Każdego roku z Nowym Rokiem planujemy zmiany. Wyznaczamy nowe cele, które mają wpłynąć korzystnie na samorozwój. Planujemy zmiany, które mają polepszyć byt i dodać wartości życiu. Wybieramy plany krótko i długoterminowe – chcemy widzieć zmiany.
Rozpatrujemy cele w kategoriach marzeń i dążymy do ich urzeczywistnienia. Dla niektórych celem może być osiągnięcie odpowiedniej wagi dla lepszego samopoczucia, a dla innych całkowita zmiana – chcą się stać innymi, lepszymi ludźmi. Bardziej świadomymi i pełnymi energii. Wszystko to zależy tylko i wyłącznie od nas, co tak naprawdę chcemy osiągnąć.
Czy to będzie byt materialny, czy produkt bardziej mentalny…
Każdy z nas ma swoje potrzeby i pragnienia. Codzienność nie miałaby jakiegokolwiek znaczenia, gdyby odebrano nam świadomość istnienia – świadomość dążenia do szczęścia, radości w życiu.
Plany dodają światełka w tunelu – dodają kolorytu każdemu dniu. Przyziemność staje się bogata w nadludzkie siły.
Dlaczego warto zacząć Nowy Rok od afirmacji?
Jeden ze sposobów zmiany to wprowadzenie do codzienności afirmacji. Codzienna afirmacja zmiany pozwoli nam na to, aby uwierzyć w swoją siłę. Dzięki afirmowaniu poszerzamy świadomość. Dostrzegamy błędy i wyciągamy wnioski. Wypowiadane zdania nadają codzienności innej wartości. Wierząc w każde pozytywnie wypowiadane słowo odnajdujemy jego fundament i rozpoczynamy “budowę” lepszego siebie.
Nie jest nam obce pojęcie afirmacja – znamy jego anatomię i podstawy poprawnej konstrukcji. Nigdy nie należy jednak zapomnieć o możliwości modyfikacji i dostosowywania zdań do własnych potrzeb. Afirmacja zawsze powinna opierać się na zdaniach twierdzących wypowiadanych w pozytywnym kontekście.
By zacząć nowy rok – odszukać w nim nowego i lepszego siebie… Nadaj własnej podświadomości odpowiedni rytm. Zacznijmy zatem rok z nowymi założeniami zmiany. Stańmy się lepsi dla siebie i własnych wartości. Odszukajmy siebie i dopełnijmy to, co w nas najważniejsze.
Jak pozytywnie wejść w Nowy Rok?
Z początkiem nowego roku usiądź na spokojnie i uzupełnij swój terminarz personalny o nowe założenia. Określ siebie i dodaj swoim celom wartości.
Przeanalizuj cały poprzedni rok:
- Co udało Ci się zmienić?
- Co nowego zostało osiągnięte?
- Jakie wartości budowały codzienność?
Odpowiedz sobie na te i wiele innych pytań, które sam sobie zadasz. Dopełnij miniony rok – zamknij pewien rozdział w swym życiu i rozpocznij nowy, lepszy świat właśnie dzisiaj – tu i teraz.
Dzięki analizie jesteś w stanie wyciągnąć wnioski i zastanowić się nad tym, co należy usprawnić, a co wymaga całkowicie innego działania. Wytyczając cele odczujesz głębie istnienia – poznasz wartość dzisiejszego dnia. Dostrzeżesz radość życia i pozwolisz sobie na głębie świadomości…
Tak wiele pomysłów na nowego, lepszego siebie – uporządkuj je. Określając hierarchię wyznaczonych celów – przestaniesz błądzić w nieznanym. Będziesz spokojniej podchodzić do swojego istnienia. Czekając na rezultaty będziesz się skupiać na małych osiągnięciach. Na tym, co zostało już wypracowane i to, co zakorzeniło się w Twym życiu.
By nadać wartości nowemu roku zachowaj spokój w planowaniu – przemyśl afirmację zmiany. Odpowiedz sobie właśnie teraz:
- Co chcesz zmienić?
- Co chcesz osiągnąć?
- Jakie są Twoje cele krótkoterminowe, a jakie to marzenia długoterminowe?
W jakie afirmacje zainwestować od Nowego Roku?
Ułatwiając sobie planowanie i analizowanie przypatrz się poniższym afirmacjom:
- Otaczają mnie wyjątkowe osoby, nasze wzajemne relacje są pełne szacunku i przyjaźni;
- Cieszę się życiem, którego w pełni doświadczam;
- Realizuję się zawodowo, wykorzystując moje talenty, doświadczenia i umiejętności. Zarabiam pieniądze, które starczają na zaspokojenie wszystkich moich potrzeb;
- Żyję aktywnie, osiągam wyznaczone cele – dbam o swoje ciało;
- Odnoszę sukcesy – moje zdrowie jest najważniejsze;
- Jestem swym przyjacielem, naprawdę się lubię – otaczam się miłością, szacunkiem ciało, psychikę i duszę;
- Poznaję nowych ludzi – jest miły/a i uczynny/a;
- Moje życie na co dzień sprawia mi wiele radości, zawsze znajduję w sobie siłę i motywację do pracy;
- Wybaczam sobie i innym, zamykam to, co stare i otwieram się na nowe;
- Jestem nastawiony/a pozytywnie do zmiany – osiągnę sukces;
- Realizuję swoje plany – czuje się zdrowszy/a, piękniejszy/a…;
- Niosę sukces – każdy dzień daje mi do tego warunki;
- Zmiana jest nieunikniona – niesie miłość, szacunek i radość. Osiągam harmonię;
- Każdego dnia badam na nowo świat – pogłębiam wiedzę. Jestem świadom głębi życia – dostrzegam ją;
- Akceptuję i dostrzegam cuda – jest ich tak wiele wokół mnie. Pokazuję je innym;
- Świat jest dla mnie miłym i przyjaznym miejscem;
- Jestem wartościowy/a i cenny/a;
- Moje zdrowie jest dla mnie priorytetowe;
- Mam na imię….- znam swoje możliwości i mam pewność, że osiągnę zmianę…;
- Robię tylko to, co dobre i pożyteczne;
- Wsłuchuję się w swój umysł i ciało, dlatego znam istotę swego szczęścia;
- Wszechświat mi sprzyja;
- Wybieram pozytywne nastawienie w każdej sytuacji w moim życiu;
- Wytrwale dążę do wymarzonego celu i akceptuję to, że sukces pojawia się w najwłaściwszym czasie;
- Mam na imię …. – akceptuję cuda i wszelkie pozytywne zmiany w całym swoim życiu;
- Akceptuję doskonałe zdrowie i wygląd swojego ciała – dążę do zamierzonej zmiany;
- Akceptuję i doceniam wysoki potencjał mojego ciała – pracuję i ulepszam go każdego dnia;
- Odniosę sukces – Nazywam się … i znam swoją wartość;
- Jestem jedyny/a w swym rodzaju – poznaje inne kultury;
- Akceptuję inne wyznania, inne kultury – uczę się od nich tego, co wartościowe;
- Idę w kierunku zmiany – podążam za marzeniami;
- Akceptuję i szanuję swoje seksualne ciało;
- Zasługuję na marzenia – realizuje je;
- Moje marzenia tworzą nową wartość mojego życia;
- Droga moich marzeń, to droga spełnienia – osiągam marzenia dostrzegając wartości małych celów;
- Zarabiam pieniądze – realizuje się w pracy;
- Posiadam oszczędności – codziennie odkładam określą sumę;
- Bilansuję swoje życie – wiem na czym się wzbogacę;
- Ograniczam się finansowo, by być bliżej celu;
- Zarabiam coraz więcej z przyjemnością i łatwością;
- Zarabiam pieniądze łatwo, lekko i radośnie;
- Zarabiam tyle, że czuję się zaspokojony/a i spełniony/a finansowo;
- Zarabiam z przyjemnością i jestem coraz bliżej celu;
- Zasługuję na całe dobro i obfitość, które codziennie otrzymuję;
Może to właśnie w powyższych zdaniach odszukasz motywację do zmiany tego, co nietypowe i nieokreślone… Może któreś wyrażenie nada Twym myślom inny bieg… Zastanów się…
Rok za nami, kolejny przed nami. Poszerzajmy zatem swą świadomość i szukajmy wartościowych nas w tym, co jeszcze niepoznane… Każde życie jest warte drugiej szansy – popełnione błędy to już przeszłość. Liczy się tu i teraz – Twoje nowe plany i chęć zmiany…
Jak się czujesz po “afirmacyjnej kuracji”?
Autorka: Agnieszka » O MNIE
ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ
SZUKAJ
NEWSLETTER
Zapisz się na naszą listę mailingową Niech nigdy nie ominie cię żadna nowinka
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
ŚLEDŹ MNIE
KATEGORIE
- DEPRESJA
- EMOCJE i NASTRÓJ
- My Lifestyle
- PSYCHOLOGIA ASERTYWNOŚCI
- PSYCHOLOGIA KOMUNIKACJI
- PSYCHOLOGIA KONFLIKTU
- PSYCHOLOGIA MIŁOŚCI
- PSYCHOLOGIA ODŻYWIANIA
- PSYCHOLOGIA OSOBOWOŚCI
- PSYCHOLOGIA PEWNOŚCI SIEBIE
- PSYCHOLOGIA PRACY
- PSYCHOLOGIA PRZEMOCY
- PSYCHOLOGIA RODZINY
- PSYCHOLOGIA ROZWOJU
- PSYCHOLOGIA SEKSU
- PSYCHOLOGIA STRATY
- PSYCHOLOGIA SUKCESU
- PSYCHOLOGIA ŚWIADOMOŚCI
- PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA
- PSYCHOLOGIA UZALEŻNIENIA
- PSYCHOLOGIA WPŁYWU - AFIRMACJE
- PSYCHOLOGIA ZABURZEŃ
- PSYCHOLOGIA ZDROWIA
- PSYCHOLOGIA ZMIANY
- PSYCHOLOGIA ZWIĄZKU
- PSYCHOTERAPIA
- TECHNIKI NLP
- TOKSYCZNE OSOBOWOŚCI
- WARTO PRZECZYTAĆ
- WARTO WIEDZIEĆ
- WYSOKA WRAŻLIWOŚĆ