BLOG

SZTUKA NAWIĄZYWANIA KONTAKTÓW – jak pozbyć się lęku przed nawiązaniem nowej znajomości?

Świat pełen jest ludzi – niby żyjemy pośród nich, a tak naprawdę obawiamy się bliższego poznania. Z tego typu problemem zmaga się wiele osób – chcą poznać kogoś nowego, ale nie mogą pokonać swoich blokad… Jak zatem przełamać lody? Jak wyzbyć się nieśmiałości i nawiązać nową relację?

czytaj dalej

NIE WYBIERA SIĘ SWOICH PRZEKONAŃ, czyli jak zmienić destrukcyjne schematy?

Czy masz poczucie, że na nic nie masz wpływu? Że los i tak zadecyduje za Ciebie? Czy masz poczucie, że coś poza Tobą kieruje Twoim życiem? Czy przepełnia Cię strach, a Ty nie wiesz, jak się od niego uwolnić? Czy niekiedy gubisz się w tym, co jest dla Ciebie dobre? Czy często towarzyszy Ci poczucie pogubienia? Czy masz poczucie, że coś jest nie takie jakie powinno, ale mimo tego nic z tym nie robisz? Czy czujesz przygniecenie i odrętwienie? […]

czytaj dalej

ŚWIAT EMOCJI, czyli jak nie popaść w obłęd i nie zwariować?

Czy często skrywasz swoje uczucia? Czy masz trudność w wyrażeniu tego, co czujesz? Czy emocje są dla Ciebie czymś bardzo skomplikowanym? Czy czując masz poczucie, że tracisz logiczność? Czy wyrażając emocje masz poczucie, że wariujesz? Jeśli wiesz o co dopytuję, to wiedz, że to co emocjonalne bywa bardzo zagmatwane i trudne do wyrażania, a w szczególności wtedy kiedy…

czytaj dalej

GŁOS KOBIECEJ DUSZY, czyli jak przełamać destrukcyjne schematy?

Czy w dzieciństwie bagatelizowano Twoje emocje? Czy gardzono Twoimi uczuciami? Czy nie pozwalano Ci wyrażać swojego zdania? Czy masz poczucie, że przeszłość choć za Tobą, to jednak wciąż wkrada się do Twojej teraźniejszości? Czy masz poczucie, że wciąż powielasz coś co nie pozwala Ci żyć w zgodzie ze samym/samą sobą? Czy przeszłe schematy rządzą Tobą i mają wpływ na Twoje obecne wybory? Jeśli te pytania były dla Ciebie emocjonalnie trudne, to podejrzewam, że wciąż nosisz w sobie ciężar minionych […]

czytaj dalej

ANTYSTRES, czyli jak poradzić sobie z niepokojem i przygnębieniem?

Czy często doświadczasz spadków nastroju? Czy często odczuwasz przygnębienie? Czy nieraz w ciągu dnia walczysz z niepokojem? Czy masz poczucie, że stres nie odstępuje Cię na krok? Czy często zdarza Ci się doświadczać ataków paniki? Czy w Twojej codzienności pojawiają się mniejsze lub większe natręctwa? Czy odczuwasz potrzebę wielokrotnego wykonywania pewnych czynności? Czy mierzysz się z wypaleniem życiowym? Jeśli należysz do osób, których życie wypełnia obezwładniający lęk, to podejrzewam, że wiesz doskonale czym jest cierpienie. […]

czytaj dalej

ŚWIĄTECZNY CZAS, czyli jak sprawić, aby ktoś poczuł się wyjątkowo?

Czy umiesz rozpalić świąteczną magię w swoim sercu? Czy potrafisz cieszyć się świąteczną ciszą? Czy wiesz, jak zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem w świątecznym czasie? A może… A może pragniesz, aby ktoś Ci bliski dzięki Tobie poczuł się wyjątkowo w te Święta? Aby to ta osoba dzięki Tobie w jakiś sposób poczuła magię w sercu? Jeśli tak, to…

czytaj dalej

POCZUCIE BEZSENSU, czyli jak osiągnąć wewnętrzny spokój?

Czy przez większość dnia czujesz przygnębienie? Czy wątpisz w siebie i brakuje Ci siły do życia? Czy Twoje wnętrze przepełnione jest bólem? Czy  poczucie niepokoju nigdy Cię nie opuszcza? Czy masz poczucie, że nic dobrego Cię już w życiu nie spotka? Jeśli odnajdujesz siebie w tym, o co pytam, a dodatkowo nieustannie towarzyszy Ci poczucie utraty sensu życia, to wiedz, że taki stan nie musi być wiecznością. Nie musisz już więcej cierpieć…

czytaj dalej

TAJEMNICE, czyli jak nie wpaść w pułapkę cudzych sekretów?

Czy często bywasz powiernikiem cudzych sekretów? Czy masz poczucie, że niektóre z nich są dla Ciebie nazbyt obciążające, i niestety nie wiesz, co z tym zrobić? Jeśli jest Ci bliskie to o co pytam, to podejrzewam, że dźwigasz sekrety, które są ponad Twoje siły. Że czujesz ogromne przytłoczenie czymś, co nie powinno nigdy się wydarzyć. Że wewnętrznie walczysz, bo nie wiesz, co robić dalej. Że nosisz w sobie wiele obiekcji […]

czytaj dalej

OSWOIĆ OPÓR, czyli jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady?

Czy masz przed wieloma rzeczami jakiś opór i nie wiesz skąd on wynika? Czy czujesz, że coś wewnętrznie Cię blokuje i nie potrafisz przez to poczuć się spokojnie? Czy nieustannie towarzyszy Ci poczucie niepokoju? Czy często czujesz przytłoczenie i nie wiesz, jak temu zapobiec? Czy brakuje Ci swobody i niezależności? Czy masz poczucie, że coś złego wydarzy się w Twoim życiu, ale nie wiesz co to takiego? Czy wewnętrzne blokady odbierają Ci spokój? Osoby, które żyją w labiryncie niepokoju […]

czytaj dalej

Co zrobić, aby ludzie zmienili poglądy?

Czy masz wrażenie, że niektóre osoby wyznają poglądy, które są mniej lub bardziej oderwane od rzeczywistości, i nie da się z nimi nic zrobić? Czy bywa, że ulatują z Ciebie siły, gdy próbujesz kogoś do czegoś przekonać? A może bywa, że Twoje opinie szokują a nawet drażnią inne osoby? Jeśli zdarzyło Ci się próbować zmienić kogoś stosunek do czegoś lub kogoś, to zapewne doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że nie jest to łatwe zadanie. Zapewne […]

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2024 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /