REGULAMIN KONKURSU

– OBLICZA TOKSYCZNOŚCI –

(obowiązuje dla konkursu prowadzonego na profilach @psychologiazycia na Instagramie oraz @psychologiazyciaCOM na Facebooku)

1. POSTANOWIENIA OGÓLNE

1.1. Niniejszy regulamin (dalej: „Regulamin”) określa zasady, zakres i warunki uczestnictwa w konkursie pod nazwą: „OBLICZA TOKSYCZNOŚCI. Jak rozpoznać destrukcyjne metody działania i jak się przed nimi chronić” (dalej: „Konkurs”), organizowanym w serwisach społecznościowych Facebook® i Instagram®.

1.2. Organizatorem Konkursu i fundatorem nagrody jest AGNIESZKA ZBLEWSKA, prowadząca profile:
Facebook: https://www.facebook.com/psychologiazyciaCOM/
Instagram: https://www.instagram.com/psychologiazycia/
(dalej: „Organizator”).

1.3. Konkurs trwa na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej. Nagrody wysyłane są wyłącznie na adresy znajdujące się na terytorium Polski.

1.4. Konkurs jest dobrowolny i bezpłatny.

1.5. Przystępując do Konkursu, Uczestnik potwierdza, że zapoznał się z Regulaminem i akceptuje jego treść. Regulamin jest dostępny pod postem konkursowym, który będzie udostępniony jednocześnie na profilach @psychologiazycia na Instagramie oraz @psychologiazyciaCOM na Facebooku oraz udostępniany na życzenie poprzez kontakt mailowy.

2. WARUNKI UCZESTNICTWA

2.1. Uczestnikiem Konkursu może być wyłącznie pełnoletnia osoba posiadająca pełną zdolność do czynności prawnych oraz miejsce zamieszkania na terenie Rzeczypospolitej Polskiej.

2.2. Uczestnik musi posiadać aktywne konto w serwisie Facebook® lub Instagram®, prowadzone zgodnie z regulaminem danego serwisu.

2.3. W Konkursie nie mogą brać udziału:
a) Organizator,
b) osoby współpracujące przy organizacji Konkursu,
c) członkowie ich najbliższej rodziny,
d) osoby pozostające z nimi we wspólnym gospodarstwie domowym.

2.4. Każdy Uczestnik bierze udział osobiście. Nie jest dopuszczalne działanie w imieniu osób trzecich ani zakładanie kont do celów konkursowych.

3. ZASADY UCZESTNICTWA

Aby wziąć udział w Konkursie, Uczestnik musi łącznie:

3.1. Zaobserwować profil Organizatora na Instagramie lub polubić profil na Facebooku (wystarczy jeden kanał).

3.2. Polubić post konkursowy.

3.3. Udostępnić post konkursowy na swojej relacji lub osi czasu (IG Story / FB udostępnienie).

Jeśli konto jest prywatne, należy ustawić udostępnienie jako publiczne na czas trwania konkursu lub przesłać Organizatorowi zrzut ekranu w wiadomości prywatnej.

3.4. Udzielić odpowiedzi na zadanie konkursowe w formie komentarza pod postem konkursowym na IG lub FB:
Pytanie konkursowe:

„Jaką bzdurę ktoś próbował wcisnąć Tobie lub komuś, aby usprawiedliwić swoje złe zachowanie? Opisz to i napisz, co o tym myślisz.”

3.5. Komentarz musi być pracą własną, stworzony na potrzeby Konkursu i niepublikowany wcześniej.

3.6. Każdy Uczestnik może zgłosić tylko jedną odpowiedź.

3.7. Odpowiedzi naruszające prawo, dobre obyczaje, prawa osób trzecich lub regulaminy portali zostaną wykluczone.

4. CZAS TRWANIA KONKURSU

4.1. Konkurs trwa od 26.11.2025 do 30.11.2025 do godziny 23:59.

4.2. Zgłoszenia dokonane po upływie terminu nie biorą udziału w Konkursie.

4.3. Ogłoszenie wyników nastąpi najpóźniej do 05.12.2025 na profilu Facebook i Instagram.

5. WYŁONIENIE LAUREATA

5.1. Laureat zostanie wyłoniony tylko jeden spośród zgłoszeń z obu platform łącznie (Facebook + Instagram).

5.2. Komisja konkursowa złożona z 3 przedstawicieli Organizatora dokona oceny wszystkich zgłoszeń.

5.3. Kryteria wyboru zwycięzcy:

głębia i dojrzałość refleksji,
spójność odpowiedzi z pytaniem konkursowym,
autentyczność i jakość uzasadnienia,
oryginalność ujęcia tematu,
liczba polubień komentarza, stanowiąca dodatkowe kryterium, ale niewyłączające ani decydujące,
ogólna jakość merytoryczna.

5.4. Decyzja Komisji jest ostateczna, nie przysługuje od niej odwołanie.

6. PRAWA AUTORSKIE

6.1. Uczestnik oświadcza, że jego Odpowiedź jest oryginalna i nie narusza praw osób trzecich.

6.2. Z chwilą zgłoszenia Odpowiedzi Uczestnik udziela Organizatorowi niewyłącznej, nieodpłatnej licencji na jej publikację w celu realizacji Konkursu i jego promocji, bez ograniczeń terytorialnych i czasowych.

7. NAGRODA

7.1. Nagrodą jest 1 egzemplarz książki „OBLICZA TOKSYCZNOŚCI. Jak rozpoznać destrukcyjne metody działania i jak się przed nimi chronić”.

7.2. Laureat zostanie powiadomiony poprzez wiadomość prywatną na IG lub FB.

7.3. Laureat ma 14 dni na przekazanie danych do wysyłki: imię, nazwisko, adres, numer telefonu, e-mail. Brak odpowiedzi skutkuje utratą prawa do nagrody.

7.4. Nagroda zostanie wysłana w terminie do 31 dni roboczych od otrzymania danych.

7.5. Nagroda nie podlega wymianie na gotówkę ani na inną formę nagrody.

8. DANE OSOBOWE (RODO)

8.1. Administratorem danych osobowych jest AGNIESZKA ZBLEWSKA, NIP: 5911556288.

8.2. Dane są przetwarzane wyłącznie w celu:

przeprowadzenia Konkursu,
kontaktu z uczestnikiem,
wysyłki nagrody.

8.3. Podstawą przetwarzania jest art. 6 ust. 1 lit. a RODO (zgoda) oraz art. 6 ust. 1 lit. b RODO (wykonanie umowy).

8.4. Dane będą przechowywane do czasu rozstrzygnięcia Konkursu i wysyłki nagrody lub do czasu wycofania zgody.

8.5. Uczestnik ma prawo do:

dostępu do swoich danych,
sprostowania,
usunięcia danych,
ograniczenia przetwarzania,
przenoszenia danych,
wycofania zgody w dowolnym momencie,
wniesienia skargi do PUODO.

8.6. Dane mogą być przekazane firmie kurierskiej w celu dostarczenia nagrody.

9. POSTĘPOWANIE REKLAMACYJNE

9.1. Jeśli coś w przebiegu Konkursu wzbudzi wątpliwości Uczestnika, może on zgłosić reklamację na adres: psychologia.zycia@onet.pl, wpisując w temacie: „Reklamacja – Konkurs”.

9.2. W zgłoszeniu warto ująć: imię i nazwisko, adres e-mail do kontaktu oraz opis sytuacji, która wymaga wyjaśnienia.

9.3. Każda reklamacja zostanie przeczytana z uwagą i życzliwością. Komisja rozpatrzy ją w ciągu 14 dni od otrzymania i odpowie na adres, z którego przyszło zgłoszenie.