BLOG

MROCZNA TRIADA, czyli jak rozpoznać psychopatkę?

mroczna triada

Temat psychopatii na pewno nie jest Ci obcy. W ostatnim czasie bardzo dużo napisałam na jego temat artykułów. Jednak dzisiaj troszkę go rozszerzę.

Zdaję sobie sprawę, że nie każdy może być świadomy tego, że psychopatia dotyczy także kobiet. Psychopata to nie tylko mężczyzna, to również kobieta. Niestety, kobieta może być nie tylko pięknym kwiatem, ale także trującym bluszczem.

Jak rozpoznać psychopatkę? Jak rozpoznać kobiecego psychopatę? (więcej…)

czytaj dalej

RADOSNE PORANKI, czyli dlaczego warto zacząć każdy dzień od uśmiechu?

radosne poranki

To, jak zaczynasz swój dzień ma bardzo duże znaczenia dla Twojego samopoczucia w przeciągu całego dnia. Jak mówi stare powiedzenie – nigdy nie zaczynaj dnia od „lewej nogi”, bo koślawo będziesz chodzić przez cały dzień. Co prawda to prawda…

Najnowsze badania tylko tą regułę potwierdzają – jeśli od razu po przebudzeniu otoczysz się stresującymi myślami i emocjami, to może okazać się bardzo katastrofalne w skutkach dla reszty Twojego dnia. Naukowcy z Penn State odkryli, że rozpoczęcie dnia od skupienia się na stresujących odczuciach może być szkodliwe dla Twojego zdrowia. Badacze odkryli, że stresujące myśli o poranku powodują, że pamięć robocza człowieka, która pomaga ludziom uczyć się i zatrzymywać informacje nawet wtedy, gdy są rozproszeni – była niższa w przeciągu całego dnia. Co więcej, nawet samo przewidywanie tego, że możemy później doświadczyć stresu, ma bardzo szkodliwy wpływ na pamięć roboczą. (więcej…)

czytaj dalej

Jak uwolnić się od negatywnego wpływu bolesnych schematów?

bolesne schematy

Czy często czujesz się niedoskonały lub wybrakowany? Czy często czujesz się nieakceptowany i nierozumiany? Czy czujesz się outsiderem?

Każdy z nas nosi w swojej podświadomości określone przekonania, przez które patrzymy na świat i otaczających nas ludzi. I nie byłoby w tym nic strasznego, gdyby nie to, że w większości przypadków są to przekonania, które zostały silne zakorzenione w psychice dzięki nieadaptacyjnym schematom.

Czym są nieadaptacyjne schematy? (więcej…)

czytaj dalej

ZALEŻNE ZABURZENIE OSOBOWOŚCI, czyli jak to jest, gdy człowiek bez drugiego człowieka czuje się nikim…

zalezne zaburzenie osobowosci

Kaśka – trzydziestoletnia, dobrze zarabiająca kobieta, spełniającą każdą zachciankę swojego męża. Nigdy nie sprzeciwiła się wobec prośby męża, choć niektóre były one dla niej niewygodne i uciążliwe. Potrafiła o drugiej nad ranem pojechać po piwo dla męża, choć ten mógł zrobić to sam. Wewnętrznie uważała, że jeśli nie spełni jego życzenia dojdzie do rozpadu małżeństwa. Było w niej bardzo dużo obaw. Przeraźliwie bała się samotności i tego, że sobie bez niego nie poradzi. Wyobrażenie o tym, że mąż może kiedyś ją zostawić, wywoływało w niej odrętwienie i budziło przerażenie. Mąż był dla niej całym światem, co wielokrotnie było wykorzystywane.

Czym charakteryzuje się zależne zaburzenie osobowości? (więcej…)

czytaj dalej

MENTALNY MUR, czyli jak przestać się ograniczać?

jak sie wewnetrznie nie ograniczac

Emocje są w nas i wśród nas. Wpływają na każdą decyzję, którą podejmujemy. Wpływają na relacje, życie zawodowe, samopoczucie i przede wszystkim na zdrowie psychiczne i fizyczne. Jak wskazują badania, emocje mogą nawet decydować o podejściu do realizacji i spełniania swoich marzeń, czyli są w dużej mierze odpowiedzialne za naszą drogę wypełnioną szczęściem…

Co ważne, mimo tak ogromnego wpływu emocji na życie, praktycznie rzadko są tematem naszych rozmyślań i rozmów. Ludzie bardzo rzadko rozmawiają o uczuciach, co sprawiło, że większość z nas nie nauczyła się radzić sobie z nimi. W konsekwencji większość ludzi – nawet ci odnoszący sukcesy – popełniają błędy emocjonalne.

Jakie najczęściej popełniamy błędy emocjonalne?

(więcej…)

czytaj dalej

10 SPOSOBÓW na miłość…

10 sposobow na milosc

Miłość jest niezniszczalna. Miłość jest wieczna. Miłość jest zawsze, aż po grób. Miłość jest i musi być. Bzdura! Miłość można zniszczyć bardzo szybko. Miłość nigdy nie była, nie jest i nie będzie wieczna. Potrafi skończyć się jak papier toaletowy, ale w porównaniu z nim – jej nie kupisz w sklepie. I co najważniejsze: W jaki sposób miłość ma być, jeśli jej nie ma! (więcej…)

czytaj dalej

CZAS PEŁEN RELAKSU, czyli Islandia i jej ciepłe źródła…

Islandia Seljalandsfoss

Praca, praca i jeszcze raz praca… Ale nie samą pracą człowiek żyje. Każdy z nas powinien znaleźć czas na odpoczynek i wyciszenie. Powinien znaleźć miejsce, które odciągnie go od ciągłej presji i co najważniejsze wprowadzi w stan relaksu…

Jak dobrze wiesz moją miłością są Włochy – uwielbiam ten kraj, tych ludzi… Kocham wszystko co włoskie :) Jedzenie, klimat, kulturę, przyrodę, morze i ciepłe źródła. I nie raz o tym już pisałam. Jednak dzisiaj nie o Włoszech, a o Islandii. Dzisiaj o ciepłych źródłach i ich zbawiennym wpływie na samopoczucie… (więcej…)

czytaj dalej

PRAWO JAZDY – jak opanować stres podczas egzaminu?

prawo jazdy

Bycie kierowcą to wielka odpowiedzialność oraz duży obowiązek. Sama od kilkunastu lat jeżdżę samochodem, choć nie uważam się za dobrego kierowcę, to mimo wszystko staram się jeździć zgodnie z przepisami. Bardzo ważne jest dla mnie swoje i innych osób bezpieczeństwo. Bowiem bezmyślność kierowcy może wyrządzić wiele szkód – może ucierpieć sam kierowca, jak i osoby, które mijane są na drodze.

Sama, parę dobrych lat temu uczestniczyłam w kolizji i do tej pory pamiętam, jakby w zwolnionym tempie wszystko z tego zdarzenia. Pamiętam, jak ktoś uderza w tył naszego samochodu, a my zahaczamy w bok jadącego auta przed nami. Pas wbił się w moje ciało (więcej…)

czytaj dalej

STOP PRZEMOCY, czyli nikt nie ma prawa krzywdzić Twojego dziecka!!!

stop przemocy

Dzisiejszy dzień rozpoczął się dla mnie tragicznie. A wszystko za sprawą tego, co ujrzałam w porannych wiadomościach – KSIĄDZ UDERZYŁ DZIECKO PODCZAS CHRZTU!!! To, co zobaczyłam było dla mnie czymś okropnym – w sekundę przyjęłam pozycję obronną i chciałam uchronić widziane dziecko na nagraniu przed tym brutalnym aktem agresji. Ale niestety nic nie mogłam zrobić. Wydarzyło się – dziecko zostało fizycznie i psychicznie skrzywdzone, pomimo natychmiastowej reakcji rodziców…

STOP PRZEMOCY!!! STOP AGRESJI!!! (więcej…)

czytaj dalej

PASIEKA PEŁNA PASJI, czyli zastosowanie i właściwości zdrowotne propolisu…

propolis

Każdy mój poranek jest inni. Choć jedno się nie zmienia – uwielbiam wschody słońca i jeśli tylko czas mi na to pozwala, to degustuję pyszną kawkę przy pięknych promieniach słonecznych…

Tak też wyglądał dzisiejszy poranek – dobra kawa, wschód słońca, świeże powietrze, błoga cisza… A w tej ciszy mała pszczółka, która spowodowała, że wróciłam pamięcią do moich dziecięcych lat, do mojego dziadka, którego pasją były pszczoły i wszystko, co z nimi związane. I w sumie to dzięki tej małej pszczółce powstał dzisiejszy artykuł… (więcej…)

czytaj dalej
Strona 2 z 3812345...102030...Ostatnia »
Strona 2 z 3812345...102030...Ostatnia »

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2018 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /