Przestań ciągle przepraszać wszystkich dookoła, bo zostanie to wykorzystane!

DSC04375_edited2

„Przepraszam” – to takie magiczne słowo, które wypowiedziane ze szczerością potrafi odbudować to co zostało zniszczone lub nadszarpnięte. Można powiedzieć, że „przepraszam” dopełnione odpowiednimi czynami działa cuda. Jednak to małe cudo może zostać również wykorzystane przeciwko nam.

W przeciągu całego swojego życia spotkałam wiele osób, które przepraszały, choć nie musiały. Słowo „przepraszam” stanowiło dla nich tarczę ochronną, która miała za zadanie uchronić ich przed atakami z zewnątrz. Jednak to słowo nie daje takiej gwarancji – pomimo tego, że ma w sobie ogromną moc zmieniania i odbudowania to niestety nie jest lekarstwem na zło całego świata.

„Przepraszam” niekiedy przynosi więcej szkody niż pożytku. W szczególności, gdy jest wypowiadane przez niewinne niczemu osoby. Zbyt często bierzemy na swoje barki przewinienia innych osób, a potem dodatkowo za nie przepraszamy. Bywa, że czasem skłonni jesteśmy, aby przeprosić za to, że się urodziliśmy. Przeprosiny pojawiają się także „tak na zapas”, czyli przepraszamy tak na wszelki wypadek. Tak, aby uchronić się przed nie wiadomo czym i kim. A to wielki błąd! Nie przepraszaj tam gdzie nie ma Twojej winy. Nie nadużywaj tego słowa, bo zostanie to później wykorzystane przeciwko Tobie.

A pewne jest to, że toksyczne osoby na pewno skorzystają z Twojego „przepraszam”. Dla nich to słowo stanie się kartą przetargową, aby wykorzystać Ciebie. Będą tak grać sytuacją, aby człowiek przepraszający przyjął na swoje barki ich winy, a potem przyznał a się przed innymi ludźmi, że to tak naprawdę jego wina.

MAŁE ĆWICZENIE

A teraz na spokojnie zastanów się, jak często w Twoim codziennym słowniku pojawia się słowo „przepraszam”? Czy jesteś w stanie policzyć wszystkie wypowiedziane słowa „przepraszam”? Jeśli nie, to mam dla Ciebie małą radę – od dzisiaj, od tej chwili licz i zapisuj wszystkie wypowiedziane słowa „przepraszam” w przeciągu całego dnia. Następnie oddaj się refleksji, czy faktycznie musiałeś/aś użyć tego słowa.

Zanim jednak przystąpisz do liczenia wiedz, że nie pytam o słowa „przepraszam”, które wypowiadamy, gdy:

  • musimy kogoś ominąć, a ta osoba nieświadomie tarasuje nam przejście;
  • faktycznie nabroimy i chcemy przyznać się do własnego błędu;
  • chcemy kogoś zaczepić, bo na przykład chcemy zapytać o godzinę, czy określony adres.

Za co nie należy przepraszać?

Istnieje wiele sytuacji w których nie powinniśmy przepraszać, ale teraz zajmiemy się kilkoma najważniejszymi. Zatem nie musisz…

Nie musisz przepraszać za to, że pytasz!

Po to są pytania, aby je zadawać i na ich podstawie budować relacje. A co najważniejsze nie powinniśmy na zapas przepraszać za to, że pytamy kogoś o samopoczucie lub o to co u niego słychać. Choć niektóre osoby traktują te pytania jako coś co przekracza granicę prywatności i należy poprzedzić je słowem „przepraszam” to ja osobiście uważam, że nie ma w nich nic złego. Natomiast jeśli jakieś nasze pytanie faktycznie tę granicę przekroczy to ta druga strona relacji ma po prostu prawo na nie odpowiadać lub wyrazić sprzeciw przed tego typu pytaniami. Jednak większa część z nas lubi, gdy ktoś pyta o to, co u nas słychać, jak się czujemy, co dobrego się u nas wydarzyło, itp. Pytania budujące relacje nie potrzebują przeprosin.

Nie musisz przepraszać za to, że realizujesz swoje marzenia!

Dookoła znajdzie się wiele osób, które będą Ci zazdrościć tego, co już masz lub tego, że się realizujesz. Będą krytykować i obrażać, aby tylko podbudować swoje słabiutkie ego. Jednak Ty nie musisz się im przymilać lub chować głowy w piasek. Chcesz mówić o czymś co lubisz, to rób to, i nikogo za to nie przepraszaj. A jeśli ktoś będzie próbował Cię obrazić to po prostu zmień towarzystwo. Buduj relacje z ludźmi, którzy podzielają Twoje pasje, a gwarantuję sam/a oduczysz się przepraszać.

Nie musisz przepraszać za to, że masz swoje zasady i wartości!

Ja w swoim życiu spisałam wiele zasad, którymi chcę się kierować. Wiem co mi nie służy – wiem czego powinnam unikać i to robię, a co najważniejsze za to nie przepraszam. Zanim jednak zaczęłam otaczać się określonymi wartościami, najpierw sprawdziłam czy oby nie naruszają one godności inny ludzi. Tak więc dopóki nikogo nie krytykujesz, nie obrażasz lub w inny sposób nie wpływasz na dobro drugiej osoby to nie musisz przepraszać za swoje wartości i zasady. A co najważniejsze masz prawo odmówić czegoś drugiej osobie, jeśli nie jest to zgodne z Twoją filozofią życia.

Nie musisz przepraszać, że nie masz tego co inni mają!

Każdy ma co ma i nikomu nic do tego. Tak więc, jeśli przyjdzie do Ciebie ktoś w odwiedziny to nic, ale naprawdę nic się nie stanie jeśli nie zaproponujesz mu kawy. Choć polska gościnność jest w nas wpajana od najmłodszych lat, to jednak wiedz, że nie musisz nikogo przepraszać za to, że w tej chwili nie możesz go ugościć. Czasem wystarczy szklanka wody lub/i możliwość skorzystania z WC i kilka dobrych słów, aby spędzić ze sobą wartościowe chwile. Innymi słowy, nie musisz nikogo przepraszać za to, że nie masz niczego w lodówce, nie musisz też przepraszać za to, że nie masz odpowiedniej kawy, czy złotego sedesu :) Bądź wolny/a od społecznych nakazów i nie przepraszaj za nie!

Nie musisz przepraszać za to, że czegoś nie wiesz!

Jeszcze nie narodził się taki człowiek, który by wszystko wiedział i potrafił. Jak to zawsze powtarza moja mama – uczymy się każdego dnia i tak głupi umrzemy. I w tym tkwi cała prawda i co najważniejsze nie musimy za to przepraszać.

Nie musisz przepraszać za to, że różnisz się od innych osób!

Jesteś jaki/jaka jesteś i to jest piękne w Tobie. Nie musisz się dostosowywać do określonych kanonów, a co najważniejsze nie musisz za to przepraszać. Świat pomimo medialnych manipulacji kocha naturalność. Bądź sobą i nie przepraszaj za to!

Nie musisz przepraszać w imieniu innych osób!

Każdy z nas jest kowalem swojego losu i każdy z nas powinien przepraszać sam za swoje błędy. Przepraszając za innych w ich imieniu przyczyniamy się do tego, że odbieramy im prawo do lekcji. Bo pewne jest to, że słowo „przepraszam” uczy i tej nauki nie możemy odbierać osobom, które faktycznie powinny przeprosić. Każdy z nas musi sam ponosić konsekwencje swoich wyborów, decyzji i działań. Wyręczanie przynosi straty – taki człowiek nie uczy się niczego dobrego, a wręcz przeciwnie uczy się cwaniactwa i możliwości wykorzystywania innych do budowania swojej nieskazitelności.

A teraz zapamiętaj poniższe słowa i nigdy o nich nie zapominaj:

Nie musisz przepraszać za to, że żyjesz, oddychasz i korzystasz z tej samej planety co inni ludzie!

Wróćmy na chwilę do ćwiczenia. Czy już wiesz, jak często przepraszasz? Jeśli należysz do grona osób nadużywających tego słowa, to zapewne nie miałeś/aś tej świadomości, że tak często je wypowiadasz. Jednak dzisiaj masz już tę wiedzę i przyszła pora na niewielkie ograniczenia. Postaraj się konstruować tak wypowiadane zdania, aby nie znajdywały się w nich przeprosiny. Bądź stanowczy/a – masz do tego prawo.


Jeśli znajdziesz chwilkę to proszę zostaw poniżej komentarz na temat tego, co Ty sądzisz o przepraszaniu. Kiedy według Ciebie to słowo nie musi być wypowiadane?


Autorka:   AGNIESZKA ZBLEWSKA 

Poprzedni wpis:
Następny wpis:

6 odpowiedzi na “Przestań ciągle przepraszać wszystkich dookoła, bo zostanie to wykorzystane!”

  1. Magda pisze:

    Dzień dobry, przyzwyczaiłam się do odbierania maila od Ciebie, z nowym tekstem. Każdy jest ciekawy i budzi we mnie chęć do rozmowy. Moja mama przepraszała za wszystko, bardzo często. Nie miała powodu. Długo robiłam podobnie. Żyłyśmy w cieniu swoich mężów, pomimo iż równieź my mamy wyższe wykształcenie.
    Teraz wiele się zmieniło. Już nie przepraszam, za to że żyję. Ćwiczenie wykonam. Mam wrażenie, że jednak nadużywam słowa przepraszam. Dziękuję za ciekawy artykuł.
    Serdecznie pozdrawiam,
    Magda Śniecińska

    • Psychology of Life - Agnieszka pisze:

      Dzień dobry. Bardzo mi miło, że jesteś ze mną :) a co najważniejsze bardzo się cieszę, że moje teksty są dla Ciebie refleksją. Pisząc ten artykuł miałam nadzieję, że pomogę osobom, które nadmiernie przepraszają, choć nie mają powodu. Wiem, że jest ich bardzo dużo. Najważniejsze to uwolnić z ciemności i świecić swoim blaskiem, a przede wszystkim nie przepraszać za to, że kogoś on razi. Warto być świadomym tego, co dzieje się w naszym życiu. Świadomość dodaje wolności. Dziękuję za komentarz. Pozdrawiam, Agnieszka

  2. Dobro pisze:

    Bardzo się ucieszyłam,że nie przepraszam.Uświadomiła mi Pani,że nie jestem taką,za jaką siebie czasem uważałam.To mi ulżyło.Tak moje Ego jest też zadowolone.Dziękuję za ciekawe wyjaśnienia.Pozdrawiam serdecznie.P.S. chętnie tutaj wracam.

  3. Ania pisze:

    Hmm..faktycznie zauważyłam, że za często używam tego słowa :) Może dlatego iż nie jestem złą osobą 😉 Mam dobre serducho 😀 Pani Agnieszko ile to się człowiek dowie od Pani :) I faktycznie ma Pani rację, Pozdrawiam Serdecznie :)

    • Psychology of Life - Agnieszka pisze:

      To prawda. Nie każdy potrafi przepraszać. A to świadczy m.in. o dobroci serduszka ❤ Serdecznie pozdrawiam i życzę miłego dnia. Agnieszka

Dodaj komentarz

Korzystając z formularza zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę w celu umieszczenia na niej Twojego komentarza.


Skomentuj

ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE

Eliksir pewności siebie Agnieszka Zblewska

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE, czyli jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady?

Istnieją takie momenty, w których z wielkim cierpieniem na duszy wątpimy w siebie. Nie czujemy się zbyt dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Człowiek sam ze sobą czuje się źle. A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać, w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające.

Dlatego postanowiłam napisać książkę, która dokładnie zobrazuje, jak stać się pewnym siebie człowiekiem.  (więcej…)

CZYTAJ

Źródła braku pewności siebie, czyli skąd u ludzi niskie poczucie wartości?

ZRODLO BRAKU PEWNOSCI SIEBIE

„Źródła braku pewności siebie” to e-book dla każdego, kto chce wziąć pewność siebie w swoje ręce i podjąć decyzję, co dalej powinien z nią zrobić. To nade wszystko źródło schematów głęboko zakorzenionych w podświadomości. To prawda o tym skąd u ludzi niskie poczucie wartości, jak również o tym, co wpływało i wpływa cały czas na naszą pewność siebie.

W e-booku: (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy?

toxic2

Toksyczna więź…

Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira.

Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…)

CZYTAJ

TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie?

toxic

Emocjonalnie wykorzystani…

Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego…

Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…)

CZYTAJ

CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI

perswazja

Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania…

Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory.

Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny.

…ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI…

Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…)

CZYTAJ

DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG

DEPRESJA

DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA…

Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów…

Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…)

CZYTAJ

ZBURZĘ TEN MUR

zburz ten mur

CZAS NA ZMIANY…

Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to…

Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia.

Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…)

CZYTAJ

WŁADCA SŁOWA

wladcaslowa

Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami?

Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim…

Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…)

CZYTAJ

POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół?

potegazycia

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu…

Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…)

CZYTAJ

© 2015-2019 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /