PSYCHOLOGIA ROZWOJU

KOCHANY URWIS – jak pracować z nadpobudliwym dzieckiem?

kochanyurwisjakpracowacznadpobudliwymdzieckiem

„Nadpobudliwość” w ostatnim czasie robi piorunującą karierę. Dotąd kojarzone z zaburzeniem psychoruchowym, jakim jest ADHD dziś uzyskuje inne spojrzenie.

Pamiętajmy, że nie każde dziecko cierpi na ADHD. Wbrew potocznym opiniom nadpobudliwość psychoruchowa nie jest synonimem niegrzecznego dziecka, żywego temperamentu, czy też agresji. (więcej…)

czytaj dalej

SAMOTNOŚĆ – czas na zmianę… czyli jak wygrać z pustką?

samotnoscczasnazmiane

Samotność jest przypadłością współczesności – mimo, że na każdym kroku spotykamy wielu ludzi, to głęboko wewnątrz wciąż walczymy z samotnością. Jest to wyjątkowo bolesne uczucie – jako istoty stadne potrzebujemy drugiego człowieka do zachowania równowagi. Pozytywne relacje wzbogacają życie – dodają barw codziennej szarości. (więcej…)

czytaj dalej

Swish Pattern – jak pozbyć się niechcianych nawyków?

swishpattern

Przypatrując się codzienności jesteśmy w stanie dostrzec zwyczaje, które wpływają na nas niekorzystnie – to, co działa destrukcyjnie nazywamy złymi nawykami. Gdy popatrzymy na własne przyzwyczajenia z dystansem możemy posunąć się do określenia, że pewnego rodzaju nawyki szkodzą naszemu zdrowiu, aż wręcz mu zagrażają.

Złe nawyki choć czasem mało sprecyzowane wciąż są obecne w naszym życiu – choć nie zdajemy sobie sprawy z ich negatywnego działania wciąż pogłębiamy rutynę. (więcej…)

czytaj dalej

Perfekcjonizm zabija – jak zaakceptować swoje niedoskonałe życie?

perfekcjonizmzabija

Życie jest wypełnione wieloma niewiadomymi – wciąż czegoś szukamy, wciąż do czegoś dążymy. Pragniemy spełniać swoje marzenia i odnosić sukcesy. Bywa i tak, że jeden wyznaczony cel nie pozwala przejść do kolejnego, by przybliżyć nas do sukcesu – do zrealizowania upragnionego marzenia. Często zastanawiamy się dlaczego, to wszystko tak długo trwa – podziwiamy innych, którzy w krótkim czasie osiągnęli tak dużo. (więcej…)

czytaj dalej

WZMACNIANIE, czyli jak zwiększysz odporność psychiczną?

jakzwiekszycodpornoscpsychiczna

Porażki, niepowodzenia, trudne sytuacje życiowe… i wiele innych katastrof życiowych wpływa na naszą psychikę. Jest ona wciąż pod odstrzałem. Bombardowana próbuje utrzymać się w dobrej kondycji, choć nie jest to łatwe.

Porażka za porażką – nie jesteśmy już w stanie wyciągnąć kolejnych wniosków i powiedzieć sobie: “Poradzę sobie…” Życie wydaje się nazbyt trudne i niezwykle zawiłe…

Co zrobić, aby zwiększyć swoją odporność psychiczną?

(więcej…)

czytaj dalej

ŚWIADOMA ODPOWIEDZIALNOŚĆ – jak zostać odpowiedzialnym człowiekiem?

swiadomaodpowiedzialnoscjakstacsieodpowiedzialnymczlowiekiem

Świat odpowiedzialności jest niezwykle wymagający, a dla niektórych nawet zbyt skomplikowany. Jego zawiłość posuwa w ciemny zaułek niemocy. Przez co wycofujemy się z odpowiedzialności, zrzucając winę za popełnione czyny na kogoś innego. A może tak jest łatwiej… (więcej…)

czytaj dalej

ROLA OFIARY – jak odzyskać siebie samego?

rolaofiary

Przed nami trudny krok… krok w stronę wolności

Każdy człowiek w momencie narodzin otrzymuje prawo do wolności – tej psychicznej, jak i fizycznej. Często jednak jest tak, że pomimo danego nam prawa sami sobie je zabieramy. Wkraczając w świat niewolnictwa, przyjmujemy rolę ofiary. Rola ofiary wkracza w nasze życie – nieświadomie, bądź bardziej świadomie… (więcej…)

czytaj dalej

ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW – w kilku krokach do celu…

rozwiazywanieproblemow

Eeeee…. i znów to samo… Znów coś, jak kłoda leży na drodze życia i nie pozwala nam mentalnie jej kontynuować… Obrzydlistwo dotyka praktycznie każdego z nas. Praktycznie każdy na drodze swojego życia napotka na zawiłości i niedogodności. Jednak co dalej z tym zrobimy zależy od nas samych. Jak bardzo zidentyfikujemy się z problemem – czy pozwolimy przejąć rolę ofiary, czy też zwycięzcy… (więcej…)

czytaj dalej

AKCEPTACJA – jak przezwyciężyć trudności?

jakprzezwyciezyctrudnosi

Akceptacja jest drogą życia. Jest ona nam potrzebna do przezwyciężenia wszelkich niedogodności i niepowodzeń. To właśnie ona dodaje siły i wiary w nowe możliwości. Dzięki niej dostrzegamy światełko w tunelu.

Choć nie jest ona łatwa do osiągnięcia, to i tak warto podjąć próbę wzbogacenia swojego życia o ten element – akceptację. (więcej…)

czytaj dalej

INSTRUKCJA OBSŁUGI – jak stać się optymistą?

jakstacsieoptymista

Życie usłane bólem – ciągły stres… Niekończące się kłopoty i niewiarygodne poczucie winy… Świat to chaos, w którym każdy z nas próbuje odszukać odrobinę radości i szczęścia tylko dla siebie…

Jeśli należysz do większości, to pewnie nieraz zastanawiałeś/aś się, dlaczego niektórzy ludzie pomimo tylu nieszczęść, które ich spotkały, bądź nadal dotykają są wciąż wypełnieni nadzieją, wiarą i poczuciem szczęścia, a z ich twarzy nie znika uśmiech. Jedno jest pewne praktycznie każdy z nas chciałby się zarazić takim podejściem do życia… I nie ma w tym dziwnego, ponieważ każdy z nas pragnie dla siebie wewnętrznego spokoju – harmonii… (więcej…)

czytaj dalej
Strona 5 z 10« Pierwsza...34567...10...Ostatnia »

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2018 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /