TOKSYCZNE OSOBOWOŚCI

TOKSYCZNY ZWIĄZEK, czyli jak uwolnić się od destrukcyjnego partnera?

Adam nie raz zarzekał się w rozmowach z kolegami, że żona na pewno go nie zdradzi. Przecież łączy ich coś głębokiego – wielka, bezgraniczna miłość… Jednak niestety, przyszedł taki dzień, w którym wielka miłość pękła jak bańka mydlana. Mężczyzna porządkując pocztę w komputerze odkrył prowadzoną od kilkunastu miesięcy korespondencję swojej żony z obcym facetem. Ich wiadomości nie tylko były pełne podziękować za miłe spędzone chwile, ale przede wszystkim były przeładowane seksualnymi propozycjami. Adam nagle stracił grunt pod nogami. Relacja, w której żył tak wiele lat stała się dla niego jednym wielkim kłamstwem. Pragnął wyjaśnień… (więcej…)

czytaj dalej

TOKSYCZNA ZNAJOMOŚĆ, czyli jak rozpoznać destrukcyjne relacje?

Czy potrafisz rozpoznać toksyczną znajomość?
Czy wiesz, jak postępować z toksycznymi ludźmi?
Czy wiesz, co należy zrobić, by inni szanowali Twoje granice?
Czy wiesz, co powiedzieć lub zrobić, aby nie osłabić swoich granic?
Czy wiesz, co zrobić, aby jeszcze bardziej umocnić swoje granice?

(więcej…)

czytaj dalej

UMYSŁ PSYCHOPATY, czyli dlaczego tak trudno rozpoznać osobowość psychopatyczną?

Dzisiejszy artykuł zaczniemy od małego eksperymentu…

Załóżmy, że właśnie teraz jedziesz tramwajem z wieloma anonimowymi osobami. Kilka twarzy jest Ci znanych, ponieważ spotykasz ich od kilku lat w drodze do pracy. W jakiś sposób są Ci bliscy, a może nawet czujesz się bezpieczniej wiedząc, że są… Jednak w trakcie podróży otrzymujesz wiadomość, że wśród osób, z którymi jedziesz znajduje się psychopata. Twoim zadaniem będzie jego/jej rozpoznanie…

Na czym się skupisz? Jakich cech będziesz szukać? Co jest Ci w stanie pomóc rozpoznać osobowość psychopatyczną?
Kogo wykluczysz? Jakie cechy będą świadczyć o tym, że dana osoba na pewno nie jest psychopatą?

(więcej…)

czytaj dalej

GRANICE PSYCHOLOGICZNE, czyli jak nie zostać pożartym przez ludzkie hieny?

Granice osobiste często są omawiane jako wiedza o samym sobie, o swoich potrzebach, czy pragnieniach. Dają nam znać, gdzie się zaczyna i kończy strefa bezpiecznego współistnienia.

Co określają granice psychologiczne? (więcej…)

czytaj dalej

EMOCJONALNY MASOCHISTA, czyli jak wygląda życie w ciągłym poczuciu beznadziejności…

Dążenie do radości i budowanie własnego szczęścia dla wielu z nas jest aspektem priorytetowym. Pragniemy szczęścia, chcemy go czuć i doświadczać. Marzymy o nim i robimy wszystko, aby małe iskierki szczęścia wypełniły duszę i ciało. A wszystko to po to, aby wzbić się na wyższy poziom zadowolenia z życia. Nie ma w tym nic bulwersującego, czy dziwnego. Tak działamy – jest to naturalna potrzeba ludzkiej egzystencji.

Jednak nie każdy z nas w ten sposób funkcjonuje… (więcej…)

czytaj dalej

SOCJOPATA a PSYCHOPATA, czyli jak ich odróżnić?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś czuć, że coś jest nie tak – choć nie potrafiłeś/aś tego nazwać? Czy miałeś/aś wrażenie, że ktoś mówi piękne słowa, ale w jego obecności Twoje ciało napina się ze strachu? Czy zauważyłeś/aś, że przy pewnych osobach nie możesz oddychać swobodnie – jakbyś stale chodził/a na palcach? Rozpoznanie niebezpiecznej osobowości bywa wyzwaniem. Zwłaszcza gdy mamy do czynienia z kimś, kto doskonale zna sztukę maskowania. Bywa, że urok osobisty, elokwencja czy uśmiech stają się parawanem dla chłodu, wyrachowania i bezwzględności. Nawet doświadczeni specjaliści muszą zachować czujność, bo to, co na pierwszy rzut oka wydaje się przyjazne, może mieć drugie – dużo mroczniejsze – oblicze. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się słuchać nie tylko tego, co ktoś mówi, ale też tego, co czujesz w jego obecności… (więcej…)

czytaj dalej

WYSOKO KONFLIKTOWA OSOBOWOŚĆ, czyli jak sobie z nią radzić?

Każdy w okolicy go zna, a raczej rozpoznaje – mówią na niego „awanturnik”. Gdy wchodzi do sklepu to wywołuje nie lada poruszenie. Ekspedientki zaczynają cicho szeptać między sobą i lekko usuwać się z pola jego widzenia… „Awanturnik” choć robi zakupy w tym sklepie codziennie, a nawet kilka razy dziennie, to mimo wszystko każdorazowo wykazuje się konfliktowością. Wręcz uwielbia się czepiać – irytują go nie tak poukładane produkty na półkach, źle zamieciona podłoga, nierówno ułożone palety… A pomieszane bułki w koszu doprowadzają go szału. Te i wiele innych rzeczy powodują, że ludzie obawiają się z nim kontaktu – boją się kolejnej kłótni i bezpodstawnych, a czasem banalnych powodów jego agresji… Taki jest właśnie HCP… (więcej…)

czytaj dalej

TOKSYCZNI RODZICE, czyli jak rozpoznać toksyczne więzy?

Każdy z nas nosi w sobie obraz domu, który był pierwszym światem – czasem ciepłym, czasem pełnym niedopowiedzeń, a czasem… bolesnym. To właśnie tam po raz pierwszy uczyliśmy się, czym jest bliskość, zaufanie, miłość. Ale też – czym jest wstyd, lęk i samotność.

Dom rodzinny to coś więcej niż cztery ściany. To emocjonalna mapa, na której uczymy się, kim jesteśmy i co „wolno” czuć. Rodzice, choć najczęściej chcą dobrze, bywają nieświadomymi przekazicielami własnych ran. I choć nie ma ludzi bez skaz – nie każda rana daje się usprawiedliwić. Bo żadna dorosłość nie daje prawa do ranienia dziecka w imię własnych zranień.

Nie każdy był bity. Ale bywa, że słowa, które słyszeliśmy – bolały bardziej niż uderzenia. Bywa, że dom był pełen rzeczy, ale pusty w obecność. Bywa, że zaufanie zamieniało się w dług – który trzeba spłacać przez całe życie.

Kim są rodzice działający toksycznie? (więcej…)

czytaj dalej

ZADOWOLIĆ WSZYSTKICH, czyli jak szybko stracić sens życia?

Próbujesz być miłym i grzecznym dla każdego? Robisz wszystko o co zostaniesz poproszony/a? Martwisz się o to, czy na pewno zostaniesz dobrze odebranym/odebrana? Dajesz z siebie wszystko, aby tylko inni Cię szanowali? Chcesz dla innych jak najlepiej, nawet kosztem samego/samej siebie? Stawiasz potrzeby innych osób wyżej swoich? Uważasz, że w imię miłości należy się poświęcić? Obawiasz się opinii innych osób i aby tego uniknąć zawsze zachowujesz się tak, jak inni tego oczekują? Nie tylko Ty żyjesz i funkcjonujesz w ten sposób… (więcej…)

czytaj dalej

TOKSYCZNA MIŁOŚĆ – zrób test i sprawdź, czy Twój związek jest toksyczny?

Toksyczny związek to nie tylko trudna relacja – to więź, która potrafi powoli, niemal niezauważalnie, zatruwać każdą sferę życia. To świat utkany z rozczarowań, milczącego bólu i codziennego udawania, że wszystko jest w porządku. A przecież nie jest. W takich relacjach bywa, że jedna strona kocha za dwoje, walczy o uwagę, czeka na czułość, tłumaczy, usprawiedliwia. Kocha… ale coraz bardziej samotnie.

Oddaje wszystko w imię czegoś, co miało być miłością. Daje czas, energię, bliskość, nadzieję – i wciąż czeka na odwzajemnienie. Czeka na uczucie, które miało być oczywiste, a stało się walką. Bo to, co miało nieść ukojenie, coraz częściej rani. A to, co miało być domem – przypomina pole bitwy.

Miłość jednak nie potrzebuje krzyku, nie wymaga cierpienia. Miłość nie jest projekcją z filmów romantycznych ani obietnicą bez pokrycia. Miłość to nie wielkie słowa wypowiadane tylko wtedy, gdy jest wygodnie. To codzienna obecność. Zrozumienie, które nie musi być tłumaczone. To szacunek – nie ten deklarowany, ale ten, który czuć w spojrzeniu, w gestach, w tym, co niewypowiedziane. Prawdziwa miłość nie zostawia w poczuciu winy. Nie każe prosić o minimum. Nie sprawia, że wątpisz w siebie. Miłość nie jest testem do zdania. To uczucie, które się dzieje – bez lęku, bez przymusu, bez maski. Jeśli musisz udowadniać, że zasługujesz… może czas zapytać: czy to naprawdę jest miłość?

Czy mój związek jest toksyczny? (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

„Zapytałam mędrca:
– Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
– A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?„

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej