĆ W OTCHŁAŃ, czyli jak odkryć tajemnice ludzkiego umysłu?

Dlaczego moje ciało mnie nie słucha? Dlaczego nie potrafię kontrolować swoich ruchów? Dlaczego czuję się tak, jakbym już nie żył? Dlaczego nic nie czuję? Dlaczego jedzenie stało się dla mnie zbędne i go nie potrzebuję? Dlaczego mój umysł próbuje zrobić mi krzywdę? Dlaczego mam poczucie odrealnienia? Istnieje szereg pytań, które często pozostają bez odpowiedzi. Niestety bywa tak, że lekarze różnych specjalizacji rozkładają ręce i nie są w stanie […]

czytaj dalej

WYSOKO WRAŻLIWI RODZICE, czyli jak być dobrym rodzicem pomimo przeciążenia?

Czy wysoka wrażliwość wpływa na to, jakimi jesteśmy rodzicami? Czy wysoka wrażliwość pomaga stać się dobrym rodzicem, czy może wręcz przeciwnie? Czy wysoka wrażliwość wpływa negatywnie czy pozytywnie na opiekę nad dzieckiem? Czy wysoko wrażliwi rodzice są narażeni na wypalenie rodzicielskie? Jedno jest pewne przed wysoko wrażliwymi osobami staje wiele wyzwań, a jednym z nich jest wychowanie dzieci. Rodzicielstwo bywa samo w sobie ogromnie obciążające, co dodatkowo wzmaga u osób […]

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2021 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /