PSYCHOLOGIA ŚWIADOMOŚCI

UCIĄŻLIWE FOBIE, czyli jak wyzbyć się lęków?

uciazliweFobie

Fobie tworzą ciemne uliczki… Fobie są motorem napędowym lęku… Fobie to strach wypełniony irracjonalnością…

Fobie małe i duże – praktycznie każdy z nas ma jakieś lęki, czegoś się obawia, a może obsesyjnie od czegoś stroni. Bez większego zastanowienia kroczymy pozwalając na to, by lęki dominowały w naszym życiu… (więcej…)

czytaj dalej

SZTUKA WYBACZANIA – dlaczego warto wybaczać?

sztukawybaczania

Wybaczanie… Niby takie proste słowo, a tak wiele znaczy. Wybaczanie to coś więcej niż symboliczne machnięcie ręką. Wybaczanie to wielki dar…

Przebaczenie jest wpisane w relacje międzyludzkie – jest cechą bez której kontakty interpersonalne nie mogłyby istnieć.

Przebaczamy… Gdy ktoś przez przypadek wyleje na Ciebie lampkę wina – troszkę się pogniewasz, ale i tak w pewnym momencie wybaczysz. Gdy ktoś nieumyślnie zepsuje Twój telefon – troszkę się pozłościsz, ale i tak przebaczysz. Gdy ktoś nieumyślnie Cię obrazi – troszkę się zdenerwujesz, ale i tak po pewnym czasie wybaczysz. (więcej…)

czytaj dalej

PRAWDZIWE I FAŁSZYWE WSPOMNIENIA, czyli zakamarki ludzkiego umysłu…

prawdziweifalszywewspomnienia

W momencie narodzin otrzymujemy od życia w prezencie “kartę pamięci”, która troszkę przypomina skomplikowany dysk komputera. Każdego dnia tworzymy historię, która zostaje zapisana na naszym „nośniku” – w naszym umyśle. Jednakże wielu z nas zapomina, że te zapisy mogą być modyfikowane i pod wpływem czasu, często same ulegają modyfikacji. (więcej…)

czytaj dalej

BUDZIKOM ŚMIERĆ, czyli jak zaczynasz tak kończysz?

budzikomsmierc

Przebudzenie to najważniejszy etap dnia – to początek nowego Ciebie. To początek Twojego samopoczucia, z którym będziesz się identyfikować przez cały dzień. Tak, jak w tytule artykułu – jak zaczynasz, tak i skończysz. (więcej…)

czytaj dalej

SPYCHOLOGIA W PRACY – jak sobie z nią poradzić?

spychologiawpracy

Praca to jedno z miejsc w którym spędzamy najwięcej czasu – patrząc z perspektywy obserwatora nasze życie toczy się między miejscem pracy, a całą resztą czyli po prostu życiem… (więcej…)

czytaj dalej

PATRIOTYCZNE OGRANICZENIA, czyli jak pokochać inne narodowości?

patryiotyczneograniczenia

W ostatnim czasie bardzo dużo mówi się o tym, jak wiele nieszczęścia może nam przynieść zmieszanie się narodowości… Jesteśmy bombardowani informacjami, jak okrutne i bezwzględne są inne kraje i z czym wiąże się pojawienie się ich wśród nas… (więcej…)

czytaj dalej

KOMPLEMENTOWANIE, czyli jak przyjmować pochwały?

komplementowanie

Większość z nas uwielbia komplementy… no cóż, któż nie lubi usłyszeć kilka miłych słów na swój temat… Komplementy dodają wigoru, są szybkim sposobem na uśmiech i poprawę humoru, ale niestety nie dla każdego… (więcej…)

czytaj dalej

SZLIFOWANIE WYTRWAŁOŚCI, czyli jak ulepszyć własną samokontrolę?

szlifujacwytrwalosc

Jak często łapiesz się na braku samokontroli? Kiedy zauważasz u siebie niepohamowanie? Co sprzyja Twoim pokusom?

Każdy z nas nieraz w swoim życiu złapał się na braku samokontroli:

 …to już ostatnia porcja lodów… ,

…jeszcze ten jeden drink i koniec…

Mamy swoje pokusy, które rujnują naszą samokontrolę – czujemy się zawstydzeni i zażenowani… Pokusy rządzą nami, a nie my nimi… (więcej…)

czytaj dalej

PRZEWARTOŚCIOWANIE WARTOŚCI – czy wiesz, co jest naprawdę ważne dla Ciebie?

przewartosciowaniewartosci

Większość z nas bardzo rzadko, bądź praktycznie wcale nie podejmuje działań poznawczych swoich własnych wartości.

Powiedzmy sobie szczerze – gdzieś coś tam jest, ale tak naprawdę, czy zostało to dokładnie zbadane i przeanalizowane? (więcej…)

czytaj dalej

POZYTYWNY ŚWIAT NOSTALGII – jakie korzyści płyną z nostalgii?

nostalgia

Świat nostalgii otoczony jest tęsknotą – jest to czas zadumy, który zabiera nas w przeszłość…

Czym jest nostalgia?

Nostalgia kiedyś tłumaczona jako “tęsknota za domem” dzisiaj nabiera głębszego znaczenia. Nostalgia ma wyższe znaczenie i odnosi się do tęsknoty, która skupia się na tym, co przeszłe – osoba pogrążona w nostalgii tęskni za czymś lub za kimś z przeszłości. Tęskni za tym, co utrwaliło się jej w pamięci lub do czegoś, co wyobrażała sobie w marzeniach. (więcej…)

czytaj dalej
Strona 3 z 1112345...10...Ostatnia »

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2017 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /