DZIEŃ KROPKI, czyli jak odnaleźć się w tym zakłamanym świecie?

dzien kropki

Całkiem niedawno pisałam o tym, że warto postawić kropkę tam, gdzie wciąż stawiamy toksyczne przecinki. A dzisiaj chcę Ci pokazać troszkę inną stronę kropki i nawiązać do jej święta, które przypada właśnie 15 września.

Jest to wyjątkowe święto ponieważ obrazuje, jak bardzo próbujemy się przypodobać innym, a niekiedy nawet upodobnić się do reszty społeczeństwa. Za wszelką cenę chcemy, a nawet się do tego zmuszamy, aby tylko wypełnić narzucane przez innych ludzi standardy. Podążamy nie tylko za modą, ale na siłę wciskamy siebie w niby perfekcyjne foremki, aby tylko zostać zaakceptowanym. Bo niestety prawda jest bolesna i dotyczy tego, że większość z nas uważa, że musimy być doskonali, aby tylko nas nie odrzucono. Za wszelką cenę pracujemy nad perfekcją, a wewnętrznego spokoju jak nie ma tak nie ma i nie będzie. Zawsze znajdziemy w sobie coś do poprawy i ulepszenia.

Perfekcjonizm wyrządza wielką krzywdę każdej osobie, która próbuje spełnić standardy doskonałości. W głowach takich osób panują przekonania:

  • „Muszę lepiej wyglądać, bo inaczej nikt nie będzie chciał się ze mną przyjaźnić”
  • „Muszę zamawiać jedzenie z cateringu tak, jak reszta osób z zespołu w którym pracuję, bo inaczej będą się ze mnie śmiać”
  • „Muszę mówić i pisać doskonale, bo nie poradzę sobie z hejtem”
  • „Muszę ukrywać swoje hobby, bo nijak ma się do panującej mody. Nie chcę być wyśmiany”
  • „Muszę być na każde zawołanie moich rodziców, bo inaczej ludzie będą wytykać mnie palcami”
  • „Muszę trwać przy moim mężu, bo taki jest mój obowiązek”
  • „Muszę znosić humory mojej żony, bo wymaga tego męskość”
  • „Muszę poprawić pewne zadanie, bo inaczej spadnie na mnie lawina krytyki”
  • „Muszę udoskonalić moją pracę, bo zostanie ona wyśmiana”
  • „Muszę żyć jak inni, aby żyć”

Bzdury nad bzdurami!!! Jedynie co jest prawdą to, że wspomniane słowo „muszę” prowadzi do nikąd. Ooooo… Przepraszam!!! Ono zaprowadzi nas do ciemnego zaułka cierpienia. Taka jest niestety przykra rzeczywistość.

Jaki związek ma słowo „muszę” z dniem kropki?

Amerykański pisarz i ilustrator książek dla dzieci Peter H. Reynolds w 2003 roku wydał książeczkę pod tytułem „Kropka” (oryginalny tytuł: „The Dot”). Jej bohaterką jest kilkuletnia Vashti, która dzięki swojej niezwykłej nauczycielce od plastyki uwierzyła, że narysowana przez nią maluteńka kropka świadczy o jej wyjątkowości i niepowtarzalności. Dzięki słowom nauczycielki Vashti inaczej spojrzała na swój rysunek i tym samym uwierzyła w swoje możliwości. Innymi słowy, nauczycielka sprawiła, że dziewczynka zaczęła patrzeć na siebie oczami akceptacji i zrozumienia, a co najważniejsze swoje nowe przekonanie zaczęła zaszczepiać w swoich kolegach i koleżankach ze szkoły.

Wspomniana książka została przetłumaczona na ponad dwadzieścia języków, a także została wydana alfabetem Braille’a. Szybko zyskała popularność wśród wielu czytelników. „Kropka” nie tylko stała się inspiracją dla wielu nauczycieli, a przede wszystkim przyczyniła się do innego spojrzenia na system w którym od lat tkwimy, czyli sztywności w ocenianiu, dążeniu do perfekcji, chwale doskonałości… (Brrrr… aż przeszły mnie ciarki, jak to napisałam).

Pomimo, że książka zawiera bardzo mało treści, to jest ona wielkim dziełem i na jej cześć w 2008 roku powstał „Międzynarodowy Dzień Kropki”. Święto, obecnie, jest obchodzone w około 108 krajach. Zaś ta inicjatywa ma na celu pobudzać kreatywność, pomysłowość, zachęcać do tworzenia, a co najważniejsze ma sprawić, abyśmy przestali na siebie patrzeć przez pryzmat doskonałości i perfekcji.

Dlatego zachęcam każdą osobę, aby właśnie dzisiaj, w „International Dot Day” jeszcze bardziej i uważniej spojrzała na siebie oczami miłości i zaakceptowała siebie w całej gamie niedoskonałości. Pamiętajmy, niedoskonałość jest także doskonała. Każdy z nas jest inny co sprawia, że świat jest pełen unikatów.

ZADANIE na DZISIAJ

Wpisz na kartce papieru wszystkie swoje mocne cechy. Zanotuj dosłownie wszystko co przychodzi Ci do głowy. Jednak pamiętaj, aby skupić się na tym co sprawia, że jesteś wyjątkowy. A następnie zaproś do zadania kolejną osobę.

Jeśli zechciałbyś/ zechciałabyś to proszę podziel się swoimi zapiskami i wymień swoje mocne strony w komentarzu poniżej. „Dzień Kropki” jest dobrym pretekstem do pokazania światu swojej wyjątkowości. Może to być także świetny sposób na miły dzień w pracy, wieczór z rodziną, czy na samotną wieczorną refleksję… Jeśli jesteś rodzicem, razem z dziećmi możesz zorganizować kropkową zabawę w domu. Sposobów świętowania jest nieskończona ilość, wszystko zależy od pomysłowości. Zatem, niech 15 września stanie się świętem kreatywności, pokonywania ograniczeń, zmiany toksycznych przekonań, obalania słowa „muszę” i co najważniejsze umacniania wiary we własne siły.

Autorka:   AGNIESZKA ZBLEWSKA 


W ramach zakończenia obejrzyj, jak „kropka” odmienia życie:

 

Poprzedni wpis:
Następny wpis:

4 odpowiedzi na “DZIEŃ KROPKI, czyli jak odnaleźć się w tym zakłamanym świecie?”

  1. M. pisze:

    Fajny post, postanowiłam więc podzielić się moimi wyjątkowymi cechami-mocnymi stronami: intuicja, empatia, myślenie analityczne, kreatywność, logiczne myślenie, odwaga, wysoka wrażliwość, uczciwość, szczerość, szlachetność, zgrabna figura… na razie tyle, ale zapewne znajdę więcej dobrych cech. Niech świat się o nich dowie! :) Pozdrawiam

  2. Leszek pisze:

    Witaj :) Świetny, wspaniały wpis, świetny artykuł. Czytam wszystkie Twoje artykuły z zainteresowaniem ponieważ wszystkie są bardzo dobre, ukazane z ciekawej perspektywy, z interesującego punktu widzenia. Tym razem jednak zaintrygował mnie temat zakłamania który jest tak aktualnym problemem obecnego świata ludzkiego że aż strach się bać. Po za tym to jeden z tematów który ja w swojej świadomości wciąż rozwijam próbując znależć jakieś definitywne jego zrozumienie, wyjaśnienie, wyłożenie w stopniu pozwalającym postawić właśnie tą ostateczną kropkę w tym wypadku nad ,,i,, . Jest nas coraz więcej na tej planecie, podobno w 2050-tym ma nas już być przeszło 10 miliardów. Im więcej ludzi na tej planecie tym więcej kłamstwa. zatem problem zjawiska będzie się jeszcze coraz bardziej nasilał na niespotykaną skalę. Kłamstwa jednostek i kłamstwa systemów. Istny Matrix. Pozdrawiam Agnieszko

    • Psychology of Life - Agnieszka pisze:

      Bardzo się cieszę, że jesteś ze mną i mój wpis zachęcił Cię do podzielenia się pewnymi refleksjami. Ja zaś uważam, że coraz więcej w nas samozrozumienia i na tym warto się skupić. Najważniejsze to budować swój własny świat. Pozdrawiam, Agnieszka

Dodaj komentarz

Korzystając z formularza zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę w celu umieszczenia na niej Twojego komentarza.


Skomentuj

ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE

Eliksir pewności siebie Agnieszka Zblewska

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE, czyli jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady?

Istnieją takie momenty, w których z wielkim cierpieniem na duszy wątpimy w siebie. Nie czujemy się zbyt dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Człowiek sam ze sobą czuje się źle. A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać, w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające.

Dlatego postanowiłam napisać książkę, która dokładnie zobrazuje, jak stać się pewnym siebie człowiekiem.  (więcej…)

CZYTAJ

Źródła braku pewności siebie, czyli skąd u ludzi niskie poczucie wartości?

ZRODLO BRAKU PEWNOSCI SIEBIE

„Źródła braku pewności siebie” to e-book dla każdego, kto chce wziąć pewność siebie w swoje ręce i podjąć decyzję, co dalej powinien z nią zrobić. To nade wszystko źródło schematów głęboko zakorzenionych w podświadomości. To prawda o tym skąd u ludzi niskie poczucie wartości, jak również o tym, co wpływało i wpływa cały czas na naszą pewność siebie.

W e-booku: (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy?

toxic2

Toksyczna więź…

Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira.

Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół?

potegazycia

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu…

Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2019 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /