BLOG

TEST na ASERTYWNOŚĆ – czy jestem asertywnym człowiekiem?

Każdego dnia napotykamy na swej drodze różnego rodzaju sytuacje – bywają i takie, które wprawiają nas w zakłopotanie. Nie wiemy, jak postąpić. Zastanawiamy się nad wyborem właściwego postępowania…

Jednak zbyt często podczas tych wyborów zapominamy o sobie. Nazbyt często myślimy o drugim człowieku, całkowicie zapominając o sobie. Bywa, że szczęście drugiego człowieka staje się celem nadrzędnym, co w dużej mierze zsyła nasze potrzeby i pragnienia na drugi plan. Takim postępowaniem wpędzamy się w szalony wir zwątpienia. (więcej…)

czytaj dalej

Wpływ stereotypów na życie i rozwój…

…30 lat małżeństwa, a dopiero teraz zrozumiała, jak wiele błędów popełniła …30 lat katowania się surowymi zasadami, które zostały jej przekazane w spadku po przodkach …30 lat niewiedzy …30 lat błądzenia …30 lat zaplątanych myśli…

Tak było, ale teraz już jest inaczej. Nastąpił czas całkowitego wyzwolenia – po 30 latach poczuła wiatr w żaglach i chce to wykorzystać, by zrozumieć jeszcze więcej… (więcej…)

czytaj dalej

PRAWDA WYZWALA, czyli jak żyć w zgodzie ze samym sobą?

Podstawą prawidłowej więzi każdej relacji jest prawda – nawet jeśli ta relacja dotyczy tylko nas samych… Troszkę zamieszałam, ale tak właśnie się dzieje – wszystko, co tak naprawdę prawdziwe jest wewnątrz nas. Jeśli przybliżymy się do wewnętrznej prawdy, to będziemy “wszystko bardziej”: bardziej czuć, bardziej pragnąć, bardziej rozumieć, bardziej akceptować, bardziej kochać… – po prostu bardziej żyć!!!

Czy warto pokochać samego siebie? (więcej…)

czytaj dalej

AZO, czyli antyspołeczne zaburzenie osobowości…

…dzwoni telefon…

  • Słucham…
  • Witam Pani Krystyno. Z tej strony Michał Kowalski, szkolny psycholog. Kontaktuję się z Panią w sprawie Kamili. Musi Pani przyjechać do szkoły – córka zdewastowała szkolną łazienkę i podpaliła torbę koleżanki z klasy…
  • Znów problemy… Kiedy one się skończą…

(więcej…)

czytaj dalej

MAPA TWARZY, czyli co można wyczytać z twarzy?

Jest 6:00 rano… Patrzę na swoje odbicie w lustrze i tak bardzo sobie niedowierzam. Czy to naprawdę ja?

Złe samopoczucie i „wewnętrzny gejzer” prowokują negatywne myślenie. W mojej głowie pojawiają się sformułowania, tj.: “Kobieto, jak Ty dzisiaj wyglądasz…” , “Daj spokój – jak Ty chcesz się pokazać ludziom…” , “Cokolwiek ze sobą zrobisz i tak będzie strasznie…”. (więcej…)

czytaj dalej

OPTYMISTA PESYMISTA – czyli kiedy pesymizm jest przydatny…

Pozytywne nastawienie do życia jest niezwykle przydatne – w wielu artykułach zachęcam do zmiany sposobu postępowania i stania się optymistą. Optymistyczne podejście do życia jest troszkę, jak ciągłe spoglądanie na świat w różowych okularach. Optymista dostrzega walory świata zarówno tego wewnętrznego, jak i tego zewnętrznego – potrafi się z nich cieszyć… (więcej…)

czytaj dalej

SPARTAŃSKIE WYCHOWANIE, czyli jaki wpływ na dorosłe życie mają urazy z dzieciństwa…

Zgorzkniały starszy Pan – niewiele mówi, żyje w samotności… A gdy mijam go na ulicy szybko odwraca wzrok, tak, jakby moje „dzień dobry” miało mu zrobić krzywdę…

Pewnie każdy z nas w swoim życiu spotkał taką właśnie osobę – pełną żalu, bólu, smutku i cierpienia. Bywa i tak, że sami taką właśnie postać tworzymy…

Czas przerwać więzy cierpienia i wyswobodzić się z niewoli własnej przeszłości… (więcej…)

czytaj dalej

PRAWDZIWE OBLICZE, czyli pięć typów narcyzów…

Poprzez samo patrzenie głęboko w oczy jeszcze nikt nikogo nie poznał. Zauroczenie może nas popchnąć w relację, której przez większość czasu unikamy. Nie chcemy związku z  diabelskim narcyzem, a sami ładujemy się w jego objęcia. Nie chcemy być z osobą, która myśli tylko o sobie, a robimy to czego sobie zażyczy… Zauroczeni popadamy w sidła manipulującego narcyza. (więcej…)

czytaj dalej

MIŁOŚCIWA PLOTECZKA, czyli dlaczego ludzie plotkują…

Dużo rozmawiamy… Z sensem i bez sensu, ale wciąż o czymś mówimy. Jesteśmy jedynym gatunkiem na ziemi, który tyle gada. Komunikacja werbalna jest podstawą społeczeństwa – nieustannie przekazujemy sobie informacje…

A o czym tak wciąż gadamy? (więcej…)

czytaj dalej

Jak być lubianym? Poznaj 7 sposobów na zwiększenie empatii…

Każdy z nas pragnie i potrzebuje dobrego przyjaciela – takiego od serca i dla serca. Przyjaciela, który zrozumie i zaakceptuje. Dobrego przyjaciela, który po prostu będzie – mimo i nade wszystko. Krótko mówiąc każdy z nas potrzebuje empatii…

Dzisiaj dowiesz się, jak być lubianym i jak dzięki temu zyskać przyjaciół? Dowiesz się, jak zwiększysz empatię i rozkochać w sobie znajomych? Poznasz największy sekret super przyjaciela…

Jak zostać super przyjacielem? (więcej…)

czytaj dalej

Miłość – związek dwóch serc…

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2020 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Trójwizja Projektowanie stron www /