BLOG

SZYBKI TEST – czy Twoje życie jest stresujące?

SZYBKI TEST - czy Twoje życie jest stresujące?

Emocje towarzyszą nam w każdej minucie naszego życia. Poznajemy i próbujemy odróżnić każdą z nich. Gdy codzienność jest rysowana szczęściem nasza dusza fruwa, ale gdy pojawia się stres zaczynamy odczuwać silny ucisk, który niweluje ową radość.

Stres zagraża szczęściu jeśli jest go zbyt wiele w naszej codzienności. Gdy jest go zanadto odczuwamy ból, cierpienie, a nawet niemoc.

(więcej…)

czytaj dalej

GŁOWA PEŁNA ZMARTWIEŃ – jak przestać się zamartwiać?

33

Zmartwienia – czym tak naprawdę są i do czego nas doprowadzą?

Gdy rozpoczynamy naszą podróż z pełnym bagażem zmartwień nigdy się nie zastanawiamy się nad tym, czy oby ta torba nie jest zbyt ciężka. Bywa i tak, że ślepo pogłębiamy nasze zmartwienia – dokładając kolejnych… Czujemy się wycieńczeni, zmęczeni, a nawet roztrzęsieni – w takim stanie racjonalność jest daleka od wszelkich prób zniwelowania bólu…

Na czym polega zamartwianie się? (więcej…)

czytaj dalej

DIAGNOZA ONLINE – czy choruję na schizofrenię?

czyjestemchorynaschozofrienie

W ostatnim czasie poznaliśmy, czym jest tak naprawdę schizofrenia, jak również znamy podstawy jej dziedziczenia.

Tak wiele informacji, a niepokój wciąż pozostaje…

Poniższy test samokontroli pozwoli na odpowiedzenie na pytanie:

Czy problem schizofrenii dotyczy mnie? (więcej…)

czytaj dalej

CHOROBA PSYCHICZNA PRADZIADKA – czy schizofrenia jest dziedziczna?

schizofreniadziedziczenie

Mózg człowieka to najbardziej złożony twór całego Wszechświata…

Umysł ludzki to enigmatyczna przestrzeń i efekt miliona lat ewolucji.

Wciąż nieodkryty podlega ciągłemu zainteresowaniu – pragniemy poznać podstawy jego funkcjonowania i zaznajomić się z wszelkimi formami dziedziczenia… (więcej…)

czytaj dalej

TRENING JACOBSONA – jak rozluźnić ciało i wpłynąć na stan umysłu?

36

Codzienna gonitwa nasycona niezliczoną ilością emocji, niestety tak bardzo potęguje stres i złe samopoczucie. Spoglądamy na siebie w lustro, a jakby siebie nie poznajemy – blada cera, podkrążone oczy, ciało zgarbione… Przyglądamy się nieznajomemu/ nieznajomej i zastanawiamy się, jak dużo jest jeszcze w stanie udźwignąć? Co się z nim/nią stanie?

Myślami wędrujemy wokół szarej teraźniejszości i tak nie całkiem odległej przyszłości…

A tak naprawdę, tak niewiele trzeba zrobić, by odzyskać swoją witalność i chęć do życia… Tak bardzo niewiele – spróbuj i pokaż światu nowego siebie…

Jaka metoda relaksacyjna jest najlepsza? (więcej…)

czytaj dalej

DIAGNOZA UZALEŻNIENIA – czy jestem alkoholikiem?

czyjestemalkoholikiem

Alkohol to wróg numer jeden racjonalnego myślenia i działania. W ostatnim czasie poznaliśmy przyczyny sięgania po używki, wiemy również czym jest samo uzależnienie – i tym samym tego typu wiedza wzbogaciła naszą „trzeźwość”…

Choć tak wiele wiemy, to jakby jeszcze zbyt mało. Pragniemy potwierdzenia – szybkiej diagnozy. Myśli wirują między tym co prawdziwe, a tym co zakłamane. Tak wielu z nas potrzebuje dodatkowych informacji o sobie, o swoich bliskich, o swoich obawach…

Jak zdiagnozować uzależnienie od alkoholu? (więcej…)

czytaj dalej

OBLICZA ALKOHOLIZMU, czyli dlaczego pijemy?

dlaczegopijemy

Wielu z nas sięga po alkohol w celach towarzyskich – dla poprawy humoru, lepszego samopoczucia, a jeszcze inni będą zapijać swój „dół”… Każdy z nas ma swoje powody dla którego sięga po alkohol.

Jednakże czasem warto przyjrzeć się bliżej temu co nas otacza, by samemu odpowiedzieć sobie na pytanie – czy “problem alkoholowy” dotyczy właśnie mnie, czy może kogoś bliskiego? Dlaczego tak wiele osób sięga po alkohol?

Jakie są przyczyny uzależnienia od alkoholu?

(więcej…)

czytaj dalej

INTERNAL CHANGE – dlaczego tak trudno dokonać zmiany?

INTERNALCHANGE

Każdy z nas w swoim życiu podejmuje różne decyzje – zaczynając od prostych wyborów, jakim są zakupy w sklepie po celową metamorfozę całego życia.

Ta ostatnia niestety jest najtrudniejsza, ponieważ dotychczasowy sposób na życie jest w nas głęboko zakorzeniony i będzie się bronił przed jakimikolwiek działaniami…

Dlaczego zmiana jest trudna? (więcej…)

czytaj dalej

ALKOHOLOWE ZAWIROWANIA – czym jest alkoholizm?

alkoholizm

Alkoholizm jest stary jak ludzkość – już pradawni odczuwali potrzebę oszałamiania się, a jak wiadomo alkohol nie tylko oszałamia, ale również poprawia nastrój. Ale niestety jest to niebezpieczna podróż, gdzie poprawa nastroju kończy się prędzej niż się zaczęła.

Alkohol jest substancją, która degraduje życie wewnętrzne, jak i zewnętrzne – niemal od zawsze ludzie zmagają się z tego typu uzależnieniem. Istotą tej choroby jest więc psychiczne i fizyczne uzależnienie od środka narkotycznego jakim jest alkohol.

Czym jest alkoholizm? (więcej…)

czytaj dalej

OBSESJA STALKERA – jak uwolnić się ze szpon prześladowcy?

twarzedepresji

W przestrzeni międzyludzkiej napotykamy na wiele osobowości, które bardzo ciężko określić. Nawiązujemy kontakty – poznajemy nowych ludzi… Nie wiedząc dokąd ta specyficzna znajomość może nas doprowadzić. Nie zdajemy sobie sprawy z niebezpieczeństwa, które również może nam grozić…

Niewinny komplement, dłuższe spojrzenie prosto w oczy, kusicielska postawa – któż z nas nie lubi flirtować? Flirtowanie sprawia przyjemność, podnosi samoocenę i wpływa na nasze samopoczucie. Jednakże trzeba zachować świeżość działania, by nie wpaść w szpony stalkera.

Co to jest stalking? (więcej…)

czytaj dalej
Strona 30 z 43« Pierwsza...1020...2829303132...40...Ostatnia »
Strona 30 z 43« Pierwsza...1020...2829303132...40...Ostatnia »

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2019 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /