{"id":2675,"date":"2025-07-31T13:48:19","date_gmt":"2025-07-31T11:48:19","guid":{"rendered":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/?post_type=product&p=2675"},"modified":"2026-01-15T16:04:20","modified_gmt":"2026-01-15T15:04:20","slug":"pakiet-zdrowe-granice","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/pakiet-zdrowe-granice\/","title":{"rendered":"PAKIET – 2 KROKI do ZDROWYCH GRANIC"},"content":{"rendered":"
\n

PAKIET – 2 kroki do ZDROWYCH GRANIC<\/h2>\n

Pakiet promocyjny: <\/strong>1 ksi\u0105\u017cka + 1 e-book.<\/p>\n

Zamiast 234 z\u0142 \u2013 tylko 214 z\u0142. Oszcz\u0119dzasz 20 z\u0142.<\/span><\/strong><\/p>\n

To nie jest przypadkowe po\u0142\u0105czenie.
To \u015bwiadomie zaprojektowana droga \u2013 dwa uzupe\u0142niaj\u0105ce si\u0119 kroki<\/strong>, kt\u00f3re wspieraj\u0105 Ci\u0119 w budowaniu zdrowych granic – <\/strong>zdrowych relacji.<\/p>\n

    \n
  1. \n

    KSI\u0104\u017bKA: OBLICZA TOKSYCZNO\u015aCI. Jak rozpozna\u0107 destrukcyjne metody dzia\u0142ania i jak si\u0119 przed nimi chroni\u0107<\/strong>
    To pierwszy krok \u2013 \u015bwiadomo\u015b\u0107.
    Ta ksi\u0105\u017cka uczy, jak rozpoznawa\u0107 toksyczne mechanizmy, kt\u00f3re niszcz\u0105 relacje, podwa\u017caj\u0105 Twoje granice i mieszaj\u0105 Ci w g\u0142owie. Ale idzie dalej \u2013 pokazuje konkretne strategie ochrony.<\/p>\n

    Ilo\u015b\u0107 stron:<\/strong> 546<\/p>\n

    Format:<\/strong> C5 (162 x 225 mm), oprawa mi\u0119kka ze skrzyde\u0142kami.<\/li>\n

  2. \n

    EBOOK: DZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ<\/strong>
    Drugi krok \u2013 codzienna praktyka.
    Ten dziennik to bezpieczna przestrze\u0144 do tego, aby codziennie zatrzymywa\u0107 si\u0119 przy sobie, uczy\u0107 si\u0119 troski, delikatno\u015bci i kontaktu z w\u0142asnym wn\u0119trzem.<\/p>\n

    E-book w formacie:<\/strong> PDF – wersja elektroniczna do pobrania na w\u0142asny no\u015bnik i samodzielnego wydruku.<\/p>\n

    Ilo\u015b\u0107 stron:<\/strong> 145 (format A4)<\/li>\n<\/ol>\n

    \n

    To proces, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci:<\/p>\n

      \n
    • rozpozna\u0107 przemoc psychiczn\u0105 i nauczy\u0107 si\u0119 reagowa\u0107, gdy kto\u015b Ci\u0119 rani,<\/li>\n
    • uwolni\u0107 si\u0119 z pos\u0142usze\u0144stwa, podporz\u0105dkowania i wewn\u0119trznego przymusu, by \u201eby\u0107 grzeczn\u0105\/grzecznym\u201d,<\/li>\n
    • odkry\u0107 wzorce rz\u0105dz\u0105ce Twoimi relacjami i nauczy\u0107 si\u0119 je uzdrawia\u0107,<\/li>\n
    • sprawdzi\u0107, czy kto\u015b naprawd\u0119 potrafi si\u0119 zmieni\u0107 \u2013 i co zrobi\u0107 z nadziej\u0105, kt\u00f3ra trzyma Ci\u0119 przy tej osobie,<\/li>\n
    • odbudowa\u0107 zaufanie do siebie i wr\u00f3ci\u0107 do kontaktu ze sob\u0105,<\/li>\n
    • zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 rezyliencj\u0119 i radzi\u0107 sobie z codziennymi wyzwaniami,<\/li>\n
    • wyj\u015b\u0107 z poczucia winy i wstydu, kt\u00f3re kto\u015b latami w Tobie budowa\u0142,<\/li>\n
    • odzyska\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i godno\u015bci osobistej,<\/li>\n
    • przej\u0105\u0107 kontrol\u0119 nad swoim \u017cyciem,<\/li>\n
    • nauczysz si\u0119 bezpiecznie wspiera\u0107 osob\u0119, kt\u00f3ra uwik\u0142ana jest w toksyczn\u0105 relacj\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n
      \n