TECHNIKI NLP

BURZA MÓZGÓW – sposób na rozwiązanie problemu…

Rozwiązywanie problemów nie musi być okrutne i bolesne. Mamy tak wiele narzędzi, które są nam tak bardzo pomocne – jednym z nich jest wyjątkowa „burza mózgów”… To właśnie dzięki niej nie tylko staniesz się niezwykłym pomysłodawcą, ale również wspaniałym mentorem…

Co to jest burza mózgów?

Burza mózgów jest jedną, z wielu metod wywodzących się z psychologii społecznej. Jako technika kompromisu chętnie używana podczas prac zespołowych, ale równie dobrze sprawdza się w zaciszu domu rodzinnego. (więcej…)

czytaj dalej

Swish Pattern – jak pozbyć się niechcianych nawyków?

Przypatrując się codzienności jesteśmy w stanie dostrzec zwyczaje, które wpływają na nas niekorzystnie. A to, co działa na nas destrukcyjnie możemy śmiało nazwać złymi nawykami…

Jak pokonać niezdrowe nawyki?

(więcej…)

czytaj dalej

Modelowanie zachowań – jak zdobyć nowe umiejętności?

Każdy z nas zalicza się do grona miłośników obserwowania. Od najmłodszych lat obserwujemy rodziców, rodzeństwo, dziadków, a nawet sąsiadów – ludzi wokół siebie. Obserwujemy i uczymy się.

Uczymy się przez obserwację, jednocześnie działając intuicyjnie. Dzięki temu zjawisku nabywamy pewne umiejętności, powielając sprawdzone metody działania, oszczędzając sobie jednocześnie czas i energię. Można śmiało powiedzieć, że obserwacja jest jedną z bardziej skutecznych metod uczenia się.

Na czym polega technika modelowania? (więcej…)

czytaj dalej

Dlaczego Matching and Mirroring są tak pomocne w budowaniu poprawnych relacji międzyludzkich?

Każdego dnia wchodzimy w nowe relacje, spotykamy nowych ludzi. Rozpoczynając interakcje naszym priorytetem staje się zbudowanie dobrego wizerunku – pragniemy przedstawić się w dobrych barwach. Chcemy, aby nasz rozmówca nie tylko zwracał uwagę na nasze dobre cechy, ale również dostrzegał potrzebę dalszego kontaktu. Pragniemy, aby pierwsze spotkanie było początkiem do kolejnych… (więcej…)

czytaj dalej

Kilka sekund do radości – w jaki sposób kontrolować emocje?

Psychologia to nie tylko dyscyplina naukowa, to również szereg różnych możliwości. Psychoedukacja rozwija swoje skrzydła i dodaje nam coraz więcej wiedzy na temat naszego istnienia. Jesteśmy coraz bardziej świadomi, co się dzieje dokoła nas i w nas samych. Potrafimy świadomie określać emocje i dostrzegać potrzebę pracy nad nimi.

W jaki sposób wzbić się na wyższy poziom samozrozumienia? (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

„Zapytałam mędrca:
– Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
– A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?„

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej

© 2024 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /