BLOG

Bywają takie dni, w których ma się po prostu dość. Dość ciągłej gonitwy, ciągłej udręki, ciągłego zmęczenia, wciąż pojawiającego się smutku i żalu… Bywają takie dni, w których dusza błaga swoje ciało o odpoczynek i dopomina się troski oraz grama zainteresowania…

Jak osiągnąć spokój ducha dzięki muzyce?

(więcej…)

W ostatnim czasie bardzo dużo mówi się o trudnych emocjach. Każdy chce się dowiedzieć, jak sobie z nimi poradzić… Jak im nie ulec? Jednak dzisiejszy artykuł nie o tym. Dzisiejszy artykuł pokaże pozytywną stronę trudnych emocji.

Tak, więc kłopotliwe emocje mogą mieć również swoje pozytywną stronę. A wszystko to, dlatego, że każda trudna emocja służy wyższemu celowi, o którym niestety wiele osób nie wie.

O czym mówią trudne emocje? (więcej…)

Monika – długowłosa blondynka… Kobieta o pięknych ryskach twarzy i wnikliwym spojrzeniu. Jednak oprócz pięknej urody, było w niej „coś” więcej. A tym „więcej” była wewnętrzna blokada przed kontaktami z innymi ludźmi, która towarzyszyła jej od zawsze. W dzieciństwie była postrzegana jako osoba nieśmiała i pełna wycofania. Gdy inni się bawili, ona wolała siedzieć cichutko gdzieś w oddali. Teraz jest podobnie. Mimo, że pragnie kontaktu, nie jest w stanie przełamać silnej obawy przed krytyką i odrzuceniem. Jest silnie przekonana o swojej nieatrakcyjności i nieudolności. Uważa się za osobę gorszą od innych. A wszystko to sprawiło, że prowadzi dość samotne życie. Ma niewielu znajomych i ani jednego przyjaciela. Monika cierpi na unikowe zaburzenie osobowości…

Czym charakteryzuje się unikowe zaburzenie osobowości? (więcej…)

Dzisiaj wyjątkowy dzień dla wyjątkowych kobiet… Kobiet, dzięki którym przyszliśmy na świat. Kobiet, które oddały nam swój czas i kawałek swojego życia. Kobiet, dzięki którym czuliśmy i wciąż czujemy się kochani i akceptowani… A tymi kobietami są nasze ukochane mamy…

Dzisiaj Dzień Matki – ten kalendarzowy… Bo tak naprawdę mama, która oddała swojemu dziecku serce pozostaje w nim na wieki, ma swoje święto każdego dnia. Zostaje w jego pamięci, jest częścią jego życia…

Dzisiaj artykuł pełen cytatów, które odzwierciedlają piękno, które nosi w sercu mama prawdziwie kochająca swoje dzieci…

Najpiękniejsze cytaty w Dniu Mamy o Mamie 🙂 (więcej…)

Ania każdego dnia, o każdej godzinie martwiła się o swoją dziewiętnastoletnią córkę. Wiedziała dobrze, że ogromny stres, którego doświadczyła w przeszłości ze strony ojca, który rzadko był trzeźwy mógł negatywnie wpłynąć na jej rozwój. Milena miała zaledwie 5 lat, gdy rodzice się rozwiedli, ale nie raz była świadkiem przemocy, libacji alkoholowych i głośnych awantur. A teraz… A teraz, jakby jej nie było. Uwielbia przebywać w swoim pokoju, z dala od innych osób. A co najdziwniejsze ostatnio bardzo dużo czasu przykłada do tworzenia amuletów i talizmanów. Zapytana przez matkę o ich funkcję, zdawkowo odparła, że mają ją chronić przed ludźmi, którzy nieustannie o niej plotkują. Dodała też, aby nikomu o tym nie mówiła, bo tylko jej może zaufać i wyjawić do czego tak naprawdę służą jej amulety. Milena uważała, że rozmowy i gesty innych ludzi mają bardzo negatywny wpływ na jej życie. A amulety, które wpinała we włosy mają ją przed tym uchronić. Bywało również tak, że matka nie rozumiała, co dziewczyna próbuje jej powiedzieć – Milena używała wielu metafor i niejasnych słów. W szkole była postrzegana jako odludek i dziwaczka… Po kilku wizytach u specjalisty, lekarz psychiatra zdiagnozował u niej schizotypowe zaburzenie osobowości…

Co to jest schizotypowe zaburzenie osobowości? (więcej…)

Tak jak w starożytnym teatrze greckim aktorzy nosili maski, by wcielić się w różne postacie i role, tak obecnie wiele osób postępuję w świecie mentalnym. Zakładamy „maskę”, tak, jakby miała ona nas uchronić przed złem całego świata. Tak, jakby miała ona wewnętrznie stać na straży naszego bezpieczeństwa. Jednak zakładając „maskę” ukrywamy swoje prawdziwe JA, swoje potrzeby i pragnienia. Oddalamy się od prawdy którą nosimy w sercu, od własnych myśli i emocji. Chcemy się chronić, ale tak naprawdę zatracamy się w poczuciu obowiązku odgrywania przypisanej roli…

Dlaczego ludzie chowają się za „mentalnymi maskami”? (więcej…)

Sebastian to człowiek zagdaka – tak o nim mówili sąsiedzi. Małomówny, stroniący od bliższych relacji, a nawet całkowicie nimi niezainteresowany. Jego życie przepełnione było samotnością i nie wydawał się tym być zmartwiony. Choć czasem gościł u siebie swoją mamę, to jednak nie wydawał się być z tego powodu szczęśliwy. A nie można tu powiedzieć o nadopiekuńczości ze strony rodzicielki, ponieważ odwiedzała go dwa razy do roku i były to bardzo krótkie wizyty. Przeważnie siedzieli w ciszy, na ławce przed blokiem.

Sebastian bardzo intrygował swoich sąsiadów… A to wszystko dlatego, że im bardziej próbowali się do niego zbliżyć, tym większym wykazywał się dystansem i chłodem emocjonalnym. Bliższe relacje nie były dla niego, on wolał swoje towarzystwo – swoją samotnię… Mężczyzna cierpiał na schizoidalne zaburzenie osobowości…

Co to jest schizoidalne zaburzenie osobowości? (więcej…)

Coraz szybciej, coraz gwałtowniej uciekamy do prawdziwego życia, od świadomego kosztowania prawdziwej natury egzystencji. Zatraceni w zgiełku obowiązków coraz bardziej oddalmy się od swoich potrzeb. Rzekomo mamy je na uwadze, ale ilość spraw do załatwienia na „zaraz teraz” nie pozwalają nam się nimi zająć.

Jednak w pewnym momencie, pod wielkim naciskiem… Stajemy, jakby przed zakrętem swojego życia i nie wiemy, czy oby na pewno mamy dalej iść tą samą drogą. Nie wiemy, co za tym zakrętem i czy oby na pewno właśnie ta droga życia jest właściwa. Pojawia się wiele pytań, obaw, a nawet lęk i wszechogarniający strach. A to wszystko za sprawką przebudzenia, które następuje małymi kroczkami… (więcej…)

Czy kiedykolwiek byłeś krytykowany za bycie zbyt wrażliwym? Czy kiedykolwiek próbowano Ci wmówić, że nazbyt często przejmujesz się błahostkami? Czy kiedykolwiek próbowano podważyć Twoje emocje i uczucia? Czy masz wrażenie, że inaczej patrzysz na świat – odczuwasz te emocje, których inni nie widzą?

Kim jest WWO? (więcej…)

Każdy z nas doświadcza różnych stanów emocjonalnych. Bywają lepsze i gorsze dni. Bywają dni pełne słońca, ale również i takie, które są mega zimne i pochmurne. Jednak co zrobić, aby uodpornić się na niepogodę ducha? Co zrobić, aby tych ciepłych dni było więcej? Jak odszukać radość życia również w deszczowe dni?

Hmmm… Trzeba robić wszystko i tak naprawdę nic. Wszystko ponieważ należy nieustannie angażować się w pracę nad sobą. Zaś nic, ponieważ im człowiek bardziej chce tym mniej dostaje. Czasem warto postawić po prostu na nic nierobienie – nie mylić z leżeniem w łóżku i rozczulaniem się nad sobą. Nie w tym rzecz. W ten sposób nic się nie zmieni, no chyba, że pozostaniesz w łóżku w innym celu 🙂 (więcej…)