{"id":888,"date":"2020-05-20T03:29:19","date_gmt":"2020-05-20T01:29:19","guid":{"rendered":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/?post_type=product&#038;p=888"},"modified":"2026-06-10T15:13:22","modified_gmt":"2026-06-10T13:13:22","slug":"e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/","title":{"rendered":"E-BOOK \u201eDZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ\u201d PDF"},"content":{"rendered":"<h1 data-section-id=\"1geo8aw\" data-start=\"413\" data-end=\"439\"><span style=\"color: #000000;\">Dziennik mi\u0142o\u015bci w\u0142asnej<\/span><\/h1>\n<h2 data-section-id=\"g60zix\" data-start=\"441\" data-end=\"545\"><span style=\"color: #000000;\">Ebook dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 zmieni\u0107 stosunek do siebie. By\u0107 wobec siebie z wi\u0119ksz\u0105 czu\u0142o\u015bci\u0105, uwa\u017cno\u015bci\u0105 i zgod\u0105 na w\u0142asne emocje.<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"547\" data-end=\"812\">Bywa, \u017ce naj\u0142atwiej jest troszczy\u0107 si\u0119 o innych. Zauwa\u017ca\u0107 ich potrzeby, odczytywa\u0107 ich nastroje, odpowiada\u0107 na ich oczekiwania i by\u0107 dost\u0119pn\u0105\/dost\u0119pnym wtedy, gdy kto\u015b czego\u015b potrzebuje. A potem przychodzi moment ciszy i okazuje si\u0119, \u017ce najtrudniej us\u0142ysze\u0107 siebie.<\/p>\n<p data-start=\"814\" data-end=\"1163\">Mo\u017ce odk\u0142adasz siebie na p\u00f3\u017aniej. Mo\u017ce ignorujesz zm\u0119czenie. Mo\u017ce bagatelizujesz swoje emocje. Mo\u017ce m\u00f3wisz sobie: \u201eNie przesadzaj\u201d, \u201eInni maj\u0105 gorzej\u201d, \u201eWe\u017a si\u0119 w gar\u015b\u0107\u201d, \u201ePowinnam\/powinienem da\u0107 rad\u0119\u201d. Mo\u017ce umiesz by\u0107 wyrozumia\u0142a\/wyrozumia\u0142y dla innych, ale wobec siebie stajesz si\u0119 surowa\/surowy, wymagaj\u0105ca\/wymagaj\u0105cy i niecierpliwa\/niecierpliwy.<\/p>\n<p data-start=\"1165\" data-end=\"1335\"><strong data-start=\"1165\" data-end=\"1195\">\u201eDziennik mi\u0142o\u015bci w\u0142asnej\u201d<\/strong> powsta\u0142 po to, aby pom\u00f3c Ci zatrzyma\u0107 si\u0119 przy sobie.<\/p>\n<p data-start=\"1337\" data-end=\"1401\">\ud83d\udc49 <strong data-start=\"1340\" data-end=\"1401\">Kup ebook i zacznij budowa\u0107 \u0142agodniejsz\u0105 relacj\u0119 ze sob\u0105.<\/strong><\/p>\n<h2 data-section-id=\"14jdyek\" data-start=\"1403\" data-end=\"1458\"><span style=\"color: #000000;\">Mi\u0142o\u015b\u0107 w\u0142asna nie zaczyna si\u0119 od wielkich deklaracji<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"1460\" data-end=\"1694\">Nie musisz od razu patrze\u0107 w lustro i m\u00f3wi\u0107, \u017ce kochasz siebie bez zastrze\u017ce\u0144. Nie musisz udawa\u0107, \u017ce wszystko w sobie akceptujesz. Nie musisz zmusza\u0107 si\u0119 do pozytywnego my\u015blenia, gdy w \u015brodku jest zm\u0119czenie, napi\u0119cie, \u017cal albo pustka.<\/p>\n<p data-start=\"1696\" data-end=\"1738\">Mi\u0142o\u015b\u0107 w\u0142asna mo\u017ce zacz\u0105\u0107 si\u0119 du\u017co ciszej.<\/p>\n<p data-start=\"1740\" data-end=\"2002\">Od jednego pytania: <strong data-start=\"1760\" data-end=\"1786\">Co ja w\u0142a\u015bciwie czuj\u0119?<\/strong><br data-start=\"1786\" data-end=\"1789\" \/>Od jednego zdania: <strong data-start=\"1808\" data-end=\"1844\">Mam prawo by\u0107 zm\u0119czona\/zm\u0119czony.<\/strong><br data-start=\"1844\" data-end=\"1847\" \/>Od jednej decyzji: <strong data-start=\"1866\" data-end=\"1930\">Nie chc\u0119 ju\u017c traktowa\u0107 siebie jak ostatniej osoby w kolejce.<\/strong><br data-start=\"1930\" data-end=\"1933\" \/>Od jednego zatrzymania: <strong data-start=\"1957\" data-end=\"2002\">Dzisiaj pos\u0142ucham siebie troch\u0119 uwa\u017cniej.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"2004\" data-end=\"2071\">Ten dziennik jest w\u0142a\u015bnie po to, aby takie momenty by\u0142y \u0142atwiejsze.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1t4kaep\" data-start=\"2073\" data-end=\"2109\">Ten ebook jest dla Ciebie, je\u015bli:<\/h2>\n<ul>\n<li data-start=\"2111\" data-end=\"2169\">trudno Ci zatrzyma\u0107 si\u0119 przy swoich emocjach i potrzebach,<\/li>\n<li data-start=\"2171\" data-end=\"2215\">masz tendencj\u0119 do stawiania siebie na ko\u0144cu,<\/li>\n<li data-start=\"2217\" data-end=\"2282\">bywa, \u017ce jeste\u015b dla siebie bardziej surowa\/surowy ni\u017c dla innych,<\/li>\n<li data-start=\"2284\" data-end=\"2329\">chcesz nauczy\u0107 si\u0119 m\u00f3wi\u0107 do siebie \u0142agodniej,<\/li>\n<li data-start=\"2331\" data-end=\"2432\">potrzebujesz przestrzeni na refleksj\u0119, zapisanie my\u015bli i uporz\u0105dkowanie tego, co dzieje si\u0119 w \u015brodku,<\/li>\n<li data-start=\"2434\" data-end=\"2493\">chcesz lepiej rozumie\u0107 swoje reakcje, granice i pragnienia,<\/li>\n<li data-start=\"2495\" data-end=\"2567\">pragniesz budowa\u0107 mi\u0142o\u015b\u0107 w\u0142asn\u0105 bez presji, sztuczno\u015bci i pustych hase\u0142,<\/li>\n<li data-start=\"2569\" data-end=\"2629\">szukasz prostego narz\u0119dzia do codziennego powrotu do siebie.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-section-id=\"ryn4bd\" data-start=\"2631\" data-end=\"2657\"><span style=\"color: #000000;\">Co znajdziesz w \u015brodku?<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"2659\" data-end=\"2994\">W ebooku znajdziesz przestrze\u0144 do refleksji, pytania prowadz\u0105ce, miejsca na w\u0142asne przemy\u015blenia i impulsy do \u0142agodniejszego kontaktu ze sob\u0105. To nie jest zwyk\u0142y notes. To dziennik, kt\u00f3ry pomaga zatrzyma\u0107 si\u0119 przy tym, co czujesz, czego potrzebujesz, co Ci\u0119 obci\u0105\u017ca, co Ci\u0119 wspiera i jak mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 traktowa\u0107 siebie z wi\u0119ksz\u0105 trosk\u0105.<\/p>\n<p data-start=\"2996\" data-end=\"3151\">Znajdziesz w nim pytania, kt\u00f3re pomagaj\u0105 wraca\u0107 do w\u0142asnego serca. Nie po to, aby analizowa\u0107 siebie bez ko\u0144ca, ale po to, aby zacz\u0105\u0107 lepiej siebie s\u0142ysze\u0107.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"v68rop\" data-start=\"3153\" data-end=\"3194\"><span style=\"color: #000000;\">Dzi\u0119ki temu dziennikowi mo\u017cesz zacz\u0105\u0107:<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li data-start=\"3196\" data-end=\"3237\">zauwa\u017ca\u0107 swoje emocje zamiast je pomija\u0107,<\/li>\n<li data-start=\"3239\" data-end=\"3299\">nazywa\u0107 potrzeby, kt\u00f3re dot\u0105d mog\u0142y schodzi\u0107 na dalszy plan,<\/li>\n<li data-start=\"3301\" data-end=\"3340\">budowa\u0107 \u0142agodniejszy dialog wewn\u0119trzny,<\/li>\n<li data-start=\"3342\" data-end=\"3387\">zatrzymywa\u0107 si\u0119 przy sobie bez poczucia winy,<\/li>\n<li data-start=\"3389\" data-end=\"3432\">lepiej rozumie\u0107, kiedy siebie zaniedbujesz,<\/li>\n<li data-start=\"3434\" data-end=\"3487\">rozpoznawa\u0107, co Ci\u0119 wzmacnia, a co odbiera Ci spok\u00f3j,<\/li>\n<li data-start=\"3489\" data-end=\"3536\">uczy\u0107 si\u0119 czu\u0142o\u015bci wobec siebie ma\u0142ymi krokami,<\/li>\n<li data-start=\"3538\" data-end=\"3583\">tworzy\u0107 codzienn\u0105 praktyk\u0119 powrotu do siebie.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-section-id=\"1vcn35a\" data-start=\"3585\" data-end=\"3625\"><span style=\"color: #000000;\">To nie jest dziennik o idealnym \u017cyciu<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"3627\" data-end=\"3670\">To dziennik o prawdziwym kontakcie ze sob\u0105.<\/p>\n<p data-start=\"3672\" data-end=\"3879\">Nie musisz wype\u0142nia\u0107 go perfekcyjnie. Nie musisz pisa\u0107 codziennie. Nie musisz mie\u0107 pi\u0119knych zda\u0144, pouk\u0142adanych emocji i gotowych odpowiedzi. Mo\u017cesz pisa\u0107 chaotycznie, kr\u00f3tko, szczerze, niepewnie, po swojemu.<\/p>\n<p data-start=\"3881\" data-end=\"4069\">Bo mi\u0142o\u015b\u0107 w\u0142asna nie polega na tym, \u017ce zawsze jeste\u015b spokojna\/spokojny, wdzi\u0119czna\/wdzi\u0119czny i pe\u0142na\/pe\u0142en harmonii. Polega tak\u017ce na tym, \u017ce umiesz zosta\u0107 przy sobie wtedy, gdy jest trudno.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1ur1eqo\" data-start=\"4071\" data-end=\"4102\"><span style=\"color: #000000;\">Dlaczego warto zacz\u0105\u0107 teraz?<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"4104\" data-end=\"4279\">Bo im d\u0142u\u017cej odk\u0142adasz siebie na p\u00f3\u017aniej, tym trudniej us\u0142ysze\u0107 w\u0142asny g\u0142os. \u0141atwo przyzwyczai\u0107 si\u0119 do zm\u0119czenia, przeci\u0105\u017cenia, dopasowywania i udawania, \u017ce \u201ejako\u015b daj\u0119 rad\u0119\u201d.<\/p>\n<p data-start=\"4281\" data-end=\"4475\">Ten dziennik mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 Twoim ma\u0142ym rytua\u0142em powrotu do siebie. Kilka minut dziennie lub kilka razy w tygodniu.\u00a0Nie musisz od razu zmienia\u0107 ca\u0142ego \u017cycia. Mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 od tego, \u017ce przestaniesz siebie pomija\u0107.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"xw6b7p\" data-start=\"4575\" data-end=\"4632\"><span style=\"color: #000000;\">Dziennik mi\u0142o\u015bci w\u0142asnej pomo\u017ce Ci przej\u015b\u0107 od pytania:<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li data-start=\"4634\" data-end=\"4672\"><strong data-start=\"4634\" data-end=\"4672\">\u201eCzy mam prawo czu\u0107 to, co czuj\u0119?\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4674\" data-end=\"4684\">do zdania:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"4686\" data-end=\"4740\"><strong data-start=\"4686\" data-end=\"4740\">\u201eMoje emocje s\u0105 wa\u017cne. Ja te\u017c jestem wa\u017cna\/wa\u017cny.\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4742\" data-end=\"4919\">To mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 ma\u0142e. Ale dla osoby, kt\u00f3ra przez d\u0142ugi czas siebie ucisza\u0142a, pomija\u0142a albo krytykowa\u0142a, takie zdanie mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 pocz\u0105tkiem zupe\u0142nie nowej relacji ze sob\u0105.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"11w79x6\" data-start=\"4921\" data-end=\"4956\"><span style=\"color: #000000;\">Zam\u00f3w \u201eDziennik mi\u0142o\u015bci w\u0142asnej\u201d<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"4958\" data-end=\"5210\">Je\u015bli czujesz, \u017ce zbyt d\u0142ugo by\u0142a\u015b\/by\u0142e\u015b dla siebie surowa\/surowy, zbyt d\u0142ugo odk\u0142ada\u0142a\u015b\/odk\u0142ada\u0142e\u015b swoje potrzeby i zbyt d\u0142ugo pr\u00f3bowa\u0142a\u015b\/pr\u00f3bowa\u0142e\u015b zas\u0142u\u017cy\u0107 na czu\u0142o\u015b\u0107, ten dziennik mo\u017ce by\u0107 Twoim pierwszym krokiem do \u0142agodniejszego kontaktu ze sob\u0105.<\/p>\n<p data-start=\"5212\" data-end=\"5295\"><strong data-start=\"5212\" data-end=\"5295\">Kup ebook \u201eDziennik mi\u0142o\u015bci w\u0142asnej\u201d i zacznij wraca\u0107 do siebie w swoim tempie.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"5297\" data-end=\"5390\">\ud83d\udc49 <strong data-start=\"5300\" data-end=\"5334\">Kup \u201eDziennik mi\u0142o\u015bci w\u0142asnej\u201d<\/strong><br data-start=\"5334\" data-end=\"5337\" \/>\ud83d\udc49 <strong data-start=\"5340\" data-end=\"5390\">Zacznij od jednego szczerego spotkania ze sob\u0105<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p>ZAJRZYJ DO E-BOOKA!<\/p>\n<p>Poznaj strategie i sposoby, kt\u00f3re ju\u017c teraz mo\u017cesz sprawdzi\u0107 osobi\u015bcie. Zapraszam Ci\u0119 do wej\u015bcia w \u015bwiat mi\u0142o\u015bci!<\/p>\n<p>A oto wizualizacja dziennika po wydrukowaniu go:<\/p>\n<div id=\"su_carousel_6a53f79882539\" class=\"su-carousel su-carousel-centered su-carousel-pages-no su-carousel-responsive-yes\" style=\"width:100%\" data-autoplay=\"3000\" data-speed=\"600\" data-mousewheel=\"true\" data-items=\"1\" data-scroll=\"1\"><div class=\"su-carousel-slides\"><div class=\"su-carousel-slide\"><a><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ksiazka-1-1182x700.jpg\" alt=\"tr\" \/><\/a><\/div><div class=\"su-carousel-slide\"><a><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ksiazka-2-1182x700.jpg\" alt=\"tr\" \/><\/a><\/div><div class=\"su-carousel-slide\"><a><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ksiazka-3-1182x700.jpg\" alt=\"tr\" \/><\/a><\/div><div class=\"su-carousel-slide\"><a><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ksiazka-4-1182x700.jpg\" alt=\"tr\" \/><\/a><\/div><div class=\"su-carousel-slide\"><a><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ksiazka-5-1182x700.jpg\" alt=\"tr\" \/><\/a><\/div><div class=\"su-carousel-slide\"><a><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ksiazka-6-1182x700.jpg\" alt=\"tr\" \/><\/a><\/div><div class=\"su-carousel-slide\"><a><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/ksiazka-7-1182x700.jpg\" alt=\"tr\" \/><\/a><\/div><\/div><div class=\"su-carousel-nav\"><div class=\"su-carousel-direction\"><span class=\"su-carousel-prev\"><\/span><span class=\"su-carousel-next\"><\/span><\/div><div class=\"su-carousel-pagination\"><\/div><\/div><\/div>\n<hr \/>\n<div class=\"su-image-carousel  su-image-carousel-has-spacing su-image-carousel-crop su-image-carousel-crop-4-3 su-image-carousel-has-outline su-image-carousel-adaptive su-image-carousel-slides-style-default su-image-carousel-controls-style-dark su-image-carousel-align-none\" style=\"\" data-flickity-options='{\"groupCells\":true,\"cellSelector\":\".su-image-carousel-item\",\"adaptiveHeight\":false,\"cellAlign\":\"left\",\"prevNextButtons\":true,\"pageDots\":true,\"autoPlay\":5000,\"imagesLoaded\":true,\"contain\":true,\"selectedAttraction\":0.025000000000000001,\"friction\":0.28000000000000003}' id=\"su_image_carousel_6a53f798a25fc\"><div class=\"su-image-carousel-item\"><div class=\"su-image-carousel-item-content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zmiana-relacji-ze-soba-1024x768.png\" class=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zmiana-relacji-ze-soba-1024x768.png 1024w, https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zmiana-relacji-ze-soba-300x225.png 300w, https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zmiana-relacji-ze-soba-768x576.png 768w, https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zmiana-relacji-ze-soba-600x450.png 600w, https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zmiana-relacji-ze-soba.png 1448w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/div><\/div><div class=\"su-image-carousel-item\"><div class=\"su-image-carousel-item-content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/wiecej-milosci-do-siebie-1024x768.png\" class=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/wiecej-milosci-do-siebie-1024x768.png 1024w, https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/wiecej-milosci-do-siebie-300x225.png 300w, https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/wiecej-milosci-do-siebie-768x576.png 768w, https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/wiecej-milosci-do-siebie-600x450.png 600w, https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/wiecej-milosci-do-siebie.png 1448w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/div><\/div><div class=\"su-image-carousel-item\"><div class=\"su-image-carousel-item-content\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zmiana-stosunku-do-siebie-1024x768.png\" class=\"\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zmiana-stosunku-do-siebie-1024x768.png 1024w, https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zmiana-stosunku-do-siebie-300x225.png 300w, https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zmiana-stosunku-do-siebie-768x576.png 768w, https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zmiana-stosunku-do-siebie-600x450.png 600w, https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/zmiana-stosunku-do-siebie.png 1448w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/div><\/div><\/div><script id=\"su_image_carousel_6a53f798a25fc_script\">if(window.SUImageCarousel){setTimeout(function() {window.SUImageCarousel.initGallery(document.getElementById(\"su_image_carousel_6a53f798a25fc\"))}, 0);}var su_image_carousel_6a53f798a25fc_script=document.getElementById(\"su_image_carousel_6a53f798a25fc_script\");if(su_image_carousel_6a53f798a25fc_script){su_image_carousel_6a53f798a25fc_script.parentNode.removeChild(su_image_carousel_6a53f798a25fc_script);}<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>E-book w formacie:<\/strong> PDF<\/p>\n<p>Wersja elektroniczna do pobrania na w\u0142asny no\u015bnik.<\/p>\n<p><strong>Ilo\u015b\u0107 stron:<\/strong> 145 (format A4)<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>\u201eDZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ\u201d<\/strong> to e-book dla ka\u017cdego, kto chce zacz\u0105\u0107 siebie kocha\u0107. To propozycja dla wszystkich kt\u00f3rzy pragn\u0105 patrze\u0107 na siebie oczami szacunku, zrozumienia, akceptacji i wdzi\u0119czno\u015bci.<\/p>\n<p>W ebooku:<\/p>\n<ul>\n<li>Jak pokocha\u0107 siebie?<\/li>\n<li>Jak nie pomyli\u0107 mi\u0142o\u015bci do siebie z destrukcyjnym egoizmem?<\/li>\n<li>Jak zacz\u0105\u0107 stawia\u0107 siebie na pierwszym miejscu?<\/li>\n<li>Jak odzyska\u0107 poczucie warto\u015bci siebie?<\/li>\n<li>Jak przesta\u0107 analizowa\u0107 i zadr\u0119cza\u0107 si\u0119 toksycznymi przekonaniami?<\/li>\n<li>Jak dba\u0107 o swoje potrzeby?<\/li>\n<li>Jak pokona\u0107 ograniczenia?<\/li>\n<li>Jak wygospodarowa\u0107 czas tylko dla siebie i czu\u0107 si\u0119 z tym dobrze?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jednak to nie wszystko, bowiem w ebooku, opr\u00f3cz tre\u015bci dotycz\u0105cych mi\u0142o\u015bci w\u0142asnej, znajdziesz \u00a031 dniowy program stawiania siebie na pierwszym miejscu. Jest to 31 pojedynczych kart dziennej pracy, kt\u00f3re pozwol\u0105 zrozumie\u0107, jak wiele szcz\u0119\u015bcia i rado\u015bci mo\u017cna sobie ofiarowa\u0107.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Ka\u017cdy produkt elektroniczny zostanie przypisany do zamawiaj\u0105cego (imi\u0119 i nazwisko) i zostanie to zakodowane w plikach do pobrania w ostatnim e-mailu. Zam\u00f3wienie zostanie przes\u0142anie na adres e-mail podany w zam\u00f3wieniu.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":897,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_cat":[22],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-888","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-e-booki","8":"first","9":"instock","10":"sale","11":"downloadable","12":"virtual","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>E-BOOK \u201eDZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ\u201d PDF - Psychology of Life - SKLEP<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"E-BOOK \u201eDZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ\u201d PDF - Psychology of Life - SKLEP\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"E-book w formacie: PDF  Wersja elektroniczna do pobrania na w\u0142asny no\u015bnik.  Ilo\u015b\u0107 stron: 145 (format A4)    \u201eDZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ\u201d to e-book dla ka\u017cdego, kto chce zacz\u0105\u0107 siebie kocha\u0107. To propozycja dla wszystkich kt\u00f3rzy pragn\u0105 patrze\u0107 na siebie oczami szacunku, zrozumienia, akceptacji i wdzi\u0119czno\u015bci.  W ebooku:   Jak pokocha\u0107 siebie?  Jak nie pomyli\u0107 mi\u0142o\u015bci do siebie z destrukcyjnym egoizmem?  Jak zacz\u0105\u0107 stawia\u0107 siebie na pierwszym miejscu?  Jak odzyska\u0107 poczucie warto\u015bci siebie?  Jak przesta\u0107 analizowa\u0107 i zadr\u0119cza\u0107 si\u0119 toksycznymi przekonaniami?  Jak dba\u0107 o swoje potrzeby?  Jak pokona\u0107 ograniczenia?  Jak wygospodarowa\u0107 czas tylko dla siebie i czu\u0107 si\u0119 z tym dobrze?  Jednak to nie wszystko, bowiem w ebooku, opr\u00f3cz tre\u015bci dotycz\u0105cych mi\u0142o\u015bci w\u0142asnej, znajdziesz \u00a031 dniowy program stawiania siebie na pierwszym miejscu. Jest to 31 pojedynczych kart dziennej pracy, kt\u00f3re pozwol\u0105 zrozumie\u0107, jak wiele szcz\u0119\u015bcia i rado\u015bci mo\u017cna sobie ofiarowa\u0107.    Ka\u017cdy produkt elektroniczny zostanie przypisany do zamawiaj\u0105cego (imi\u0119 i nazwisko) i zostanie to zakodowane w plikach do pobrania w ostatnim e-mailu. Zam\u00f3wienie zostanie przes\u0142anie na adres e-mail podany w zam\u00f3wieniu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psychology of Life - SKLEP\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-10T13:13:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/OK\u0141ADKA53.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"808\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"605\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/\",\"url\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/\",\"name\":\"E-BOOK \u201eDZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ\u201d PDF - Psychology of Life - SKLEP\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/OK\u0141ADKA53.jpg\",\"datePublished\":\"2020-05-20T01:29:19+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-10T13:13:22+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/OK\u0141ADKA53.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/OK\u0141ADKA53.jpg\",\"width\":808,\"height\":605},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"SKLEP\",\"item\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"E-BOOK \u201eDZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ\u201d PDF\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/\",\"name\":\"Psychology of Life - SKLEP\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"E-BOOK \u201eDZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ\u201d PDF - Psychology of Life - SKLEP","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"E-BOOK \u201eDZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ\u201d PDF - Psychology of Life - SKLEP","og_description":"E-book w formacie: PDF  Wersja elektroniczna do pobrania na w\u0142asny no\u015bnik.  Ilo\u015b\u0107 stron: 145 (format A4)    \u201eDZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ\u201d to e-book dla ka\u017cdego, kto chce zacz\u0105\u0107 siebie kocha\u0107. To propozycja dla wszystkich kt\u00f3rzy pragn\u0105 patrze\u0107 na siebie oczami szacunku, zrozumienia, akceptacji i wdzi\u0119czno\u015bci.  W ebooku:   Jak pokocha\u0107 siebie?  Jak nie pomyli\u0107 mi\u0142o\u015bci do siebie z destrukcyjnym egoizmem?  Jak zacz\u0105\u0107 stawia\u0107 siebie na pierwszym miejscu?  Jak odzyska\u0107 poczucie warto\u015bci siebie?  Jak przesta\u0107 analizowa\u0107 i zadr\u0119cza\u0107 si\u0119 toksycznymi przekonaniami?  Jak dba\u0107 o swoje potrzeby?  Jak pokona\u0107 ograniczenia?  Jak wygospodarowa\u0107 czas tylko dla siebie i czu\u0107 si\u0119 z tym dobrze?  Jednak to nie wszystko, bowiem w ebooku, opr\u00f3cz tre\u015bci dotycz\u0105cych mi\u0142o\u015bci w\u0142asnej, znajdziesz \u00a031 dniowy program stawiania siebie na pierwszym miejscu. Jest to 31 pojedynczych kart dziennej pracy, kt\u00f3re pozwol\u0105 zrozumie\u0107, jak wiele szcz\u0119\u015bcia i rado\u015bci mo\u017cna sobie ofiarowa\u0107.    Ka\u017cdy produkt elektroniczny zostanie przypisany do zamawiaj\u0105cego (imi\u0119 i nazwisko) i zostanie to zakodowane w plikach do pobrania w ostatnim e-mailu. Zam\u00f3wienie zostanie przes\u0142anie na adres e-mail podany w zam\u00f3wieniu.","og_url":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/","og_site_name":"Psychology of Life - SKLEP","article_modified_time":"2026-06-10T13:13:22+00:00","og_image":[{"width":808,"height":605,"url":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/OK\u0141ADKA53.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/","url":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/","name":"E-BOOK \u201eDZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ\u201d PDF - Psychology of Life - SKLEP","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/OK\u0141ADKA53.jpg","datePublished":"2020-05-20T01:29:19+00:00","dateModified":"2026-06-10T13:13:22+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/#primaryimage","url":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/OK\u0141ADKA53.jpg","contentUrl":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/OK\u0141ADKA53.jpg","width":808,"height":605},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/online\/e-book-dziennik-milosci-wlasnej-pdf\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"SKLEP","item":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"E-BOOK \u201eDZIENNIK MI\u0141O\u015aCI W\u0141ASNEJ\u201d PDF"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/#website","url":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/","name":"Psychology of Life - SKLEP","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product\/888"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/media\/897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=888"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=888"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologiazycia.com\/sklep\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}