PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA

INSTRUKCJA OBSŁUGI – jak stać się optymistą?

Życie usłane bólem – ciągły stres… Niekończące się kłopoty i niewiarygodne poczucie winy… Świat to chaos, w którym każdy z nas próbuje odszukać odrobinę radości i szczęścia tylko dla siebie…

Jeśli należysz do większości, to pewnie nieraz zastanawiałeś/aś się, dlaczego niektórzy ludzie pomimo tylu nieszczęść, które ich spotkały, bądź nadal dotykają są wciąż wypełnieni nadzieją, wiarą i poczuciem szczęścia, a z ich twarzy nie znika uśmiech. Jedno jest pewne praktycznie każdy z nas chciałby się zarazić takim podejściem do życia… I nie ma w tym dziwnego, ponieważ każdy z nas pragnie dla siebie wewnętrznego spokoju – harmonii… (więcej…)

czytaj dalej

Kilka sekund do radości – w jaki sposób kontrolować emocje?

Psychologia to nie tylko dyscyplina naukowa, to również szereg różnych możliwości. Psychoedukacja rozwija swoje skrzydła i dodaje nam coraz więcej wiedzy na temat naszego istnienia. Jesteśmy coraz bardziej świadomi, co się dzieje dokoła nas i w nas samych. Potrafimy świadomie określać emocje i dostrzegać potrzebę pracy nad nimi.

W jaki sposób wzbić się na wyższy poziom samozrozumienia? (więcej…)

czytaj dalej

Czym jest miłość bezwarunkowa – czy w miłości jest możliwa przyjaźń?

Człowiek człowieka potrzebuje… Człowiek człowiekiem chce się otaczać i przy jego boku wzrastać. Można śmiało powiedzieć, że każdy z nas potrzebuje drugiego człowieka. Inni ludzie są nam potrzebni do utrzymania odpowiedniej równowagi w bilansie własnych potrzeb…

Co zyskujemy dzięki miłości? (więcej…)

czytaj dalej

KWIATOTERAPIA – jak utrzymać i odzyskać zdrowie?

Kwiaty nie tylko cieszą oko, kuszą zapachem, ale również mają zbawienny wpływ na nasze samopoczucie…

Esencje kwiatowe były znane już w starożytnych cywilizacjach. Stosowane w celu utrzymania dobrego samopoczucia znacznie poprawiały stan zdrowia i pozwalały niwelować różne emocjonalne problemy.

Co to jest kwiatoterapia? (więcej…)

czytaj dalej

Cud istnienia – jak wyzwolić w sobie radość?

Teoretycznie wiemy czym jest radość – znamy jej definicję, potrafimy ją w krótki i łatwy sposób opisać. Natomiast trudność pojawia się w momencie gdy mamy ją pokazać – urzeczywistnić. Na własnym przykładzie pokazać:

  •  jak wygląda radosne życie,
  • jak wygląda codzienność przepełniona radością i szczęściem.

Każdego dnia zatracamy tę emocję – odbiegamy gdzieś daleko, błądzimy w nieświadomości…

Na czym polega prawdziwa radość? (więcej…)

czytaj dalej

Na czym polega MAGIA ŚWIĄT?

Święta to wyjątkowy czas – pełen uroku i przyjaznych chwil. To otwarte serca i moc zrozumienia. Święta to nie tylko dom pełen gości, bogato zastawiony stół, wielkość i wartość prezentów pod choinką, to coś więcej niż włączony non stop telewizor.

Święta to my to spojrzenie na nas samych przez pryzmat całego roku. To przyzwolenie na wspomnienia i wielkie marzenia. Zatrzymajmy się na chwilę – doceńmy skromność. Zwolnijmy i odpocznijmy…

Jak poczuć prawdziwą Magię Świąt? (więcej…)

czytaj dalej

Afirmacja szczęścia – jak odszukać radość życia…

Afirmacje są niezwykle pożądanym narzędziem do przeprogramowania własnej podświadomości. Jako bezcenny element codzienności pozwalają na dostrzeżenie innych walorów bytowych. Ich moc sprawcza jest niezwykła i nieokreślona…

Jak odzyskać radość życia? (więcej…)

czytaj dalej

Kilka sprawdzonych sposobów, by ludzie oszaleli na Twoim punkcie…

Każdy z nas marzy o tym, by być lubianym i szanowanym. Każdy z nas chciałby, a wręcz pożąda pozytywnej opinii na swój temat. Pragniemy być w towarzystwie doceniani i dostrzeganymi. Choć mogłoby się wydawać, że przemawia przez nas egoizm, to i tak dążymy do tego, by być zauważonymi kompanami losu…  (więcej…)

czytaj dalej

Droga do samodoskonalenia wymaga samoświadomości…

Rozpoczynając rozrachunek myśli, nabieramy przekonania, że życie to kawał “ciężkiej roboty”. Ciężko się w nim odnaleźć i nadać mu właściwy bieg…

  • Czy to, co robię jest dobre dla mnie?
  • Czy w pełni rozumiem bieg mojego życia?

W sumie to każdy z nas gdzieś pędzi – z domu do pracy, z pracy do domu. Każdego z nas dotyka rutyna w której tak bardzo się topimy, zapominając jednocześnie o tym, że mamy prawo wzbić się na wyższy poziom własnego życia…
(więcej…)

czytaj dalej

POZNAJ SIEBIE – określ swoje pragnienia i potrzeby…

Wielu z nas swą egzystencję traktuję dość powierzchownie i lekceważąco. Jesteśmy – pojawiliśmy się na tym świecie i dajemy przyzwolenie na to, by inni kształtowali nas w określony sposób. Tak wiele indywidualnych osób, a mimo to tak wiele tych samym cech rządzących wieloma jednostkami.

Życie to coś więcej niż podążanie ślepo torem, który wyznaczyli nam inni. To przede wszystkim odszukanie siebie w tym wszystkim, to spojrzenia na to, co nas otacza i dotyczy pośrednio i bezpośrednio.

Dlaczego tak trudno dotrzeć do swojego wnętrza? (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2020 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /