PSYCHOLOGIA ZMIANY

UCIĄŻLIWE FOBIE, czyli jak wyzbyć się lęków?

Fobie tworzą ciemne uliczki… Fobie są motorem napędowym lęku… Fobie to strach wypełniony irracjonalnością…

Fobie małe i duże – praktycznie każdy z nas ma jakieś lęki, czegoś się obawia, a może obsesyjnie od czegoś stroni. Bez większego zastanowienia kroczymy pozwalając na to, by lęki dominowały w naszym życiu… (więcej…)

czytaj dalej

10 KROKÓW do zmiany niezdrowych nawyków…

Godzina 23:00, a Ty stoisz przy otwartej lodówce i zastanawiasz się, czy pochłonąć jeszcze jednego pączka… Nie tylko Ty, ale wiele innych osób zmaga się z różnymi niezdrowymi nawykami, które pomimo wszelkich starań nie chcą odejść.

Zastanawiamy się …a może, tak już musi być – to cały/a ja… nic dodać, nic ująć…

Jest to błędny tok myślenia, który ogranicza Twoją swobodę działania. Właśnie teraz chcę Ci powiedzieć – to nie Ty… lecz, to Twoje złe nawyki i niezdrowe przyzwyczajenia. (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
– Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
– A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?“

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej