Coraz szybciej, coraz gwałtowniej uciekamy do prawdziwego życia, od świadomego kosztowania prawdziwej natury egzystencji. Zatraceni w zgiełku obowiązków coraz bardziej oddalmy się od swoich potrzeb. Rzekomo mamy je na uwadze, ale ilość spraw do załatwienia na „zaraz teraz” nie pozwalają nam się nimi zająć.

Jednak w pewnym momencie, pod wielkim naciskiem… Stajemy, jakby przed zakrętem swojego życia i nie wiemy, czy oby na pewno mamy dalej iść tą samą drogą. Nie wiemy, co za tym zakrętem i czy oby na pewno właśnie ta droga życia jest właściwa. Pojawia się wiele pytań, obaw, a nawet lęk i wszechogarniający strach. A to wszystko za sprawką przebudzenia, które następuje małymi kroczkami…

Przebudzenie, które w pewnym momencie dotyka każdego, związane jest z wielkim ciężarem. Niby tego chcieliśmy, ale nie spodziewaliśmy się takich emocji, uczuć i myśli, które pod wpływem tego „olśnienia” pojawiły się w nas. No cóż… Prawda jest taka, że zejście z autopilota nigdy nie należy do łatwych. A czym więcej w życiu rutyny, tym większe wołanie duszy o pomoc…

Jak do tego nie dopuścić? Jak uchronić się od zatracenia? Jak nie dopuścić do rutyny? Jak nie poddać się tłumowi? Jak żyć… Tak wiele pytań, jednak odpowiedź znajduje się w sercu Ciebie samego. Każdy z nas ma swój indywidualny zbiór prawd, które warto poznać…

Zanim wgłębisz się w swoje potrzeby, zanim przedstawisz światu swoje wartości i zasady zapoznaj się z tymi, które wskazał Dalajlama. Uważam, że mogą one być bardzo pomocne. Może dzięki nim jeszcze głębiej zanurzysz się do swojego wnętrza, dokonasz wnikliwych przemyśleń… Może przemyślenia, które pojawiają się w trakcie „odkrywania siebie” natchną Cię do przewartościowania zasad, które Ci już nie służą. A zaznaczę, że warto to uczynić – sprawdzić stare zasady i zapytać się siebie, czy na pewno są one dobre i czy z nimi warto dalej kroczyć…

Zanim przeczytasz kolejne linijki tego artykuł, zanim szybciutko prześledzić to, co napisane – znajdź ciche i przestronne miejsce. Takie miejsce, w którym w pełni będziesz mógł/ mogła oddać się ciszy i skupieniu. Zabierz ze sobą kartkę i długopis. Będą Ci potrzebne do spisania swoich zasad. Następnie czytaj i notuj swoje wartości…

18 życiowych zasad według Dalajlamy…

1. „Weź pod uwagę, że wielkie uczucia i wielkie przedsięwzięcia zawierają element ryzyka.”

W kilku słowach ode mnie:

Każde wielkie uczucie, każda potężna emocja, czy ogromne przedsięwzięcie związane jest z pewnym ryzykiem. A wszystko to dlatego, że siła, która się pojawiła pod wpływem tak wielkich uczuć pcha nas na nieznane lądy. Oczekuje, abyśmy opuścili bezpieczną przystań i dryfowali po oceniane, poszukując prawdy o sobie.

Podejmując ryzyko, powinniśmy przygotować się na to, że ocean nie należy do spokojnych wód. Ale jedno jest pewne, wypływając z portu oddalamy się od wegetowania. Pozwalamy sobie na prawdziwe kosztowanie życia. Uczymy się nowych sposobów reagowania na to, co nam się przydarza. Stajemy się prawdziwi. Czyż to wyzwanie nie jest warte ryzyka? Dla mnie, jak najbardziej TAK. Lepiej stać za sterem własnego życia, niż nieustannie ulepszać rolę robota wykonującego polecenia tłumu… Pamiętaj, życie nie tylko jest po to, aby żyć, ale również go przeżyć…

2. „Kiedy przegrywasz, nie przegrywaj lekcji.”

W kilku słowach ode mnie:

Kiedy już postanowisz podjąć wyzwanie, kiedy odważysz się opuścić bezpieczną przystań nigdy nie rezygnuj z celu, do którego dążysz. Bo największym celem jest życie samo w sobie. Celem jest prawdziwe życie, pełne przygód… Ale w tym wszystkim należy również mieć na uwadze niebezpieczeństwa, które czyhają na każdego z nas. Jeśli pojawi się sztorm, kiedy coś stracisz pod wpływem zewnętrznej energii, czy własnego nieprzygotowania, zawsze pamiętaj o tym, co daje Ci ta „katastrofa”. Każda porażka, każde potknięcie związane jest z lekcją, do której każdy z nas ma prawo. Wyciągnij wnioski i zbieraj naukę z przebytej lekcji. Nie musisz od razu się poddawać, wywieszać białej flagi. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim dawnym decyzjom i podejmiesz kolejno kroki niwelujące podobny błąd w przyszłości.

3. „W życiu kieruj się trzema niezwykle ważnymi wartościami: a) Szacunek dla siebie b) Szacunek dla innych c) Odpowiedzialność za wszystkie swoje czyny.”

W kilku słowach ode mnie:

Każdy człowiek jest częścią składową ogółu życia. Jest dopełnieniem całego ludzkiego istnienia. Mając to na uwadze, każdy z nas powinien nie tylko wykazywać się szacunkiem do innych, ale również i przede wszystkim odznaczyć się szacunkiem do samego siebie. Przedstawiając szacunek, uczymy innych szacunku. Traktując swoje życie z szacunkiem, uczymy innych ludzi, aby równie mądrze traktowali swoje życie.

Żyjąc pośród tak wielu ludzi stajesz się ważnym elementem większej siły. Postępując według własnych zasad, wypełniając szacunkiem każdy dzień stajesz się mistrzem dla swoich uczniów. Choć może tego teraz nie widzisz, może tego nie odczuwasz, ale dla wielu ludzi, którzy są przy Tobie jesteś mistrzem. Bądź odpowiedzialny/a za swoje życie, a przede wszystkim za swoje decyzje. I zawsze pamiętaj słowa Lao Tze: „Uważaj na swoje myśli, stają się słowami. Uważaj na swoje słowa, stają się czynami. Uważaj na swoje czyny, stają się nawykami. Uważaj na swoje nawyki, stają się charakterem. Uważaj na swój charakter, staje się twoim przeznaczeniem.” Szacunek i odpowiedzialność nade wszystko!

4. “Pamiętaj, że nie otrzymanie tego, czego się pragnęło bywa wspaniałym łutem szczęścia.”

W kilku słowach ode mnie:

Ubolewasz, że coś straciłeś/aś, a mogłoby być tak pięknie? Jest Ci ciężko, bo plany i marzenia były tak piękne, a jednak musiałeś/aś wybrać inną drogę? Skąd masz tą pewność, że to, co sobie wyobrażałeś/aś, na pewno by się ziściło? Skąd wiesz, że to, co utraciłeś/aś związane byłoby tylko i wyłącznie z nieograniczonym szczęściem? Skąd wiesz, że nie byłoby inaczej? Czy jesteś jasnowidzem? Nikt z nas nie jest w stanie przewidzieć przyszłości. Nikt nie wie, jak często unikamy cierpienia wskutek zaniechania pewnych planów. Zaniechania tego, co w wyobraźni pisane jest tylko i wyłącznie najwspanialszymi kolorami życia. Te barwy mają również swoje szare i czarne odcienie. Miej to na uwadze i pamiętaj, że nie otrzymanie „wymarzonego prezentu” może być również darem od losu…

5. „Ucz się zasad, abyś wiedział jak złamać je we właściwy sposób.”

W kilu słowach ode mnie:

Czym jest dla Ciebie zasada? Czy jest to Twoja zasada? A może jest to tylko reguła powielona przez inne osoby, np. rodziców, dziadków, pradziadków? Skąd masz pewność, że ta reguła Ci służy? Te i wiele innych pytań powinien sobie zadać każdy z nas. Bez wyjątku. Nazbyt często powielamy coś, co kiedyś określimy, jako zasadę, bez weryfikacji jej treści i dostosowania jej do teraźniejszych potrzeb. To, co kiedyś zostało ustalone, nie zawsze musi być dobre dla nas w dniu dzisiejszym. Warto na bieżąco weryfikować swoje zasady i reguły, aby nie zabłądzić. Są momenty w naszym życiu, gdzie lepiej złamać stare reguły, po to, aby pójść naprzód drogą wolności i szczęścia.

6. „Nie dopuść, by niewielkie spory zniszczyły wielką przyjaźń.”

W kilku słowach ode mnie:

I taka prawda. Nazbyt często obrażamy się o byle co. Zadzieramy nosa, tak jakby nie wiadomo jaka krzywda nam się stała. I po, co? Po, co krzywdzić siebie i innych? Na pewno przyznasz mi rację, że nie warto. Koszty są większe, niż zyski. Zamiast łechtać ego, zwróćmy uwagę na różnorodność opinii. Każdy z nas ma prawo do wyrażenia swojego zdania na dany temat, a droga usłana zrozumieniem i akceptacją zawsze daje większe możliwości. Tak, więc dbajmy o przyjaźnie mądrze i nigdy nie kłóćmy się o błahostki.

7. „Kiedy uświadomisz sobie, że popełniłeś błąd, podejmij natychmiastowe kroki, aby go poprawić.”

W kilku słowach ode mnie:

Jeśli zauważysz, że popełniłeś/aś błąd postępuj tak, aby od razu go naprawić. Nie stój w miejscu. Nigdy nie dopuszczaj do tego, aby strach sparaliżował Twoje życie. Skonstruuj plan naprawczy i działaj w jego oparciu. A jeśli będzie trzeba to przygotuj również plan awaryjny. Przygotuj się na każdą ewentualność. I zawsze pamiętaj, że nie ma ludzi nieomylnych. Każdy z nas ma prawo do błędu, ale tylko pełne zaangażowanie w jego naprawę daję obraz osoby wartej ponownego zaufania.

8. „Wygospodaruj odrobinę czasu w ciągu dnia, by spędzić go w samotności.”

W kilku słowach ode mnie:

I to coś o mnie. Uwielbiam tę zasadę i w tajemnicy przyznam Ci się, że praktykuję ją od lat. A to wszystko za sprawą mojego kochanego Introwertyka, który pokazał swojej ekstrawertyczce, że czas spędzony w samotności daje człowiekowi większą siłę poznania samego siebie. Tylko w samotności człowiek jest w stanie dotrzeć do własnego wnętrza. Tylko w ciszy usłyszy to, co w jego sercu się dzieje. Tylko pozostając sam na sam ze swoją duszą jest w stanie jeszcze bardziej zatroszczyć się o siebie samego. Tylko samotność pozwoli świadomie poukładać myśli i wyznaczyć nowe priorytety.

A zapewniam, gdy zostaniesz sam na sam ze swoimi myślami odnajdziesz ocean niewyczerpanej możliwości i inspiracji. A teraz otul się ciszą i prawdziwie usłysz śpiew swojego ducha. Naprawdę warto.

9. „Bądź otwarty na zmiany, ale nie zapominaj o swoich wartościach.”

W kilku słowach ode mnie:

Czy udało Ci się napisać już kilka swoich zasad? Czy Twoja karta się zapełnia? Mam nadzieję, że tak. A teraz najważniejsze – to, co napisałeś, to, co jeszcze napiszesz jest najważniejszym punktem odniesienia w Twoim życiu. Pomimo otwartości i chęci nieograniczonego kosztowania życia, zawsze pamiętaj o swoich wartościach. Bądź otwarty/a i wystrzegaj się rutyny. Jednak w tym wszystkim kieruj się zdrowym rozsądkiem, o którym nieustannie będą Ci przypominać nowo spisane zasady i wartości.

10. „Cisza niekiedy jest najlepszą odpowiedzią.”

W kilku słowach ode mnie:

Zawsze i wszędzie pamiętaj, że Twoje życie nie jest polem nieustannie toczącej się wojny. Nie musisz na każdy atak odpowiadać atakiem. Nie musisz nieustannie karmić się nieograniczoną chęcią odwetu. To nie dla Ciebie.

Dzięki ciszy uczysz się słuchać, ale również niwelować negatywne emocje. Bywa, że cisza jest odpowiedzią samą w sobie…

11. „Żyj dobrym, honorowym życiem. Kiedy się zestarzejesz i pomyślisz o nim, będziesz mógł cieszyć się nim po raz drugi.”

W kilku słowach ode mnie:

To troszkę, jak wypełnienie serca radością oglądając starą fotografię, na której góruje uśmiech, dobro i życzliwość. Dzięki otaczaniu się pozytywną energią w życiu codziennym w późniejszym czasie, właśnie dzięki niej będziemy mogli przeżyć te emocje raz jeszcze. Już teraz zadbaj o swoją przyszłość. Zrób tak, aby na starość uśmiechać się i odczuwać radość na myśl o przeszłości.

12. „Dobra atmosfera w domu buduje fundamenty Twojej osobowości.”

W kilku słowach ode mnie:

To, co kryje się za murami Twojego domu/ wnętrza ma niezwykły wpływ na Twoją osobę. Jeśli w Twoim domu/ wnętrzu będzie panowała atmosfera wypełniona miłością, szacunkiem, akceptacją, zrozumieniem i szczęściem, taką też postawą będziesz się przedstawiać. Natomiast, jeśli w tym domu/wnętrzu nieustannie będziesz doświadczać złości, agresji, krzyków to i Twoja dusza zacznie podupadać na zdrowiu. Zacznie kruszeć i się rozsypywać. Zatem bądź świadom tego, co dzieje się w Twoim domu/wnętrzu i pilnuj jego murów, aby zło świata nie wdarło się do niego.

13. „W niezgodzie z ukochanymi osobami, zajmuj się tylko obecną sytuacją. Nie przywołuj przeszłości.”

W kilku słowach ode mnie:

W życiu dwojga ludzi zawsze dochodzi do sporów. Nie ma idealnego związku. Ludzie kłócą się o mniejsze lub większe sprawy. Częściej lub rzadziej. Kłótnia nie ominie żadnej pary. Zawsze znajdzie się coś, co może spotęgować potyczkę słowną. I jest to sytuacja naturalna. Przecież każdy z nas jest inny i ma prawo do swojego odmiennego zdania. Każdy z nas ma prawo zakomunikować swoje potrzeby i oczekiwać ich uszanowania. Natomiast kłótnia nie ma być „wojną na noże”, gdzie jeden drugiemu wytyka błędy przeszłości. Nie ma być podstawą do tego, aby pokazać kto jest silniejszy. Kłótnia, bądź jak wolisz spór ma być łagodną wymianą zdań, w celu uzyskania jak najlepszego kompromisu. Tak, więc zamiast się kłócić, spróbujmy na bieżąco przedyskutować pojawiające się problemy, a przeszłość potraktujemy, jako źródło doświadczeń pomagających podejmować właściwe decyzje.

14. „Dziel się swoją wiedzą. To sposób na osiągnięcie nieśmiertelności.”

W kilku słowach ode mnie:

Aby osiągnąć życie wieczne, należy właściwie zapisać się w sercach innych osób. Służąc pomocą innym, jednocześnie pozostajesz w ich sercach na wieki. Dziel się swoimi doświadczeniami, opowiadaj o swoim życiu – niech inni na bazie Twojego doświadczenia zbierają naukę. A zapewniam, mała cząsteczka Ciebie zostanie na ziemi na wieki…

15. „Szanuj Ziemię, po której stąpasz.”

W kilku słowach ode mnie:

Kochajmy i szanujmy Ziemię, bo to ona daje nam życie. To dzięki niej mamy, co jeść, co pić, mamy, czym oddychać, czym się ogrzewać… Tak wiele nam daje, a my wciąż zapominamy o tym, że nie należy jej zaśmiecać, bo sama sobie z tak wielką ilością śmieci nie poradzi. Że nie należy palić plastików, bo sama nie uchroni się od tego świństwa. Pamiętaj, że Ziemia jest tylko jedna. Umyślna jej degradacja to jak kopanie dołu pod samego siebie.

16. „Raz w roku, udaj się gdzieś, gdzie nigdy wcześniej nie byłeś.”

W kilku słowach ode mnie:

Jak często pozwalasz sobie pójść tam, gdzie jeszcze Cię nie było? Jak często pozwalasz sobie na spontaniczność? Jak często poznajesz tajemne zakamarki swojej życia? Ja uwielbiam spontaniczne podróże. Uwielbiam bywać w miejscach, w których jeszcze nie byłam. Uwielbiam patrzeć i obserwować. Uwielbiam doceniać i rozkochiwać się w pięknych pejzażach. Uwielbiam odkrywać siebie w nowych miejscach… Uwielbiam odkrywać tajemnice i poznawać świat…

17. „Pamiętaj, że najpiękniejszy związek jest wtedy, gdy miłość przewyższa samą potrzebę bycia z drugą osobą.”

W kilku słowach ode mnie:

Szczęśliwa miłość nie polega na przywiązaniu się do siebie nawzajem. Nie polega na założeniu ograniczających więzów. Nie polega na zamknięciu jej na świat. Miłość to przede wszystkim wolność. Każdy z nas jest wolny, również Twój partner. A Twoja miłość do niego/niej nie może zabić jego/jej wolności. Miłość to przede wszystkim uszanowanie i akceptowanie indywidualności oraz praw drugiego człowieka. To cieszenie się z jego marzeń i planów. To radowanie się, gdy on odczuwa radość. To pomocna dłoń w momentach upadku… To odszukanie siebie w tym drugim człowieku, przy jednoczesnym zachowaniu dystansu i szacunku do jego praw i zasad.

18. „Oceniaj swój sukces do którego dotarłeś poprzez to, co musiałeś poświęcić, by go osiągnąć.”

W kilku słowach ode mnie:

Sukces to nie tylko pełen wór nowych możliwości, to również droga, którą musiałeś/aś przejść, aby do niego dotrzeć. To droga, która wymaga wiele potu i wysiłku. Wiele wyrzeczeń i nieprzespanych nocy. Sukces nie jest łatwy i nie dostaje się go w prezencie. Bo w życiu tak właśnie jest, aby coś osiągnąć, trzeba coś więcej dać. Wszystko ma swoją cenę. I co prawdą wielką jest, czasem w czasie drogi do osiągnięcia sukcesu warto przystanąć i zastanowić się, co się zyskuje, a co traci. Bo straty mogą okazać się bardzo bolesne. Przyjrzyj się darom, którymi dzielisz się z innymi, a poznasz wartość swoich sukcesów.

Niech te zasady staną się Twoim drogowskazem, niech staną się małym elementem Twojego życia. A wówczas Twój świat stanie się bardziej świadomy…

Natomiast, jeśli z jakąś moją interpretacją powyższych cytatów się nie zgadzasz, to napisz to w komentarzu. Jednocześnie zostawiając swoją opinię i spostrzeżenia na temat określonej zasady Dalajlamy. Czekam na Twoje przemyślenia. Czekam na Twoje zasady i wartości.

Autorka: Agnieszka » O MNIE

Skomentuj