BLOG

Przestań ciągle przepraszać wszystkich dookoła, bo zostanie to wykorzystane!

DSC04375_edited2

„Przepraszam” – to takie magiczne słowo, które wypowiedziane ze szczerością potrafi odbudować to co zostało zniszczone lub nadszarpnięte. Można powiedzieć, że „przepraszam” dopełnione odpowiednimi czynami działa cuda. Jednak to małe cudo może zostać również wykorzystane przeciwko nam.

W przeciągu całego swojego życia spotkałam wiele osób, które przepraszały, choć nie musiały. Słowo „przepraszam” stanowiło dla nich tarczę ochronną, która miała za zadanie uchronić ich przed atakami z zewnątrz. Jednak to słowo nie daje takiej gwarancji – pomimo tego, że ma w sobie ogromną moc zmieniania i odbudowania to niestety nie jest lekarstwem na zło całego świata. (więcej…)

czytaj dalej

Młody bóg z pętlą na szyi, czyli trzyczęściowa relacja z psychiatryka…

sdr

W ostatnim czasie objęłam patronatem medialnym publikacje o zaburzeniu borderline z jakim mierzy się autorka książki „Młody bóg z pętlą na szyi. Psychiatryk”. Nietypowy tytuł idealnie wprowadza nas w burzliwy świat tak bardzo burzliwego zaburzenia borderline. Innymi słowy, „Młody bóg z pętlą na szyi. Psychiatryk” rozpoczyna cykl autobiograficznych książek o borderline – zaburzeniach osobowości z pogranicza Anki Mrówczyńskiej.

Dlaczego ta książka jest ważna?

(więcej…)

czytaj dalej

Nie naprawiaj mi życia! Ono się nie zepsuło!

Przechwytywanie

Dookoła nas dużo, a nawet zbyt wiele osób, które usilnie próbują ingerować w nasze życie. Wchodzą do niego ze swoimi buciorami i oczekują, że będziemy tańczyć, jak oni nam grają. Jednak nikt z nas nie musi żyć w rytmie cudzych melodii. Oni mają prawo odtwarzać swoje ulubione rytmy, natomiast my także mamy prawo, aby ich nie słuchać. Jesteśmy wolnymi ludźmi i tylko od nas zależy, jak sobie ułożymy swoje życie. Nikt na siłę nie musi naprawić nam życia, jeśli ono się nie zepsuło! (więcej…)

czytaj dalej

Przestań stawiać przecinki, gdy przyszedł najwyższy czas na kropkę!

Przechwytywanie3

Przecinki… gdy zrozumiałam czym są, doznałam szoku, jak często pozwalamy sobie na ich stawianie w życiu. Nieustannie kontynuujemy coś co już dawno powinno zostać zakończone lub po prostu zatrzymane. To „po prostu” staje się tak wielkim wyzwaniem, że wolimy dalej brnąć w sytuacje, które nas wyniszczają. Bo prawda jest taka, że nieustanne stawianie przecinków, tam gdzie dawno powinna zostać postawiona kropka degraduje nasze największe zasoby siły samoświadomości. (więcej…)

czytaj dalej

WAKACYJNY MUST READ, czyli jakie książki wato przeczytać w te wakacje?

1

No to zaczynamy wakacje :) Uwielbiam porę letnią, kocham długie dni, wieczorne spacery, orzeźwiające kąpiele, poranne śpiewy ptaków… Długo mogłabym tak wymieniać, a mogę prościej – kocham lato i słońce, które dodaje mi energii.

Lato jakby spowalnia płynący czas, co dalej sprawia, że więcej uwagi poświęcam samej sobie. Lipiec i sierpień są miesiącami w których jeszcze bardziej dopieszczam swój umysł i ciało. Dlatego dzisiaj postanowiłam napisać kilka słów o książkach, które mam zamiar przeczytać na początku wakacji, leżąc na leżaczku z wystawionymi raciczkami do słońca :)

Jakie książki warto przeczytać w te wakacje?

(więcej…)

czytaj dalej

Przestań nadmiernie analizować, bo doprowadzisz do wewnętrznej katastrofy!

nadmierne analizowanie

Dziś dopadła mnie refleksja na temat tego, jak często nadmiernie analizujemy to, co się nam przytrafia. Ja sama wielokrotnie zastanawiam się nad tym, co ktoś miał na myśli pisząc lub mówiąc do mnie o jakiejś sprawie. I nie byłoby w tym nic złego, gdybyśmy w tym zakresie nie przesadzali. A niestety nazbyt często tak właśnie się dzieje – przesadzamy w naszych domysłach i rozmyśleniach. Zastanawiamy się, czy oby na pewno nie popełniliśmy gafy, jak druga strona relacji odbierze nasz gest, czy czasem nie wyrobi sobie o nas złej opinii… Zapętlamy się w tym wszystkim i tym samym doprowadzamy samych siebie do psychicznego wycieńczenia. Dlatego dzisiaj postanowiłam zmotywować wszystkich, którzy nadmiernie rozmyślają do tego, aby przestali to robić. (więcej…)

czytaj dalej

Nie tłum w sobie problemów, bo się wykończysz!!!

Przechwytywanie1

Bardzo często, a nawet zbyt często tłumimy w sobie sprawy, które są megaproblematyczne. Nie chcemy o nich myśleć, a co dopiero o nich mówić. Jednak udawanie, że nic takiego się nie dzieje jest wielkim błędem. Problem nie zniknie, sam też się nie rozwiąże, a jeśli dodatkowo stłumimy go w sobie, to nas wykończy. Zeżre nas od środka!!!

Bardzo często spotykam się z takimi przekonaniami, jak te: (więcej…)

czytaj dalej

UZIEMIANIE, czyli mój szybki sposób na dobry dzień…

uziemianie2

Uwielbiam spacerować gołymi stopami po trawie. Kocham być blisko natury i czuć jej zbawienny wpływ na ciało.  W porze letniej staram się jak mogę, aby codziennie doświadczyć takiego właśnie stanu błogości. Choć muszę przyznać, że skłamałabym, gdybym napisała, że brodzenie w porannej rosie jest moim codziennym nawykiem. Niestety nie. A niestety, bo nie zawsze udaje mi się moją wizję kosztowania darów natury doświadczyć. Ubolewam nad tym, ale jakoś trudno się mi do tego zmobilizować. Bywam tak zajęta wieloma innymi sprawami, że zapominam co dla mnie dobre. Jednak dzisiaj przed napisaniem tego wpisu zaliczyłam poranny spacer w trawie, wsłuchując się w śpiew ptaków i zatapiając się w zapach rozkwitających kwiatów. Moja radość nie znała granic w tym momencie… (więcej…)

czytaj dalej

10 cytatów zwiększających PEWNOŚĆ SIEBIE…

dav

W dzisiejszym wpisie pragnę przekazać, jak wiele zależy od tego, jakimi myślami się kierujemy w naszym życiu. Jak ważne, mieć swoje motywujące przesłanie. Jak bardzo istotne jest zacząć dzień ze swoim ulubionym cytatem – cytatem pełnym pewności. (więcej…)

czytaj dalej

To był okropny dzień, czyli dlaczego nie warto gadać ze skarpetami…

7

Długo siedziałam przed pustą kartką zanim zaczęłam pisać. Przyglądałam się jej z różnych stron, tak jakby miało to mi w czymś pomóc. Nie dość, że nie miałam pomysłu na temat dzisiejszego wpisu, to dodatkowo nie miałam w sobie ani troszkę motywacji i chęci. W pewnym momencie nawet stwierdziłam, że lepiej będzie jeśli odłożę zadanie na później. (więcej…)

czytaj dalej
Strona 2 z 4312345...102030...Ostatnia »
Strona 2 z 4312345...102030...Ostatnia »

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2019 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /