BLOG

MOJA HISTORIA – dlaczego inni mnie nie słuchają?

Dzisiaj artykuł inny niż wszystkie – dzisiaj artykuł z przesłaniem…

Czytelniku – osoby takie, jak Ty dzielą się z nami swoim przeżyciami – poświęć chwilkę i zmień również swoją historię…

Zachęcam do przeczytania:

Długo zastanawiałam się – czy powinnam napisać. Przecież nie mam nic konkretnego do przekazania – czy moja historia na pewno komuś pomoże… (więcej…)

czytaj dalej

DEPRESJA – jak sobie z nią poradzić?

Depresja dotyczy każdego z nas – nieważne ile masz lat…

Depresja jak donoszą badania dotyka coraz to młodsze pokolenia i z każdym rokiem jej zasięg się zwiększa. Według najnowszych statystyk w roku 2020 depresja będzie drugim najczęstszym problemem zdrowotnym na świecie…

Kiedy zaczynamy sobie to uświadamiać, zastanawiamy się:

  • Czy depresja dotyczy również mojej osoby?
  • Czy jestem skazany/a na depresję? (więcej…)
czytaj dalej

4 KLUCZOWE CNOTY, czyli jak można stwierdzić, że jestem dobrym człowiekiem?

  • Czy zastanawiałeś/aś się kiedykolwiek nad tym, czy jesteś dobrym człowiekiem?
  • Czy kiedykolwiek podjąłeś/ podjęłaś się weryfikacji tkwiącego w Tobie dobra?
  • Czy potrafisz określić siebie jednoznacznie – dobry lub zły?

Określenie siebie jednoznacznie na pewno sprawi Ci wiele kłopotu… (więcej…)

czytaj dalej

DROGA DO LEPSZEGO JUTRA, czyli kilka ĆWICZEŃ zwiększających poczucie szczęścia…

Zapewne nieraz słyszałeś/aś, że najlepszym lekarstwem na poprawę humoru jest po prostu śmiech. Pewnie dobrze też wiesz, że uśmiech dodaje sił i witalności świadomości…

Czy ta wiedza jest Ci dobrze znana? Jeśli tak – odpowiedz:

  • Ile razy tę wiedzę wdrożyłeś/aś w życie?
  • Jak często się śmiejesz i dążysz do uśmiechu? (więcej…)
czytaj dalej

NOWY KIERUNEK, czyli jak pokonać wewnętrzny opór?

Wchodząc do własnego wnętrza napotykamy na wiele przeszkód – droga choć kręta i zawiła zapewniam Cię, że jest do pokonania. Jednakże wszystko potrzebuje czasu. Czas jest sprzymierzeńcem zmiany – przyczynia się do odszukaniu odpowiedniego kierunku i wzmocnienia samozaparcia.

Siła, która jest w Tobie czeka na Ciebie – zajrzyj do własnego wnętrza i ćwicz… Ćwicz samozaparcie i kontynuuj trening odporności psychicznej…

Jak zwiększyć odporność psychiczną? (więcej…)

czytaj dalej

STRACH SIĘ BAĆ – czyli wszystko zaczyna się w umyśle…

Każdego dnia doświadczamy różnych emocji – jednakże najbardziej ogranicza nas strach.

Strach to często „coś” czego nie potrafimy zdefiniować i jasno określić… Wielu z nas po prostu powie:

 …to coś wewnątrz mnie – to coś, co mnie paraliżuje…

Czy warto definiować strach właśnie w ten sposób? Czy strach zawsze powinien być zły i niedobry? (więcej…)

czytaj dalej

PYTANIA ANGAŻUJĄCE, czyli jak osiągnąć wyznaczone cele?

Kolejny dzień przynosi kolejne wyzwania. Dzisiaj zajmiemy się samomotywacją do osiągnięcia wyznaczonego celu…

Zapewne już teraz zastanawiasz się, co należy zrobić? To proste i zarazem banalne – należy po prostu wyznaczyć sobie cel !!!

Pamiętaj, bez jasno sprecyzowanego i określonego celu nic nie będzie takie, jak powinno…

Jak zrealizować to, co sobie wyznaczyliśmy? (więcej…)

czytaj dalej

UCIĄŻLIWE FOBIE, czyli jak wyzbyć się lęków?

Fobie tworzą ciemne uliczki… Fobie są motorem napędowym lęku… Fobie to strach wypełniony irracjonalnością…

Fobie małe i duże – praktycznie każdy z nas ma jakieś lęki, czegoś się obawia, a może obsesyjnie od czegoś stroni. Bez większego zastanowienia kroczymy pozwalając na to, by lęki dominowały w naszym życiu… (więcej…)

czytaj dalej

MIŁOSNE ZAWIROWANIE, czyli jak zakochać się raz jeszcze?

Trwanie i kochanie – jak wiele mówią te słowa… Jednakże, czy są one możliwe zawsze i na zawsze?

Nie popadajmy w skrajności – każdy z nas dobrze wie, że jeśli jesteśmy w związku już kilkanaście, czy kilkadziesiąt lat to odczuwamy ogromną różnicę między tym, co było na początku, a stanem obecnym.

Tak, jak z upływem czasu my sami się zmieniamy, to i zmianie ulega nasza relacja z partnerem.

Dlaczego nie jest tak jak na początku związku? (więcej…)

czytaj dalej

DAR MEDYTACJI – jaki wpływ ma medytacja na ludzki umysł?

Dawniej medytacja była zarezerwowana głównie dla buddyjskich mnichów, którzy dzięki niej rozwijali się duchowo. Był to niezwykły czas poświęcony na kontemplację i samorozwój. Praktycznie nie dostępny dla przeciętnego człowieka, ze względu na brak wiedzy na temat sposobu jej stosowania… (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

„Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2022 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Trójwizja Projektowanie stron www /