PUBLIKACJE - ZAKĄTEK POZYTYWNYCH MYŚLI

Jak oświetlenie wpływa na nasze samopoczucie?

helioterapia

Światło jest bezcennym źródłem życia. Ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, a co za tym idzie również na zdrowie. Dodaje energii i wigoru. Im więcej naturalnego światła, tym człowiek bardziej radosny i optymistyczny.

Okres wiosny i lata jest tego najlepszym przykładem. Każdy z nas w tym czasie zachowuje się, jakby był pod nieustannym wpływem środka dodającego żywotności… I w sumie to prawda, bo tym złotym środkiem jest nasze ukochane słoneczko :)

Czym jest helioterapia?

(więcej…)

czytaj dalej

Książki psychologiczne, które warto przeczytać…

ksiazki psychologiczne 2

Dzisiaj nie będzie nudno, dzisiaj będzie lekko i przyjemnie. Dzisiaj przedstawię Ci kilka książek, które naprawdę warto przeczytać. I obiecuję nie będą to książki napakowane terminologią i dziwnymi sformułowaniami. Będą to książki psychologiczne o zachowaniach ludzi, emocjach i uczuciach, które ukształtowały wielu ludzi i które będziesz chciał/a przeczytać raz jeszcze…

Jakie książki warto przeczytać?

(więcej…)

czytaj dalej

Dlaczego zdrowe odżywianie jest ważne?

zdrowe odzywianie

Jedzenie jest częścią naszego życia i to właśnie ono w dużej mierze odpowiada za to, jak się czujemy. Przekłada się na kondycję fizyczną oraz psychiczną – wpływa na ciało oraz umysł. Dlatego tak bardzo ważne jest wdrożenie do swojej codziennej diety ekologicznej żywności która zapewni zdrowie, doda energii, a przede wszystkim przywróci radość życia. (więcej…)

czytaj dalej

BYĆ KOBIETĄ…

byc kobieta3

Ostatnio natrafiłam na artykuł, który opisywał, że współczesne kobiety z każdym dniem tracą swą kobiecość, subtelność, urok, a przede wszystkim swą delikatność. A to wszystko za sprawą praw, do których dążyły. Wszystko to dlatego, że chciały być, jak mężczyźni – silne i stanowcze…

Te i wiele innych słów, które zostały tam zapisane sprawiły, że sama postanowiłam napisać artykuł dla kobiet, o kobietach. Po to, aby żadna z moich Czytelniczek, w żadnym wypadku nie kierowała się tymi bzdurami, i nie pozwoliła sobie wmówić, że delikatność wyklucza przebojowość i zdecydowanie…

Co to znaczy „być kobietą”?

(więcej…)

czytaj dalej

HIPOTERAPIA, czyli dlaczego warto spędzać czas z końmi?

hipoterapia

„Ciociu ja uwielbiam konie. Dzięki nim czuję się lepiej. Nie tylko sprawiają mi one dużo frajdy, ale dają ogrom szczęścia. W sumie to sama nie wiem, dlaczego tak się dzieje, ale dzięki nim mam więcej siły…” Tak właśnie opisała moja chrześniaczka swoją pasję do koni. I nie ma w tym nic zaskakującego, gdyż ktokolwiek, kiedykolwiek spędził, choć małą chwilkę z koniem, dobrze wie, jak wiele radości może dać ten zwierzak. A co najważniejsze – nie tylko radości, bo niesie on ze sobą o wiele więcej korzyści…

Co to jest hipoterapia?

(więcej…)

czytaj dalej

MUZYKOTERAPIA, czyli muzyka Chopina, jako doskonała opcja na poprawę kondycji psychicznej.

koncerty chopinowskie na zywo

Bywają takie dni, w których ma się po prostu dość. Dość ciągłej gonitwy, ciągłej udręki, ciągłego zmęczenia, wciąż pojawiającego się smutku i żalu… Bywają takie dni, w których dusza błaga swoje ciało o odpoczynek i dopomina się troski oraz grama zainteresowania…

Jak osiągnąć spokój ducha dzięki muzyce?

(więcej…)

czytaj dalej

NEGATYWNE EMOCJE, czyi jak poradzić sobie z autosabotażem…

negatywne emocje

W ostatnim czasie bardzo dużo mówi się o negatywnych emocjach. Każdy chce się dowiedzieć, jak sobie z nimi poradzić… Jak im nie ulec? Jednak dzisiejszy artykuł nie o tym. Dzisiejszy artykuł pokaże pozytywną stronę negatywnych emocji.

Tak, więc negatywne emocje mogą mieć również swoje pozytywną stronę. A wszystko to, dlatego, że każda negatywna emocja służy wyższemu celowi, o którym niestety wiele osób nie wie.

O czym mówią negatywne emocje? (więcej…)

czytaj dalej

UNIKOWE ZABURZENIE OSOBOWOŚCI, czyli jak wygląda życie wypełnione strachem przed odrzuceniem…

unikowe zaburzenie osobowosci3

Monika – długowłosa blondynka… Kobieta o pięknych ryskach twarzy i wnikliwym spojrzeniu. Jednak oprócz pięknej urody, było w niej „coś” więcej. A tym „więcej” była wewnętrzna blokada przed kontaktami z innymi ludźmi, która towarzyszyła jej od zawsze. W dzieciństwie była postrzegana jako osoba nieśmiała i pełna wycofania. Gdy inni się bawili, ona wolała siedzieć cichutko gdzieś w oddali. Teraz jest podobnie. Mimo, że pragnie kontaktu, nie jest w stanie przełamać silnej obawy przed krytyką i odrzuceniem. Jest silnie przekonana o swojej nieatrakcyjności i nieudolności. Uważa się za osobę gorszą od innych. A wszystko to sprawiło, że prowadzi dość samotne życie. Ma niewielu znajomych i ani jednego przyjaciela. Monika cierpi na unikowe zaburzenie osobowości…

Czym charakteryzuje się unikowe zaburzenie osobowości? (więcej…)

czytaj dalej

DZIEŃ prawdziwej MATKI…

dzien mamy

Dzisiaj wyjątkowy dzień dla wyjątkowych kobiet… Kobiet, dzięki którym przyszliśmy na świat. Kobiet, które oddały nam swój czas i kawałek swojego życia. Kobiet, dzięki którym czuliśmy i wciąż czujemy się kochani i akceptowani… A tymi kobietami są nasze ukochane mamy…

Dzisiaj Dzień Matki – ten kalendarzowy… Bo tak naprawdę mama, która oddała swojemu dziecku serce pozostaje w nim na wieki, ma swoje święto każdego dnia. Zostaje w jego pamięci, jest częścią jego życia…

Dzisiaj artykuł pełen cytatów, które odzwierciedlają piękno, które nosi w sercu mama prawdziwie kochająca swoje dzieci…

Najpiękniejsze cytaty w Dniu Mamy o Mamie :) (więcej…)

czytaj dalej

Schizotypowe zaburzenie osobowości, czyli jak wygląda życie pełne „dziwactw”…

schizotypowe3

Ania każdego dnia, o każdej godzinie martwiła się o swoją dziewiętnastoletnią córkę. Wiedziała dobrze, że ogromny stres, którego doświadczyła w przeszłości ze strony ojca alkoholika mógł negatywnie wpłynąć na jej rozwój. Milena miała zaledwie 5 lat, gdy rodzice się rozwiedli, ale nie raz była świadkiem przemocy, libacji alkoholowych i głośnych awantur. A teraz… A teraz, jakby jej nie było. Uwielbia przebywać w swoim pokoju, z dala od innych osób. A co najdziwniejsze ostatnio bardzo dużo czasu przykłada do tworzenia amuletów i talizmanów. Zapytana przez matkę o ich funkcję, zdawkowo odparła, że mają ją chronić przed ludźmi, którzy nieustannie o niej plotkują. Dodała też, aby nikomu o tym nie mówiła, bo tylko jej może zaufać i wyjawić do czego tak naprawdę służą jej amulety. Milena uważała, że rozmowy i gesty innych ludzi mają bardzo negatywny wpływ na jej życie. A amulety, które wpinała we włosy mają ją przed tym uchronić. Bywało również tak, że matka nie rozumiała, co dziewczyna próbuje jej powiedzieć – Milena używała wielu metafor i niejasnych słów. W szkole była postrzegana jako odludek i dziwaczka… Po kilku wizytach u specjalisty, lekarz psychiatra zdiagnozował u niej schizotypowe zaburzenie osobowości…

Co to jest schizotypowe zaburzenie osobowości? (więcej…)

czytaj dalej
Strona 2 z 3712345...102030...Ostatnia »

Miłość – związek dwóch serc…

fotolia1

Miłość stara jak świat… zawsze warta kochania i bycia kochanym…

“Zapytałam mędrca:
Co jest ważniejsze – kochać czy być kochanym?
Mędrzec odpowiedział:
A co jest ważniejsze dla ptaka – prawe czy lewe skrzydło?

———————————————————————
(więcej…)

Czytaj dalej

Eksperymentalny zasobnik

fotolia2

Mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość – tylko i wyłącznie dla Ciebie stworzyłam
EKSPERYMENTALNY ZASOBNIK, który pomoże Ci naprawić, zmienić bądź stworzyć idealny związek, związek partnerski. (więcej…)

Czytaj dalej

ZESTAW ĆWICZEŃ dla aktywnych

Happy funny young couple riding on bicycle

Wykonaj pierwszy krok:
zacznij czytać, zacznij się uczyć, zacznij działać oraz ciesz się
z każdej nowo wypracowanej umiejętności.

czytaj dalej


WIEDZA W PIGUŁCE - POBIERAJ DARMOWE FRAGMENTY

POMAGAJ I ZARABIAJ - TWÓJ POMYSŁ NA BIZNES

© 2015-2018 Psychologia życia - Wszelkie prawa zastrzeżone. / Design by Trójwizja.pl /