BLOG

Po czym poznać, że pewność siebie zawodzi?

Przechwytywanieq

Istnieją takie momenty w naszym życiu, w których wątpimy w siebie. Nie czujemy się dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Sami ze sobą źle się czujemy… A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać, w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające.

Wszystko jakby logiczne, ale w praktyce wygląda to całkiem inaczej. Wszystko jest super, jeśli wiemy, kiedy nasza pewność siebie zawodzi. Może to „super” jest troszkę z mojej strony przesadzone, ale faktycznie, jeśli wiesz kiedy „uginają Ci się nogi” to rewelacyjnie. Bo to daje Ci podstawę do tego, aby zacząć pracować nad sobą właśnie w tym obszarze. Ale co jeśli nie wiesz, dlaczego tak się dzieje, co naprawdę czujesz, nie potrafisz określić emocji i najgorsze nie wiesz, jak powinna inaczej wyglądać ta sytuacja. Nie masz pojęcia, co masz zrobić i z trudem określasz swój stan. Zaś jednego jesteś pewien/ pewna na sto procent – tego dla siebie nie chcesz. Nie chcesz się czuć beznadziejnie!!! (więcej…)

czytaj dalej

FAŁSZYWA MIŁOŚĆ, czyli 6 faz toksycznego związku

fazy toksycznego zwiazku

Miłosz zakochał się w Zosi już na pierwszym spotkaniu. Idealna kobieta – urocza, pomocna, hojna, miła i nieziemsko seksowna. Potrafiła się śmiać z jego żartów, choć nikt ich nigdy nie lubił. Codziennie mówiła mu szereg różnych komplementów. Gdy się spotykali zawsze patrzyła mu prosto w oczy. Przytulając wyznawała miłość. Chciała z nim zdobywać świat i się nim opiekować. Każdą wolną chwilę chciała spędzać tylko z nim. Miłosz czuł się przy niej kimś wyjątkowym i jednocześnie tą wyjątkowość widział u niej. Była dla niego niepowtarzalna i wręcz idealna. Jednak mężczyzna w swym zakochaniu przeoczył niektóre bardzo widoczne cechy swojej oblubienicy. (więcej…)

czytaj dalej

EMOCJONALNY PARADOKS, czyli czy istnieją negatywne emocje?

emocjonalny paradoks

W ostatnim czasie ktoś bardzo poirytowany dodał komentarz pod jednym z moim artykułów. Był tak mocno wzburzony tytułem mojego artykułu, że nie omieszkał o tym napisać. I bardzo się z tego komentarza cieszę, bo dzięki niemu usiadłam do napisania dzisiejszego artykułu. Jednak do meritum – autorowi komentarza nie spodobał się artykuł o tym, jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami. Stwierdził, że szerzę herezje i bzdury, bo nie istnieją negatywne emocje. Wszystko co odczuwamy jest dobre i nie powinnam pisać bazując na wiedzy z czasów prehistorycznych… (więcej…)

czytaj dalej

ZEWNĘTRZNOŚĆ PEŁNA ENERGII, czyli jak zaakceptować swoje ciało?

zaakceptowac cialo 2

Ciało jest domem dla duszy – świadomości istnienia. Jest narzędziem do przedstawiania siebie i kosztowania życia. Bez ciała nie ma życia. Jednak wiele osób nienawidzi swojej zewnętrzności. Nie kocha swojego wyglądu – nieustannie by coś w sobie naprawiali i zmieniali.

Wiele osób nie potrafi zaakceptować swojej zewnętrzności i posuwa się do okropnych rzeczy, które jeszcze bardziej oddalają ich od miłości do samego siebie. A mam tu na myśli: liczne szyderstwa, krytykę, obelgi, obrażanie i wiele innych słów, które sami do siebie wypowiadają patrząc w lustro. Mowa nienawiści odbywa się w zaciszu własnego umysłu. Jesteśmy tak bardzo samokrytyczni, że nie dostrzegamy możliwości poczucia się dobrze. Przykre? Cholernie przykre, ale nic się nie zmieni dopóki my sami nie zmienimy swojego podejścia do własnego wyglądu. (więcej…)

czytaj dalej

17 KROKÓW do SPOKOJU, czyli jak zminimalizować wewnętrzny niepokój?

17 krokow do spokojnosci

Na temat tego, jak osiągnąć spokój możemy przeczytać wiele kilometrów treści, a że jest go w nas coraz mniej, to tym częściej sięgamy po tego typu publikacje. Mogę śmiało napisać, że szukamy dla siebie ratunku i nie ma w tym nic dziwnego. Żyjemy coraz szybciej – w ciągłym pędzie i bez chwili wytchnienia, a to wszystko tylko potęguje niepokój.

Czy zastanawiałeś/aś się, jak dużo jest w Tobie niepokoju? Czy czujesz jego obecność? Jeśli tak to wiedz, że nie jesteś sam/a. Zatracających się w pędzie z każdym dniem przybywa i przybywa. Wyczerpujemy swoje akumulatorki i żyjemy na oparach życia. Jednak przyszedł najwyższy czas, aby zacząć żyć bardziej świadomie i w końcu zadbać o swój wewnętrzny świat… (więcej…)

czytaj dalej

ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE w PIGUŁCE, czyli pytania i odpowiedzi…

W poniedziałek – 25 lutego 2019 roku ruszyła sprzedaż mojej książki „Eliksir pewności siebie. Jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady” i od tego też dnia otrzymuję od Was mnóstwo pytań dotyczących różnych spraw związanych z zakupem i zamówieniami. Postanowiłam, że odpowiem na nie w jednym miejscu i to czynię właśnie tutaj :)

Oto najczęściej zadawane pytania: (więcej…)

czytaj dalej

DOTKNIJ MNIE, czyli jaką siłę ma dotyk pełen czułości?

dotknij mnie

Dotyk pełen magicznej bliskości potrzebny jest każdemu człowiekowi. Jest jak lekarstwo na zranioną duszę. Jednak, niestety coraz częściej o nim zapominamy. Przytłoczeni pędem codzienności zatracamy się w odizolowaniu, choć głęboko w sercu wciąż istnieje w nas nieodparta potrzeba bliskości i czułości. Nie jesteśmy maszynami, każdy z nas potrzebuje zbawiennej mocy dotyku, aby chociaż przez małą chwilę poczuć, że żyje, doświadcza i odczuwa… (więcej…)

czytaj dalej

SPLĄTANE UMYSŁY, czyli o pozazmysłowych doświadczeniach słów kilka…

splatane umysly

W ostatnim czasie wpadła mi w ręce książka, której autor skupia się na parapsychologii. Choć osobiście zawsze byłam sceptycznie nastawiona do tego typu tematów, to ta książka przekonała mnie do siebie i z zaciekawieniem podeszłam do tego, jakie sekrety psychologii mogą łączyć się z tajemnicami mechaniki kwantowej. Idąc za słowami D. Radina: „kwantowe związki mogą pomóc wyjaśnić holistyczne właściwości samego życia”…

Zacznę jednak od tego…

Czym jest parapsychologia? (więcej…)

czytaj dalej

ZABURZENIE KONWERSYJNE, gdy psychika paraliżuje ciało…

zaburzenie konwersyjne 3

Dwudziestoletnia Kasia trafiła na oddział ratunkowy po tym, jak po raz kolejny doznała kilkugodzinnej ślepoty. Lekarze podejrzewali stwardnienie rozsiane, ale wszystkie przeprowadzane badania go wykluczyły. Wykonano szereg dodatkowych badań i również nic nie stwierdzono.

Według lekarzy kobieta była zdrowa, a źródło ślepoty nie było im znane. Kasia twierdziła, że ślepota ją paraliżuje – ciało sztywnienie i nie reaguje na żadne bodźce. Dodatkowo jej szczęka się zaciska i bardzo w tych momentach płacze. Epizody takie zdarzają się raz w ciągu miesiąca, a w okresie między nimi funkcjonuje normalnie. (więcej…)

czytaj dalej

TOKSYCZNA NIEŚMIAŁOŚĆ, czyli jak pokonać wstydliwość?

wstyd

Czy często odczuwasz wstyd? Czy często bywasz sparaliżowany/a i nieśmiały/a? Czy wstyd blokuje Cię przed swobodnym funkcjonowaniem w codzienności? Czy często mu ulegasz i wręcz panicznie unikasz sytuacji, które wywołują w Tobie skrępowanie?

Jedno jest pewne, jeśli codziennie odczuwasz destrukcyjne poczucie wstydu, pomimo, że nie powinno ono wystąpić, to niestety, ale żyjesz pod dyktando toksycznego wstydu, który sam/a do siebie dopuszczasz. (więcej…)

czytaj dalej
Strona 4 z 43« Pierwsza...23456...102030...Ostatnia »
Strona 4 z 43« Pierwsza...23456...102030...Ostatnia »

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2019 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /