BLOG

WYSOKO WRAŻLIWI w TOKSYCZNEJ RELACJI, czyli jak zwalczyć uzależnienie od związku z toksyczną osobą?

Dlaczego nie potrafię odejść z toksycznego związku? Dlaczego pomimo ogromnego cierpienia i tak wracam do toksycznej osoby? Co ze mną jest nie tak, że wciąż kocham toksyczną osobę? Dlaczego ciągle się łudzę, że miłość sprawi, że przestanę być ofiarą toksycznej relacji? Osoby doznające przemocy każdego dnia zadają sobie wiele tego typu pytań. Pragną znaleźć odpowiedź, jednakże ona nie nadchodzi. Nie rozumieją swojego postępowania, uczuć i decyzji. Choć próbują […]

czytaj dalej

TRAUMATYCZNE DOŚWIADCZENIA Z DZIECIŃSTWA, czyli jak wyleczyć się z destrukcyjnego wstydu?

Czy myśląc o pewnych wydarzeniach z dzieciństwa czujesz przeszywający ból emocjonalny? Czy nawiedzają Cię koszmary senne związane z Twoim dzieciństwem? Czy pomimo wszelkich prób nie myślenia o tym, co wydarzyło się w dzieciństwie, to i tak te traumatyczne wspomnienia Cię nawiedzają? Czy nieustannie towarzyszy Ci poczucie, że na nic nie zasługujesz? Że nic Ci się nie należy? Że jesteś wadliwą osobą i musisz się siebie wstydzić? Czy czujesz, że nie zasługujesz na szczęście i miłość? Czy Twoje wnętrze wypełnione jest […]

czytaj dalej

Pamiętaj, że nie jesteś mężczyzną…

Czy masz poczucie, że Twój los zależy od kogoś innego? Że na nic nie masz wpływu? Że nie masz prawa decydować o swoim życiu? Czy wciąż przepełnia Cię strach i przeogromny niepokój? Czy sama gubisz się w tym, co dla Ciebie dobre, a co złe? Czy obawiasz się, że nigdy nikt Cię nie usłyszy? Że nigdy Twoje potrzeby nie zostaną wzięte pod uwagę? Czy nieustannie rezygnujesz z samej siebie na rzecz innych osób? Czy czujesz się przymuszana do tego, […]

czytaj dalej

WSPARCIE dla dorosłych SYNÓW z dysfunkcyjnych domów…

Czy Twoja przeszłość jest jakby zamglona, a sama myśl o niej jest dla Ciebie mocno wyczerpująca? Czy nieustannie starasz się zapomnieć o swoim dzieciństwie, ale i tak odczuwasz jego ciężar?  Czy zawsze starasz się być zajęty? Czy poświęcasz się różnym rzeczom, aby uciec od swoich myśli? Czy pilnujesz samego siebie, aby nie odsłaniać się przed innymi osobami? Czy sprawy trudne i problematyczne zachowujesz tylko dla siebie? Czy masz dużą trudność w wyrażaniu emocji? Czy masz […]

czytaj dalej

Jak pomóc dziecku radzić sobie ze smutkiem?

Smutek jest stanem tak bardzo niechcianym. No cóż, prawda jest taka, że nikt z nas nie lubi się smucić. Jest to trudny czas. Smutek niekiedy mocno zaciska gardło, co utrudnia nam funkcjonowanie. A dodatkowo wszystko komplikują komentarze innych osób, które krytykują i negują nasz smutny stan. Co sprawia, że uczymy się uciekać od smutku. To wielki błąd, który często powoduje, że człowiek sam wobec siebie staje się […]

czytaj dalej

WYSOKO WRAŻLIWY CZŁOWIEK, czyli jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie?

Czy często czujesz przytłoczenie, a nawet zbytnie obciążenie tym, co dzieje się wokół Ciebie? Czy masz poczucie, że reguły rządzące tym światem są ogromnie niesprawiedliwe i jest Ci do nich bardzo daleko? Czy masz poczucie, że dostrzegasz głębiej? Czy bywa, że w czasie rozmowy Twoja wysoka wrażliwość nie pozwala Ci skończyć jednego tematu, pomimo że inni ludzie przechodzą do kolejnego? Czy masz poczucie, że pewne sprawy są zbyt szybko zaduszane, i w dodatku […]

czytaj dalej

NA ZDROWIE, czyli kobieta w alkoholowej pułapce…

Co zrobić, aby przestać pić? Jak zapanować nad piciem? Jak pokonać nałóg alkoholowy? Co zrobić, aby przestać się ratować alkoholem? Jak uwolnić się od alkoholu? Jak trzeźwieć jeśli dookoła tyle osób pije? Jeśli masz za sobą kilka nieudanych prób wyjścia z nałogu alkoholowego, to podejrzewam, że doskonale wiesz, czym jest zwątpienie i przeszywające cierpienie…

czytaj dalej

Filozofia dla zabieganych, czyli jak nie pogubić się w życiu?

Ile razy w ciągu dnia myślisz tylko o sobie? Jak często zastanawiasz się nad swoim życiem i jego sensem? Jak bardzo życie przecieka Ci przez palce? Czy oby na pewno uczestniczysz w swoim życiu? Jeśli te pytania przyczyniły się do zadumy, to podejrzewam, że dobrze wiesz, jak to jest gonić i w tej gonitwie gubić swoje życie. Tylko, co zrobić, aby do tego nie dopuścić?

czytaj dalej

KOLEJNY TOKSYCZNY ZWIĄZEK, czyli jak przestać wchodzić w toksyczne relacje?

Czy po raz kolejny Twój związek okazał się toksyczny? Czy masz poczucie, że ciągle angażujesz się w toksyczne relacje? Czy nieustannie trafiasz na toksyczne osoby? Czy masz poczucie, że przyciągasz jak magnes toksycznych ludzi? Czy boisz się, że Twój kolejny związek okaże się toksyczny? Osoby, które są w toksycznej relacji lub z niej wyszły często mierzą się z wewnętrznym bólem, któremu towarzyszy niepojęty strach. Jeśli był to ich kolejny toksyczny związek, to tym bardziej […]

czytaj dalej

Jak radzić sobie ze złością?

Jak często się wkurzasz? Jak często się irytujesz i denerwujesz? Jedno jest pewne złość bywa mega obciążająca, w szczególności gdy doświadcza się jej raz po raz. Jej intensywność może wykończyć człowieka w każdym wieku. Nie da się ukryć, że trudno jest żyć, kiedy złość wypełnia nasz wewnętrzny i zewnętrzny świat. Kiedy staje się codziennością i nie odpuszcza choć na małą chwilę. Tylko, jak się przed tym chronić?

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2024 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /