PSYCHOLOGIA ROZWOJU

Jak zadbać o własną pamięć? Jak dbać o mózg?

pamiec

Pomimo życia w pośpiechu, wciąż wzrasta potrzeba wiedzy – nowej wiedzy… Wciąż zwiększamy świadomość na temat zdrowego trybu życia. Chcemy być szczęśliwi i pełni energii.

Śledząc najnowsze badania – uczymy się, jak zadbać o organizm. Uprawiamy różnego rodzaju sporty, weryfikujemy co jemy, dbamy o urodę, badamy się…

Mimo, że staramy się żyć w zdrowiu, wciąż gdzieś zapominamy o najważniejszej elemencie, którym jest mózg… (więcej…)

czytaj dalej

Co znaczy być niezależnym? Jak być niezależnym?

jakbycniezaleznym

Od momentu narodzin uczymy się samodzielności…

Człowiek świadomie wolny to osoba, która zna swoją wartość i swoje prawa. Wyrażając własne zdanie będące w pełni wolne od opinii innych osób stajemy się niezależni.

Co to znaczy być niezależnym? (więcej…)

czytaj dalej

Jak podnieść swoją samoocenę? Jak zwiększyć pewność siebie?

podniescsamoocene

Pewność siebie pełne możliwości i wysokiej samooceny…

Zanim rozpoczniesz przygodę wraz z poniższym “mini podręcznikiem” wiedz, że przedstawione rady są zachętą do wprowadzania własnych pomysłów, które przyczynią się do poprawienia Twojej samooceny. Nie wystarczy przeczytać i spróbować – trzeba chcieć i pragnąć zmiany.

Czego dotyczy pewność siebie? (więcej…)

czytaj dalej

Motywacja do zmiany siebie… Dlaczego motywacja jest ważna…

motywacjadozmiany

Gdy pomyślimy o motywacji to pierwsze nasuwające się słowa to te, które określają wewnętrzną potrzebę zmiany. Motywacja to wewnętrzny „motor napędowy”. Szukamy motywacji wszędzie – obok nas i w nas…

Czym jest motywacja?

Definicji jest wiele, ale każda określa ją jako siłę, która uruchamia i organizuje ludzkie zachowania oraz kieruje na osiągnięcie celu. Rodzaje motywacji są klasyfikowane wg potrzeb i pragnień ludzkich. I jest ich tak wiele, jak wiele jest marzeń, czy wyobrażeń. (więcej…)

czytaj dalej

Wpływ muzyki na psychikę człowieka… Twoja muzykoterapia…

muzykoterapia

Świat muzyki to ocean możliwości, to świadomość życia…

Już w starożytności mówiono o jej zbawiennym wpływie na istotę ludzką. Starożytni Grecy żyli w przekonaniu, że muzyka łagodzi obyczaje, przyspiesza rozwój, dodaje siły, inspiruje, przywraca porządek i ład.

Muzyka była cudem moralnego rozwoju. Jak podkreślał Homer muzyka pozwala uniknąć negatywnych emocji, daje swobodę duszy i ciała. Dzięki melodyjnej harmonii można uniknąć gniewu, czy frustracji. (więcej…)

czytaj dalej

Czy jestem uzależniony? Czy jestem uzależniona? Na czym polega uzależnienie?

uzaleznienie

Czy wiesz, że można uzależnić się praktycznie od wszystkiego?

Nałogi towarzyszą nam wszędzie – możemy uzależnić się od kawy, narkotyków, seksu, papierosów, alkoholu, telewizji, Internetu, hazardu, pracy, słodyczy, operacji plastycznych, leków, tatuaży, zgrabnej sylwetki, zbierania śmieci, a nawet szachów, czy kart – dosłownie od wszystkiego… (więcej…)

czytaj dalej

Jak wybaczyć sobie popełnione błędy? Droga ku wybaczeniu… samemu sobie…

jakwybaczyc

Każdy z nas popełnia błędy, jest to wpisane w ludzką naturę. Mniejsze, czy większe błędy wciąż towarzyszą nam w codziennym życiu… Na niektóre nie zwracamy uwagi, a inne zmieniają codzienność w piekło. Podenerwowanie, smutek, żal – „przecież nie tak miało być, nigdy sobie tego nie wybaczę…”

Wybaczenie samemu sobie w dużej mierze uzależnione jest od świadomości popełnionego błędu i chęci powrotu do szczęśliwego życia

Jak wybaczyć sobie popełnione błędy? (więcej…)

czytaj dalej

Jak uwolnić się od zmartwień? Czarodziejski wzór na pozbycie się problemów…

zmartwienia

Istnieją wydarzenia w życiu każdego człowieka, które możemy zaliczyć do wyjątkowo trudnych, zawiłych, a nawet bolesnych. Gdyby istniał sklep z magicznymi fiolkami o nazwie: „Pozbądź się zmartwień” – zapewniam, że byłby on najczęściej odwiedzanym lokalem na całym świecie, a jego właściciel stałby się multimiliarderem. Fascynujący gadżet osiągnąłby miano ponadczasowego lubrykanta szczęścia.

Jednak otrzymanie takiej recepty będzie Cię kosztować o wiele więcej niż jednodniowe zakupy – będzie Cię kosztować: zmianą toku myślenia…

Jak pozbyć się zmartwień? (więcej…)

czytaj dalej

Zanim dokonasz wyboru… Analiza świadomego wyboru prawdziwej miłości…

analizawyboru

Między myśleniem o miłości, a wyborem prawdziwej miłości istnieje ogromna otchłań…

Możesz wybrać między miłością niedorzeczną, a prawdziwą miłością – miłością partnerską. Możesz wybrać i prowadzić swoje życie do nadrzędnego celu, albo pozwolić, aby narodziło się prawdziwe uczucie i podążało z Tobą. Możesz wybierać i wierzyć tym teoriom, albo im nie wierzyć…

Jak dokonać świadomego wyboru? (więcej…)

czytaj dalej

Czy wybaczyć zdradę?

Processed with VSCOcam with x4 preset
  • Jak wybaczyć zdradę?
  • Czy zdrada zawsze oznacza koniec związku?
  • Czy jest możliwe szczęśliwe życie po zdradzie?
  • Jak zapomnieć o zdradzie?
  • Jak ratować związek po zdradzie?
  • Czy jest możliwe rozgrzeszanie niewierności?

W momencie gdy jesteśmy ofiarami zdrady często stajemy przed dylematem:

  • Czy jestem w stanie wybaczyć niewierność? (więcej…)
czytaj dalej
Strona 10 z 11« Pierwsza...7891011

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2019 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /