PSYCHOLOGIA PRACY

WYPALENIE ZAWODOWE, czyli jak przestać wymiotować na samą myśl o pracy?

wypalenie zawodowe4

Czy często czujesz złość, żal lub smutek przed wyjściem do pracy? Czy Twoja droga do pracy przelana jest przygnębieniem i pesymistycznymi myślami? Czy na samą myśl o pracy dostajesz mdłości? Czy Twoja głowa w pracy przemienia się w wielki, ciężki głaz? Czy myślisz o pracy, choć tego nie chcesz? Czy codzienność przestała Cię cieszyć? Czy w pracy czujesz się, jak więzień w celi? Czy masz ochotę uciec i zaszyć się w miejscu, w którym nikt Cię nie znajdzie? (więcej…)

czytaj dalej

DRĘTWA CODZIENNOŚĆ, czyli jak poradzić sobie z nudnymi i przyziemnymi zadaniami?

drentwa codziennosc

Znów ten cholerny kurz pojawił się na moich parapetach – normalnie ręce opadają, a przecież co dopiero biegałam ze szmatką w ręku… A kosz na pranie znów pełen, ale przecież „pralka sama pierze”… I takie to oczywiste, że „sama wypierze”, że normalnie wywiesi i nawet poprasuje… Zapewne nie jestem sama w swych rozterkach – pewnie nie jedna osoba ma podobnie, ale cóż zrobić, by to zmienić… (więcej…)

czytaj dalej

BANALNIE PROSTA DROGA do bycia wyjątkowo kreatywnym człowiekiem…

prosta droga

Dzisiaj lekki i orzeźwiający artykuł, jeśli oczywiście jakikolwiek tekst można nazwać orzeźwiającym… Jednak pomimo wszelkim obiekcjom takowy artykuł takim się stanie…

Jak to dobrze wiedzieć, że to właśnie kreatywność jest czymś rozpalającym i pobudzającym zmysły, że to dzięki niej odczuwamy przypływ świeżości i twórczości umysłu.

Z czym związana jest kreatywność? (więcej…)

czytaj dalej

INTEGRACJA czy SEGMENTACJA – sprawdź jakim jesteś pracownikiem?

jakimJestesPracowinkiem

Życie większości z nas toczy się między dwiema bazami – między pracą, a prywatą…

Jakby przyjrzeć się bliżej tym bazom, to można stwierdzić, że jednak większość swojego czasu poświęcamy na pracę. Ledwo co otworzymy oczy, a już wkraczamy w rytm przygotowania – zbieramy się i gnamy do pracy, a tylko tak przy okazji wykonujemy czynności związane z życiem rodzinnym… „Synku proszę Cię wysiadaj szybciej z samochodu bo mamusia spóźni się, a dzisiaj znów mam bardzo ważne zebranie. Szybciej – proszę…” Tak naprawdę szybkie „pa” i już jesteśmy w pracy. Godziny mijają jak szalone, a koledzy z pracy chcą jeszcze wieczorem coś omówić. Kolejne priorytetowe zebranie przy piwku… Co zrobić – zostać, czy pojechać do domu? A może zaprosić współpracowników do siebie?

Jak zachować właściwą równowagę miedzy pracą, a życiem prywatnym? (więcej…)

czytaj dalej

SIŁA MUZYKI, czyli jak zwiększyć wydajność w pracy?

SilaMUZYKI2

Godzina 8:00, a Ty już nie jesteś w stanie działać? Na samą myśl o pracy czujesz się wyczerpany/a i osłabiony/a? Praca zaczyna przypominać Ci „kamieniołomy”?

Każdy z nas w swoim życiu przechodzi okres zwątpienia, a nawet wypalenia. Jest to okres niezwykle trudny i uciążliwy, natomiast dzisiaj zajmiemy się kwestią niedopuszczenia do tego, by praca zakryła nam perspektywy rozwoju i realizacji. (więcej…)

czytaj dalej

SPYCHOLOGIA W PRACY – jak sobie z nią poradzić?

spychologiawpracy

Praca to jedno z miejsc w którym spędzamy najwięcej czasu – patrząc z perspektywy obserwatora nasze życie toczy się między miejscem pracy, a całą resztą czyli po prostu życiem… (więcej…)

czytaj dalej

NACHALNY EROTOMAN – czyli jak poradzić sobie z szefem podrywaczem?

szef podrywacz

Wiele współczesnych kobiet zmaga się z problemem molestowania w miejscu pracy – wciąż osaczone tracą siłę na walkę z przeciwnościami. Granice zostają nadszarpnięte, a ciągła prowokacja zaciera możliwość ich odbudowania.

Gdy mamy kontakt z drapieżcą seksualnym na wyższym stanowisku stajemy się ofiarami manipulacji i nachalności – w obawie przed utratą pracy staramy się zachować dystans do nietypowej sytuacji, która w pewnym momencie staje się jawnym zagrożeniem. My kobiety nie możemy do tego dopuścić!!!

Jak pozbyć się strachu? (więcej…)

czytaj dalej

W SZPONACH MEDALOMANII – czy można zostać profesjonalistą bez dyplomu?

wkrzywymzwierciadle

Już na samym początku zanim jeszcze przeczytasz wstęp niniejszego artykułu w Twojej głowie narodzi się zdecydowana teza …oczywiście, że tak – wiele osób jest znakomitymi profesjonalistami bez dyplomu potwierdzającego ich kwalifikacje… I w tym momencie przyznam Ci rację – Twoja teza jest stwierdzeniem opartym na faktach bez możliwości ich podważenia.

Na świecie istnieje wielu „samouków”, którzy poświęcają swoje życia na szlifowaniu swej profesji i zapewniam Cię, że ich wiedza bywa nieograniczona, a niejeden dyplomowany profesor będzie zazdrościł im ich mądrości…Jednakże dzisiaj zajmiemy się całkiem czymś innym – zajmiemy się medalomanią.

Czym jest medalomania? (więcej…)

czytaj dalej

KONSEKWENCJE PROKRASTYNACJI – dlaczego nie warto odkładać rzeczy do zrobienia na później?

zrobtoteraz

Każdego dnia zmagamy się z różnymi przeciwnościami, które wywołują pewne specyficzne i nieprzyjemne emocje. Emocje bywają tak silne, że w momencie, gdy mamy świadomość ich możliwego wystąpienia wolimy uniknąć sytuacji, które je wywołają.

Pokusa zwlekania jest tak silna, że czasem nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że wpędzamy się w jeszcze większe utrudniania. Prokrastynacja, inaczej również nazywana zwlekaniem jest tendencją do przekładania ważnych zadań na później.

Z jakimi konsekwencjami wiąże się zwlekanie? (więcej…)

czytaj dalej

PRZYJAŹŃ WYSOKIEGO RYZYKA – szef czy najlepszy przyjaciel?

cccccccc

Przyjaźń to relacja łącząca bliskie sobie osoby. Przyjaźń to zrozumienie, akceptacja i bycie obok… Czy zatem jest możliwa na linii szef – pracownik?

Jedno jest pewne już teraz. Jest to bardzo trudna i skomplikowana relacja. Jest to relacja, która wymaga świeżości spojrzenia i bystrej świadomości. Często nieświadomie brniemy w „coś” co trudno określić… Niby mówimy o przyjaźni, ale czy faktycznie nią jest? (więcej…)

czytaj dalej
Strona 1 z 212

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2019 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /