BLOG

KOMPLEMENTOWANIE, czyli jak przyjmować pochwały?

komplementowanie

Większość z nas uwielbia komplementy… no cóż, któż nie lubi usłyszeć kilka miłych słów na swój temat… Komplementy dodają wigoru, są szybkim sposobem na uśmiech i poprawę humoru, ale niestety nie dla każdego… (więcej…)

czytaj dalej

POZNAJ PARTNERA, czyli o czym powinno się rozmawiać przed ślubem?

poznajpartnera

Biały welon, idealnie skrojony garnitur, złote obrączki, dzieci sypiące kwiatki w Kościele, sala niczym z żurnala… Tak wiele detali, by ślub i wesele było jak z marzeń…

Gdy spoglądamy na młodziutkie pary, które większość swojego czasu spędzają na tym, by stworzyć coś ponad – ponad to, co już było. Często słyszymy głosy …ja zamówiłem karocę… , …moja suknia będzie sprowadzona z Paryża… , …musi być idealnie – zrobię wszystko, by zaskoczyć moich gości… Para skupia się na tym, co mało ważne zapominając o sobie.

Planowana z kilkunastu miesięcznym wyprzedzeniem uroczystość odciąga ich od tego, co najważniejsze – od tego, jak będzie wyglądać ich życie po ślubie… (więcej…)

czytaj dalej

JEDEN MAŁY KROCZEK… może zmienić wszystko…

jedenmalykroczek

Jak często obawiasz się zrobić coś czego prędzej nie robiłeś/aś? Co się dzieje w momencie, gdy masz zrobić coś po raz pierwszy? O czym myślisz, gdy stoisz przed wyzwaniem pierwszego kroku… ? Jak reaguje Twoje ciało – jakie pojawiają się emocje?

Jak nie bać się zmiany? (więcej…)

czytaj dalej

OSOBOWOŚĆ CHWIEJNIE EMOCJONALNA – jak zrozumieć siebie?

OSOBOWOŚĆ CHWIEJNIE EMOCJONALNA - zrozumieć siebie...

Osoby z zaburzeniem osobowości z pogranicza miewają problemy niemal w każdej dziedzinie życia.

Zmagają się z ciągłymi wahaniami nastroju, impulsywnymi zachowaniami, mają trudności w relacjach międzyludzkich, a nawet są niepewni swej tożsamości. Wybuchy gniewu oraz krzyki są wpisane w ich codzienność. Owemu zaburzeniu towarzyszą również zachowania autodestrukcyjne w tym okaleczanie, czy nadużywanie środków odurzających.

Jak zrozumieć osobowość z pogranicza? (więcej…)

czytaj dalej

SZLIFOWANIE WYTRWAŁOŚCI, czyli jak ulepszyć własną samokontrolę?

szlifujacwytrwalosc

Jak często łapiesz się na braku samokontroli? Kiedy zauważasz u siebie niepohamowanie? Co sprzyja Twoim pokusom?

Każdy z nas nieraz w swoim życiu złapał się na braku samokontroli:

 …to już ostatnia porcja lodów… ,

…jeszcze ten jeden drink i koniec…

Mamy swoje pokusy, które rujnują naszą samokontrolę – czujemy się zawstydzeni i zażenowani… Pokusy rządzą nami, a nie my nimi… (więcej…)

czytaj dalej

MŁODY BÓG Z PĘTLĄ NA SZYI – PSYCHIATRYK… czyli podróż przez nieznane, by poznać, to co mało poznane…

OSOBOWOŚĆ CHWIEJNIE EMOCJONALNA - codzienność...

Książka „Młody bóg z pętlą na szyi – Psychiatryk” autorstwa Anki Mrówczyńskiej jest niezwykłą podróżą przedstawiającą nieznany świat osób chorujących na zaburzenia osobowości typu borderline.

Skonstruowane w formie dziennika treści tworzą zbiór informacji o powyższej chorobie, co sprawia, że z łatwością czyta się i przyswaja przedstawione zapiski. (więcej…)

czytaj dalej

PRZEWARTOŚCIOWANIE WARTOŚCI – czy wiesz, co jest naprawdę ważne dla Ciebie?

przewartosciowaniewartosci

Większość z nas bardzo rzadko, bądź praktycznie wcale nie podejmuje działań poznawczych swoich własnych wartości.

Powiedzmy sobie szczerze – gdzieś coś tam jest, ale tak naprawdę, czy zostało to dokładnie zbadane i przeanalizowane? (więcej…)

czytaj dalej

DOBRANOCKI CZAS, czyli jak zachęcić dziecko do snu…

dobranoskiczas

Każda istota ludzka czy to ta mała, czy ta duża potrzebuje odpoczynku, a co z tym się wiąże i snu…

Sen jest podstawowym elementem regeneracji ciała i umysłu po ciężkim dniu intensywnego działania. A jak wiadomo u dzieci ten czas jest wykorzystany do maksimum – dzieci są aktywne od samego świtu, aż do samego zmierzchu. (więcej…)

czytaj dalej

REALISTYCZNE WYOBRAŻENIA – w jaki sposób Twoje myśli tworzą rzeczywistość?

realistycznewyobrazenia

Umysł ludzki to narzędzie do tworzenia świata zewnętrznego, jak i tego wewnętrznego. Myśli krążą między światami jednocześnie wpływając na nie. Obraz wewnętrzny przekłada się na wizerunek zewnętrzny. Twój umysł ma niezwykłą siłę, która niekiedy staje się samosprawdzającą przepowiednią… (więcej…)

czytaj dalej

KOCHANY REKSIO, czyli jaki wpływ ma na człowieka posiadanie domowego zwierzaka?

kochanyreksi

Ludzie i zwierzęta żyją ze sobą od samego początku istnienia… Żyjemy i funkcjonujemy tak, już od tysięcy lat… Choć tak wiele nas dzieli, to jednak tak wiele wciąż nas łączy…

Coraz więcej badań potwierdza, że interakcje ze zwierzętami poprawiają nasze zdrowie, a nawet samopoczucie. Według Amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób i Prewencji obecność zwierząt może wpłynąć na stan zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Dzięki obecności zwierzaka stajemy się bardziej sprawni, obniża się nam ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, a co najważniejsze nie czujemy się tak bardzo samotni.

Dlaczego warto mieć ukochane zwierzątko? (więcej…)

czytaj dalej
Strona 20 z 39« Pierwsza...10...1819202122...30...Ostatnia »
Strona 20 z 39« Pierwsza...10...1819202122...30...Ostatnia »

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


© 2015-2019 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /