BLOG

Każdy z nas nosi w sobie obraz domu, który był pierwszym światem – czasem ciepłym, czasem pełnym niedopowiedzeń, a czasem… bolesnym. To właśnie tam po raz pierwszy uczyliśmy się, czym jest bliskość, zaufanie, miłość. Ale też – czym jest wstyd, lęk i samotność.

Dom rodzinny to coś więcej niż cztery ściany. To emocjonalna mapa, na której uczymy się, kim jesteśmy i co „wolno” czuć. Rodzice, choć najczęściej chcą dobrze, bywają nieświadomymi przekazicielami własnych ran. I choć nie ma ludzi bez skaz – nie każda rana daje się usprawiedliwić. Bo żadna dorosłość nie daje prawa do ranienia dziecka w imię własnych zranień.

Nie każdy był bity. Ale bywa, że słowa, które słyszeliśmy – bolały bardziej niż uderzenia. Bywa, że dom był pełen rzeczy, ale pusty w obecność. Bywa, że zaufanie zamieniało się w dług – który trzeba spłacać przez całe życie.

Kim są rodzice działający toksycznie? (więcej…)

Przychodzi w życiu każdego człowieka taki moment w którym zastanawia się nad własną egzystencją, nad sensem i celowością własnego życia… Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia pragnie uzyskać odpowiedź na pytania:

Dlaczego jestem na tej ziemi?

Po co się urodziłem/am?

Jaki jest moje powołanie?

Jaki jest sens mojego życia?

(więcej…)

Podróże te małe i te duże zawsze były i są bliskie mojemu sercu. Kocham podróżować i nic już tego nie zmieni. Kocham odkrywać świat i w tym świcie dostrzegać siebie, jako małą cząstkę jego magicznej okazałości.

Do napisania tego artykułu zmotywowało mnie moje wewnętrzne pragnienie doświadczenia kolejnej przygody związanej z najcudowniejszymi miejscami na ziemi. Uwielbiam odkrywać nowe miejsca i cieszyć się ich widokami. Energia płynąca z każdą sekundą radości celebracji chwili daje mi moc bycia i doświadczania. Właśnie w tych momentach wiem, że szczęście i radość, którym się rozkoszuję zależy tylko ode mnie. Jestem ich twórcą, a zarazem opiekunem. Czuje się odpowiedzialna za to, że są we mnie i cieszą moje serce. (więcej…)

Święta to wyjątkowy czas – czas rodzinnych spotkań, czułych gestów i miłych słów. Święta to również czas w którym każdy z nas chce obdarować swoich najbliższych wyjątkowymi i pełnymi radości upominkami.

Pragniemy, aby podarunek nie tylko był wyjątkowy, ale przede wszystkim i nade wszystko ucieszył osobę obdarowaną. Zależy nam na tym, aby prezent nie tylko przyczynił się do uśmiechu na twarzy, ale również wywołał zaciekawienie i zaangażowanie. (więcej…)

Próbujesz być miłym i grzecznym dla każdego? Robisz wszystko o co zostaniesz poproszony/a? Martwisz się o to, czy na pewno zostaniesz dobrze odebranym/odebrana? Dajesz z siebie wszystko, aby tylko inni Cię szanowali? Chcesz dla innych jak najlepiej, nawet kosztem samego/samej siebie? Stawiasz potrzeby innych osób wyżej swoich? Uważasz, że w imię miłości należy się poświęcić? Obawiasz się opinii innych osób i aby tego uniknąć zawsze zachowujesz się tak, jak inni tego oczekują? Nie tylko Ty żyjesz i funkcjonujesz w ten sposób… (więcej…)

Od najmłodszych lat uczymy się przywiązywać ogromną wagę do własnej higieny osobistej – wielką wagę przywiązujemy do tego, aby nie tylko zdrowo się odżywiać, ale również o to, aby przez długie lata utrzymać sprawność fizyczną na wysokim poziomie. Dbamy o swoje ciało i wygląd zewnętrzny, a tak często zapominamy o tym, że równie ważne dla naszego zdrowia jest zaszczepienie w sobie właściwego nawyku dbania o umysł. (więcej…)

Strata dziecka jest niezwykle bolesna, a czasem nawet bardzo traumatyczna. Istnieje wśród nas wiele kobiet, wiele rodzin, które starają się o dziecko, a wciąż napotykają na wielkie cierpienie wynikające z nieutrzymania ciąży…

Wiele osób nie wie w jaki sposób rozmawiać z niedoszłymi rodzicami, którzy doświadczyli straty. Nie wiemy, jak wesprzeć i co tak naprawdę można, a czego nie można powiedzieć, aby nie sprawić jeszcze większego bólu już cierpiącym osobom.

Oczywiście, każdy z nas jest inny i inaczej będzie przeżywał stratę – jedni bardziej będą ją uzewnętrzniać, zaś drudzy po cichutku i skrycie będą ukrywać swój ból.

Czego nie mówić osobie, która straciła dziecko? (więcej…)

Mamy 21 listopada i to właśnie dzisiaj obchodzimy światowy dzień życzliwości, miłych pozdrowień i czułych gestów. Jest to wyjątkowa data ponieważ nie tylko skłania do tego, by tak po prostu bez jakichkolwiek oczekiwań obdarować kogoś miłym spojrzeniem, czy szerokim uśmiechem, ale przede wszystkim zachęcić do refleksji nad własnym codziennym tak bardzo wyuczonym zachowaniem. (więcej…)

Toksyczny związek to nie tylko trudna relacja – to więź, która potrafi powoli, niemal niezauważalnie, zatruwać każdą sferę życia. To świat utkany z rozczarowań, milczącego bólu i codziennego udawania, że wszystko jest w porządku. A przecież nie jest. W takich relacjach bywa, że jedna strona kocha za dwoje, walczy o uwagę, czeka na czułość, tłumaczy, usprawiedliwia. Kocha… ale coraz bardziej samotnie.

Oddaje wszystko w imię czegoś, co miało być miłością. Daje czas, energię, bliskość, nadzieję – i wciąż czeka na odwzajemnienie. Czeka na uczucie, które miało być oczywiste, a stało się walką. Bo to, co miało nieść ukojenie, coraz częściej rani. A to, co miało być domem – przypomina pole bitwy.

Miłość jednak nie potrzebuje krzyku, nie wymaga cierpienia. Miłość nie jest projekcją z filmów romantycznych ani obietnicą bez pokrycia. Miłość to nie wielkie słowa wypowiadane tylko wtedy, gdy jest wygodnie. To codzienna obecność. Zrozumienie, które nie musi być tłumaczone. To szacunek – nie ten deklarowany, ale ten, który czuć w spojrzeniu, w gestach, w tym, co niewypowiedziane. Prawdziwa miłość nie zostawia w poczuciu winy. Nie każe prosić o minimum. Nie sprawia, że wątpisz w siebie. Miłość nie jest testem do zdania. To uczucie, które się dzieje – bez lęku, bez przymusu, bez maski. Jeśli musisz udowadniać, że zasługujesz… może czas zapytać: czy to naprawdę jest miłość?

Czy mój związek jest toksyczny? (więcej…)

Osoby, które twierdzą, że „żywe trupy” istnieją tylko w horrorach niestety są w błędzie. Udowodniono naukowo, że istnieje bardzo specyficzne zaburzenie psychiczne, które powoduje, że żyjący jest przeświadczony o swojej śmierci. Jest to świat w którym chorujący nie jest w stanie odróżnić prawdy od fikcji i rzeczywistości od wyobrażeń na temat swojej osoby.

Na czym polega Zespół Cotarda? (więcej…)