PSYCHOLOGIA ZDROWIA

TERAPIA WYOBRAŹNIĄ PISANA – jak odnaleźć spokój i pozbyć się lęku?

Wszyscy dokoła mówią o psychoterapii i jej zbawiennym wpływie na psychikę ludzką, ale wielu z nas nie zdaje sobie z sprawy z tego, że w psychoterapii jest również wiele innych form terapii, które oddziałują zbawiennie na ludzką psychikę. Dużo mówi się o terapii ruchem i muzykoterapii, całkowicie zapominając o filmoterapii i prozoterapii.

Każdy z nas ogląda filmy, czyta książki – jest to w jakimś sensie forma rozrywki, czy spędzania wolnego czasu, ale również system przekazu podprogowego. Podświadomie angażujemy się w przedstawioną historię, pojawiają się różnego rodzaju emocje – śmiejemy się, płaczemy, przeżywamy problemy bohaterów i razem z nimi przez te trudności przechodzimy. (więcej…)

czytaj dalej

Psycholog online, terapeuta online – szybki i tani sposób na dobre samopoczucie…

Psychologia to nie tylko nauka, to połączenie duszy, ciała i umysłu. Psychologia to zachowanie harmonii… To dzieło istnienia – to możliwość wkroczenia na wyższy poziom życia.

Co zyskam dzięki psychologii? (więcej…)

czytaj dalej

Krótka historia o ortoreksji, czym jest ortoreksja i co ze sobą niesie?

Pisałam już o bigoreksji, alkoreksji, a dzisiaj rozważymy niebezpieczeństwo, jakie niesie ze sobą ortoreksja…

Czym jest ortoreksja?

(więcej…)

czytaj dalej

Co się dzieje z moim mężem? Co to jest bigoreksja?

Społeczeństwo wciąż kreuje i narzuca pewnego rodzaju ideały, czy kanony – określa, jak powinniśmy wyglądać, jak powinniśmy się zachowywać… Media przedstawiają i propagują określone style. Co w danym momencie jest pożądane i to, co jest według nich wyjątkowe. Patrzymy, postrzegamy, definiujemy i chcemy widzieć siebie w określonym przesłaniu… (więcej…)

czytaj dalej

Moja córka choruje na alkoreksje. Jak opanować uzależnienie?

Świat naszpikowany jest uzależnieniami, każdy styka się z nimi na co dzień nie dostrzegając wagi i zawiłości problemu. Czym więcej frustracji, tym chętniej wpadamy w szpony nałogu, a uzależnić możemy się od praktycznie wszystkiego. Sidła uzależnienia są bardzo bolesne i niebezpieczne. Im jednostka słabsza, tym większa jest szansa na “upadek”.

Uzależnienia czyhają za rogiem i chcą każdego przygarnąć do swojego kręgu. Krwiożercza „sekta” zabija od środka, tracimy świadomość. Zatraceni w nieświadomości, która została zdominowana i podporządkowana uzależnieniu, dążymy do samozagłady…

Co to jest alkoreksja? (więcej…)

czytaj dalej

Żałoba – cisza odejścia… Jak nauczyć się żyć po stracie…

Jest w życiu każdego człowieka taki czas, który przypominamy sobie o zmarłych… Mimo, że jest to jedyny dzień w kalendarzu, to i tak w sercu, gdzieś w pamięci istnieje jedność pozaświatowa. Nosimy historię, odtwarzamy ją nadając jej moc i siłę ciągłego istnienia.

Na czym polega czas żałoby? (więcej…)

czytaj dalej

Szczęśliwa babcia Zosia gości zmarłego wujka Zbyszka… Dlaczego osoby starsze widzą zmarłych?

Psychika ludzka z biegiem czasu ulega zmianie. Osoby starsze inaczej postrzegają i pojmują rzeczywistość. Starość przynosi pewnego rodzaju ograniczenia, nie tylko w sferze fizyczności – dotyka ona również świadomości.

Mózg ludzki również zaczyna się starzeć. Komórki nerwowe nie funkcjonują już w prawidłowy sposób, zanikają ich pierwotne funkcje. Im mózg starszy tym impulsy nerwowe przenoszone są wolniej. Powoduje to ogólne spowolnienie czynności psychiki ludzkiej. (więcej…)

czytaj dalej

Mój chłopak ma schizofrenie… Jak wygląda życie z osobą chorującą na schizofrenię?

Mimo, że współczesna wiedza posuwa się do przodu, to wciąż obserwujemy znikomy przekaz na temat ludzkiej psychiki. Program szkolnictwa wciąż zdawkowo podchodzi do problemu natury ludzkiego umysłu.

Wszystko to oczywiście w dużej mierze zależy oczywiście od nauczyciela – stąd mój apel – poświęćmy troszkę więcej czasu na doinformowanie dzieci i młodzieży w kwestii chorób, które i ich mogą dotknąć. (więcej…)

czytaj dalej

Jak zadbać o własną pamięć? Jak dbać o mózg?

Pomimo życia w pośpiechu, wciąż wzrasta potrzeba wiedzy – nowej wiedzy… Wciąż zwiększamy świadomość na temat zdrowego trybu życia. Chcemy być szczęśliwi i pełni energii.

Śledząc najnowsze badania – uczymy się, jak zadbać o organizm. Uprawiamy różnego rodzaju sporty, weryfikujemy co jemy, dbamy o urodę, badamy się…

Mimo, że staramy się żyć w zdrowiu, wciąż gdzieś zapominamy o najważniejszej elemencie, którym jest mózg… (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
– Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
– A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?“

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej