BLOG

WIELKA PIĄTKA – jak dużo wiesz o swojej osobowości?

Spoglądając w lustro dostrzegamy tylko i wyłącznie zewnętrzny wymiar naszej osobowości, ale warto podkreślić, że to, co zewnętrzne bazuje na tym, co wewnętrzne…

By móc zbadać to, co nie jest widoczne gołym okiem musimy zrozumieć swój własny wewnętrzny świat, który potrzebuje skupienia i uwagi. (więcej…)

czytaj dalej

WPŁYW PORNOGRAFII NA ZWIĄZEK – czy pornografia zagraża miłości?

Związek to tworzenie pięknego świata wypełnionego miłością, ale również namiętnością. Gdy mamy przy boku bliską osobę pragniemy jej jeszcze bardziej – nie tylko jej pragniemy, ale również pożądamy…

Naturalnym elementem życia każdej jednostki jest, również seksualność. Sex był, jest i będzie obecny w życiu ludzi. Posiada bardzo wiele pozytywnych wartości, które mają wielki wpływ na nasze doczesne życie. (więcej…)

czytaj dalej

STRESOWA RULETKA – jak przetrwać nieoczekiwane sytuacje stresujące?

Życie dostarcza nam bardzo dużo nieoczekiwanych sytuacji stresujących – każdego dnia uczestniczymy w sytuacjach, które w pewien sposób wpływają na nas stresująco. Obciążeni, zagłębiamy się w niespodziewane emocje potęgując nieracjonalność i tym samym dolewamy oliwy do ognia zacieśniając stres. (więcej…)

czytaj dalej

ZAKUPOHOLIZM – jak wyleczyć się z nałogu obsesyjnego kupowania?

Kilka dni temu pisałam o zakupoholiźmie – czym on jest i jakimi cechami charakteryzuje się osoba uzależniona od kupowania? Wiele informacji, a jednak wciąż tak mało. Dlatego postanowiłam poszerzyć poprzedni wpis i tym samym powstał nowy.

Jakie rodzaje uzależnienia od kupowania można wyróżnić? (więcej…)

czytaj dalej

TECHNIKA JUJITSU – jak zaszczepić w sobie asertywność?

Ostatni czas, to czas intensywnej nauki – znamy już strategię „zdartej płyty”. Wiemy jak jej użyć i kiedy staje się ona niezwykle pomocna.

Tak jak zostało to opisane w poprzednim artykule asertywność jest niezwykle ważna w stosunkach międzyludzkich. Wzbogaca nas i dodaje nam skrzydeł – stajemy się wolni i pewni siebie. Jednakże, by to czucie nie odpłynęło, a zarazem się pogłębiło priorytetem staje się poznanie kolejnych sposobów na asertywność.

Na czym polega technika asertywności “jujitsu”? (więcej…)

czytaj dalej

MANIA KUPOWANIA – czy jestem zakupoholikiem?

Mówiąc o uzależnieniu często wyobrażamy sobie człowieka siedzącego w parku z butelką wina, czy też wódki – jednakże uzależnienie to nie tylko alkoholizm. Uzależnić możemy się od wszystkiego co nas otacza. Nawet od kupowania. (więcej…)

czytaj dalej

OCEAN ODPRĘŻENIA – czy jesteśmy w stanie nie myśleć?

Czy istnieje coś takiego jak „nie myślenie”?

Oczywiście, że nie – jako istoty rozumne zawsze będziemy myśleć. Nawet, gdy będziesz myśleć o „nie myśleniu” to i tak kontynuujesz proces myślowy.

Nie jesteśmy w stanie wyłączyć umysł i tak po prostu odpocząć od myślenia. Przez nasz umysł zawsze będą przechodzić jakieś myśli – nawet, gdy będziemy tego nieświadomi… Nieświadomie, bądź bardziej świadomie, będziemy przetwarzać różnego rodzaju informacje… Taka nasza natura – takie nasze życie… (więcej…)

czytaj dalej

ZABÓJCZA MANIPULACJA – jak chronić się przed toksycznymi ludźmi?

Zabójcza manipulacja może dotknąć każdego z nas – czasami stajemy się ofiarami bez większej świadomości zaistniałej krwiożerczej sytuacji…

Toksyczna relacja staje się zagrożeniem, gdy staje się nam coraz bliższa. Toksycznym manipulatorem może być partner, rodzic, sąsiad, kuzyn, kolega z pracy, a nawet szef – istnieje tak wiele specyficznych zależności, które niezwykle trudne zrozumieć, co dopiero opanowania… Ale pamiętaj nie ma sytuacji bez wyjścia…

Dlaczego tak trudno dostrzec manipulację? (więcej…)

czytaj dalej

TECHNIKA ZDARTEJ PŁYTY – jak stać się asertywnym człowiekiem?

Istnieje wiele sposób na zaszczepienie w sobie asertywności – jednak nie każda technika jest przez nas poznana od zalążka… I jest to wielki błąd, ponieważ techniki asertywności wymagają od nas głębokiego poznania, jak również zapamiętania…

Nie wystarczy poczytać sobie od czasu do czasu o asertywności – należy przećwiczyć każdy sposób stanowczego „nie”.

Na czym polega asertywne zachowanie? (więcej…)

czytaj dalej

NACHALNY EROTOMAN – czyli jak poradzić sobie z szefem podrywaczem?

Wiele współczesnych kobiet zmaga się z problemem molestowania w miejscu pracy – wciąż osaczone tracą siłę na walkę z przeciwnościami. Granice zostają nadszarpnięte, a ciągła prowokacja zaciera możliwość ich odbudowania.

Gdy mamy kontakt z drapieżcą seksualnym na wyższym stanowisku stajemy się ofiarami manipulacji i nachalności – w obawie przed utratą pracy staramy się zachować dystans do nietypowej sytuacji, która w pewnym momencie staje się jawnym zagrożeniem. My kobiety nie możemy do tego dopuścić!!!

Jak pozbyć się strachu? (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2021 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Trójwizja Projektowanie stron www /