WYSOKA WRAŻLIWOŚĆ

WYSOKO WRAŻLIWI w TOKSYCZNEJ RELACJI, czyli jak zwalczyć uzależnienie od związku z toksyczną osobą?

Dlaczego nie potrafię odejść z toksycznego związku? Dlaczego pomimo ogromnego cierpienia i tak wracam do toksycznej osoby? Co ze mną jest nie tak, że wciąż kocham toksyczną osobę? Dlaczego ciągle się łudzę, że miłość sprawi, że przestanę być ofiarą toksycznej relacji? Osoby doznające przemocy każdego dnia zadają sobie wiele tego typu pytań. Pragną znaleźć odpowiedź, jednakże ona nie nadchodzi. Nie rozumieją swojego postępowania, uczuć i decyzji. Choć próbują się chronić, to mimo wszystko nie wiedzą, jak opuścić kajdany toksycznej miłości… (więcej…)

czytaj dalej

WYSOKO WRAŻLIWY CZŁOWIEK, czyli jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie?

Czy często czujesz przytłoczenie, a nawet zbytnie obciążenie tym, co dzieje się wokół Ciebie? Czy masz poczucie, że reguły rządzące tym światem są ogromnie niesprawiedliwe i jest Ci do nich bardzo daleko? Czy masz poczucie, że dostrzegasz głębiej? Czy bywa, że w czasie rozmowy Twoja wysoka wrażliwość nie pozwala Ci skończyć jednego tematu, pomimo że inni ludzie przechodzą do kolejnego? Czy masz poczucie, że pewne sprawy są zbyt szybko zaduszane, i w dodatku jest to dla Ciebie niezrozumiałe dlaczego „zwykli” ludzie się na to godzą? A może czujesz się tak jakby wszyscy dookoła Ciebie wiedzieli, o co biega w danej sytuacji i tylko Ty się w niej gubisz, bo umysł nie pozwala Ci pozostać przy tak „prostym” lub/i jednym wyjaśnieniu? Jeśli należysz do osób wysoko wrażliwych i analizujących bez końca, to zapewne doskonale wiesz o co pytam. Bowiem WWO bardzo trudno jest się odnaleźć w tak bardzo neurotypowym świecie. Jednakże tak nie musi być… (więcej…)

czytaj dalej

7 KROKÓW, aby stać się silną wysoko wrażliwą kobietą…

Czy kiedykolwiek śmiano się z Twojej  wrażliwości? Czy krytykowano Ciebie za bycie zbyt wrażliwą osobą? Czy wmawiano Ci, że nazbyt często przejmujesz się błahostkami? Czy kiedykolwiek próbowano podważyć Twoje emocje i uczucia? Czy masz wrażenie, że inaczej patrzysz na świat – odczuwasz emocje a nawet energię, których inni nie widzą? Jeśli należysz do osób wysoko wrażliwych, to na pewno doskonale wiesz, o co pytam. Bowiem osoby wysoko wrażliwe zbyt często muszą mierzyć się z pogardą i negatywnymi ocenami… (więcej…)

czytaj dalej

WYSOKO WRAŻLIWI RODZICE, czyli jak być dobrym rodzicem pomimo przeciążenia?

Czy wysoka wrażliwość wpływa na to, jakimi jesteśmy rodzicami? Czy wysoka wrażliwość pomaga stać się dobrym rodzicem, czy może wręcz przeciwnie? Czy wysoka wrażliwość wpływa negatywnie czy pozytywnie na opiekę nad dzieckiem? Czy wysoko wrażliwi rodzice są narażeni na wypalenie rodzicielskie? Jedno jest pewne przed wysoko wrażliwymi osobami staje wiele wyzwań, a jednym z nich jest wychowanie dzieci. Rodzicielstwo bywa samo w sobie ogromnie obciążające, co dodatkowo wzmaga u osób wysoko wrażliwych niepewność co do tego, czy podołają temu wyzwaniu. A dodatkowy brak zrozumienia jedynie zaognia sytuację… (więcej…)

czytaj dalej

WYSOKO WRAŻLIWE DZIECKO, czyli jak pomóc dziecku mniej myśleć?

Wysoko wrażliwe dzieci są jak diamenty, które warto pozwolić im w sobie odkryć. Choć bywa to trudna i dość zawiła droga, to mimo wszystko warto wskazywać im narzędzia, które ten szlachetny kamień mogą oszlifować. Tylko, jak to zrobić? W większości przypadków jest to droga nie tylko trudna dla samego wysoko wrażliwego dziecka, ale również stanowi ogromne wyzwanie dla jego rodziców. Przyznaję, że się temu nie dziwię… (więcej…)

czytaj dalej

ĆWICZENIA dla WWO, czyli jak pokochać wysoką wrażliwość?

Czy często w dzieciństwie miałeś/aś poczucie, że nie pasujesz do reszty? Czy często słyszałeś/aś, że przesadzasz i wyolbrzymiasz? Czy w przeszłości spotkało Cię wiele cierpienia z powodu tego, że byłeś/aś bardziej wrażliwy/a, niż inne dzieci? Czy nikt nie rozumiał Twoich emocji, przez co czułeś/aś się nieakceptowany/a? Czy inne dzieci dokuczały Ci z powodu Twojej wrażliwości? Czy inne osoby postrzegały Cię jako osobę nieśmiałą? Czy przeszłe uczucia często pojawiają się w Twojej codzienności? Czy trudna przeszłość często miesza w Twojej teraźniejszości? Czy często kryjesz się ze swoimi emocjami, bo w przeszłości byłeś/aś z ich powodu wyśmiewany/a? Czy wciąż czujesz trudne emocje, które towarzyszyły Ci w przeszłości i nie wiesz, jak sobie z nimi poradzić? Jeśli należysz do osób wysoko wrażliwych, których uczucia w dzieciństwie były nierozumiane, to zapewne niejednokrotnie mierzysz się przeszłymi, trudnymi emocjami, które utrudniają Ci zrozumienie obecnych. A na pewno w tym wszystkim nie pomagają Ci obecne, krytyczne oceny wobec Twojej wrażliwości… (więcej…)

czytaj dalej

Poradnik dla wrażliwych, czyli jak ochronić się przed narcyzami i innymi wampirami energetycznymi?

Jak często otwierasz serce przed drugim człowiekiem, a potem na tym cierpisz? Jak często starasz się zrozumieć nade wszystko drugiego człowieka, a on potem to wykorzystuje? Jak często starasz się pomóc osobie, która Cię rani? Jak często starasz się znaleźć wytłumaczenie zachowania, które nigdy nie powinno mieć miejsca? Jeśli należysz do osób wrażliwych, to zapewne niejednokrotnie cierpiałeś/aś z powodu wykorzystania… (więcej…)

czytaj dalej

ŚWIAT OSÓB WYSOKO WRAŻLIWYCH, czyli jak nie dać sobą manipulować?

Czy często słyszysz, że tylko słabi ludzie mówią o uczuciach? Czy często przebywasz wśród osób, które śmieją się z Twojej wrażliwości? Czy często nie wiesz, co powiedzieć gdy ktoś obraża Twoją emocjonalność? Czy często inne osoby mówią, że przesadzasz i zbyt emocjonalnie podchodzisz do pewnych rzeczy? Czy Twoja wrażliwość często jest wykorzystywana do czegoś co jest niezgodne z Twoimi uczuciami? Czy często czujesz się manipulowany/a? Czy często Twoje granice są przekraczane? Czy często czujesz się tak, jakby ktoś próbował Tobą rządzić? Jeśli należysz do osób wysoko wrażliwych to zapewne zdarzyło Ci się doświadczyć tego typu sytuacji. Zapewne też próbujesz sobie z nimi poradzić, ale niestety nie wiesz, jak przerwać nić nieustannych analiz, czy oby na pewno dobrze postępujesz… (więcej…)

czytaj dalej

Osoby nadinteligentne nie mają w życiu lekko…

Czy czujesz, że odstajesz od innych osób? Czy bywa tak, że czujesz się jakbyś był/a z innej planety? Czy często Twój sposób patrzenia na pewne sprawy jest inny od tego standardowego podejścia, którym kierują się inne osoby? Czy marzysz o dziecięcej naiwności i wierzysz, że może przynieść Ci ona ulgę? Czy ciągle coś analizujesz i nieustannie o czymś rozmyślasz? Czy Twoja głowa kotłuje się od ilości spraw do przemyślenia? Czy do Twojego życia często wkrada się perfekcjonizm? Czy próbujesz kontrolować rzeczywistość, ale ona wciąż Ci się wymyka? Czy czujesz się wysoko wrażliwym człowiekiem? Czy inne osoby często nie rozumieją Twojego zaciekawienia i dociekliwości? Jeśli na większość pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, to prawdopodobnie należysz do osób nadinteligentnych… (więcej…)

czytaj dalej

Uważne współczucie, czyli jak zrozumieć swoje emocje?

Czy emocje które Ci towarzyszą bywają trudne i niekiedy niezrozumiałe? Czy wielokrotnie doświadczasz lęku i smutku? Czy czujesz, że stany depresyjne wkradają się do Twojej codzienności? Czy niepokój przysłania Ci radość życia? Jeśli tak to przygotuj się na wielką zmianę, która dokona się dzięki wgłębieniu się w siebie… (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

„Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2024 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /