Przychodzi w życiu każdego człowieka taki moment w którym zastanawia się nad własną egzystencją, nad sensem i celowością własnego życia… Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia pragnie uzyskać odpowiedź na pytania:
Dlaczego jestem na tej ziemi?
Po co się urodziłem/am?
Jaki jest moje powołanie?
Jaki jest sens mojego życia?
Choć są to tylko cztery najczęściej pojawiające się pytania, to jednak istnieje ich o wiele więcej. A czasem bywa, że jedno pytanie jest początkiem następnego. A wszystko to po to, aby wzbić się na wyższy poziom celowości własnego życia…
Pytania dotyczące sensu własnego życia nigdy nie były łatwe, a dodatkowo pojawiają się najczęściej w momentach obniżonego nastroju, czy złego samopoczucia. Pytanie na które nie ma jednoznacznej i w sumie natychmiastowej odpowiedzi potęguje niemoc, która w dużej mierze przyczynia się do depresji.
Umysł zatraca się w niedokończonych zdaniach, jednocześnie szukając ujścia własnego wewnętrznego bólu. Skupiamy swoją całą energię na uwolnieniu się od wewnętrznej niemocy, a ulga nie nadchodzi. Pojawia się wewnętrzna walka o własne życie – o to, by w pełni zrozumieć powody dla których znaleźliśmy się właśnie tu i teraz.
Co zatem jest sprawia, że życie warte jest życia?
Tak bardzo pragniemy zrozumienia, że nie zdajemy sobie sprawy, że odpowiedź jest w nas samych. Szukamy powodów gdzieś daleko od siebie, dopatrując się celowości w świecie zewnętrznym, że zapominamy o najważniejszym – o sobie samych…
By zrozumieć sens własnego życia każdy z nas powinien zajrzeć głęboko do własnego wnętrza i sprawdzić, co jest dla niego najważniejsze. Zbadać, co sprawia, że iskierka życia winduje na najwyższy poziom zadowolenia i radości. Określić, co sprawia, że codzienność jest pełna radości i uśmiechu na twarzy.
Wiem dobrze, że trudno jest tak od razu, tak po prostu i na zaraz teraz odszukać odpowiedź. Wiem też, że mimo braku natychmiastowej odpowiedzi to jednak, ta odpowiedź wciąż jest w nas i czeka na odpowiedni moment w którym ją zauważymy. A zapewniam, natłok spraw, szybki pęd życia i ciągła gonitwa myśli temu nie sprzyja.
Chcę również podkreślić, iż mimo, że oczekujemy konkretnej odpowiedzi, to jednak sama kwestia celowości własnego życia składa się z wielu celów, a te z kolei wielu malutkich celów…
Pamiętaj, że sens Twojego życia nie jest hasłem w krzyżówce. Sens Twojego życia buduje i konstruuje nieskończoną krzyżówkę – sam określasz, jakimi hasłami chcesz się otaczać i być otoczonym.
Sens Twojego życia to Ty i Twoje małe, ale za to jak bardzo ważne cele, które zapewne wiele razy zostały zakwestionowane przez wewnętrznego krytyka.
Czas nie tylko przeciwstawić się wewnętrznemu krytykowi, ale również samemu dla siebie wybrać najbardziej wartościowe elementy własnego dobrego samopoczucia. Czas odszukać małe cele, które tworzą największy i najbardziej pożądany cel – cel sensu własnego życia…
ZADANIE DOMOWE
Przygotowałam dla Ciebie wyjątkowe zadanie domowe, ale aby go wykonać musisz się do niego znacznie wcześniej przygotować.
Co należy zrobić przed wykonaniem zadania domowego?
- Zaplanuj, a nawet umów się sam/a ze sobą na randkę. Wygospodaruj w swoim napiętym grafiku czas tylko dla siebie i swoich myśli.
- Znajdź odpowiednie miejsce, tak aby nikt Ci nie przeszkadzał.
- Zabierz ze sobą kartę i długopis.
- Usiądź wygodnie i odpręż się.
Aby przystąpić do zadania wymagana jest jeszcze jedna, a zarazem najbardziej istotna kwestia – dobre samopoczucie. Jeśli zaplanujesz, że w określonym czasie wykonasz owe ćwiczenia, a okaże się tego dnia, że jesteś w kiepskim nastroju, to po prostu przełóż randkę na inny dzień.
Pamiętaj, aby miejsce w którym będziesz wykonywać ćwiczenie było przepełnione świeżym powietrzem, a Ty sam/a jeszcze przed zadaniem skupisz się na ćwiczeniach oddechowych.
Jeśli warunki zostały spełnione – zapraszam Cię do udzielenia odpowiedzi na poniższe pytania:
- Wyobraź sobie, że stoisz w progu Bram Nieba i masz odpowiedzieć na pytanie – co najbardziej podobało Ci się w Twoim życiu? Napisz listę tego, co powiesz.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jaki jest Twój ulubiony motywujący cytat?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jaka jest Twoja najpiękniejsza afirmacja, którą wywiesiłeś/ wywiesiłaś w znaczącym dla siebie miejscu w domu/ w miejscu pracy?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Kiedy odwiedzasz księgarnię, to w którym dziale spędzasz najwięcej czasu?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jaką obecnie czytasz książkę?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Co Cię skłoniło do wyboru książki którą właśnie czytasz?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jeśli pewnego dnia sam/a miałbyś/ miałabyś napisać książkę to, jaki byłby jej tytuł?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Co lubisz najczęściej robić? Jakie jest Twoje hobby?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Gdybyś raz jeszcze miałbyś/miałabyś podjąć naukę (ale nie po to, by rozpocząć nową karierę czy zarobić większe pieniądze, tylko tak po prostu…) to, jakich przedmiotów chciałbyś/chciałabyś się uczyć?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Czy lubisz wykonywać swój zawód? Co sprawia Ci w nim przyjemność? Co on Ci daje?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jeśli miałbyś/ miałabyś poszerzyć swoje kompetencje to, jaki nowy zawód byś dla siebie wybrał/a?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jakie wydarzenie z przeszłości wspominasz najmilej? Jakie czynniki sprawiły, że to doświadczenie było tak bardzo ważne? Wymień je wszystkie.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Co Ci w przeszłości sprawiało najwięcej radości?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Co teraz potęguje Twoje szczęście?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- W jakich momentach obecnie odczuwasz radość?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Czy pamiętasz swój najpiękniejszy sen? O czym był ten sen? Jak go dzisiaj interpretujesz?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jakie jest Twój ulubiony strój wyjściowy? Jak się w nim czujesz? Opisz wszystkie pojawiające się uczucia.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Napisz coś pozytywnego o sobie?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Właśnie w tym momencie otrzymujesz czas na spędzenie czasu sam na sam z dobrym filmem? Jaki film dla siebie wybierzesz? Jaki nosi tytuł?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Gdybym właśnie w tym momencie powiedziała do Ciebie „Po prostu idź po to” to czym byłoby „TO”? Po, co byś poszedł/ poszła?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Z czego właśnie w tym momencie jesteś najbardziej dumny/ dumna z siebie? Co jest Twoim małym, a może nawet skrytym osobistym sukcesem?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Co jest najważniejsze w Twoim życiu?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jakiej najczęściej słuchasz muzyki? Jak się wtedy czujesz? Co Ci ona daje?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Czy zauważasz w swoim życiu coś w rodzaju „zbiegi okoliczności”? Czym są dla Ciebie? Co Ci dały lub dają?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Zapisz imię osoby, którą bardzo ceniłeś/aś lub wciąż cenisz? Co jest w niej tak bardzo wyjątkowego?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jakie czasopisma lub blogi najczęściej czytasz?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Gdybyś mógł/mogła nauczyć każde dziecko na świecie choć jednej lekcji życia to, jaka byłaby to lekcja?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Zapisz po 2 tytuły filmów, które najbardziej lubisz, następnie zapisz kolejne 2 tytuły książek, które również bardzo cenisz i odpowiedz na pytanie – co mają one ze sobą wspólnego? Co je łączy? Jakie potrzeby odzwierciedlają?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jaki komplement ostatnio powiedziałeś/aś komuś z najbliższych? Co powiedziałeś/aś miłego do swoich najbliższych w ostatnim czasie?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Co wywołuje uśmiech na Twojej twarzy?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jakie są Twoje mocne strony? Zapisz minimum pięć.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Gdzie byś wyjechał/a na wakacje? Gdzie pragniesz naładować przysłowiowe akumulatory?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Co lubisz najbardziej jeść? Co czujesz w momencie degustacji?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Co zrobiłeś/aś w ostatnim czasie tylko dla siebie? Jaka to była czynność? Co dla siebie ostatnio zaplanowałeś/aś?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Ile razy w przeciągu 10 dni powiedziałeś/aś do siebie: „Kocham Cię”?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Co sprawia, że jesteś z siebie zadowolony/a?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jakich kwestii/rzeczy byś najbardziej żałował/a, gdybyś nie mogła ich więcej robić?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jakie wartości cenisz w innych ludziach?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jakie jest Twoje największe marzenie?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Jakie wartości wyznajesz i co w nich jest ważnego dla Ciebie?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Choć mogłoby się wydawać, że to bardzo duża ilość pytań, to jednak na pewno jest jeszcze w Tobie pytanie, które sam/a z pewnością sobie zadasz.
- Jakie to pytanie?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
- Czy znasz na to pytanie odpowiedź?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
A teraz na spokojnie zastanów się…
- Jakie możesz wyciągnąć wnioski z powyższych pytań? Na czym powinieneś/ powinnaś się skupić w swoim życiu?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Jeśli odpowiedzi na powyższe pytania sprawiły Ci kłopot. Jeśli potrzebujesz wsparcia i pomocy, to zapraszam Cię do mnie. Znajdziemy dogodny termin i wspólnie postaramy się rozwiązać wszelkie trudności.
Autorka: Agnieszka » O MNIE
Podobne wpisy
14 odpowiedzi na “40 pytań, które pomogą Ci zrozumieć sens życia…”
Zostaw komentarz
ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ
SZUKAJ
NEWSLETTER
Zapisz się na naszą listę mailingową Niech nigdy nie ominie cię żadna nowinka
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
ŚLEDŹ MNIE
KATEGORIE
- DEPRESJA
- EMOCJE i NASTRÓJ
- My Lifestyle
- PSYCHOLOGIA ASERTYWNOŚCI
- PSYCHOLOGIA KOMUNIKACJI
- PSYCHOLOGIA KONFLIKTU
- PSYCHOLOGIA MIŁOŚCI
- PSYCHOLOGIA ODŻYWIANIA
- PSYCHOLOGIA OSOBOWOŚCI
- PSYCHOLOGIA PEWNOŚCI SIEBIE
- PSYCHOLOGIA PRACY
- PSYCHOLOGIA PRZEMOCY
- PSYCHOLOGIA RODZINY
- PSYCHOLOGIA ROZWOJU
- PSYCHOLOGIA SEKSU
- PSYCHOLOGIA STRATY
- PSYCHOLOGIA SUKCESU
- PSYCHOLOGIA ŚWIADOMOŚCI
- PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA
- PSYCHOLOGIA UZALEŻNIENIA
- PSYCHOLOGIA WPŁYWU - AFIRMACJE
- PSYCHOLOGIA ZABURZEŃ
- PSYCHOLOGIA ZDROWIA
- PSYCHOLOGIA ZMIANY
- PSYCHOLOGIA ZWIĄZKU
- PSYCHOTERAPIA
- TECHNIKI NLP
- TOKSYCZNE OSOBOWOŚCI
- WARTO PRZECZYTAĆ
- WARTO WIEDZIEĆ
- WYSOKA WRAŻLIWOŚĆ
Dobry post, koniecznie musze odpowiedziec na te pytania i wyciagnac wnioski
Dziękuję za słowa uznania. Serdecznie pozdrawiam, Agnieszka
Największe wrażenie zrobiły na mnie pytania: jeden i dwadzieścia siedem. Tak nad nimi, nad ich odpowiedzią najdłużej się zatrzymałam.I przyszła mi myśl,że odpowiedź na te pytania jak i na inne pytania nie jest ustalona raz na zawsze.Piękne jest to,że odpowiedzi na pytania będą się zmieniały razem ze mną. I to jest najcudowniejsze w tych pytaniach. I to jest zarazem najtrudniejsze w odpowiedziach na nie. Jak i życie. Jest i cudowne i trudne. A Bóg kocha najmocniej.
Zgadzam się z Panią całym ❤ Każda sekunda, minuta, godzina przynosi nowe. Zmieniamy się. Ewoluujemy. Tak jak wszystko wokół nas, tak też zmienia się nasz świat wewnętrzny. I to jest piękne. Pozdrawiam, Agnieszka
To pierwszy taki post na tle psychologicznym, który coś pożytecznego wniósł do mojego życia. Pytania potrafiły tak pokierować moim umysłem że znalazłam nurtujące mnie odpowiedzi ostatniego czasu przygnębienia. Zapisałam odpowiedziami połowę pamiętnika i sprawiło to, że pozbyłam się mentalnie ciężaru z barków. Chętnie przeprowadziłabym taką samoanalizę raz jeszcze ze świeżymi pytaniami 🙂
Cieszę, że mogłam być pomocna. Dziękuję za podpowiedź i na pewno niebawem coś nowego się pojawi. W wolnej chwili będę tworzyć 🙂
Bardzo mi to pomogło
Bardzo się cieszę. Serdecznie pozdrawiam.
Szukałam czegoś takiego. Mam nadzieję, że wcale nie za długo będę musiała czekać na moje szczęście, na które ciągle staram się od dłuższego czasu. Bardzo dziękuję za ten artykuł, pomógł mi
Bardzo się cieszę, że mogłam być pomocna. Pozdrawiam.
Dziękuję za te pytania. Na wiele z nich nie jestem w stanie dzisiaj odpowiedzieć, ale widzę już zarys drogi i to przysłowiowe światełko w tunelu, choć jeszcze zamglone. Będzie dobrze. Dziękuję Pani bardzo. Pozdrawiam
Cieszę się, że mogłam być pomocna. Przesyłam dużo serdeczności ???
Mój wpis nie jest prowokacją. Branie sensu życia na tzw. główkę lub jak kto woli na rozum nie ma sensu. Człowiek od zarania szuka odpowiedzi kim jest, skąd się wziął, po co żyje i w końcu jaki to ma sens. I jaki jest efekt – nikt nie znalazł odpowiedzi. Dlaczego ? Bo człowiek to materia (ciało) i duch (dusza) w jednym. Stare cywilizacje jak Indyjska i Chińska od dawna (takie tam kilka tysięcy lat sic !) znają odpowiedzi ale dotyczą one tylko sfery duchowej bo ciało jest na chwile na jakieś ok. 80 lat (dla jednych wiecej dla innych mniej) i znika a dusza zostaje i trwa dalej doskonaląc swoje można by tak rzec „umiejetności”.
To dusza ma cel i po to jest w ciele na ziemi aby uczyć siebie i inne dusze pewnych „umiejetności”. Ze względu na tzw. niepamięć wsteczna i blokadę nie znamy tych celów, a żywot człowieczy jest jaki jest i nie warto sie doszukiwać celu tylko żyć pełnią życia, bo to co najcenniejsze to sam fakt istnienia o czym ludzie zapominają. Wartości materialne, szukanie celów, sposobów na życie, patentów na lepsze życie w świecie materialnym nie ma sensu. Ale rozumie to tylko garstka populacji reszta pędzi na oślep na złamanie karku nie wiadomo tak właściwie dokąd i szukają ciągle odpowiedzi po co i jaki to ma sens ? Żadnego, chce się odpowiedzieć. Jedno stwierdzenie w artykule jest prawdziwe i ma największy sens. Sens i cel życia jest rzeczywiście w nas i to pewne. Bycie dobrym, łaskawym dla innych , empatycznym, żyjącym w zgodzie z naturą i własnym sumieniem to jest sens życia, po prostu żyć dobrze i zdrowo. Reszta się nie liczy. Ale zazdrość, chęć rywalizacji, chęć bicia rekordów w każdym momencie życia, ciągłe porównywanie siebie i swojego życia (losu) do innych odbiera rozum i właśnie sens życia.
Życzę wszystkim pogody ducha, radości i miłości na co dzień – uśmiechnij się że żyjesz, milion osób odchodzi codziennie a życie jest krótkie i szkoda go na jałowe poszukiwania.
Bardzo dziękuję za Pana komentarz ???